Заказать звонок
Имя*
Телефон*
E-mail
Время звонка
Сообщение
Код с картинки*
CAPTCHA
RU | UA
Корзина
0 0 грн.

(044) 36-32-024
0 800  2-12-024
звонок по Украине бесплатный

Заказать звонок

«Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Бронникова С.

Хит
Эксмо
Цена: 288 грн. за шт
В наличии
- +
Артикул: ITD000000000467541
(30)
Многие женщины недовольны своим весом и внешностью. Но иногда невозможно найти гармонию между пищей и телом, и кажется, что жизнь никогда не будет счастливой. Все новые и новые диеты, опять переедание, отчаяние, новые попытки похудеть. Эти проблемы хорошо знакомы психологу Светлане Бронниковой, которая благодаря многолетнему опыту работы с людьми знает, как решить вопрос переедания и привести вес в норму. Наши проблемы и эмоциональное состояние напрямую влияют на вес. Чтобы достигнуть результата, важно проработать проблемы и эмоции. Книга поможет вам научиться понимать чувство голода, перестать изматывать себя физически и морально, стать стройной и умиротворенной.  
Читать фрагмент
Рецензия
«Что бы съесть, чтобы оставаться в нужном весе?» - этот вопрос волнует не только женщин. Автор «Интуитивного питания…» попыталась развенчать все мифы о разных диетах. Если ежедневной мыслью является «как похудеть» – полезные советы из книги помогут на пути к достижению желаемого веса. Светлана Бронникова написала ее в доступной манере. Во время чтения складывается впечатление, что автор ведет беседу с подругой или близким человеком, рассказывая о том, как нужно работать над ошибками. А главное – перестать бояться еды. Для тех, кто любит эксперименты, также есть несколько полезных рекомендаций.
Какие полезные выводы можно сделать после прочтения «Интуитивного питания…»?  Ограничивать продукты, вести подсчеты калорий – это не путь к похудению. Автор подводит читателя к мысли о том, что нужно изменить в своей голове и восприятии пищи в целом. Помогает снять внутренние «блоки», которые тормозят снижение веса. Учит прислушиваться к себе, подсказкам своего организма и работать над пищевыми проблемами.
Характеристики
ISBN 978-5-699-75630-8
Переплет Твердый
Вес 0.51
Количество страниц 432
Ширина 162
Высота 210
Дата последнего тиража 03.10.2018
Язык Русский
Издательство Эксмо
Информация об авторе
Бронникова Светлана книги
Бронникова Светлана Светлана Бронникова – российский психотерапевт, клинический психолог, автор бестселлера о питании. Светлана Бронникова ведет курсы и тренинги, практикует как психолог уже много лет, публикуется в периодических изданиях и ведет свой блог. Светлана за свою профессиональную деятельность успела поработать в таких местах, как: психиатрическая клиника, отделение для рецидивистов-наркоманов, тюрьма в Нидерландах. С 2011 года сконцентрировалась на теме психологии пищевого поведения человека. Разработала авторский метод интуитивного питания, позволяющий избавиться от лишнего веса без диет и тяжелых физических нагрузок. В 2014 году Светлана Бронникова ... Подробнее
Купить Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть на сайте Book24 можно недорого. То, что мы предлагаем ваше любимое издание по лучшей цене, вы убедитесь, сравнив наши цены со стоимостью книг в стационарном магазине. На сайте вы можете просмотреть фото книги, ознакомиться с ее кратким содержанием и почитать отзывы. Благодаря нашему сервису, вам не придется тратить время на поиски интересующего издания в книжных магазинах. Заказать книгу у нас можно в режиме онлайн или по телефону. Осуществляем доставку заказов во все города Украины – в Киев, Харьков, Днепр, Запорожье, Львов и др.