Артикул:
UKR000000000109793
Характеристики
Количество страниц
—
352
Год издания
—
2024
Переплет
—
Твердый
Формат
—
128x200 мм
ISBN
—
978-617-548-266-7
Язык
—
Украинский
350 грн
В наличии
Доставка
Оплата
- Самовывоз в г. Киев (м. Почайна) - бесплатно
- Новой почтой до отделения (почтомата):
- Заказ до 799 грн. - 75 грн.
- Заказ от 799 грн. - бесплатно.
- Укрпочтой до отделения:
- Заказ до 499 грн. - 40 грн.
- Заказ от 499 грн. - бесплатно.
- Детальнее о доставке
- Наличными при получении
- Безналичный расчет
- Visa/MasterCard
В корзину
Здавна стійкість вважалася ключем до подолання труднощів і досягнення величі, незалежно від того, де відбувалися події: на спортивному майданчику, у залі засідань чи за обіднім столом. Проте нині модель стійкості, яка почала переважати в сучасному світі, ґрунтується на страху, фальшивій браваді й приховуванні будь-яких ознак слабкості. Стів Маґнесс, дослідник продуктивності, який тренує олімпійських спортсменів, відновлює розуміння стійкості за допомогою моделі, яка ґрунтується на новітніх наукових і психологічних дослідженнях. Він навчає своїх учнів, а посередництвом книги — і кожного з нас, як насправді розвинути внутрішню силу й стійкість. Спираючись на усвідомленість, військові тематичні дослідження, спортивну психологію, неврологію та філософію, він пропонує дорожню карту для подолання життєвих викликів і досягнення високих результатів у будь-якому починанні.
«Я ніколи так не зможу!»
«Я слабак і не впораюся!»
«Для цього треба бути стійким і сильним, а я не такий!»
Ці та подібні фрази ми часто кажемо самі собі або ж чуємо їх від інших людей і замість підтримки та підбадьорення отримуємо ще одну причину зупинитися й навіть не починати робити те, чого прагнемо найбільше.
А що, коли це все — неправда й ми здатні на значно більше, ніж думаємо?
Книга Стіва Маґнесса — всесвітньо відомого експерта з продуктивності, тренера професійних спортивних команд, керівників корпорацій, акторів і митців — саме про те, як перетворити свою слабкість на стійкість і силу. Він пропонує конкретну програму, що допоможе відновити нашу зламану модель стійкості, використовуючи новітні наукові й психологічні дослідження. Автор навчає, як працювати зі своїм тілом — як відчувати дискомфорт, нахилятися, звертати увагу на проблемні зони, виправляти їх і паралельно створювати простір для роздумів. Фізична дія може стати початком розвитку внутрішньої сили.
Стів Маґнесс пропонує чотири основи розвитку нашої стійкості:
• Основа 1. Відкиньте фасад, прийміть реальність.
• Основа 2. Прислухайтеся до свого тіла.
• Основа 3. Відповідайте, а не реагуйте.
• Основа 4. Подолайте дискомфорт.
Спираючись на усвідомленість, військові тематичні дослідження, спортивну психологію, неврологію, психологію та філософію, автор книги «Роби те, що складно» пропонує дорожню карту для подолання життєвих викликів і досягнення високих результатів, які роблять нас щасливішими, успішнішими та, зрештою, кращими людьми.
4 принципи справжньої стійкості, наведені у книзі «Роби те, що складно», навчать:
- долати труднощі та біль і досягати ліпших результатів;
- бути готовим до фізичного та душевного дискомфорту й долати його;
- керувати емоціями й повертати контроль над життям навіть на межі вигорання;
- користуватися інструментами для подолання будь-якої перешкоди;
- стати здоровішою і щасливішою людиною.
«Я слабак і не впораюся!»
«Для цього треба бути стійким і сильним, а я не такий!»
Ці та подібні фрази ми часто кажемо самі собі або ж чуємо їх від інших людей і замість підтримки та підбадьорення отримуємо ще одну причину зупинитися й навіть не починати робити те, чого прагнемо найбільше.
А що, коли це все — неправда й ми здатні на значно більше, ніж думаємо?
Книга Стіва Маґнесса — всесвітньо відомого експерта з продуктивності, тренера професійних спортивних команд, керівників корпорацій, акторів і митців — саме про те, як перетворити свою слабкість на стійкість і силу. Він пропонує конкретну програму, що допоможе відновити нашу зламану модель стійкості, використовуючи новітні наукові й психологічні дослідження. Автор навчає, як працювати зі своїм тілом — як відчувати дискомфорт, нахилятися, звертати увагу на проблемні зони, виправляти їх і паралельно створювати простір для роздумів. Фізична дія може стати початком розвитку внутрішньої сили.
Стів Маґнесс пропонує чотири основи розвитку нашої стійкості:
• Основа 1. Відкиньте фасад, прийміть реальність.
• Основа 2. Прислухайтеся до свого тіла.
• Основа 3. Відповідайте, а не реагуйте.
• Основа 4. Подолайте дискомфорт.
Спираючись на усвідомленість, військові тематичні дослідження, спортивну психологію, неврологію, психологію та філософію, автор книги «Роби те, що складно» пропонує дорожню карту для подолання життєвих викликів і досягнення високих результатів, які роблять нас щасливішими, успішнішими та, зрештою, кращими людьми.
4 принципи справжньої стійкості, наведені у книзі «Роби те, що складно», навчать:
- долати труднощі та біль і досягати ліпших результатів;
- бути готовим до фізичного та душевного дискомфорту й долати його;
- керувати емоціями й повертати контроль над життям навіть на межі вигорання;
- користуватися інструментами для подолання будь-якої перешкоди;
- стати здоровішою і щасливішою людиною.
Отзывы
Оставить отзыв
Загрузка отзывов...
Купить Роби те, що складно. І досягнеш того, чого прагнеш на сайте Book24 можно недорого. То, что мы предлагаем ваше любимое издание по лучшей цене, вы убедитесь, сравнив наши цены со стоимостью книг в стационарном магазине. На сайте вы можете просмотреть фото книги, ознакомиться с ее кратким содержанием и почитать отзывы. Благодаря нашему сервису, вам не придется тратить время на поиски интересующего издания в книжных магазинах. Заказать книгу у нас можно в режиме онлайн или по телефону. Осуществляем доставку заказов во все города Украины – в Киев, Харьков, Днепр, Запорожье, Львов и др.
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос
Задать вопрос
