-20%
Быстрый просмотр
Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивними емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.
Книга «Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність» — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.
Книга «Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність» — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.
| Авторы | Ґлорія Марк |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
408 грн
510 грн
-20%
Экономия 102 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Море – колиска всього живого. З моря ми вийшли, і, цілком імовірно, у морі добігне кінця існування нашого виду. Море здається нам незмінним і вічним. Але насправді воно мінливе й парадоксальне – лагідне й водночас жорстоке, щедре й подеколи скупе, гостинне й дуже небезпечне… Прихильник глобальної історії, ерудит та інтелектуал, радник президентів і всесвітньо відомий письменник Жак Атталі розповідає історію моря від моря, а не від континенту, охоплюючи своїм поглядом увесь Світовий океан. Саме тут упродовж тисячоліть розгортається захоплююча драма народження й занепаду великих цивілізацій. Саме морем тисячоліттями циркулювали не лише товари, а й передові ідеї. Саме тут вирує дух свободи. Завдяки контролю над океанами імперії сягали найамбітніших вершин, а втративши контроль над морями, швидко занепадали. Усі війни, у тому числі обидві мирові, відбувалися на суходолі, але починалися через прагнення панувати на морі.
| Авторы | Жак Атталі |
| Издательство | Видавництво "Ніка-Центр" |
Характеристики
150 грн
В корзину
Быстрый просмотр
400 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Десятиліттями у світовій економіці домінувала єдина філософія вільного ринку. Але це прісно і шкідливо, як британська їжа 1980-х років, коли автор бестселерів на економічну тематику Ха-Джун Чанґ вперше приїхав з Південної Кореї до Великої Британії. Так само, як і вживання страв різноманітних кухонь світу сприяє цікавішому і збалансованішому харчуванню, так і ми маємо прислухатись до різноманітних економічних перспектив.
У книжці «Економіка з перцем» Чанґ робить складні економічні ідеї привабливішими, поєднуючи їх із історіями про їжу з усього світу. Він використовує історію знайомих харчових продуктів — звідки вони походять, як їх готують і споживають, що вони означають для різних культур — щоб дослідити економічну теорію. Для автора шоколад — це залежність на все життя, але більш захопливим є те, що він пропонує розуміння постіндустріальної економіки знань; і хоча бамія робить південний гумбо неймовірно м’яким, вона також свідчить про заплутані відносини капіталізму зі свободою та несвободою.
Пояснюючи все, починаючи від прихованих витрат на догляд і закінчуючи оманливою мовою вільного ринку, коли він готує такі страви, як тости з анчоусами та яйцями, Gambas al Ajillo та корейський доторі мук, Ха-Джун Чанґ пропонує легкий для засвоєння бенкет сміливих ідей.
Розвіюючи міфи, дотепно та спонукаючи до роздумів, «Економіка з перцем» показує, що розібратися в економіці — це як вивчити рецепт: якщо ми це зрозуміємо, ми зможемо змінити її — а разом із нею і світ.
У книжці «Економіка з перцем» Чанґ робить складні економічні ідеї привабливішими, поєднуючи їх із історіями про їжу з усього світу. Він використовує історію знайомих харчових продуктів — звідки вони походять, як їх готують і споживають, що вони означають для різних культур — щоб дослідити економічну теорію. Для автора шоколад — це залежність на все життя, але більш захопливим є те, що він пропонує розуміння постіндустріальної економіки знань; і хоча бамія робить південний гумбо неймовірно м’яким, вона також свідчить про заплутані відносини капіталізму зі свободою та несвободою.
Пояснюючи все, починаючи від прихованих витрат на догляд і закінчуючи оманливою мовою вільного ринку, коли він готує такі страви, як тости з анчоусами та яйцями, Gambas al Ajillo та корейський доторі мук, Ха-Джун Чанґ пропонує легкий для засвоєння бенкет сміливих ідей.
Розвіюючи міфи, дотепно та спонукаючи до роздумів, «Економіка з перцем» показує, що розібратися в економіці — це як вивчити рецепт: якщо ми це зрозуміємо, ми зможемо змінити її — а разом із нею і світ.
| Авторы | Ха-Джун Чанг |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Авторки бестселерів «Перетвори свій дім» за версією The New York Times і зірки серіалу на Netflix «Get Organized with The Home Edit» представляють 52 задачі та вправи, пов’язані з облаштуванням оселі, щоб мотивувати вас і організувати кожну кімнату у вашій оселі.Клеа Ширер і Джоанна Теплін повернулися з цікавим, практичним робочим зошитом, який допоможе розпочати вашу домашню організацію. Ось 52 завдання для кожної кімнати — від очищення шухляди від непотрібних речей до вимірювання шафи на наявність ящиків для зберігання речей і розташування додатків на телефоні за кольором.Робочий зошит структурований таким чином, що ви можете вирішувати одне завдання на тиждень або обійти весь дім за кілька місяців, і містить:- Місце для написання контрольних списків, списків покупок і списків справ- Заходи, які допомагають вам досягати цілей у вашому власному темпі- Написання підказок для збереження спогадів, пов’язаних із речами, які ви маєте та любите- Корисні поради та підказки щодо організації затишку.
| Авторы | Клеа Ширер |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
549 грн
610 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Подіям минулого століття присвячено тисячі тонн історичних розвідок, але тим не менше досі можна почути думку про те, що справжня історія ХХ століття ще не написана.
Справді, до сьогодні немає зрозумілих відповідей на питання хто розв’язав Першу світову війну, чому сталася Жовтнева революція у Росії, які справжні причини Другої світової війни.
Справді, до сьогодні немає зрозумілих відповідей на питання хто розв’язав Першу світову війну, чому сталася Жовтнева революція у Росії, які справжні причини Другої світової війни.
| Авторы | Олександра Борисенко |
| Издательство | Зелений пес |
Характеристики
468 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Ця книжка — путівник по історичному періоду 1914-1945 років. У ньому йдеться про передумови Першої і Другої світових воєн, їхній перебіг і наслідки для світу. Про розпад імперій і революційні хвилі, про особливості тоталітарних режимів і виклики міжвоєнного періоду. У книзі розглянуто політичне формування України в часи екстремального насильства. Окрім подій війни згадано і про культуру міжвоєнного періоду і світогляд людей того часу. Приділено увагу формуванню воєнного міфу в різних країнах.
Завершує навігатор психологічний коментар, який дозволяє переосмислити життєві стратегії і усвідомити психологічні наслідки цього травматичного періоду.
Завершує навігатор психологічний коментар, який дозволяє переосмислити життєві стратегії і усвідомити психологічні наслідки цього травматичного періоду.
| Авторы | Олександр Маєвський , Діана Житня-Кебас , Валентина Мержиєвська |
| Издательство | Портал |
Характеристики
450 грн
В корзину
Быстрый просмотр
«Пішаки пітьми. Хто виплекав монстра?» Олексія Мустафіна — це розвідка про історію російських загарбань від початку XV століття до сьогодення і про те, чому вони взагалі стали можливими. Крок за кроком автор занурюється в минуле, щоб не лише відшукати корені московського експансіонізму, а й зрозуміти, чому протягом історії йому вдавалося знаходити стількох добровільних помічників, союзників та колаборантів. Докладно розповідаючи, як завдяки помилкам та ілюзіям одних та жадібності й лицемірству інших постало геополітичне чудовисько, що несе зло, війну і руйнування, перетворившись на постійну загрозу для націй, народів і людства. Олексій Мустафін не обмежується переліком подій, а проводить справжнє детективне розслідування, аналізуючи, як і завдяки кому формувався міф про «велику Росію», що став знаряддям великодержавної політики Москви і продовжує отруювати цивілізований світ, викриваючи механізми маніпуляції та культурних трансформацій, які впливають на нас і сьогодні.
| Авторы | Олексій Мустафін |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
300 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга зацікавить передусім громадян України та українців інших країн, які виїжджають до Угорщини, а також школярів, студентів і всіх, хто вивчає угорську мову.
Розмовник містить найуживаніші слова та словосполучення, а також корисну для туристів інформацію країнознавчого характеру.
Розмовник містить найуживаніші слова та словосполучення, а також корисну для туристів інформацію країнознавчого характеру.
| Авторы | Олег Таланов |
| Издательство | Арій |
Характеристики
106 грн
В корзину
-40%
Быстрый просмотр
УВАГА! ЕКЗЕМПЛЯР З ВІТРИНИ
Ви колись зустрічали вовка в окулярах? Бідний вовк Бернард страждає через поганий зір. У своїх великих окулярах він виглядає досить безглуздо і ... ні крапельки не страшно! Всі завдання та ігри спрямовані на розвиток спостережливості. Наприкінці книги знаходяться відповіді всім завданням, завдяки яким діти зможуть перевірити свої здібності. У другій книзі серії йому необхідно покращити свій зір, щоб уміти дивитися під водою. Абсолютно нові та не менш захоплюючі завдання допоможуть Бернарду на власні очі вивчати підводний світ. Завдяки ілюстраціям Агнес Баруцці візуальне знайомство з неповторними персонажами та дивовижними істотами стає по-справжньому захоплюючим.
Have you ever seen a wolf in glasses before? Poor old Bernard the Wolf can't see a thing and his big, yellow glasses make him look pretty silly and not at all . . . scary! Michael the Squirrel wants to help him get his sight back and get rid of those terrible glasses for ever! Following Michael's instructions, children can explore the woodland and will enjoy helping Bernard the Wolf play the visual stimulation games involved: for example finding the different snake amongst a group of snakes or finding the odd one out in the frog pond - all activities that are aimed at developing children's observation skills. Youngsters can then check their answers by themselves with the solutions in the back of the book. But that's not all: Bernard the Wolf needs even more help! In the second book, he will have to sharpen his sight even more to be able to see underwater! Children will be able to help Bernard the Wolf in more new challenges in a completely different setting, discovering the wonders of the underwater world. The colourful pages of these large type books, inhabited by Agnese Baruzzi's unmistakable and irresistible animals, make for a truly exciting and stimulating visual experience!
Ви колись зустрічали вовка в окулярах? Бідний вовк Бернард страждає через поганий зір. У своїх великих окулярах він виглядає досить безглуздо і ... ні крапельки не страшно! Всі завдання та ігри спрямовані на розвиток спостережливості. Наприкінці книги знаходяться відповіді всім завданням, завдяки яким діти зможуть перевірити свої здібності. У другій книзі серії йому необхідно покращити свій зір, щоб уміти дивитися під водою. Абсолютно нові та не менш захоплюючі завдання допоможуть Бернарду на власні очі вивчати підводний світ. Завдяки ілюстраціям Агнес Баруцці візуальне знайомство з неповторними персонажами та дивовижними істотами стає по-справжньому захоплюючим.
Have you ever seen a wolf in glasses before? Poor old Bernard the Wolf can't see a thing and his big, yellow glasses make him look pretty silly and not at all . . . scary! Michael the Squirrel wants to help him get his sight back and get rid of those terrible glasses for ever! Following Michael's instructions, children can explore the woodland and will enjoy helping Bernard the Wolf play the visual stimulation games involved: for example finding the different snake amongst a group of snakes or finding the odd one out in the frog pond - all activities that are aimed at developing children's observation skills. Youngsters can then check their answers by themselves with the solutions in the back of the book. But that's not all: Bernard the Wolf needs even more help! In the second book, he will have to sharpen his sight even more to be able to see underwater! Children will be able to help Bernard the Wolf in more new challenges in a completely different setting, discovering the wonders of the underwater world. The colourful pages of these large type books, inhabited by Agnese Baruzzi's unmistakable and irresistible animals, make for a truly exciting and stimulating visual experience!
| Авторы | Аґнес Баруцці |
| Издательство | ФОП |
Характеристики
120 грн
200 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Нарікання на систему охорони здоров’я виникають у всіх країнах світу. Часто й самі проблеми схожі: керівництво надто відокремлене від реальної роботи, шаблонне лікування переважає над піклуванням, а фахівці бачать «пацієнта», а не людину. Як налагодити грамотний менеджмент у цій сфері? Чи можна керувати охороною здоров’я як бізнесом? Чи корисна в цій сфері конкуренція?
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
185 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Через виняткові обставини катастрофи ХХІ століття, спричиненої бандитським нападом росії на Україну 24 лютого 2022 року, Юрій Щербак був змушений виїхати після початку війни з Києва у Польщу. Там він взяв участь у заснуванні українсько-польського Незалежного Медіа Форуму і створив цю книгу, у якій аналізує події в Україні і Польщі в історичному й геополітичному контекстах.
Видання – бентежний документ сучасної української прози й публіцистики, книга-заклик видатного письменника, мудрого політика і досвідченого дипломата – зберегти й помножити набутки українсько-польської дружби, стратегічного співробітництва.
Видання – бентежний документ сучасної української прози й публіцистики, книга-заклик видатного письменника, мудрого політика і досвідченого дипломата – зберегти й помножити набутки українсько-польської дружби, стратегічного співробітництва.
| Авторы | Юрій Щербак |
| Издательство | Видавничий дім "Пам'ятки України" |
Характеристики
700 грн
В корзину
Быстрый просмотр
НАЙШАЛЕНІШІ ІСТОРІЇ З ОСТАННІХ СЕЗОНІВ FORTNITE! Ще один рік неймовірних змін у Fortnite розпочався з падіння велетенського астероїда на початку Глави 2! Ця офіційна хронологія від Epic Games розповість тобі про всі перипетії останніх 12 місяців, зокрема про Чемпіонат світу з Fortnite. Ти зможеш заново прожити улюблені моменти «Королівської битви», а також перевірити, наскільки добре ти знаєш попередні сезони!
| Издательство | Artbooks |
Характеристики
350 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книжка «Несамовита стійкість» пропонує новий підхід до подолання стресу — не через його придушення чи втечу від нього, а через усвідомлення, аналіз і правильну комунікацію. Вона допомагає зрозуміти механізми напруги, навчитися розпізнавати її причини та використовувати розмови як інструмент для збереження рівноваги й підвищення ефективності.
| Авторы | Едвард Белтран, Сьюзен Скотт |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
380 грн
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
У цій нагальній та авторитетній книзі Білл Ґейтс викладає широкий, практичний і доступний план зменшення викидів вуглекислого газу до нуля. Це той план, який допоможе нам уникнути кліматичної катастрофи.
Білл Ґейтс витратив десятиліття на з’ясування причин та наслідків зміни клімату. За допомогою експертів у галузі фізики, хімії, біології, техніки, політології та фінансів він зосередився на діях, необхідних для того, щоб зупинити вірний рух планети до екологічної катастрофи. У цій книзі він не лише пояснює, чому нам потрібно досягти нульового рівня викидів вуглекислого газу, але ще й детально розповідає, що нам потрібно зробити для досягнення цієї вкрай важливої мети.
Ґейтс дає чіткий опис викликів, які стоять перед нами. Він має своє розуміння інновацій і точно знає ціну виведення нових ідей на ринок. У цій книжці він описує сфери, в яких технології вже допомагають зменшити викиди вуглекислого газу, а також розповідає, де і як можна зробити сучасні технології більш ефективними, в яких галузях нам необхідні інноваційні технології і хто працює над цими важливими нововведеннями. Врешті, він викладає конкретний, практичний план зменшення викидів у атмосферу до нуля, пропонуючи не лише закони, які повинні прийняти уряди, але і кроки, які кожен з нас може зробити задля спільної відповідальності за цю важливу справу.
Білл Ґейтс чітко дає зрозуміти: зменшити викиди до нуля — нелегка мета. Але якщо ми дотримуватимемось викладеного у цій книжці плану, вона стане цілком здійсненною.
Білл Ґейтс витратив десятиліття на з’ясування причин та наслідків зміни клімату. За допомогою експертів у галузі фізики, хімії, біології, техніки, політології та фінансів він зосередився на діях, необхідних для того, щоб зупинити вірний рух планети до екологічної катастрофи. У цій книзі він не лише пояснює, чому нам потрібно досягти нульового рівня викидів вуглекислого газу, але ще й детально розповідає, що нам потрібно зробити для досягнення цієї вкрай важливої мети.
Ґейтс дає чіткий опис викликів, які стоять перед нами. Він має своє розуміння інновацій і точно знає ціну виведення нових ідей на ринок. У цій книжці він описує сфери, в яких технології вже допомагають зменшити викиди вуглекислого газу, а також розповідає, де і як можна зробити сучасні технології більш ефективними, в яких галузях нам необхідні інноваційні технології і хто працює над цими важливими нововведеннями. Врешті, він викладає конкретний, практичний план зменшення викидів у атмосферу до нуля, пропонуючи не лише закони, які повинні прийняти уряди, але і кроки, які кожен з нас може зробити задля спільної відповідальності за цю важливу справу.
Білл Ґейтс чітко дає зрозуміти: зменшити викиди до нуля — нелегка мета. Але якщо ми дотримуватимемось викладеного у цій книжці плану, вона стане цілком здійсненною.
| Авторы | Білл Ґейтс |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
297 грн
349 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У 1978 році першу групу астронавтів космічного шатла — двадцять дев’ять чоловіків і шість жінок, які проведуть в НАСА найбурхливіші роки програми космічних шатлів — представили публіці. Серед них був полковник ВПС США Майк Маллейн, який у своїх мемуарах «Верхи на шатлі» розвіює героїчний ореол навколо корпусу астронавтів і зображує їх такими, якими вони є — звичайними людьми.
Історії Маллейна часом непристойні, часто комічні, але завжди цікаві. Він яскраво описує всі аспекти досвіду астронавта, та є жорстоко чесним у своїй критиці керівництва НАСА, чия помилка призвела до катастрофи «Челленджера» у 1986 році та загибелі чотирьох членів його групи. «Верхи на шатлі» — це Весела, щира історія життя в усій його доленосній невизначеності.
Історії Маллейна часом непристойні, часто комічні, але завжди цікаві. Він яскраво описує всі аспекти досвіду астронавта, та є жорстоко чесним у своїй критиці керівництва НАСА, чия помилка призвела до катастрофи «Челленджера» у 1986 році та загибелі чотирьох членів його групи. «Верхи на шатлі» — це Весела, щира історія життя в усій його доленосній невизначеності.
| Авторы | Майк Маллейн |
| Издательство | Бородатий Тамарин |
Характеристики
492 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Видатний філософ, поет, педагог Григорій Сковорода (1722–1794) був і візіонером. Адже «Сон» мислителя — твір, у якому відбито все пережите й передумане Сковородою, — можна назвати фіксацією вибору його власного місця у світі. Четвертий том також містить листи, філологічні нотатки Григорія Сковороди та його переклад комедії Теренція «Брати». У додатку вміщено біографію філософа, написану його учнем, а згодом близьким другом М. Ковалинським. Завдяки Ковалинському й збереглася значна частина епістолярної спадщини Г. Сковороди.
Видання здійснене в належному академічному форматі й стане цінним джерелом для всіх, хто вивчає творчість Сковороди.
Видання здійснене в належному академічному форматі й стане цінним джерелом для всіх, хто вивчає творчість Сковороди.
| Авторы | Григорій Сковорода |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
531 грн
590 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Фундаментальний швейцарський підручник з основ загальновійськового бою від автора «Тотального опору». У ньому детально і доступно описано техніки сучасного бою і командування військовими підрозділами, розвідки і диверсійної роботи, особливості застосування зброї, будування фортифікаційних споруд та інженерних загороджень, правила організації маршу та розквартирування, постачання війська, санітарної служби, військового вишколу тощо.
Професійний, але пристрасний текст військового фахівця і патріота має потужний мотиваційний потенціал, а доповнений рисунками, схемами і таблицями, може бути легко засвоєний. Призначається для офіцерів, сержантів, рядових Збройних Сил України, а також усіх, хто хоче належно підготуватися до захисту своєї країни від агресії ворога та збільшити свої шанси на виживання у бою.
У цій частині розкрито принципи розквартирування, вартової служби, транспортування та організації маршів, а також основи командування взводом і відділенням, укріплення місцевості, розвідки й убезпечення.
Професійний, але пристрасний текст військового фахівця і патріота має потужний мотиваційний потенціал, а доповнений рисунками, схемами і таблицями, може бути легко засвоєний. Призначається для офіцерів, сержантів, рядових Збройних Сил України, а також усіх, хто хоче належно підготуватися до захисту своєї країни від агресії ворога та збільшити свої шанси на виживання у бою.
У цій частині розкрито принципи розквартирування, вартової служби, транспортування та організації маршів, а також основи командування взводом і відділенням, укріплення місцевості, розвідки й убезпечення.
| Авторы | Ганс фон Дах |
| Издательство | Астролябия |
Характеристики
300 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Той, хто отримує винагороду, має також брати на себе частину відповідальності. Ризикнути власною шкурою у грі. Саме цей принцип обмежить наслідки породжених цивілізацією суперечностей: між діями і балаканиною, справжнім і штучним, силою й імітацією, намірами й результатами, любов’ю і грішми, авторами й редакторами, політикою та політиками.
| Авторы | Насім Ніколас Талеб |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У своїй книжці психотерапевтка Беверлі Енґел виявляє найбільш руйнівні техніки, якими насильники ламають дух жертви й здобувають над нею контроль. Авторка провадить читачів і читачок до звільнення від сорому, що не дає їм того життя (і тієї любові), на яке вони заслуговують.
Жертв емоційного насилля поступово позбавляють самоповаги й гідності, змушуючи їх почуватися недостойними й абсолютно безсилими, не здатними на втечу. Однак вони мають потужний інструмент для подолання сорому — це співпереживання собі. На сторінках цієї книжки Енґел пояснює, як ним скористатися. Завдяки своїй ефективній програмі подолання сорому вона допомагає тим, хто цього потребує, почати процес зцілення шляхом виконання конкретних кроків, які допоможуть загоїти душевні рани, відновити впевненість у собі та, зрештою, стати настільки сильними, щоб наважитися піти назавжди.
Безцінний ресурс для чоловіків і жінок, які зазнають емоційного насилля, а також для психотерапевтів і адвокатів. Підтримка, пожива й дороговказ для всіх, хто хоче розірвати пута сорому та здобути емоційну свободу для створення здоровіших і тривалих стосунків.
Жертв емоційного насилля поступово позбавляють самоповаги й гідності, змушуючи їх почуватися недостойними й абсолютно безсилими, не здатними на втечу. Однак вони мають потужний інструмент для подолання сорому — це співпереживання собі. На сторінках цієї книжки Енґел пояснює, як ним скористатися. Завдяки своїй ефективній програмі подолання сорому вона допомагає тим, хто цього потребує, почати процес зцілення шляхом виконання конкретних кроків, які допоможуть загоїти душевні рани, відновити впевненість у собі та, зрештою, стати настільки сильними, щоб наважитися піти назавжди.
Безцінний ресурс для чоловіків і жінок, які зазнають емоційного насилля, а також для психотерапевтів і адвокатів. Підтримка, пожива й дороговказ для всіх, хто хоче розірвати пута сорому та здобути емоційну свободу для створення здоровіших і тривалих стосунків.
| Авторы | Беверлі Енґел |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
460 грн
В корзину
