Замовити дзвінок
Ім'я*
Телефон*
E-mail
Час дзвінка
Повідомлення
Код з картинки*
CAPTCHA
RU |UA
Кошик
0 0 грн

(044) 36-32-024
0 800  2-12-024
звонок по Украине бесплатный

Замовити дзвінок

Шановні клієнти! 
У період травневих свят замовлення не будуть відправлятися 8-10 травня.
Приємного святкування!

Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы | Денис Гусев

Хіт-5% FREE
Форс
523 грн. Економія 26 грн. Ціна: 497 грн за шт
В наявності
- +
Купити в 1 клік
Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы
Ім'я*
Телефон*
Email
Повідомлення
Артикул: ITD000000001100965
(20)
Денис Гусєв вперше розкриває всі секрети, деякими з яких він не ділився навіть на своїх семінарах! На відміну від інших книг з культуризму в книзі Дениса Гусєва особлива увага приділяється не просто набору маси, а методам досягнення ідеально окреслених, скульптурних форм.
— Як вибрати тренера.
— Які вправи шкідливі для початківця, але корисні і потрібні для того, хто в залі не перший рік.
— Якщо не ростуть м'язи, що ви робите не так.
— Якщо не йде підшкірний жир, як прискорити цей процес.
— Як з хорошої м'язової гіпертрофії отримати відмінний рельєф.
— Як займатися вдома, не маючи ні тренажерів, ні гантелей, ні бігової доріжки.
Читати фрагмент
Рецензія

ТЕМАТИКА

Спорт, тренировки, здоровое питание, мышцы, история успеха.


О КНИГЕ

Книга профессионального культуриста Дениса Гусева – это одновременно история его жизни и пособие по тренировкам. Автор рассказывает о своем детстве в городке Тихорецк, учебе и первой работе, а также, как выигрывал соревнования и достиг идеальных форм. После этого Денис Гусев написал пошаговою инструкции о тренировках и питании.

 

КОМУ ЧИТАТИ КНИГУ

Для всех, кто хочет достичь крутых результатов на тренировках и прокачать свои мышцы.

 

ЦИТАТА

"Разобравшись в себе, я в итоге признал, что работа тренером – это круто, что многие мечтают оказаться на моем месте, но в то же время это все равно не то, что я хочу, не мой «потолок»."

 

БЛАГОДАРЯ КНИГЕ УЗНАЕТЕ:

▪ как составить тренировочную программу,

▪ как избежать травм во время тренировок,

▪ что кушать для идеального тела,

▪ почему мышцы не растут,

▪ как не бросить тренировки, едва начав.

Характеристики
Кількість сторінок 176
Мова Російська
Видавництво Форс
Рік видання 2020
Обкладинка Тверда
Ширина 197
Висота 240
ISBN 978-966-993-348-5
Вага 0.45
Дата останнього тиражу 27.03.2020
Якщо ви хочете замовити і купити книгу Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы недорого з доставкою, то в інтернет-магазині Book24 зробити це можна простим і зручним способом, оформивши замовлення в режимі онлайн. Для зручності вибору всі книги розподілені по розділах і підрозділах, до того ж, завдяки навігації, пошук необхідного видання забере у вас всього декілька хвилин. У нас на сайті ви можете ознайомитися з коротким змістом книги, почитати відгуки покупців і переглянути фото. Адресну доставку замовлень по Україні гарантуємо. Відправляємо Новою Поштою книги в усі міста - в Київ, Харків, Запоріжжя, Львів. Доставка займає 1-5 днів. У нас вигідні умови продажу, в чому ви переконаєтеся, скориставшись нашим сервісом.