Характеристики
Количество страниц
—
320
Год издания
—
2019
Переплет
—
Твердый
Формат
—
130x200 мм
ISBN
—
978-966-993-062-0
Язык
—
Русский
310 грн
Нет у поставщика
Доставка
Оплата
- Самовывоз в г. Киев (м. Почайна) - бесплатно
- Новой почтой до отделения (почтомата):
- Заказ до 799 грн. - 75 грн.
- Заказ от 799 грн. - бесплатно.
- Укрпочтой до отделения:
- Заказ до 499 грн. - 40 грн.
- Заказ от 499 грн. - бесплатно.
- Детальнее о доставке
- Наличными при получении
- Безналичный расчет
- Visa/MasterCard
Сообщить о поступлении
По статистике, каждый десятый человек страдает трудоголизмом. Это значит, что каждый десятый не перестает думать о работе даже на отдыхе. Остается на связи 24\7. Делает выбор в пользу служебных задач – при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может совершать очередные трудовые "подвиги" - из-за болезни, нервного истощения или же по семейным обстоятельствам.
Трудоголизм – это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. "Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать". Так автор этой книги, профессор Брайан Робинсон описывает свою одержимость.
Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта максимально практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.
Трудоголизм – это не увлеченность любимым делом, это самая настоящая одержимость. "Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать". Так автор этой книги, профессор Брайан Робинсон описывает свою одержимость.
Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта максимально практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.
От издательства
Как не упустить собственную жизнь, оставаясь эффективным на работе?
Профессор Брайан Робинсон посвятил несколько десятилетий изучению проблемы трудоголизма. Будучи сам трудоголиком, начиная еще со средней школы, он в какой-то момент понял, что работа защищала его от нежеланных эмоций и состояний, подобно тому, как в детстве защищала от семейных неурядиц (он вырос в семье алкоголика). Постепенно это привело к тому, что земля стала, образно говоря, уходить у него из-под ног: он не мог улыбаться, не мог есть, его не волновало, жив он или мертв. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма.
Книга Робинсона построена в формате альманаха-календаря, в котором собраны рекомендации для читателей на каждый месяц года. Для начала, советует автор, нужно провести подготовительную работу: выбрать время и задуматься о своих планах, принять собственные недостатки, сократить рабочие планы, избегать многозадачности, постепенно замедлить ритм жизни и т.д. Так, постепенно, автор разбирает каждый месяц в году. Все советы просты и понятны, не требуют каких-либо дополнительных познаний в области психологии. В конце каждой главы сделаны ключевые выводы «за месяц», которые помогут систематизировать прочитанное. В завершении книги приведены 366 фраз-рекомендаций на каждый день года.
В заключение автор говорит, что баланс между работой и собственной жизнью - это никогда не прекращающийся процесс, и всего лишь 5 минут «сладкого ничегонеделанья» помогут удержать это равновесие.
Почему эта книга достойна прочтения
Произведение интересно как оригинальным форматом систематизации и подачи информации, так и тем, что оно написано специалистом-практиком. Спокойный тон повествования, выверенные слова, простые в исполнении советы - всё это делает чтение приятным, не отталкивает от книги, действительно побуждает к тому, чтобы пересмотреть свою жизнь. Чувствуется, что произведение написано не дилетантом, а практикующим психологом, который умеет выстроить беседу с пациентом, направить его в нужное русло.
Книга «Выключи работу, включи жизнь» будет интересна не только трудоголикам и их близким, но и просто людям, которые страдают от слишком интенсивного рабочего режима и напряженного ритма жизни.
Как не упустить собственную жизнь, оставаясь эффективным на работе?
Профессор Брайан Робинсон посвятил несколько десятилетий изучению проблемы трудоголизма. Будучи сам трудоголиком, начиная еще со средней школы, он в какой-то момент понял, что работа защищала его от нежеланных эмоций и состояний, подобно тому, как в детстве защищала от семейных неурядиц (он вырос в семье алкоголика). Постепенно это привело к тому, что земля стала, образно говоря, уходить у него из-под ног: он не мог улыбаться, не мог есть, его не волновало, жив он или мертв. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма.
Книга Робинсона построена в формате альманаха-календаря, в котором собраны рекомендации для читателей на каждый месяц года. Для начала, советует автор, нужно провести подготовительную работу: выбрать время и задуматься о своих планах, принять собственные недостатки, сократить рабочие планы, избегать многозадачности, постепенно замедлить ритм жизни и т.д. Так, постепенно, автор разбирает каждый месяц в году. Все советы просты и понятны, не требуют каких-либо дополнительных познаний в области психологии. В конце каждой главы сделаны ключевые выводы «за месяц», которые помогут систематизировать прочитанное. В завершении книги приведены 366 фраз-рекомендаций на каждый день года.
В заключение автор говорит, что баланс между работой и собственной жизнью - это никогда не прекращающийся процесс, и всего лишь 5 минут «сладкого ничегонеделанья» помогут удержать это равновесие.
Почему эта книга достойна прочтения
Произведение интересно как оригинальным форматом систематизации и подачи информации, так и тем, что оно написано специалистом-практиком. Спокойный тон повествования, выверенные слова, простые в исполнении советы - всё это делает чтение приятным, не отталкивает от книги, действительно побуждает к тому, чтобы пересмотреть свою жизнь. Чувствуется, что произведение написано не дилетантом, а практикующим психологом, который умеет выстроить беседу с пациентом, направить его в нужное русло.
Книга «Выключи работу, включи жизнь» будет интересна не только трудоголикам и их близким, но и просто людям, которые страдают от слишком интенсивного рабочего режима и напряженного ритма жизни.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
В интернет-магазине Book24 можно заказать и купить книгу Выключи работу, включи жизнь. Реалистичный план по избавлению от одержимости работой недорого с адресной доставкой по Украине. Воспользовавшись нашим сервисом, вам не придется долго ждать заказ. В течение 1-5 дней товар доставляется в любой город – Киев, Днепр, Харьков, Запорожье, Львов и др. У нас на сайте можно просмотреть фото, ознакомиться с кратким содержанием книги и отзывами читателей. Предлагаем выгодные условия продажи: доступные цены, оперативную доставку. Все книги в наличии.