- Самовивіз у м. Київ (м. Почайна) - безкоштовно
- Новою поштою до відділення (поштомату):
- Замовлення до 799 грн. - 75 грн.
- Замовлення від 799 грн. - безкоштовно.
- Укрпоштою до відділення:
- Замовлення до 499 грн. - 40 грн.
- Замовлення від 499 грн. - безкоштовно.
- Детальніше про доставку
- Готівкою при отриманні
- Безготівкова
- Visa/MasterCard
У книзі представлені сотні вправ з використанням розтяжки. Вони допоможуть відновити організм, зробити тіло гнучким, підтягнутим і здоровим.
У ній ви знайдете докладну анатомічну довідку і способи відновлення після травм і хвороб за допомогою стретчингу.
Докладні покрокові ілюстрації дозволять виконати будь-які вправи з першого разу.
О КНИГЕ
В энциклопедии «Анатомия Стретчинга» есть рекомендации, как выполнять 135 упражнений на растяжку: от растяжки мышц пальцев и вытягивание шеи вперед до растяжки мышц спины и икроножных мышц. Еще в книге есть много теоретической информации: об анатомии и физиологии мышечной системы человеческого организма, об особенностях спортивных травм, об основах стретчинга.
Книга состоит из независимых разделов, что очень удобно, ведь можно читать и перечитывать отдельную главу и информацию о нужных упражнениях.
ДЛЯ КОГО КНИГА
Для всех, кто тренируется в зале, независимо от уровня физической подготовки.
Для профессиональных спортсменов, ведь в книге есть советы о том, как быстрее восстановиться после травмы.
БЛАГОДАРЯ КНИГЕ УЗНАЕТЕ:
▪ что происходит, когда мышца растягивается,
▪ как правильно делать растяжку,
▪ чем отличается растяжка при разных видах спортивных травм,
▪ в чем польза стретчинга.
Потрібна консультація?
Наші фахівці дадуть відповідь на будь-яке питання