Фильтр
Емоції відіграють дуже важливу роль в житті кожної людини, вони впливають на всі сфери життя — взаємодію з людьми, навчання, роботу, ставлення до світу і себе, тому дуже важливо розуміти свої емоції і вміти давати їм лад. У свою чергу вміння керувати своїми почуттями є однією з характеристик успішних людей, тих, хто легко може сподобатися співрозмовнику, є лідерами, наполегливо досягають своїх цілей.
Збірник саммарі «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоров’я, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.
Ось перелік ключових моментів, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Аналіз емоцій
Ви зможете:
• відшукати причини гніву
• проживати смуток
• перемогти заздрість
• боротися зі страхом
Контроль за почуттями
Збірник допоможе:
• усвідомити свої емоції
• навчитися радіти змінам
• перестати перейматися майбутнім
• розвинути емоційну гнучкість
Поліпшення взаємодії
Ви навчитеся:
• виходити з конфліктних ситуацій
• управляти змінами
• досягати гармонії з оточенням
• реалізувати свій потенціал
Збірник саммарі «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоров’я, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.
Ось перелік ключових моментів, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Аналіз емоцій
Ви зможете:
• відшукати причини гніву
• проживати смуток
• перемогти заздрість
• боротися зі страхом
Контроль за почуттями
Збірник допоможе:
• усвідомити свої емоції
• навчитися радіти змінам
• перестати перейматися майбутнім
• розвинути емоційну гнучкість
Поліпшення взаємодії
Ви навчитеся:
• виходити з конфліктних ситуацій
• управляти змінами
• досягати гармонії з оточенням
• реалізувати свій потенціал
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Друга книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Ласкаво просимо у світ типової матусі! Чоловік в постійних екзотичних відрядженнях, син не відлипає від гаджетів, дочка мріє стати зіркою Інстаграма і розбагатіти, повчаючи весь світ стилю. Мама щосили намагається зберегти шлюб і родину в будинку, де діти і цвіль абсолютно відбилися від рук, а допомагати їй готовий лише вірний і благородний тер'єр.
Додатково до цього у мами новий челендж — робота мрії в крутому IT-стартапі, де до працюючих матусь ставляться не дуже. Чи впорається вона? Мама пише щоденник про те, що хвилює будь-яку маму: як складно виховувати дітей і зберігати родину, не бути "тільки мамою" і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Ласкаво просимо у світ типової матусі! Чоловік в постійних екзотичних відрядженнях, син не відлипає від гаджетів, дочка мріє стати зіркою Інстаграма і розбагатіти, повчаючи весь світ стилю. Мама щосили намагається зберегти шлюб і родину в будинку, де діти і цвіль абсолютно відбилися від рук, а допомагати їй готовий лише вірний і благородний тер'єр.
Додатково до цього у мами новий челендж — робота мрії в крутому IT-стартапі, де до працюючих матусь ставляться не дуже. Чи впорається вона? Мама пише щоденник про те, що хвилює будь-яку маму: як складно виховувати дітей і зберігати родину, не бути "тільки мамою" і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Авторы | Джилл Симс |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
410 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Третя книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Ласкаво просимо в світ типовою мами! Коханий чоловік став колишнім, син Пітер і дочка Джейн перетворилися в некерованих підлітків і живуть у віртуальному світі, і навіть вірний пес Джаджі ображається на маму, коли та їде на роботу. Мама намагається бути ближче з дітьми, але ті лише фиркають.
Вона намагається створити затишок в новому будинку, але на стінах з'являються плями вогкості, а з кухні зникає вся їжа і посуд. І як перестати непокоїтися через кожну дрібницю і відпустити ситуацію? Мама пише щоденник про те, що хвилює багатьох жінок: як виховувати дітей і не завдати їм психологічної травми, як залишатися привабливою і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Ласкаво просимо в світ типовою мами! Коханий чоловік став колишнім, син Пітер і дочка Джейн перетворилися в некерованих підлітків і живуть у віртуальному світі, і навіть вірний пес Джаджі ображається на маму, коли та їде на роботу. Мама намагається бути ближче з дітьми, але ті лише фиркають.
Вона намагається створити затишок в новому будинку, але на стінах з'являються плями вогкості, а з кухні зникає вся їжа і посуд. І як перестати непокоїтися через кожну дрібницю і відпустити ситуацію? Мама пише щоденник про те, що хвилює багатьох жінок: як виховувати дітей і не завдати їм психологічної травми, як залишатися привабливою і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Авторы | Джилл Симс |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
410 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Перша книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Промовиста назва цієї книжки — «Чому матуся хоче напитися» — відразу привертає увагу читачів. І недарма. Розгорнувши її, ви опиняєтеся у не такому вже й простому світі типової мами. Тата ніяк не відірвеш від гаджетів, діти, син Пітер і дочка Джейн, постійно конфліктують між собою. Як же мамі хочеться втекти від усього цього, щоб бодай трохи перепочити…
Еллен минає 39 років. Не таким вона колись уявляла своє життя. Мріяла, що в сорок буде елегантною леді, яка вільно розмовляє французькою і будує успішну кар’єру. Натомість їй доводиться працювати на рядовій посаді на пів ставки, щоб устигати дбати про дітей. Жінка веде щоденник про те, що турбує кожну маму: як непросто виховувати дітей, що робити зі страхом бути поганою матір’ю і як не «розчинитися» в домашніх обов’язках, геть забувши про власні потреби.
Книжка вирізняється авторським стилем — дотепним і легким, у ній багато гумору, кумедних і непростих ситуацій. Головна героїня, всупереч усьому, не впадає у відчай, сприймає численні побутові труднощі з сарказмом та іронією, адже тільки так їй вдається не втрачати себе.
Промовиста назва цієї книжки — «Чому матуся хоче напитися» — відразу привертає увагу читачів. І недарма. Розгорнувши її, ви опиняєтеся у не такому вже й простому світі типової мами. Тата ніяк не відірвеш від гаджетів, діти, син Пітер і дочка Джейн, постійно конфліктують між собою. Як же мамі хочеться втекти від усього цього, щоб бодай трохи перепочити…
Еллен минає 39 років. Не таким вона колись уявляла своє життя. Мріяла, що в сорок буде елегантною леді, яка вільно розмовляє французькою і будує успішну кар’єру. Натомість їй доводиться працювати на рядовій посаді на пів ставки, щоб устигати дбати про дітей. Жінка веде щоденник про те, що турбує кожну маму: як непросто виховувати дітей, що робити зі страхом бути поганою матір’ю і як не «розчинитися» в домашніх обов’язках, геть забувши про власні потреби.
Книжка вирізняється авторським стилем — дотепним і легким, у ній багато гумору, кумедних і непростих ситуацій. Головна героїня, всупереч усьому, не впадає у відчай, сприймає численні побутові труднощі з сарказмом та іронією, адже тільки так їй вдається не втрачати себе.
Авторы | Джилл Симс |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
410 грн
В корзину
Купить в 1 клик