Замовити дзвінок
Ім'я*
Телефон*
E-mail
Час дзвінка
Повідомлення
Код з картинки*
CAPTCHA
RU |UA
Кошик
0 0 грн.

(044) 36-32-024
0 800  2-12-024
дзвінки по Україні безкоштовні

Замовити дзвінок

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | Контрерас Б.

Ціна: 617 грн. за шт
Немає в наявності
Повідомити про появу
Повідомити про появу
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Email*
Код з картинки*
CAPTCHA
Артикул:ITD000000000841946
0
Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования. Она позволит вам увидеть любое упражнение как бы «изнутри», демонстрируя взаимодействие основных мышц с окружающими структурами — костями, связками и сухожилиями. 156 самых эффективных упражнений, где в качестве отягощения используется только собственный вес, позволяют проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней. Эти упражнения можно выполнять в любое время и в любом месте. Признанный эксперт в области силовых тренировок научит вас модифицировать упражнения и составлять из них тренировочные программы, обеспечивающие поразительные результаты.
Характеристики
Авторы Контрерас Б.
ISBN 978-985-15-2670-9
Вага 0.518
Кількість сторінок 224
Висота 240
Рік видання 2015
Мова Російська
Видавництво Попурри
В інтернет-магазині Book24 можна купити книгу Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса з адресною доставкою по Україні. Наш сервіс - це прекрасна можливість заощадити гроші і час, адже вам не доведеться шукати потрібне видання в стаціонарних книжкових магазинах. До того ж, ми пропонуємо книгу Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса недорого. Доступні ціни зберігаємо за рахунок того, що напряму співпрацюємо з видавництвами. Ви без труднощів можете замовити потрібну книгу з доставкою в Київ, Харків, Дніпро, Львів та інші міста. Щоб оформити замовлення, потрібно зв'язатися з нашим менеджером по телефону або заповнити заявку онлайн.