Книги о красоте и уходе за собой, которые должна прочитать каждая девушка
Что почитать

Книги о красоте и уходе за собой, которые должна прочитать каждая девушка

29.07.2019 Book24.ua

Каждая девушка и женщина стремится быть красивой и старается постоянно следить за собой, выполняя различные уходовые процедуры. Безусловно, сегодня на просторах интернета можно найти много интересной информации о том, как ухаживать за собой в домашних условиях, как выполнять различные косметические процедуры и оставаться молодой. Но представленная ниже подборка книг о красоте для девушек является действительно уникальной. На страницах этих книг вы найдете множество полезной информации о том, как сохранить свою молодость, здоровье и всегда оставаться красивой и привлекательной.


О женском здоровье

«Книга о теле», Камерон Диаз

1.jpgНа страницах этой книги Камерон простым и доступным языком рассказывает о том, что спортом нужно заниматься всем – и полным, и стройным, и худым. Она также объясняет насколько важно следить за питанием, при этом не трястись над каждым съеденным кусочком и не считать каждую калорию, а понимать, что можно и нужно есть и в каких количествах.

В книге вы также найдете мини-лекции о строении тела, женских циклах и гормонах. Вы узнаете, насколько важен качественный сон и гармоничная связь разума и тела. Диаз открыто говорит о том, что только самодисциплина поможет навсегда избавиться от вредных привычек и стать здоровой. Эта книгу стоит прочитать всем, кто решил вести здоровый образ жизни, ведь как говорит Камерон Диаз, наладить контакт со своим телом никогда не поздно.


Две лучшие книги о коже

«Японская революция по уходу за кожей. Совершенная кожа в любом возрасте», Чизу Саеки

2.jpgУстали постоянно тратиться на дорогую уходовую косметику? Тогда вам непременно нужно прочитать эту книгу. Ее автор дает достаточно простые, но действенные рецепты и советы о том, как ухаживать за кожей, чтобы всегда выглядеть молодо.

Чизу Саеки не просто знакомит вас с секретами японских красоток, но и представляет собственную методику по сохранению кожи в идеальном состоянии. В основе этого метода лежит контрастный душ, лимфатический массаж и применение косметических средств, изготовленных исключительно из натуральных продуктов. Прочитав эту книгу, вы поймете, что начав уделять себе совсем немного времени, вы сможете выглядеть молодо даже без дорогой косметики.

«Самоучитель по уходу за кожей #1», Ольга Фем

3.jpgВ этом самоучителе вы найдете базовые правила ухода за кожей, которые должна соблюдать каждая женщина. На его страницах представлена уникальная информацию о том, как ухаживать за кожей в зависимости от возраста.

Автор предлагает целые уходовые комплексы, разработанные на основе многолетней практики. Используя подходящий комплекс, вы гарантированно сможете устранить многие проблемы и придать коже лица свежий и здоровый вид.


Про элегантность

«Француженка. Секреты неотразимого стиля», Катрин Маландрино

4.jpgАвтор книги не просто открывает секреты притягательности француженок, она затрагивает несколько важных аспектов, которые выгодно отличают их, а именно: вкус, смелость, вдохновение, любовь, обольщение, красота, стиль и мечты.

Книга научит вас плавным движениям и изысканным манерам, а также расскажет вам о том, как делать элегантную укладку, подбирать гардероб, ухаживать за собой, делать макияж и быть уверенной, смелой женщиной. Прочитав эту книгу, вы сможете раскрыть свою внутреннюю красоту, сделаете жизнь ярче и будете ловить на себе восхищенные взгляды окружающих.


Уход за собой и принятие себя

«Книга о долголетии», Камерон Диаз

5.jpgВторая книга Диаз. На ее страницах Камерон учит любить и принимать себя такой, какой вы есть. Здесь нет секретов вечной молодости, зато есть полная информация о том, как меняется наше тело с возрастом и что нужно делать для того, чтобы выстроить с ним правильные отношения.

Книгу будет интересно прочитать в любом возрасте, ведь заранее узнав эту информацию, вы будете знать, как подготовить свое тело к изменениям, которые неизменно будут с ним происходить. Автор уделяет огромное внимание психологическому аспекту борьбы со страхом старения, что позволяет совершенно по-иному посмотреть на все происходящее с телом процессы.

Прочитав эти пять книг, вы получите кладезь знаний, который поможет вам долгие годы сохранять молодость и красоту, но главное – вы научитесь любить себя такую, какая вы есть.


Автор: Светлана Варук