Фильтр
Быстрый просмотр
Це книжка про усвідомлену медитацію, на якій базується справді дієва терапія, що її розробили автори і їхні колеги з Оксфордського університету. Ця методика, рекомендована британським міністерством охорони здоров’я, не тільки сприяє лікуванню депресій і запобігає їм, а й допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя.
| Авторы | Дэнни Пенман , Марк Уильямс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Навчити переконувати будь-кого у будь-чому обіцяє автор книги «Я чую вас наскрізь» доктор Марк Ґоултсон. Психіатр, коуч, бізнес-консультант відкриває перед читачами світ, у якому можна порозумітися із найбільш «непробивною» людиною. Секрет гармонійних стосунків із оточуючими полягає в умінні слухати співрозмовника, - впевнений автор. Прочитавши цю книгу, ви навчитесь залагоджувати суперечки, створювати блискуче враження, будувати кар'єру та бути щасливим у шлюбі, змінити не лише своє, а й, можливо, чиєсь життя.
| Авторы | Марк Ґоултсон |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кожен з нас пише свою історію життя. Це не просто. Щоб написати її, треба зрозуміти себе, своє бачення світу і ролі в ньому. Як на нас вплинула наша сім'я, у якому середовищі ми росли, якою мірою перейняли чужі уявлення і стереотипи? Чи справді ми рівні?
| Авторы | Эль Луна, Сьюзи Геррик |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
250 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Якщо у попередній книжці — «Пекельний тиждень» — автор відповідав на запитання «Що робити?» та «Як робити?» задля досягнення успіху, то у цій зосереджується на тому, як, прямуючи до мети, насолоджуватися «подорожжю». Разом вони дають найповніше уявлення про «метод Бертрана», розробці якого він присвятив майже десятиліття, та запускають ланцюгову реакцію. Адже для впровадження позитивних змін, для того, щоб діяти відповідно до плану, незважаючи на численні труднощі, щоб змінювати на краще зовнішні обставини, потрібно змінитися зсередини, віднайти у собі внутрішню силу, яка дасть відчуття гармонії, спокою та щастя.
Ерік Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе звільнитися від стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у своєму житті, перебувати «тут і тепер», а не у минулому чи майбутньому, тобто жити у дійсності. «Тепер!» — це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям.
Ерік Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе звільнитися від стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у своєму житті, перебувати «тут і тепер», а не у минулому чи майбутньому, тобто жити у дійсності. «Тепер!» — це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям.
| Авторы | Ерік Бертран Ларссен |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
430 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У цій яскравій арт-книжці кожну фразу супроводжує емоційний малюнок, що робить читання проникливим і динамічним. Тут немає довгих нудних оповідей і повчань. Автор просто й душевно подає інформацію, отож вона влучає точно в ціль, надихає, сповнює сил і спонукає до дій.
Книжка стане у пригоді всім, хто хоч раз у житті стикався з депресією, і кожному, хто має друга чи родича, який опинився у скруті й потребує допомоги. А також тим, хто хоче заздалегідь «узнати ворога в обличчя», щоб убезпечитися від депресії назавжди.
Книжка стане у пригоді всім, хто хоч раз у житті стикався з депресією, і кожному, хто має друга чи родича, який опинився у скруті й потребує допомоги. А також тим, хто хоче заздалегідь «узнати ворога в обличчя», щоб убезпечитися від депресії назавжди.
| Авторы | Саша Скочиленко |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
120 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У книзі ви знайдете:
- швидкі та легкі покрокові інструкції малювання будь-яких предметів: від простих сфер до яблук, дерев, будівель і людей;
- необхідні поради, техніки і невеликі хитрощі, які допомагають у створенні об'ємних малюнків;
- 9 основних законів малювання, за допомогою яких ви зможете створити ілюзію глибини в будь-якому зображенні;
Приділяючи всього 20 хвилин в день протягом місяця, ви навчитеся малювати все, що захочете. Беріть свій олівець і починайте сьогодні!
- швидкі та легкі покрокові інструкції малювання будь-яких предметів: від простих сфер до яблук, дерев, будівель і людей;
- необхідні поради, техніки і невеликі хитрощі, які допомагають у створенні об'ємних малюнків;
- 9 основних законів малювання, за допомогою яких ви зможете створити ілюзію глибини в будь-якому зображенні;
Приділяючи всього 20 хвилин в день протягом місяця, ви навчитеся малювати все, що захочете. Беріть свій олівець і починайте сьогодні!
| Авторы | Марк Кистлер |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
540 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У деяких історіях більше питань, ніж відповідей. Але не сьогодні, не в цій книзі! Андрій Оністрат розповідає відверто про сокровенне. Відомий український бізнесмен, спортсмен, Ironman, youtuber, коуч, батько шістьох дітей - без натяків і прикрас ділиться історією свого життя. Зліт, тріумф, падіння, крах ... усвідомлення, новий старт, віра, завзятість і ... успіх!
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
540 грн
В корзину
Купить в 1 клик
