Замовити дзвінок
RU |UA

(044) 36-32-024
0 800  2-12-024
звонок по Украине бесплатный

Замовити дзвінок

Анатомия Стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия

533 грн. Економія 27 грн. Ціна: 506 грн. за шт
В наявності
 
- +
Купити в 1 клік
Анатомия Стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Ім'я*
Телефон*
Email
Повідомлення
Артикул: ITD000000001100850
(19)
Розтяжка – один з найбільш безпечних і результативних способів позбавлення від болю в м'язах. Нею можна займатися в будь-якому місці, в будь-який час і без спеціального обладнання.
У книзі представлені сотні вправ з використанням розтяжки. Вони допоможуть відновити організм, зробити тіло гнучким, підтягнутим і здоровим.
У ній ви знайдете докладну анатомічну довідку і способи відновлення після травм і хвороб за допомогою стретчингу.
Докладні покрокові ілюстрації дозволять виконати будь-які вправи з першого разу.
Читати фрагмент
Рецензія

О КНИГЕ

В энциклопедии «Анатомия Стретчинга» есть рекомендации, как выполнять 135 упражнений на растяжку: от растяжки мышц пальцев и вытягивание шеи вперед до растяжки мышц спины и икроножных мышц. Еще в книге есть много теоретической информации: об анатомии и физиологии мышечной системы человеческого организма, об особенностях спортивных травм, об основах стретчинга.

Книга состоит из независимых разделов, что очень удобно, ведь можно читать и перечитывать отдельную главу и информацию о нужных упражнениях.

 

ДЛЯ КОГО КНИГА

Для всех, кто тренируется в зале, независимо от уровня физической подготовки.

Для профессиональных спортсменов, ведь в книге есть советы о том, как быстрее восстановиться после травмы.

 

БЛАГОДАРЯ КНИГЕ УЗНАЕТЕ:

▪ что происходит, когда мышца растягивается,

▪ как правильно делать растяжку,

▪ чем отличается растяжка при разных видах спортивных травм,

▪ в чем польза стретчинга.

Характеристики
ISBN 978-966-993-153-5
Обкладинка Твердий
Вага 0.5
Кількість сторінок 224
Ширина 185
Висота 240
Дата останнього тиражу 21.03.2020
Мова Російська
Видавництво Форс
Якщо ви хочете замовити і купити книгу Анатомия Стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия недорого, то в інтернет-магазині Book24 можна зробити покупку за цілком доступною ціною. Ми зберігаємо конкурентну вартість книг, так як напряму співпрацюємо з видавництвами. Завдяки нашому сервісу, книга, яка вас цікавить, буде лежати у вас на столі вже за декілька днів. Гарантуємо адресну доставку замовлень по Україні. Доставляємо книги в Київ, Харків, Запоріжжя, Львів та інші міста протягом 1-5 днів. Переконатися в правильності вибору вам допоможуть відгуки покупців, короткий опис видання та фото книги.