Характеристики
Количество страниц
—
288
Год издания
—
2018
Переплет
—
Мягкий
Формат
—
130x180 мм
ISBN
—
978-0-241-31541-5
Язык
—
Английский
433 грн
Нет у поставщика
Доставка
Оплата
- Самовывоз в г. Киев (м. Почайна) - бесплатно
- Новой почтой до отделения (почтомата):
- Заказ до 799 грн. - 75 грн.
- Заказ от 799 грн. - бесплатно.
- Укрпочтой до отделения:
- Заказ до 499 грн. - 40 грн.
- Заказ от 499 грн. - бесплатно.
- Детальнее о доставке
- Наличными при получении
- Безналичный расчет
- Visa/MasterCard
Сообщить о поступлении
Most of us mindlessly drift from bed to phone to fridge to work in the morning. Yet the choices we make during the first few hours of our day have an outsized effect on everything else. In My Morning Routine, talented creatives and successful business people share their secrets to unlocking greater energy, focus and calm - starting first thing in the morning. For example, Arianna Huffington describes how she silences the 'bad roommate' of self-doubt every morning; Google's M.G. Siegler reveals why he religiously drinks bottled Starbucks Frappucinos; and a former Navy SEAL lieutenant explains why his morning workout routine changes each season. From sleep patterns and dietary preferences to electronics use, workout rituals and more leisurely and self-indulgent habits, Benjamin Spall and Michael Xander present readers with a wide range of possible practices to choose from. My Morning Routine illustrates that there is not one right way to start the day, but encourages you to experiment until you've formed a morning routine that works for you - one that makes you feel awake, alert, physically and mentally healthy and psyched up to have a great day.
В интернет-магазине Book24 можно в считанные минуты заказать книгу My Morning Routine в режиме онлайн и получить ее уже через несколько дней. Благодаря нашему сервису, вы очень скоро станете владельцем выбранного издания, ведь мы осуществляем продажу книг по доступным ценам и гарантируем адресную доставку заказов по Украине (в Киев, Харьков, Днепр, Львов, Запорожье и другие города). У нас на сайте можно прочитать отзывы покупателей, ознакомиться с кратким содержанием книги, просмотреть фото. Сравнив стоимость интересующей вас книги с ценой в стационарном магазине, вы убедитесь, что у нас лучшие условия продажи.