Заказать звонок
Имя*
Телефон*
E-mail
Время звонка
Сообщение
Код с картинки*
CAPTCHA
RU | UA
Корзина
0 0 грн.

(044) 36-32-024
0 800  2-12-024
звонок по Украине бесплатный

Заказать звонок

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | Контрерас Брет

Цена: 505 грн. за шт
Нет в наличии
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Email*
Код с картинки*
CAPTCHA
Артикул: UKR000000000012873
0
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования. Она позволит вам увидеть любое упражнение как бы «изнутри», демонстрируя взаимодействие основных мышц с окружающими структурами — костями, связками и сухожилиями. 156 самых эффективных упражнений, где в качестве отягощения используется только собственный вес, позволяют проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней. Эти упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте. Признанный эксперт в области силовых тренировок научит вас модифицировать упражнения и составлять из них тренировочные программы, обеспечивающие поразительные результаты.
Характеристики
Авторы Контрерас Брет
ISBN 978-985-15-3288-5
Переплет Мягкий
Количество страниц 224
Ширина 170
Высота 240
Год издания 2017
Дата последнего тиража 13.11.2017
Язык Русский
Издательство Попурри
Если вы хотите заказать и купить книгу Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса недорого, то в интернет-магазине Book24 можно сделать покупку по вполне доступной цене. Мы сохраняем конкурентную стоимость книг, так как напрямую сотрудничаем с издательствами. Благодаря нашему сервису, интересующая вас книга будет лежать у вас на столе уже через несколько дней. Гарантируем адресную доставку заказов по Украине. Доставляем книги в Киев, Харьков, Запорожье, Львов и другие города в течение 1-5 дней. Убедиться в правильности выбора вам помогут отзывы покупателей, краткое описание издания и фото книги.