Наш характер складається з наших звичок, недаремно кажуть: «Посієш вчинок – пожнеш звичку, посієш звичку – пожнеш характер, посієш характер – пожнеш долю». За допомогою сили звички ми можемо налагодити, врівноважити і впорядкувати своє життя, стати більш ефективними, продуктивними, успішними та збалансованими. Проте не вірте у раптові зміни з понеділка чи з наступного року, Стівен Кові у книзі не пропонує простих та магічних рішень складних проблем.
