Фильтр
-90%
Быстрый просмотр
Автор книги — известный украинский педагог и Заслуженный учитель Украины, одессит Павел Андреевич Виктор. На его YouTube-канал, посвященный физике, подписано уже более 700 000 человек. Размещенные на канале видеоуроки позволяют самостоятельно изучить полный курс физики сотням тысяч школьников, студентов и просто тем, кто хотел бы понять эту удивительную науку.
«Молекулярное строение вещества и тепловые явления» — вторая книга серии, созданная по мотивам этих видеоуроков, и является продолжением курса, направленного на углубленное изучение предмета. В этом томе собраны и изложены доступным языком такое разделы физики, как термодинамика, молекулярно-кинетическая теория, рассмотрены свойства паров, жидкостей и твердых тел. Вы узнаете, что такое диффузия, теплопроводность, кристаллизация, плавление, испарение, конденсация, критическая температура, что происходит в тепловых двигателях и жидкокристаллических мониторах, а также о многом другом, что позволит вам еще лучше понимать процессы, происходящие в окружающем мире.
Как и в предыдущей книге, автор постарался сохранить баланс между простотой и наглядностью описания физических явлений на качественном уровне и строгостью их количественного описания, которое опирается на математический аппарат средней школы. Первое очень важно для тех, кто только начал изучать физику, а второе – для тех, кто готовится к выпускным экзаменам или, быть может, уже сидит на студенческой скамье технического вуза.
«Молекулярное строение вещества и тепловые явления» — вторая книга серии, созданная по мотивам этих видеоуроков, и является продолжением курса, направленного на углубленное изучение предмета. В этом томе собраны и изложены доступным языком такое разделы физики, как термодинамика, молекулярно-кинетическая теория, рассмотрены свойства паров, жидкостей и твердых тел. Вы узнаете, что такое диффузия, теплопроводность, кристаллизация, плавление, испарение, конденсация, критическая температура, что происходит в тепловых двигателях и жидкокристаллических мониторах, а также о многом другом, что позволит вам еще лучше понимать процессы, происходящие в окружающем мире.
Как и в предыдущей книге, автор постарался сохранить баланс между простотой и наглядностью описания физических явлений на качественном уровне и строгостью их количественного описания, которое опирается на математический аппарат средней школы. Первое очень важно для тех, кто только начал изучать физику, а второе – для тех, кто готовится к выпускным экзаменам или, быть может, уже сидит на студенческой скамье технического вуза.
| Авторы | Павло Віктор |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
24 грн
Экономия
216 грн
В корзину
Купить в 1 клик
-70%
Быстрый просмотр
Її звали Генрієтта Лакс, але вчені знають її як HeLa. Вона була бідною жінкою, яка працювала на тій же землі, що і її предки-раби, проте її клітини, взяті без дозволу, стали одним із найважливіших інструментів у медицині. Саме Генрієтта Лакс подарувала світові перші "безсмертні" людські клітини — вони живі досьогодні, хоча їх власниця вже мертва понад 60 років.
Клітини HeLa стали життєво важливими для розробки вакцини проти поліомієліту, розкриття секретів раку, дослідження впливу на людський організм вірусів та наслідків дії атомної бомби; вони допомогли досягти успіхів у заплідненні in vitro, клонуванні й картографуванні генів. Вони купувалися й продавалися мільярдами, однак Генрієтта Лакс досі залишається маловідомою жінкою, похованою у безіменній могилі.
Авторка книги Ребекка Склут розповідає про долю членів родини Лакс і тих безіменних афроамериканців, яких залучали до експериментів, не особливо переймаючись етичними та юридичними нормами.
Книга «Безсмертне життя Генрієтти Лакс» понад шість років трималася в списку бестселерів The New York Times. За нею телеканал HBO зняв однойменний серіал із Опрою Вінфрі в ролі Дебори Лакс.
Клітини HeLa стали життєво важливими для розробки вакцини проти поліомієліту, розкриття секретів раку, дослідження впливу на людський організм вірусів та наслідків дії атомної бомби; вони допомогли досягти успіхів у заплідненні in vitro, клонуванні й картографуванні генів. Вони купувалися й продавалися мільярдами, однак Генрієтта Лакс досі залишається маловідомою жінкою, похованою у безіменній могилі.
Авторка книги Ребекка Склут розповідає про долю членів родини Лакс і тих безіменних афроамериканців, яких залучали до експериментів, не особливо переймаючись етичними та юридичними нормами.
Книга «Безсмертне життя Генрієтти Лакс» понад шість років трималася в списку бестселерів The New York Times. За нею телеканал HBO зняв однойменний серіал із Опрою Вінфрі в ролі Дебори Лакс.
| Авторы | Ребекка Склут |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
78 грн
Экономия
182 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
У десятій книзі серії «Жахастики Фазбера» читачів чекають три нові жаскі оповіді про те, як винаходи компанії «Фазбер Ентертеймент» перетворюють звичайне життя на немислимий жах. Тринадцятирічний Едвард не може змиритися зі смертю найкращого друга Джека та їхнього улюбленого кота Фарадея і намагається повернути близьких за допомогою аніматронніків, але незначна помилка обертає його мрію на кошмар. Мотт дарує молодшому брату Рорі дивних морських кроликів із «Піцерії Фредді Фазбера», які спершу здаються звичайними створіннями, але з часом виявляють свою небезпечну сутність. Джессіка та Бріттані — королева та принцеса шкільного балу — прагнучи помститися двом восьмикласницям, перепрограмовують аніматронну свиню, проте неуважність під час написання коду призводить до непередбачуваних наслідків.
Скотт Коутон знову доводить, що у всесвіті «П’яти ночей із Фредді» навіть найневинніші речі можуть стати джерелом неймовірного жаху.
Скотт Коутон знову доводить, що у всесвіті «П’яти ночей із Фредді» навіть найневинніші речі можуть стати джерелом неймовірного жаху.
| Авторы | Скотт Коутон, Андреа Рейнс Ваггенер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
257 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Дощовим осіннім ранком до берега Темзи прибиває пошарпану валізу із моторошним вмістом: розчленованим тілом невідомого чоловіка. Але детективка Еріка Фостер не вперше стикається з таким жорстоким вбивством... Два тижні тому тіло молодої жінки було знайдено в ідентичній валізі. Що пов’язує цих двох жертв?
Еріка та її команда, взявшись до розслідування, швидко виявляють, що йдуть по сліду серійного вбивці, який вже зробив свій наступний крок. Кількість жертв зростає, а справа набуває ще драматичнішого повороту, коли доньки-близнючки командира Марша, колеги Еріки, раптово опиняються в смертельній небезпеці. Ставки вищі, ніж будь-коли досі, але чи встигне Еріка врятувати життя двох невинних дітей, перш ніж буде запізно? Час спливає, і детективка робить тривожне відкриття... вбивць більше, ніж один.
Еріка та її команда, взявшись до розслідування, швидко виявляють, що йдуть по сліду серійного вбивці, який вже зробив свій наступний крок. Кількість жертв зростає, а справа набуває ще драматичнішого повороту, коли доньки-близнючки командира Марша, колеги Еріки, раптово опиняються в смертельній небезпеці. Ставки вищі, ніж будь-коли досі, але чи встигне Еріка врятувати життя двох невинних дітей, перш ніж буде запізно? Час спливає, і детективка робить тривожне відкриття... вбивць більше, ніж один.
| Авторы | Роберт Бриндза |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
399 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Часто лише одна влучна фраза, сказана вчасно, здатна змінити наше сприйняття ситуації, людини чи й себе самого. Саме за ці влучність, точність, чесність і відвертість Карін Кушік вдячні тисячі її клієнтів і читачів, яким вона допомогла зрозуміти найважливіші в їхньому житті речі. Понад 20-річний досвід роботи із представниками топ-менеджменту великих компаній, акторами, бізнесменами дав їй можливість збагнути, що саме потрібно для досягнення успіху, добробуту, достатку, а головне — внутрішньої рівноваги. Ці знання вона сформулювала в 50 фразах, які можуть полегшити ваше життя.
| Авторы | Карін Кушік |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
342 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Що ж сталося з Лотті? Після свого дев’ятого дня народження вона ніби почала бачити привидів — і відтоді уникає лісу Віллоу.
Ґретхен, Валентина й Віллоу роблять усе, аби переконати подругу: ліс не бажає їй зла. Навпаки — це йому потрібна допомога, адже він стає дедалі сірішим і безжиттєвим.
Та сказати легше, ніж зробити. Клас Віллоу має провести цілий тиждень у лісі, щоб зробити проєкт. Можливо, саме це і є шанс для подруг-чаклунок показати дітям, скільки див приховує природа — і чому цей ліс такий важливий для всього світу.
Ґретхен, Валентина й Віллоу роблять усе, аби переконати подругу: ліс не бажає їй зла. Навпаки — це йому потрібна допомога, адже він стає дедалі сірішим і безжиттєвим.
Та сказати легше, ніж зробити. Клас Віллоу має провести цілий тиждень у лісі, щоб зробити проєкт. Можливо, саме це і є шанс для подруг-чаклунок показати дітям, скільки див приховує природа — і чому цей ліс такий важливий для всього світу.
| Авторы | Забіне Больман |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
304 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Ітан Аллен Гоулі, знавець історії й літератури, нащадок колись дуже багатого і владного роду, ветеран Другої світової війни, людина порядна і чесна, опиняється у скруті. Він змушений працювати продавцем у бакалійній крамниці, яка колись належала йому, а нині нею керує зайда-макаронник Марулло. Ітану, який звик до зовсім іншого життя, непросто змиритися з таким падінням. І хоча репутація Ітана бездоганна й він долає низку спокусливих, але протизаконних пропозицій поліпшити своє фінансове становище, та все-таки прагнення повернути колишню велич і славу родини, становище в суспільстві й статки підбурюють його до нехтування сумлінням. Тож Ітан заступає на ковзьке. Та чи така підступність ощасливить його?
У романі «Зима тривоги нашої» Дж. Стейнбек досліджує тонку межу між приватною і публічною чесністю, залишаючи на розсуд читача питання про співмірність мети і способів, у які її пробують досягнути.
У романі «Зима тривоги нашої» Дж. Стейнбек досліджує тонку межу між приватною і публічною чесністю, залишаючи на розсуд читача питання про співмірність мети і способів, у які її пробують досягнути.
| Авторы | Джон Стейнбек |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
399 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Закладинка софт тач «Сє Лянь і Хва Чен на шляху до розгадки таємниць 5»Дизайн оригінальної закладинки soft-touch «Сє Лянь і Хва Чен на шляху до розгадки таємниць 5» створений за сюжетом п’ятої книги М. Тонсьов «Благословення Небесного Урядника». На фронтальній частині зображені Сє Лянь і Хва Чен у білому одязі на тлі Небесної столиці. На звороті – Лінвень в синьому одязі в образі чоловіка зі смутком у серці після самогубства Бай Дзінь. Спеціалізоване ламінування soft-touch робить закладинку оксамитовою на дотик. Вгорі золотими буквами з легким тисненням написана назва твору, внизу з обох сторін – логотип BookChef. Розміри закладинки – 20 х 5 см
| Издательство | BookChef |
Характеристики
40 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Відкрийте для себе універсальність вишивки за допомогою цього вичерпного посібника й навчіться використовувати будь-які нитки та вишивальні техніки, які ви забажаєте! Дженніфер Клаустон розповідає, як максимально використати нитки, які у вас вже є, представляючи сотні варіантів комбінацій технік і пряжі для створення власного унікального квітника — від текстурованих стебел та листків до барвистих квіткових букетів. Книга містить покрокові ілюстровані інструкції для понад 80 вишивальних технік і 400 їх комбінацій.
| Авторы | Дженніфер Клаустон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
466 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Мерріт Фернсбі хотів лише тихого притулку для письменництва. Натомість він отримує у спадок маєток Вімбрел на безлюдному острові — і стає його в’язнем. Двері замикаються. Стіни оживають. Втеча неможлива. На допомогу приходить Гульда Ларкін — фахівчиня з приборкання та утримання зачарованих кімнат і будівель. Вона знає, як домовитися з примхливими стінами та вередливими дверима. Але маєток Вімбрел інакший. Таємниці сягають глибше, ніж здається. А щось темне вже йде по їхній душу — і воно небезпечніше за будь-які чари всередині.
Чи зможуть вони розгадати секрети будинку, перш ніж стане надто пізно? І насправді хто кого тримає в полоні?
Чи зможуть вони розгадати секрети будинку, перш ніж стане надто пізно? І насправді хто кого тримає в полоні?
| Авторы | Чарлі Н. Голмберґ |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
437 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Поки дорослі замикають двері на всі засуви, діти починають полювання.
Школярка Мів бачить, як страх змінює її місто: вулиці порожніють, мати раптово змінюється, а батько ховає очі. Країною шириться тінь «Йоркширського Різника», а поліція безсила. Але там, де дорослі бачать глухий кут, Мів та її найкраща подруга Шерон бачать місію. У блокноті вони починають вести «Список підозрілих речей», фіксуючи кожен дивний погляд сусідів, кожен запізнілий прихід додому чи незвичну поведінку знайомих. Те, що починалося як наївна гра в детективів, швидко перетворюється на небезпечне занурення у світ дорослих секретів. Виявляється, що в маленькому містечку майже кожен має що приховувати, а підозрілим може бути навіть той, кому ти довіряв усе життя.
«Список підозрілих речей» — це щемлива і водночас напружена історія про кінець дитинства, силу дружби, важливість спільнот і про те, що іноді справжні монстри ховаються не в заголовках газет, а за сусіднім парканом. Чи готова Мів дізнатися правду, яка назавжди змінить її світ?
Школярка Мів бачить, як страх змінює її місто: вулиці порожніють, мати раптово змінюється, а батько ховає очі. Країною шириться тінь «Йоркширського Різника», а поліція безсила. Але там, де дорослі бачать глухий кут, Мів та її найкраща подруга Шерон бачать місію. У блокноті вони починають вести «Список підозрілих речей», фіксуючи кожен дивний погляд сусідів, кожен запізнілий прихід додому чи незвичну поведінку знайомих. Те, що починалося як наївна гра в детективів, швидко перетворюється на небезпечне занурення у світ дорослих секретів. Виявляється, що в маленькому містечку майже кожен має що приховувати, а підозрілим може бути навіть той, кому ти довіряв усе життя.
«Список підозрілих речей» — це щемлива і водночас напружена історія про кінець дитинства, силу дружби, важливість спільнот і про те, що іноді справжні монстри ховаються не в заголовках газет, а за сусіднім парканом. Чи готова Мів дізнатися правду, яка назавжди змінить її світ?
| Авторы | Дженні Ґодфрі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
418 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Всупереч ученням сучасної церкви, у перші кілька століть існування християнства не існувало єдиної думки щодо того, ким був Ісус і чому він мав значення. Натомість було багато різних месій. Один Христос мав брата-близнюка й подорожував до Індії; інший спілкувався з драконами. Ще один, особливо жахливий, Христос зневажав своїх батьків і вбивав тих, хто йому противився. Крім того, в перші роки I тисячоліття було багато інших рятівників людства, багато синів богів, які зцілювали хворих і ставили на ноги лежачих. Але з поширенням християнства їх визнали неприйнятними, навіть єретичними, і вони зникли з поля зору. Книга «Єресь» пропонує ознайомитися з різними версіями Христа, які існували в ранніх християн, і з процесом еволюції та знищення «зайвих», завдяки якому Ісус став єдиною значущою постаттю християнства, яку ми знаємо сьогодні.
| Авторы | Кетрін Ніксі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
646 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Протягом двадцяти років Клер Рендалл зберігала свої таємниці. Але зараз вона повертається зі своєю дорослою донькою до величних, оповитих туманом пагорбів Шотландії. Тут Клер планує розкрити правду, таку ж приголомшливу, як і події, що її породили: про таємницю давнього кола каменів... про кохання, що долає межі часу... і про Джеймса Фрейзера, шотландського воїна, чия відвага колись вирвала молоду Клер із безпеки її власного століття в небезпечний світ його часу...
Тепер спадок крові й пристрасті випробує її прекрасну рудоволосу доньку Бріанну, поки захоплива подорож Клер до самопізнання триває: в інтригах паризького двору Чарльза Стюарта... у спробах запобігти приреченому повстанню в Нагір’ї... та у відчайдушній боротьбі за порятунок і дитини, і чоловіка, якого вона кохає...
Тепер спадок крові й пристрасті випробує її прекрасну рудоволосу доньку Бріанну, поки захоплива подорож Клер до самопізнання триває: в інтригах паризького двору Чарльза Стюарта... у спробах запобігти приреченому повстанню в Нагір’ї... та у відчайдушній боротьбі за порятунок і дитини, і чоловіка, якого вона кохає...
| Авторы | Діана Ґеблдон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
808 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Ґільє дев’ять, він ще той інтроверт, завзятий читач чарівних історій, який усі скрути ховає за радісною посмішкою та яскравою уявою. У нього лише один друг — пакистанка Назія. І на позір усе добре. Проте за цією маскою спокою ховається крихкий світ, схожий на картковий будиночок, із загадкою, яку потрібно розгадати. Головоломка складається з невтішеного батька, відсутньої матері, подруги, яку її батько і старший брат збираються віддати заміж за втричі старшого утримувача гарему, й заінтригованих цим усім вчительки та психологічної консультантки, яка й намагається розгадати таємницю Ґільє. І зарадити всьому може лише життєрадісність та оптимізм Мері Поппінс, з якою хлопчик постійно спілкується і навіть хоче бути нею.
| Авторы | Алехандро Паломас |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн
В корзину
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Авторка бестселерів «Green Witch» та «Witch's Self-Care» пропонує ще одну книгу, у якій ви знайдете все, що вам потрібно знати, аби створити власний священний простір — ідеальний для практикування домашньої магії. Ваш дім — важлива частина вас, тому є сенс тісно пов’язати свою магічну практику з місцем, де ви будуєте своє життя. У цій книзі Ейрін Мерфі-Хіскок пропонує багато корисної інформації, яка допоможе працювати й практикувати у власному магічному просторі. Зокрема вона підкаже, як готувати їжу, яка наситить не лише тіло, а й душу, виконувати ритуали, що захистять і очистять дім, закликати кухонних богинь, використовувати магію домашнього вогню та багато іншого.
| Авторы | Ейрін Мерфі-Хіскок |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
350 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Еллі дуже сумує, що не може відвідувати уроки верхової їзди разом із сестрою. Та бабуся знає чудовий спосіб втішити дівчинку — вона показує їй свої найцінніші скарби: чарівні фарби, що приховують дивовижну магію. Коли Еллі малює своє найзаповітніше бажання, вона раптом потрапляє в таємну долину Умбри, де живуть дивоконі з незвичайними здібностями. Там вона зустрічає Дивогривку — кобилу своєї мрії, загадкового хлопчика Лірона та балакучого маленького дракончика Пуза. Проте перебування в магічному світі не таке просте, як здається: дівчинка невипадково потрапила туди саме в Ніч тисячі зірок, коли долина втрачає свої захисні чари. Щоб врятувати Дивогривку та її друзів, Еллі має допомогти відновити магію — і в цій небезпечній пригоді вона дізнається, що справжня магія живе в дружбі.
Чарівна історія про сміливість, дружбу та магію, яка не має меж, чекає на юних читачів, які готові вірити в диво.
Чарівна історія про сміливість, дружбу та магію, яка не має меж, чекає на юних читачів, які готові вірити в диво.
Характеристики
219 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Боги перебувають у стані війни, титани отримали свободу, а Гадесу й Персефоні доводиться відчайдушно боротися за своє щасливе майбутнє.
Персефона, богиня весни, ніколи не думала, що випадкова зустріч з Гадесом, богом Підземного світу, змінить її життя назавжди — але це сталося. Нині, втягнуті в боротьбу за людство та протистояння між богами, Персефона та Гадес опинилися у світі, який вони ніколи не сподівалися побачити. Щоб покласти край хаосу, Персефона повинна скористатися своїм темним боком і прийняти те, ким вона стала — богинею, дружиною, королевою Підземного світу.
Колись Персефона уклала угоду, щоб врятувати тих, кого любить. Тепер їй доведеться воювати задля їхнього порятунку.
Персефона, богиня весни, ніколи не думала, що випадкова зустріч з Гадесом, богом Підземного світу, змінить її життя назавжди — але це сталося. Нині, втягнуті в боротьбу за людство та протистояння між богами, Персефона та Гадес опинилися у світі, який вони ніколи не сподівалися побачити. Щоб покласти край хаосу, Персефона повинна скористатися своїм темним боком і прийняти те, ким вона стала — богинею, дружиною, королевою Підземного світу.
Колись Персефона уклала угоду, щоб врятувати тих, кого любить. Тепер їй доведеться воювати задля їхнього порятунку.
| Авторы | Скарлетт Сент-Клер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
380 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Венді Дарлінґ думала, що знає правду про зраду. Думала, що розуміє, хто її вороги, а хто — союзники. Вона помилялася. Коли Капітан Гак і Крокодил знаходять її, весь світ починає тріщати по швах — і це лише початок правди, що повільно і невідворотно відкривається: роками готувалась кривава змова. І єдині, хто може допомогти Венді вижити — саме ці двоє.
«Пожирач людей» — це темне романтичне фентезі для дорослих, що бере знайому казку і вивертає її навиворіт. Без жодних дитячих ілюзій — лише пристрасть, небезпека та вибори, за які доведеться платити страшну ціну.
«Пожирач людей» — це темне романтичне фентезі для дорослих, що бере знайому казку і вивертає її навиворіт. Без жодних дитячих ілюзій — лише пристрасть, небезпека та вибори, за які доведеться платити страшну ціну.
| Авторы | Ніккі Сент-Кроу |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
266 грн
В корзину
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Якщо ви оцінили бестселер Джен Сінсеро «Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримуй життя, про яке мрієш!», якщо поради топової авторки стали вам у пригоді, то цей щоденник — іще одна можливість наблизитися до життя своєї мрії. Він пропонує простір та інструменти для досягнення цього за допомогою корисних підказок, доступних вправ та подекуди гостренького слівця. Джен Сінсеро надихнула мільйони читачів у всьому світі відкрити свого внутрішнього «крутелика» й змінити спосіб мислення, щоб привабити те, чого вони найбільше бажають. Протягом понад десяти років вона змінювала життя інших своїми кумедними та натхненними історіями, мудрими порадами, люблячими, але рішучими копняками й простими у виконанні висновками. У цьому щоденнику з інструкціями Джен Сінсеро адаптувала свої уроки в робочий зошит, щоб допомогти вам застосувати їх у своєму житті й зрештою створити те, чого ви найбільше бажаєте.
| Авторы | Джен Сінсеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
350 грн
В корзину
Купить в 1 клик
NEW
-10%
Быстрый просмотр
Цей унікальний ілюстрований посібник містить пояснення основ йоги, дихання та роботи хребта, зосереджуючись на основних м’язах тіла. Інструктори з йоги та їхні учні можуть використовувати цю книгу як візуальний посібник для розуміння функціонування м’язів у певних позах. Кожна поза показана на повнокольоровій фотографії разом із детальним анатомічним малюнком, де позначено активні та стабілізувальні м’язи, задіяні в ній. Завдяки цьому посібнику читачі зможуть максимізувати переваги кожної пози й розробити персоналізовану програму йоги, зосереджену на конкретних проблемних зонах.
Метою цієї книги є надання корисної інформації для широкого загалу. Усі матеріали, зокрема тексти, схеми та зображення, мають винятково інформативний характер і не можуть замінити встановлення медичного діагнозу, консультацію лікаря чи лікування захворювань. Перш ніж утілювати будь-який план тренувань, читачі повинні звернутися до закладу охорони здоров’я або отримати консультацію сімейного лікаря. Авторка та видавець не рекомендують жодних методів лікування, жодних процедур, не дають порад щодо стану здоров’я та не нав’язують будь-якої інформації, викладеної у книзі, й наголошують на тому, що не несуть відповідальності за будь-які збитки, ризики чи втрати, особисті чи інші, що виникли внаслідок прямого або опосередкованого застосування тих чи тих матеріалів цього видання.
Метою цієї книги є надання корисної інформації для широкого загалу. Усі матеріали, зокрема тексти, схеми та зображення, мають винятково інформативний характер і не можуть замінити встановлення медичного діагнозу, консультацію лікаря чи лікування захворювань. Перш ніж утілювати будь-який план тренувань, читачі повинні звернутися до закладу охорони здоров’я або отримати консультацію сімейного лікаря. Авторка та видавець не рекомендують жодних методів лікування, жодних процедур, не дають порад щодо стану здоров’я та не нав’язують будь-якої інформації, викладеної у книзі, й наголошують на тому, що не несуть відповідальності за будь-які збитки, ризики чи втрати, особисті чи інші, що виникли внаслідок прямого або опосередкованого застосування тих чи тих матеріалів цього видання.
| Авторы | Ебіґейл Еллсворт |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
540 грн
В корзину
Купить в 1 клик
