Заказать звонок
Имя*
Телефон*
E-mail
Время звонка
Сообщение
Код с картинки*
CAPTCHA
RU | UA
Корзина
0 0 грн.

(044) 36-32-024
0 800  2-12-024
звонок по Украине бесплатный

Заказать звонок

«Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов» Малетт Т.,

Цена: 388 грн. за шт
Нет в наличии
Сообщить о поступлении
Сообщить о поступлении
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов
Email*
Код с картинки*
CAPTCHA
Артикул: ITD000000000635543
0
Если вы переживаете, как сохранить свое тело и ребенка здоровыми во время беременности или как потерять лишний вес после этого - вы не одиноки.
Всемирно известный фитнес-эксперт Трейси Малетт столкнулась с теми же проблемами после рождения дочери. Поэтому она создала серию тренировок и упражнений, которые займут всего несколько минут в день.
Треси делится важнейшими секретами для поддержания тела в тонусе во время беременности, а также для безопасного входа в форму после рождения ребенка.
ее программы с медицинской точки зрения идеальны.
Они сочетают в себе силовые тренировки, пилатес, йогу и кардио.

Самая большая ценность книги:
- консультации экспертов по тренировкам и правильному питанию во время каждого триместра беременности;
- веселые, быстрые и безопасные тренировки для первых месяцев после родов;
- легкие и быстрые рецепты для рациона во время беременности и после родов;
- множество иллюстрированных упражнений, которые помогут сохранить форму во время беременности.
Читать фрагмент
Рецензия
«Книга “Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов” исключает все возможные догадки о том, можно или нельзя беременным женщинам заниматься спортом и как правильно это делать: Трейси делится со своими читательницами подробным описанием всех упражнений, а фотографии пошагово иллюстрируют весь процесс. Почувствуйте себя селебрити, занимающейся с персональным тренером!»

Из книги вы узнаете:
- какие упражнения можно делать в каждом триместре, чтобы оставаться в форме;
- как максимально быстро стать подтянутой после родов;
- как составить план здорового питания во время и после беременности, чтобы не набрать лишних килограммов.

Отзывы к книге:

«Трейси Маллет снабдит вас всей необходимой информацией о питании и занятиях спортом, которая потребуется во время беременности и после нее. Ее подход к упражнениям очень увлекает, хотя легким его не назовешь. Блюда по ее рецептам просто восхитительны, питательны и легки в приготовлении. Книга “Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов” должна стать обязательной книой  каждой мамочки».
      — Мэри-Джейн Хортон, главный редактор журнала Plum

«Я как работающая женщина знаю, насколько сложно выкроить время на упражнения, а во время беременности на это просто порой не хватает сил. Практическое руководство Трейси приучит вас заниматься спортом небольшими порциями. Эта книга должнаобязательно стоять на полке каждой женщины!»
     — Элисон Роудс, основательница веб-сайта The Safety Mom (www.safetymom.com)
Характеристики
ISBN 978-5-699-84245-2
Переплет Мягкий
Вес 0.76
Количество страниц 336
Ширина 185
Высота 240
Дата последнего тиража 17.11.2016
Язык Русский
Издательство Эксмо
Хотите купить книгу Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов? В интернет-магазине Book24 сделать покупку можно на лучших условиях: по доступной цене и с адресной доставкой по Украине в течение 1-5 дней. У нас можно выбрать разнообразные варианты доставки – заказать книгу Новой Почтой или забрать ее самостоятельно в пункте выдачи товаров. Решив воспользоваться нашим сервисом, вы уже через несколько дней сможете наслаждаться чтением любимого издания. Для удобства покупателей мы предлагаем отзывы покупателей, фото и краткое содержание книг. Отправляем заказы в Киев, Харьков, Днепр, Львов, Запорожье и другие города.