Карета швидкої не завжди швидка. Затори на дорогах, аварії, складні погодні умови — чимало ситуацій можуть затримати лікарів, на яких ми так чекаємо. Але навіть секунда зволікання деколи коштує потерпілому життя. Що робити, коли поруч немає фахівця-медика і необхідно надати першу допомогу собі чи іншій людині? Хапати посібник Джеймса Габбарда, сімейного лікаря із 30-річним досвідом. Він має бути в кожній аптечці, поруч із бинтом і знеболювальним.
Забиття, порізи, переломи, обмороження та відмирання, кровотеча, отруєння, запаморочення, стрибки артеріального тиску, аритмія, епілептичні напади, інсульт, судоми, втрата свідомості, опіки, колоті й різані рани, укуси тварин і комах — ця книга містить усе, що необхідно знати про найпоширеніші проблеми зі здоров’ям у дорослих та дітей, аби завжди бути напоготові.
Забиття, порізи, переломи, обмороження та відмирання, кровотеча, отруєння, запаморочення, стрибки артеріального тиску, аритмія, епілептичні напади, інсульт, судоми, втрата свідомості, опіки, колоті й різані рани, укуси тварин і комах — ця книга містить усе, що необхідно знати про найпоширеніші проблеми зі здоров’ям у дорослих та дітей, аби завжди бути напоготові.
Авторы | Габбард Джеймс |
Издательство | КСД |
Характеристики
250 грн
В корзину
Чоловічий статевий орган — це позачасове джерело задоволення, сорому і дискусій. І хоча погляди на пеніс змінювалися від епохи до епохи та від культури до культури, первинна функція органу залишилася незмінною впродовж тридцяти тисяч років. І здається, орган, який був предметом такої уваги, вже не приховує жодних таємниць і не дивує. Але це не так. До цього надважливого елементу чоловічого тіла лишається стільки запитань (і більшість від самих чоловіків). Ідеальний розмір та гонитва за сантиметрами, тортури інквізиції та операції зі збільшення пенісу, потрібна-непотрібна крайня плоть, ерекція та еяколяція; як боротися зі статевими дисфункціями, травматичний досвід, маленькі, але важливі яєчка, де шукати чоловічу точку G, місцезнаходження та таємниці простати — ви будете здивовані тим, що приховує та на що вповні здатен найголовніший символ маскулінності.
- Ідеал статевого органа в історії — дискусії про розмір
- Несподіване повстання: неконтрольована ерекція — норма чи збій
- Тестостерон — джерело вічної молодості?
- Вередливі горіхи: рання діагностика раку яєчок
- Сечовий міхур та інші «очисні споруди»
- Ідеал статевого органа в історії — дискусії про розмір
- Несподіване повстання: неконтрольована ерекція — норма чи збій
- Тестостерон — джерело вічної молодості?
- Вередливі горіхи: рання діагностика раку яєчок
- Сечовий міхур та інші «очисні споруди»
Авторы | Стурла Пилског |
Издательство | КСД |
Характеристики
200 грн
В корзину
Докторка Луїз Ньюсон - лікарка сімейної медицини та фахівчиня з менопаузи, директорка центру здоров’я й менопаузи Newson Health у Великій Британії. У 2020 році заснувала благодійну організацію Menopause Charity й запустила безплатний застосунок Balance (balance-app.com), щоб надавати підтримку жінкам, які страждають через симптоми менопаузи.
ЗАМОВЧУВАНІ СИМПТОМИ В ЦЕНТРІ УВАГИ
Просто й доступно, з невичерпним оптимізмом і повагою до читачок авторка порушує складні та важливі питання:
- симптоми, про які потрібно знати
- ранній клімакс: що робити
- низьке лібідо: чи існує секс під час менопаузи
- замісна гормональна терапія: "за" та "проти"
- менопауза і психічне здоров’я
- вправи та дієта для полегшення симптомів менопаузи тощо
Докторка Луїз Ньюсон переконана: час знімати тавро ганебності з менопаузи задля того, щоб жінки почали краще її розуміти й могли повернути контроль над власним тілом.
ЗАМОВЧУВАНІ СИМПТОМИ В ЦЕНТРІ УВАГИ
Просто й доступно, з невичерпним оптимізмом і повагою до читачок авторка порушує складні та важливі питання:
- симптоми, про які потрібно знати
- ранній клімакс: що робити
- низьке лібідо: чи існує секс під час менопаузи
- замісна гормональна терапія: "за" та "проти"
- менопауза і психічне здоров’я
- вправи та дієта для полегшення симптомів менопаузи тощо
Докторка Луїз Ньюсон переконана: час знімати тавро ганебності з менопаузи задля того, щоб жінки почали краще її розуміти й могли повернути контроль над власним тілом.
Авторы | Луїз Ньюсон |
Издательство | КСД |
Характеристики
220 грн
В корзину
Нова всебічна біблія дизайну інтер’єру від гуру домашнього стилю, яка навчила ціле скандинавське покоління мистецтву створення гармонійного будинку. У цій книзі Фріда Рамстедт розкриває секрети успішного дизайну інтер’єру та стилю, щоб допомогти вам створити дім, який найкраще підходить для вашого простору, смаку та способу життя. Наповнений практичними порадами, основними правилами та секретами майстерності, цей практичний посібник зі стилю та дизайну інтер’єру допоможе вам мислити як професійний дизайнер. Фріда Рамстедт вірить у те, що треба думати про те, як ми прикрашаємо свою оселю, а не зосереджуватися на тому, чим ми прикрашаємо. Сьогодні, коли ми більше ніж коли-небудь знаємо про тенденції дизайну, меблі та текстур, Фріда знайомить читачів з основними принципами інтер’єру та стилю - що саме виглядає добре та, головне, чому це виглядає добре. Довідник з дизайну інтер’єру навчить вас загальним правилам створення гармонійного життєвого простору. Наприклад, яким є золотий перетин та золота спіраль, правильний розмір журнального столика щодо вашого дивана, оптимальна висота для підвішування освітлювальних приладів та найкращі способи використання «дошки настрою». Все це супроводжується корисними і переконливими ілюстраціями. Використовуйте цей практичний посібник з дизайну інтер’єру, щоб в результаті отримати збалансований, красивий будинок незалежно від того, де ви живете або який ваш особистий стиль.
Авторы | Фрида Рамстедт |
Издательство | ArtHuss |
Характеристики
590 грн
В корзину
ВНИМАНИЕ! НЕЗНАЧИТЕЛЬНЫЕ ПОВРЕЖДЕНИЕ СУПЕРОБЛОЖКИ
Наталья Давыдова (в соцсетях – «tetyamotya») – блоггер, у которой более 700 тысяч подписчиков в сети Инстаграм.
Ее книга «Прессуйтело» призвана помочь многим достичь красивого тела и гармонии духа. Здесь представлен конкретный план действий, необходимый для достижения результата: тренировки, мотивация, отзывы уже прошедших путь по программе Натальи, а также рецепты вкусных, полезных блюд и план питания.
«Прессуйтело» - это инвестиция в свое развитие. Книга обязательно понравится тем, кто поддерживает здоровый образ жизни и заботится о себе.
Наталья Давыдова (в соцсетях – «tetyamotya») – блоггер, у которой более 700 тысяч подписчиков в сети Инстаграм.
Ее книга «Прессуйтело» призвана помочь многим достичь красивого тела и гармонии духа. Здесь представлен конкретный план действий, необходимый для достижения результата: тренировки, мотивация, отзывы уже прошедших путь по программе Натальи, а также рецепты вкусных, полезных блюд и план питания.
«Прессуйтело» - это инвестиция в свое развитие. Книга обязательно понравится тем, кто поддерживает здоровый образ жизни и заботится о себе.
Авторы | Давыдова Наталья |
Издательство | Форс |
Характеристики
99 грн
494 грн
-80%
Экономия 395 грн
В корзину
Доктор Джозеф Меркола ось уже кілька десятків років є провідником у здорове життя. Його остання книга – це справжній шедевр, що став результатом багаторічної наукової і практичної діяльності. Наслідуючи запропоновані тут поради, можна легко знизити масу тіла, відновити сили і навіть попередити різні хронічні захворювання, зокрема хвороби серця, діабет і, можливо, рак. Ця книга обов'язкова для прочитання усім, хто хоче привести до ладу своє тіло і позбавитися від хронічних захворювань. Адже в ній не просто пояснюють, чому жири як головні джерела енергії поліпшують здоров'я і запобігають багатьом хронічним захворюванням, але і допомагає читачам крок за кроком назавжди змінити своє життя. Доктор Меркола пропонує нам науково обґрунтовані спростування шаблонів, що склалися, і простягає своїм читачам руку допомоги у боротьбі за міцне здоров'я.
Авторы | Меркола Джозеф |
Издательство | BookChef |
Характеристики
153 грн
180 грн
В корзину
У книзі «Життя до народження» норвезька авторка Катаріна Вестре розповідає історію дива появи нової люди від зачаття до народження, від першої клітини до дев’яти місяців по тому, коли ця людина нарешті з’являється на світ Божий.
Чи знаєте ви, що на початку XX століття вислів «кролик помер» означав, що жінка вагітна? Або те, що крихітний морської черв’як bonellia viridis проводить усе своє життя у своїй же самці, будучи її особистим донором сперми? Це лише два з дуже незвичайних і вражаючих фактів, які ви знайдете в книзі Катаріни Вестре, яка розповідає все про дивовижний процес розвитку людини в утробі матері.
Чи знаєте ви, що на початку XX століття вислів «кролик помер» означав, що жінка вагітна? Або те, що крихітний морської черв’як bonellia viridis проводить усе своє життя у своїй же самці, будучи її особистим донором сперми? Це лише два з дуже незвичайних і вражаючих фактів, які ви знайдете в книзі Катаріни Вестре, яка розповідає все про дивовижний процес розвитку людини в утробі матері.
Авторы | Вестре Катарина |
Издательство | BookChef |
Характеристики
83 грн
165 грн
В корзину
УВАГА! У КНИГИ НЕЗНАЧНІ ДЕФЕКТИ.
«Дело в теле» – книга, которая поможет на долгие годы сохранить молодость, стройность, привлекательность и бодрость. Автор – Ксения Литвинова.
Вам 30, 40, 50 лет, и вы хотите ощущать драйв жизни до глубокой старости? Тогда эта книга для вас! Тренер и коуч с 20-летним стажем Ксения Литвинова — автор уникальных фитнес-программ. По ее программам занимаются не только украинские звезды, но и тысячи людей разного возраста из разных стран: Франции, Англии, России, Германии, Швейцарии.
«Дело в теле» – книга, которая поможет на долгие годы сохранить молодость, стройность, привлекательность и бодрость. Автор – Ксения Литвинова.
Вам 30, 40, 50 лет, и вы хотите ощущать драйв жизни до глубокой старости? Тогда эта книга для вас! Тренер и коуч с 20-летним стажем Ксения Литвинова — автор уникальных фитнес-программ. По ее программам занимаются не только украинские звезды, но и тысячи людей разного возраста из разных стран: Франции, Англии, России, Германии, Швейцарии.
Авторы | Ксения Литвинова |
Издательство | IPIO |
Характеристики
210 грн
350 грн
-40%
Экономия 140 грн
В корзину
Наталія Музика — відома українська експертка й блоґерка, авторка дієвих авторських методик — легко і з гумором, але водночас професійно розповідає про секс і дає відповіді на найпоширеніші запитання своїх підписників. У книзі багато інформації про анатомію жінок і чоловіків, про сексуальне бажання та оргазми, про види сексу й засоби контрацепції тощо. Авторка пропонує лише достовірні факти, наводить реальні історії і дає докладні відповіді навіть на зовсім незручні запитання.
Авторы | Наталия Музыка |
Издательство | BookChef |
Характеристики
290 грн
В корзину
Неймовірна дитяча енциклопедія, яка допоможе дітям дізнатися багато корисної інформації про наш організм. У книзі доступно та легко подані цікаві факти про застуду, шмарклі, мокроти, слиз, який присутній у всіх живих організмах. Чому виробляється слиз, як він захищає нас від хвороб, як допомагає перетравлювати їжу і навіщо слиз равликам та слимакам?
Діти можуть не лише розширити свій кругозір, збагатившись новими знаннями, а й прочитати актуальні поради, наприклад, як запобігти розповсюдженню мікробів, коли ти хворієш.
Діти можуть не лише розширити свій кругозір, збагатившись новими знаннями, а й прочитати актуальні поради, наприклад, як запобігти розповсюдженню мікробів, коли ти хворієш.
Авторы | Алекс Вулф, Дэвид Энтрам |
Издательство | BookChef |
Характеристики
49 грн
70 грн
В корзину
Мікроглія — це крихітні нервові клітини, які разом із нейронами формують нервову систему. Донедавна вважалося, що вони поглинають загиблі чи пошкоджені клітини, виділяють цитокіни, допомагаючи імунітету тощо. Однак нові дослідження свідчать: ці маленькі янголи можуть перетворюватися на вбивць — викликати в людини проблеми з пам’яттю, тривогу, депресію, навіть хворобу Альцгеймера.
Донна Джексон Наказава почала вивчати мікроглію, керуючись особистими інтересами: їй встановили діагноз, викликаний автоімунними порушеннями в роботі організму. Спілкуючись із лікарями-практиками та пацієнтами, вона зібрала досвід, який допомагає «перезавантажити» мікроглію й значно поліпшити стан хворих.
Донна Джексон Наказава почала вивчати мікроглію, керуючись особистими інтересами: їй встановили діагноз, викликаний автоімунними порушеннями в роботі організму. Спілкуючись із лікарями-практиками та пацієнтами, вона зібрала досвід, який допомагає «перезавантажити» мікроглію й значно поліпшити стан хворих.
Авторы | Наказава Донна Джексон |
Издательство | BookChef |
Характеристики
65 грн
215 грн
-70%
Экономия 150 грн
В корзину
Якщо вам скажуть, що гени можуть «забруднитися», як сорочка чи джинси, а ваше життя та здоров’я безпосередньо залежать від того, як часто ви влаштовуєте їм «велике прання»? Багато десятиліть вважали, що ми не можемо впливати на гени, що наша спадковість — це камінь, який рано чи пізно притисне нас, хоч що ми робитимемо. Однак це не зовсім так. Точніше, зовсім не так. Автор цієї книги — лікар Бен Лінч вважає, що гени «заряджають пістолет», але не обов’язково, що курок колись зведуть.
Характеристики
54 грн
180 грн
-70%
Экономия 126 грн
В корзину
Історія такої звичної на сьогодні операції, як трансплантація тканин та органів однієї людини іншій, триває менш ніж століття. Однак протягом цього часу людство зробило значний крок на шляху до порятунку життів. Про піонерів трансплантології, труднощі, які їм довелося долати, етичні та юридичні колізії, складні рішення й радість від кожного врятованого життя хірург Джошуа Д. Мезріч розповідає в книзі «Коли смерть дарує життя».
Читач разом із автором бере участь у заборі тканин та органів; потрапляє до операційних і спостерігає за тим, як нирка чи серце переселяються в тіло іншої людини; переживає неймовірні емоції — від страху помилитися до ейфорії успіху.
Книга буде цікавою і лікарям, і пацієнтам, і не дотичним до медицини читачам, оскільки вона — про найважливіше для нас усіх: життя.
Читач разом із автором бере участь у заборі тканин та органів; потрапляє до операційних і спостерігає за тим, як нирка чи серце переселяються в тіло іншої людини; переживає неймовірні емоції — від страху помилитися до ейфорії успіху.
Книга буде цікавою і лікарям, і пацієнтам, і не дотичним до медицини читачам, оскільки вона — про найважливіше для нас усіх: життя.
Авторы | Джошуа Мезрич |
Издательство | BookChef |
Характеристики
123 грн
245 грн
-50%
Экономия 122 грн
В корзину
Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків | Світлана Фус, Маша Сердюк
Невже це все через їжу?! Справді так багато залежить від харчування? Так. Особливо важливо дбати про раціон у підлітковому віці, адже саме в цей період організм росте максимально швидко. Познайомитися з основними секретами правильного харчування тінейджери та їх батьки зможуть у книзі «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків».
Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.
Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.
Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.
Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!
Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.
Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.
Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.
Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!
Авторы | Светлана Фус, Маша Сердюк |
Издательство | Читариум |
Характеристики
199 грн
В корзину
«Я, Ніна» – це історія про життя журналістки Ніни написана у сповідальній формі та, фактично, є щоденником пережитого нею від початку хвороби і до кінця лікування. Ольга Купріян та Яніна Соколова написали повість, в основі якої лежать власні пережиті події, які у тексті тісно переплітаються з художніми вимислами. Це оповідь зі щасливим фіналом, сповнена чесних емоцій та фізичних переживань. Героїня ділиться тим, як поступово змінювався її фізичний і зовнішній стан та про ті потрясіння, які спіткали її на шляху в складний період. «Я, Ніна» – це книжка про любов, віру та силу, яка рухає скелі і доводить, що життя варте того, щоб за нього боротися. «Це буде найчуттєвіша історія, яку ви коли-небудь читали. Не шукайте співпадінь із моїм життям. Їх там обмаль, проте я впевнена, що після цієі книжки ви станете іншими, бо «Я, Ніна» зробить ваше життя таким, за яке варто боротися», – ділиться співавторка Яніна Соколова.
Авторы | Янина Сколова, Куприян Ольга |
Издательство | #книголав |
Характеристики
430 грн
В корзину
Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя. Всесвітньо відомий фахівець із питань харчування доктор Джейсон Фанґ зі співаторами діляться дієвою програмою інтервального голодування й відповідають на найпоширеніші запитання щодо такого виду дієти. Інформація, викладена в книзі, дасть змогу кожному читачеві вибрати індивідуальний план голодування й досягти найліпших результатів.
Авторы | Фанг Джейсон, Эва Майер, Меган Рамос |
Издательство | BookChef |
Характеристики
192 грн
240 грн
В корзину
Сьогодні Мессі — володар «Золотого м’яча» і «Золотого бутса», «новий» Марадона, один із найрезультативніших гравців ФК «Барселона» та найкращий гравець сучасності... А починав він як сором’язливий, проте амбіційний хлопець з дефіцитом гормона росту та слабкими фізичними даними. Вже у юному віці він творив щось неймовірне на футбольному полі та обходив гравців, старших за нього. А ще «Блоха», як прозвали Мессі, понад усе мріяв грати у професійний футбол. Заради своєї мети йому довелося емігрувати, розлучитися з сім’єю, пройти дорогий курс лікування, пережити чимало травм та цькування преси, щоб стати тим, ким він є — найкращим футболістом світу.
Ґільєм Балаґе, зібравши коментарі впливових людей зі світу футболу, привідкриває завісу, яким насправді був у житті та футболі Ліонель Мессі, вихідець з бідних кварталів аргентинського містечка Розаріо, якого охрестили генієм футболу.
Ґільєм Балаґе, зібравши коментарі впливових людей зі світу футболу, привідкриває завісу, яким насправді був у житті та футболі Ліонель Мессі, вихідець з бідних кварталів аргентинського містечка Розаріо, якого охрестили генієм футболу.
Авторы | Балаге Гильем |
Издательство | ВСЛ |
Характеристики
550 грн
В корзину
Подіям минулого століття присвячено тисячі тонн історичних розвідок, але тим не менше досі можна почути думку про те, що справжня історія ХХ століття ще не написана. Справді, до сьогодні немає зрозумілих відповідей на питання хто розв’язав Першу світову війну, чому сталася Жовтнева революція у Росії, які справжні причини Другої світової війни.
Долучитися до пошуку відповідей на них намагається і автор у пропонованій нині книзі. Жахи війни не мають виправдання, але нетиповий для вітчизняних праць кут зору допоможе глибше і масштабніше осягнути буремний період європейської і світової історії та зробити важливі для сьогодення висновки. Книга розрахована на широке коло читачів.
Долучитися до пошуку відповідей на них намагається і автор у пропонованій нині книзі. Жахи війни не мають виправдання, але нетиповий для вітчизняних праць кут зору допоможе глибше і масштабніше осягнути буремний період європейської і світової історії та зробити важливі для сьогодення висновки. Книга розрахована на широке коло читачів.
Авторы | Борисенко Александр |
Издательство | Зелений пес |
Характеристики
320 грн
В корзину
Думка про жіночу фізіологію досі обтяжена патріархатом. І кожній жінці варто знати більше про культуру піхви, щоб дбати про своє здоров’я і позбутися низки сексуальних комплексів.
Від влаштування жіночої статевої системи і до необхідності хірургічного втручання в неї, про запахи, виділення, догляд і можливі захворювання — у книзі «Біблія вагіни», яка долає стереотипи і розкриває новий погляд на фізіологію жінки.
Для дівчат і жінок різного віку, акушерів, гінекологів, психологів, а також чоловіків, які охочі знати більше про здоров’я жінки.
Від влаштування жіночої статевої системи і до необхідності хірургічного втручання в неї, про запахи, виділення, догляд і можливі захворювання — у книзі «Біблія вагіни», яка долає стереотипи і розкриває новий погляд на фізіологію жінки.
Для дівчат і жінок різного віку, акушерів, гінекологів, психологів, а також чоловіків, які охочі знати більше про здоров’я жінки.
Авторы | Джен Гантер |
Издательство | BookChef |
Характеристики
110 грн
220 грн
-50%
Экономия 110 грн
В корзину
Авторка — фахівець із розладів харчування, власник клініки та людина, яка тривалий час боролася із зайвою масою тіла, ділиться своїм досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового й щасливого життя. Нині вона допомагає зробити це пацієнтам своєї клініки. У цій книзі Моллі Кармел розповідає про вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та про залежність, яку він викликає. Завдяки розписаній покроково програмі, розрахованій на два місяці, читачі зможуть назавжди позбавитися залежності від солодощів, скинути зайву масу тіла, уникнути загрози захворіти на цукровий діабет та інші недуги й насолоджуватися повноцінним життям.
Авторы | Молли Кармель |
Издательство | BookChef |
Характеристики
225 грн
В корзину