Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее | Друма Елена 

Книга популярной инстаграм-блогера, практикующего психотерапевта, одесситки Елены Друмы содержит массу практических упражнений, тестов и заданий. С помощью эффективных методик читателю удастся без трат на врачей стать самим себе психологом, чтобы начать жить полноценно и счастливо. Звучит заманчиво, не правда ли? Особенно, когда книга логично и понятно разбита на разделы согласно предлагаемым «трём шагам» в виде дома от автора. Елена Друма представила жизнь в виде дома, где нам предстоит постепенно двигаться к своему усовершенствованию. Фундамент – это прошлое, наши детские обиды и страхи. Чтобы основа дома была крепкой, от них надо избавиться. Как –  находим рекомендации в первой части книги. Стены – настоящее, и без уверенности в себе и окружающих, без полноценной гармоничной жизни надёжными они не станут. Много примеров из жизни знаменитостей, советы и упражнения по укреплению личных границ, приведению в порядок физического и морального состояния – вторая часть книги. И, наконец, будущее автор сравнивает с окнами дома. Они не пропустят достаточно света, если не избавиться вовремя от любых блокировок самосознания: нелюбовь к себе, внутренние запреты и установки, заниженная самооценка и финансовый блок – всё должно уйти в небытиё. Начать исполнять свои мечты с книгой «Ты – сама себе психолог» Елены Друмы - легко!