Наталья Могилевская. Худеем вместе | Могилевская Н. и др.

Наталья Могилевская – Народная артистка Украины, певица и автор книги «Худеем вместе». В своей книге певица рассказывает о том, как ей удалось похудеть с помощью системы ее подруги – врача-эндокринолога, диетолога Натальи Самойловой. Наталья Могилевская доносит до читателей основную мысль, что физическая красота, гармония и здоровье тесно связаны с психологическим состоянием. Если человек хочет похудеть, в первую очередь он должен заняться своим психологическим здоровьем. Книга «Худеем вместе» делится на две части:

• история Натальи Могилевской, ее «взлетов и падений», депрессий и путей выхода из такого состояния,
  
• подробные рекомендации по правильному питанию, в которых вы найдете ответы на множество вопросов о полезных и вредных продуктах, способах заменять некоторые продукты, все о завтраках, обедах, полдниках и ужинах, употреблении воды, чая, кофе и многое другое.
  

Книга написана на основе личного опыта певицы, которая смогла сбросить вес и действительно заметно похудеть, при этом сохранив красоту и молодость.