Будьте в курсі!
Новини, огляди та акції
Анатомия Стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
533 грн.
Економія 27 грн.
Ціна: 506
грн. за шт
В наявності
Розтяжка – один з найбільш безпечних і результативних способів позбавлення від болю в м'язах. Нею можна займатися в будь-якому місці, в будь-який час і без спеціального обладнання.
У книзі представлені сотні вправ з використанням розтяжки. Вони допоможуть відновити організм, зробити тіло гнучким, підтягнутим і здоровим.
У ній ви знайдете докладну анатомічну довідку і способи відновлення після травм і хвороб за допомогою стретчингу.
Докладні покрокові ілюстрації дозволять виконати будь-які вправи з першого разу.
У книзі представлені сотні вправ з використанням розтяжки. Вони допоможуть відновити організм, зробити тіло гнучким, підтягнутим і здоровим.
У ній ви знайдете докладну анатомічну довідку і способи відновлення після травм і хвороб за допомогою стретчингу.
Докладні покрокові ілюстрації дозволять виконати будь-які вправи з першого разу.
Читати фрагмент
Рецензія
О КНИГЕ
В энциклопедии «Анатомия Стретчинга» есть рекомендации, как выполнять 135 упражнений на растяжку: от растяжки мышц пальцев и вытягивание шеи вперед до растяжки мышц спины и икроножных мышц. Еще в книге есть много теоретической информации: об анатомии и физиологии мышечной системы человеческого организма, об особенностях спортивных травм, об основах стретчинга.
Книга состоит из независимых разделов, что очень удобно, ведь можно читать и перечитывать отдельную главу и информацию о нужных упражнениях.
ДЛЯ КОГО КНИГА
Для всех, кто тренируется в зале, независимо от уровня физической подготовки.
Для профессиональных спортсменов, ведь в книге есть советы о том, как быстрее восстановиться после травмы.
БЛАГОДАРЯ КНИГЕ УЗНАЕТЕ:
▪ что происходит, когда мышца растягивается,
▪ как правильно делать растяжку,
▪ чем отличается растяжка при разных видах спортивных травм,
▪ в чем польза стретчинга.
Характеристики
ISBN
978-966-993-153-5
Серія
Анатомия спорта
Обкладинка
Твердий
Вага
0.5
Кількість сторінок
224
Ширина
185
Висота
240
Дата останнього тиражу
21.03.2020
Мова
Російська
Видавництво
Форс
Якщо ви хочете замовити і купити книгу Анатомия Стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия недорого, то в інтернет-магазині Book24 можна зробити покупку за цілком доступною ціною. Ми зберігаємо конкурентну вартість книг, так як напряму співпрацюємо з видавництвами. Завдяки нашому сервісу, книга, яка вас цікавить, буде лежати у вас на столі вже за декілька днів. Гарантуємо адресну доставку замовлень по Україні. Доставляємо книги в Київ, Харків, Запоріжжя, Львів та інші міста протягом 1-5 днів. Переконатися в правильності вибору вам допоможуть відгуки покупців, короткий опис видання та фото книги.
Завантаження...