Фильтр
Быстрый просмотр
У своєму арттерапевтичному альбомі «Дім у собі» Оллі Скордіна пропонує читачеві створити спільний простір творчості. Ця книга допоможе впоратися з безпорадністю дорослим і дітям, які пережили чи переживають втрату і яким страшно. Тексти глибокі й інтимні. Є над чим подумати самим і що пояснити дитині. А майстерно виконані малюнки увібрали в себе цілий світ української давнини і національного духу. Розмальовування таких картинок разом із дітьми — це глибока медитація по-українськи. Давній рід, священне вогнище, цілющі рослини, меч у руці. Кожен образ чіпляє і знаходить відгук у душі. Образ берегині роду — центральний образ книги. Саме вона здатна постати з давнини в кожній українській жінці і врятувати її, дітей, коханого, близьких і рідних. Символи в усьому — рідна земля, віночки і вишиванки, квіти, родинне вогнище, птахи, вода
Наповнюючи кольором і думками ці дивні малюнки-символи, ми звертаємось до наших коренів, забутих богів, енергії землі — і тому своїми руками створюємо міцний оберіг для себе, своїх дітей, коханого, рідних. І ще створюємо маленький оберіг для України, який разом з іншими маленькими оберегами формує великий і непоборний захист.
Кожен текст і кожен малюнок може бути темою, на яку можна дорослому поговорити з дитиною — простими словами сказати про головне. Хто для нас батьки, рідні, прабабусі? Що відбувається на нашій землі і як ми витримуємо це? Що нам робити, щоб вистояти і зберегти себе і свій дім у себе в душі?
Отже, на сторінках книги ми бачимо не лише душевні тексти і малюнки-розмальовки талановитої художниці. Насправді все набагато глибше. Щойно ми починаємо читати тексти і вдивлятися в деталі малюнків — нас накриває тепла хвиля. Звідки вона, з якого океану? Але так завжди відбувається, коли хтось звертається до нас з відкритістю і теплотою. Оллі у своїй книзі змогла створити атмосферу щирості й інтимності. З перших сторінок з’являється таке відчуття, ніби спілкуєшся з подругою чи родичкою. Вона довіряє нам найпотаємніші думки, що хвилюють її саму, і ми починаємо довіряти їй свої думки. Ми читаємо і погоджуємося або не погоджуємося. Ми кажемо: «Так! У мене так само!» Або ж: «Ні, Оллі! Не можна бути такою відкритою до людей, адже є різні люди!». Але цей діалог відбувається в спільному просторі для нас усіх — для всіх, хто втратив дім, хто може його втратити, хто боїться, хто втомився боятися
Ця книга містить два рівні — форму і образ. Тексти і малюнки — це форми, заповнені образами — давньоукраїнськими язичницькими символами, радощами і страхами сучасності, мріями про майбутнє, впевненістю у перемозі світла над темрявою. Тут навіть кожна дрібна деталь щось значить, нема «заповнювачів» аркушів — є символи, надихнуті спільною бідою, спільною радістю і українською історією.
Дуже важливим тут є підтекст єднання на різних рівнях — діти і дорослі; ті, кому прийшлося залишити Україну, і ті, хто залишився у війні; захисники-воїни і ті, хто їм допомагає. Оллі часто наголошує на тому, що у всіх нас спільна історія, трохи різна, але спільна. Не круки розбрату мають керувати нашими почуттями, а давні сили спільного роду. Спробувати зрозуміти іншого зі співчуттям і легкістю — це і самому стати легшим і сильнішим.
Ця книга допомагає відчути і відновити зв’язок з рідною землею і близькими людьми. Зв’язок робить нас сильнішими і передає силу іншим. Лише разом можна вистояти. Хай навіть не завжди «разом» означає поряд. «Ми можемо зберігати і вибудовувати цей зв’язок поряд і на відстані. Зв’язок не можна відібрати». Тримаймося за внутрішній дім, де живуть наші діти, рідні, де живе наше дитинство, наш весь прадавній рід, який дає нам силу. Наповнюймо цей дім теплом і кольорами, малюймо своє теперішнє, минуле і майбутнє — створюймо оберіг
Наповнюючи кольором і думками ці дивні малюнки-символи, ми звертаємось до наших коренів, забутих богів, енергії землі — і тому своїми руками створюємо міцний оберіг для себе, своїх дітей, коханого, рідних. І ще створюємо маленький оберіг для України, який разом з іншими маленькими оберегами формує великий і непоборний захист.
Кожен текст і кожен малюнок може бути темою, на яку можна дорослому поговорити з дитиною — простими словами сказати про головне. Хто для нас батьки, рідні, прабабусі? Що відбувається на нашій землі і як ми витримуємо це? Що нам робити, щоб вистояти і зберегти себе і свій дім у себе в душі?
Отже, на сторінках книги ми бачимо не лише душевні тексти і малюнки-розмальовки талановитої художниці. Насправді все набагато глибше. Щойно ми починаємо читати тексти і вдивлятися в деталі малюнків — нас накриває тепла хвиля. Звідки вона, з якого океану? Але так завжди відбувається, коли хтось звертається до нас з відкритістю і теплотою. Оллі у своїй книзі змогла створити атмосферу щирості й інтимності. З перших сторінок з’являється таке відчуття, ніби спілкуєшся з подругою чи родичкою. Вона довіряє нам найпотаємніші думки, що хвилюють її саму, і ми починаємо довіряти їй свої думки. Ми читаємо і погоджуємося або не погоджуємося. Ми кажемо: «Так! У мене так само!» Або ж: «Ні, Оллі! Не можна бути такою відкритою до людей, адже є різні люди!». Але цей діалог відбувається в спільному просторі для нас усіх — для всіх, хто втратив дім, хто може його втратити, хто боїться, хто втомився боятися
Ця книга містить два рівні — форму і образ. Тексти і малюнки — це форми, заповнені образами — давньоукраїнськими язичницькими символами, радощами і страхами сучасності, мріями про майбутнє, впевненістю у перемозі світла над темрявою. Тут навіть кожна дрібна деталь щось значить, нема «заповнювачів» аркушів — є символи, надихнуті спільною бідою, спільною радістю і українською історією.
Дуже важливим тут є підтекст єднання на різних рівнях — діти і дорослі; ті, кому прийшлося залишити Україну, і ті, хто залишився у війні; захисники-воїни і ті, хто їм допомагає. Оллі часто наголошує на тому, що у всіх нас спільна історія, трохи різна, але спільна. Не круки розбрату мають керувати нашими почуттями, а давні сили спільного роду. Спробувати зрозуміти іншого зі співчуттям і легкістю — це і самому стати легшим і сильнішим.
Ця книга допомагає відчути і відновити зв’язок з рідною землею і близькими людьми. Зв’язок робить нас сильнішими і передає силу іншим. Лише разом можна вистояти. Хай навіть не завжди «разом» означає поряд. «Ми можемо зберігати і вибудовувати цей зв’язок поряд і на відстані. Зв’язок не можна відібрати». Тримаймося за внутрішній дім, де живуть наші діти, рідні, де живе наше дитинство, наш весь прадавній рід, який дає нам силу. Наповнюймо цей дім теплом і кольорами, малюймо своє теперішнє, минуле і майбутнє — створюймо оберіг
| Авторы | Оллі Скордіна |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
460 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Останніми десятиліттями нейронаука розвивається швидкими темпами. Проведено багато досліджень та експериментів, зроблено чимало відкриттів.
Катерина Гайдученко та Ольга Прокопенко поєднали у книзі «Нейрокоучинг: архітектура досягнень» усі досягнення сучасної нейронауки з коучингом як одним із найбільш перспективних та популярних сьогодні видів допомоги клієнтам у досягненні мети.
Катерина Гайдученко — бізнес-тренерка, консультантка, коучиня та сертифікована тренерка НЛП (нейролінгвістичне програмування). Досвід у НЛП і коучингу — з 2003 року. Співавторка проєкту «Школа нейрокоучингу». Основна спеціалізація: персональне консультування, коучинг і тренінги у сфері HR, управління персоналом і НЛП.
Ольга Прокопенко — коучиня, бізнес-тренерка, консультантка. Сертифікована НЛП-майстриня. Досвід у НЛП і коучингу — з 2003 року. Співавторка проєкту «Школа нейрокоучингу». Основна спеціалізація: коучинг і тренінги у сфері HR, управління персоналом, продажу і НЛП.
Катерина Гайдученко та Ольга Прокопенко поєднали у книзі «Нейрокоучинг: архітектура досягнень» усі досягнення сучасної нейронауки з коучингом як одним із найбільш перспективних та популярних сьогодні видів допомоги клієнтам у досягненні мети.
Катерина Гайдученко — бізнес-тренерка, консультантка, коучиня та сертифікована тренерка НЛП (нейролінгвістичне програмування). Досвід у НЛП і коучингу — з 2003 року. Співавторка проєкту «Школа нейрокоучингу». Основна спеціалізація: персональне консультування, коучинг і тренінги у сфері HR, управління персоналом і НЛП.
Ольга Прокопенко — коучиня, бізнес-тренерка, консультантка. Сертифікована НЛП-майстриня. Досвід у НЛП і коучингу — з 2003 року. Співавторка проєкту «Школа нейрокоучингу». Основна спеціалізація: коучинг і тренінги у сфері HR, управління персоналом, продажу і НЛП.
| Авторы | Катерина Гайдученко, Ольга Прокопенко |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
290 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У своїй книзі «Метапрограми для бізнес-практиків. Сучасні інструменти розуміння людей і впливу на них» Катерина Гайдученко розповідає про метапрограми — надзвичайно ефективний інструмент, що допомагає зрозуміти, як улаштовані й діють наше сприйняття та мислення.
Уже понад 30 років у всьому світі метапрограми успішно застосовують у бізнесі. У книзі ви знайдете не тільки детальний опис метапрограм із численними прикладами їх прояву, а й практичні рекомендації щодо можливості використання їх у таких сферах, як HR, управління персоналом, продаж і саморозвиток.
Катерина Гайдученко — бізнес-тренерка, консультантка, сертифікована тренерка НЛП. Має досвід застосування метапрограм у бізнесі й коучингу з 2005 року. Тренінги з метапрограм веде з 2008 року. Основна спеціалізація: персональне консультування, коучинг і тренінги у сфері HR, управління персоналом, емоційного інтелекту й НЛП. Співавторка проєкту «Школа нейрокоучингу» та книги «Нейрокоучинг: архітектура досягнень».
Уже понад 30 років у всьому світі метапрограми успішно застосовують у бізнесі. У книзі ви знайдете не тільки детальний опис метапрограм із численними прикладами їх прояву, а й практичні рекомендації щодо можливості використання їх у таких сферах, як HR, управління персоналом, продаж і саморозвиток.
Катерина Гайдученко — бізнес-тренерка, консультантка, сертифікована тренерка НЛП. Має досвід застосування метапрограм у бізнесі й коучингу з 2005 року. Тренінги з метапрограм веде з 2008 року. Основна спеціалізація: персональне консультування, коучинг і тренінги у сфері HR, управління персоналом, емоційного інтелекту й НЛП. Співавторка проєкту «Школа нейрокоучингу» та книги «Нейрокоучинг: архітектура досягнень».
| Авторы | Катерина Гайдученко |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
360 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У своїй книзі «Юнґіанське подружнє консультування» відома психологиня та казкотерапевтка Разіда Ткач досліджує глибини стосунків у парі крізь призму аналітичної психології Юнґа. Вона пропонує унікальний погляд на подружнє консультування як на творчий процес, що через залучення метафор і символів дає змогу зробити важку роботу зі збереження стосунків приємною і легкою.
Щасливий шлюб — це не злиття двох людей у спільну ідентичність, а союз двох самобутніх індивідуальностей. Звертаючись до юнґівської концепції індивідуації, авторка відкриває читачам шлях до власного Я та внутрішньої автономії як фундаменту для глибоких і щирих стосунків у парі. Вона вчить бачити в партнері не «другу половинку», а цілий всесвіт, який заслуговує на повагу, підтримку та любов.
Щасливий шлюб — це не злиття двох людей у спільну ідентичність, а союз двох самобутніх індивідуальностей. Звертаючись до юнґівської концепції індивідуації, авторка відкриває читачам шлях до власного Я та внутрішньої автономії як фундаменту для глибоких і щирих стосунків у парі. Вона вчить бачити в партнері не «другу половинку», а цілий всесвіт, який заслуговує на повагу, підтримку та любов.
| Авторы | Разіда Ткач |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
320 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Сповіді з божевільні. Книга перша» від Джека Стіна викличе у вас цікавість, обурення, огиду, заперечення, співчуття, розгубленість, але точно не залишить байдужими. Джек Стін пише не про ті жахи, які кояться у психлікарнях, а про ті, які чатують зовні — у «нормальному» світі, біля нас із вами.
Чотири історії, чотири сповіді — це чотири спроби подивитися на світ очима в’язнів тюремної психлікарні. Залізти в їхню шкуру й усвідомити, що вони такі самі люди, як і ви, а потім здригнутися від несподіваного вчинку чи думки, які показують, що між нами прірва. Але чи настільки вона глибока?
Чотири історії, чотири сповіді — це чотири спроби подивитися на світ очима в’язнів тюремної психлікарні. Залізти в їхню шкуру й усвідомити, що вони такі самі люди, як і ви, а потім здригнутися від несподіваного вчинку чи думки, які показують, що між нами прірва. Але чи настільки вона глибока?
| Авторы | Джек Стін |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
490 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Смертоносні сім’ї» — друга книга Джека Стіна із серії «Сповіді з божевільні». Чотири нові передсмертні зізнання в’язнів тюремної психлікарні, чотири сповіді медбрату нічної зміни. Як і раніше — жодних справжніх назв та імен. Як і в першій книзі — тільки правдиві історії, які ще ніхто не чув. Ви можете здогадатися, про кого йдеться, читаючи між рядків.
А ще ви, безперечно, отримаєте інформацію для роздумів: які страхи виринають назовні перед смертю; чому переважує правда однієї людини над істиною загалом; чи доречне вагання між мораллю суспільства й особистості.
А ще ви, безперечно, отримаєте інформацію для роздумів: які страхи виринають назовні перед смертю; чому переважує правда однієї людини над істиною загалом; чи доречне вагання між мораллю суспільства й особистості.
| Авторы | Джек Стін |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
450 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Що зазвичай робить людина, яка відчуває занепокоєння, тривогу, страх? Вона бореться зі своїм страхом і тривогою, уникає їх і намагається від них втекти. Однак це не допомагає. Так, думки і переживання під час тривоги неприємні, інтенсивні, часом лякають і здаються нестерпними. Проте не вони є справжнім ворогом.
Справжній ворог — це прагнення уникнути страху і тривоги. Надмірне уникнення — найбільш токсичний варіант поведінки, воно призводить до того, що занепокоєння, тривога і страх стають справжньою проблемою, яка заважає жити й перетворюється на психічний розлад. Людина втікає від життя, щоб боротися з дискомфортом. Це і є справжня проблема.
Цей посібник «Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності», який створили Джон П. Форсайт та Ґеорґ Г. Айферт, використовується він окремо або у поєднанні з терапією, пропонує читачам ефективні методи, які можна застосовувати, щоб почати змінювати своє життя. Ви знайдете в ньому набір інструментів і стратегій, які допоможуть вам розвинути здатність до прийняття, усвідомленості, доброти і співчуття до себе та використовувати ці якості, щоб послабити силу тривоги й страху.
Про ефективність цієї книги свідчить той факт, що вона була удостоєна Відзнаки за заслуги із самодопомоги американської Асоціації поведінкової і когнітивної терапії — нагороди, яку присуджують видатним книгам із самодопомоги, що відповідають принципам когнітивно-поведінкової терапії та містять науково перевірені стратегії подолання проблем із психічним здоров’ям.
Справжній ворог — це прагнення уникнути страху і тривоги. Надмірне уникнення — найбільш токсичний варіант поведінки, воно призводить до того, що занепокоєння, тривога і страх стають справжньою проблемою, яка заважає жити й перетворюється на психічний розлад. Людина втікає від життя, щоб боротися з дискомфортом. Це і є справжня проблема.
Цей посібник «Робочий зошит з усвідомленості та прийняття тривоги. Посібник зі звільнення від тривоги, фобій і занепокоєння за допомогою терапії прийняття та відповідальності», який створили Джон П. Форсайт та Ґеорґ Г. Айферт, використовується він окремо або у поєднанні з терапією, пропонує читачам ефективні методи, які можна застосовувати, щоб почати змінювати своє життя. Ви знайдете в ньому набір інструментів і стратегій, які допоможуть вам розвинути здатність до прийняття, усвідомленості, доброти і співчуття до себе та використовувати ці якості, щоб послабити силу тривоги й страху.
Про ефективність цієї книги свідчить той факт, що вона була удостоєна Відзнаки за заслуги із самодопомоги американської Асоціації поведінкової і когнітивної терапії — нагороди, яку присуджують видатним книгам із самодопомоги, що відповідають принципам когнітивно-поведінкової терапії та містять науково перевірені стратегії подолання проблем із психічним здоров’ям.
| Авторы | Джон П. Форсайт |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
580 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Про ДПТ — просто. Покроковий посібник із діалектичної поведінкової терапії» від Шері ван Дейк має на меті доступно й докладно пояснити усе про ДПТ, не опускаючи важливих нюансів щодо його застосування.
Діалектична поведінкова терапія спершу була створена для лікування межового розладу особистості (МРО), проте з часом стало зрозуміло, що вона є ефективною і для інших розладів. Завдяки тому, що ДПТ успішно допомагає людям ефективніше керувати своїми емоціями, вона стала доволі популярною методикою лікування, але, на жаль, терапевтів з достатньою підготовкою з діалектично поведінкової терапії у нас бракує, враховуючи, наскільки багато людей використовують таку модель терапії.
Основна мета цієї популярної книги — дати терапевтам базове розуміння теорії, яка лежить в основі ДПТ, стратегій, що використовуються в індивідуальних сесіях, які відрізняють її від традиційної КПТ, а також безпосередньо навичок ДПТ. Цей посібник зробить ДПТ більш доступною для терапевтів, котрі не звикли до неї, а також відкриє її звичайним пацієнтам у зрозумілій формі, які могли б отримати користь від такого лікування.
Діалектична поведінкова терапія спершу була створена для лікування межового розладу особистості (МРО), проте з часом стало зрозуміло, що вона є ефективною і для інших розладів. Завдяки тому, що ДПТ успішно допомагає людям ефективніше керувати своїми емоціями, вона стала доволі популярною методикою лікування, але, на жаль, терапевтів з достатньою підготовкою з діалектично поведінкової терапії у нас бракує, враховуючи, наскільки багато людей використовують таку модель терапії.
Основна мета цієї популярної книги — дати терапевтам базове розуміння теорії, яка лежить в основі ДПТ, стратегій, що використовуються в індивідуальних сесіях, які відрізняють її від традиційної КПТ, а також безпосередньо навичок ДПТ. Цей посібник зробить ДПТ більш доступною для терапевтів, котрі не звикли до неї, а також відкриє її звичайним пацієнтам у зрозумілій формі, які могли б отримати користь від такого лікування.
| Авторы | Шері ван Дейк |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
480 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Привіт! Я доктор Дипло, і я тут, щоб показати тобі, як бути в найкращій формі — навіть у найгірший день.
Приєднайся до мене у книжці «Маленькі динозаври, великі почуття» (яку написали Свапна Геддов та Ембер Овен, а також намалювала Їтінґ Лі), щоб познайомитися з десятьма моїми друзями з юрського періоду.
Послухай їхні історії та дізнайся, як керувати різними емоціями за допомогою простих вправ з усвідомленості. Зможеш зробити це? Звісно, зможеш.
Приєднайся до мене у книжці «Маленькі динозаври, великі почуття» (яку написали Свапна Геддов та Ембер Овен, а також намалювала Їтінґ Лі), щоб познайомитися з десятьма моїми друзями з юрського періоду.
Послухай їхні історії та дізнайся, як керувати різними емоціями за допомогою простих вправ з усвідомленості. Зможеш зробити це? Звісно, зможеш.
| Авторы | Свапна Геддов |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
560 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Книжка Емілі Шарратт «Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій» містить 30 заспокійливих візуалізацій та вправ для маленьких людей з великими почуттями — дітей.
Використовуйте ці вправи з дітьми різного віку, щоб розпочати розмову про їхні почуття та емоції і сприяти їхньому психічному благополуччю. Таким чином ви підтримуватимете їхнє позитивне психічне здоров'я за допомогою простих, заспокійливих вправ, які допоможуть малюкам краще розуміти свої почуття і залишатися спокійними у нестабільному світі.
Деякі з охоплених емоцій включають:
тривогу;
збудження;
розчарування;
сум;
сором'язливість.
Допоможіть дитині навчитися розпізнавати свої почуття та висловлювати їх за допомогою цієї чарівної книжки:
На кожному розвороті праворуч — цікавий персонаж-тваринка, а ліворуч — пояснення та вправи.
Вправи заспокоюють і допомагають дітям розвивати навички розв'язання проблем і здорові стратегії подолання труднощів, що сприяють психічному благополуччю.
Ця книга допоможе батькам, які допомагають своїм дітям орієнтуватися в емоційному спектрі та розуміти його.
Емілі Шарратт — редакторка, письменниця та кваліфікована інструкторка з усвідомленості та йоги. Вона викладає більше семи років, а також має регулярну практику вже майже двадцять років.
Використовуйте ці вправи з дітьми різного віку, щоб розпочати розмову про їхні почуття та емоції і сприяти їхньому психічному благополуччю. Таким чином ви підтримуватимете їхнє позитивне психічне здоров'я за допомогою простих, заспокійливих вправ, які допоможуть малюкам краще розуміти свої почуття і залишатися спокійними у нестабільному світі.
Деякі з охоплених емоцій включають:
тривогу;
збудження;
розчарування;
сум;
сором'язливість.
Допоможіть дитині навчитися розпізнавати свої почуття та висловлювати їх за допомогою цієї чарівної книжки:
На кожному розвороті праворуч — цікавий персонаж-тваринка, а ліворуч — пояснення та вправи.
Вправи заспокоюють і допомагають дітям розвивати навички розв'язання проблем і здорові стратегії подолання труднощів, що сприяють психічному благополуччю.
Ця книга допоможе батькам, які допомагають своїм дітям орієнтуватися в емоційному спектрі та розуміти його.
Емілі Шарратт — редакторка, письменниця та кваліфікована інструкторка з усвідомленості та йоги. Вона викладає більше семи років, а також має регулярну практику вже майже двадцять років.
| Авторы | Емілі Шарратт |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
420 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Травма, провина та репарація визначають емоційні бар'єри, з якими стикаються люди, що пережили важку травму, а також появу репаративних процесів, які прокладають шлях від тупика до розвитку.
У книзі Гайнца Вайсса «Травма, провина та репарація. Шлях із тупика до розвитку» досліджується проблема травми з особливим акцентом на питаннях репарації та провини. Посилаючись на оригінальну працю М. Кляйн та інших, він досліджує, як почуття постійної провини перешкоджає спробам репарації, замикаючи травму глибоко в психіці.
Книга дає теоретичне розуміння взаємодії між почуттям нужденності, страхом, гнівом, соромом і провиною, а також пропонує пацієнтам шлях до переживання жалоби і прощення, необхідних для того, щоб примиритися з власною травмою.
Проілюстрована клінічними прикладами, вона написана автором, чиї емпатія й досвід роблять його експертом у цій галузі. Книга буде цікава психотерапевтам, соціальним працівникам та всім фахівцям, які працюють з травматизованими людьми.
Крім оригінального тексту, книга містить й актуальний додаток — «“Болеро” пропаганди і війна. Значущість статей Роджера Мані-Кьола 1930–1950-х років для розуміння нинішньої війни Росії проти України», — який ґрунтується на багаторічній співпраці автора з К. Франк із перекладу та детального вивчення спадщини Р. Мані-Кьола. Ця стаття написана автором спеціально для українського видання книжки.
У книзі Гайнца Вайсса «Травма, провина та репарація. Шлях із тупика до розвитку» досліджується проблема травми з особливим акцентом на питаннях репарації та провини. Посилаючись на оригінальну працю М. Кляйн та інших, він досліджує, як почуття постійної провини перешкоджає спробам репарації, замикаючи травму глибоко в психіці.
Книга дає теоретичне розуміння взаємодії між почуттям нужденності, страхом, гнівом, соромом і провиною, а також пропонує пацієнтам шлях до переживання жалоби і прощення, необхідних для того, щоб примиритися з власною травмою.
Проілюстрована клінічними прикладами, вона написана автором, чиї емпатія й досвід роблять його експертом у цій галузі. Книга буде цікава психотерапевтам, соціальним працівникам та всім фахівцям, які працюють з травматизованими людьми.
Крім оригінального тексту, книга містить й актуальний додаток — «“Болеро” пропаганди і війна. Значущість статей Роджера Мані-Кьола 1930–1950-х років для розуміння нинішньої війни Росії проти України», — який ґрунтується на багаторічній співпраці автора з К. Франк із перекладу та детального вивчення спадщини Р. Мані-Кьола. Ця стаття написана автором спеціально для українського видання книжки.
| Авторы | Гайнц Вайсс |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
680 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Навіть якщо вам щойно поставили діагноз біполярного розладу, цілком ймовірно, що ви живете з ним уже давно. Ймовірно, ви вже розробили власні способи боротьби з періодичними депресіями, наслідками маніакальних епізодів і постійним неприємним відчуттям, що ви перебуваєте у владі своїх емоцій. Деякі з цих методів можуть спрацювати, інші можуть завдати більше шкоди, ніж користі.
Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе вам об'єднати ваші навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом.
Чотири навички ДПТ, які ви вивчите в цьому робочому зошиті — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть вам керувати своїми емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів.
Використовуючи цю книгу в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, ви незабаром відчуєте полегшення симптомів біполярного розладу і зможете насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією.
Навчіться уважності та навичкам прийняття.
Справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами.
Керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями.
Підтримувати стосунки з друзями та членами сім'ї.
Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе вам об'єднати ваші навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом.
Чотири навички ДПТ, які ви вивчите в цьому робочому зошиті — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть вам керувати своїми емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів.
Використовуючи цю книгу в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, ви незабаром відчуєте полегшення симптомів біполярного розладу і зможете насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією.
Навчіться уважності та навичкам прийняття.
Справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами.
Керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями.
Підтримувати стосунки з друзями та членами сім'ї.
| Авторы | Шері ван Дейк |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
480 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Робочий зошит Томаса Марри «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія» допоможе подолати депресію і тривогу з використанням передової діалектичної поведінкової терапії, адаптованої під коморбідний тип тривожно-депресивного розладу.
Коли ви подолаєте коморбідну депресію і тривогу, ваше життя стане значно кращим і ви відчуватимете енергію всередині себе.
Коли ви подолаєте коморбідну депресію і тривогу, ваше життя стане значно кращим і ви відчуватимете енергію всередині себе.
| Авторы | Томас Марра |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
460 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» — це робочий зошит Скотта Спрадліна, який має на меті навчити читачів розпізнавати та брати під контроль власні емоції, що в свою чергу допоможе контролювати себе навіть у найбільш стресових ситуацій та приймати правильні, раціональні рішення.
| Авторы | Скотт Е.Спрадлін |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
460 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Тривога, панічний розлад або фобії можуть змусити вас відчувати, що ви не контролюєте своє життя. Тож як взяти під контроль свої страхи до того, як вони візьмуть над вами гору?
Вже сьоме видання робочого зошита «Тривога і фобія» Едмунда Борна допомогло понад мільйону читачів досягти значного й тривалого одужання від генералізованого тривожного розладу, соціальної тривоги, специфічних фобій, панічних атак, обсесивно-компульсивного розладу й інших проблем, пов’язаних із тривожністю.
Книга буде цікава не лише фахівцям — психологам, психотерапевтам, а й усім, хто страждає від тривоги чи фобій. Вона надає новітні рішення для лікування, які дозволяють подолати страхи, що заважають жити осмисленим і щасливим життям. Цей робочий зошит можна використовувати як окремо, так і в поєднанні з терапією.
Вже сьоме видання робочого зошита «Тривога і фобія» Едмунда Борна допомогло понад мільйону читачів досягти значного й тривалого одужання від генералізованого тривожного розладу, соціальної тривоги, специфічних фобій, панічних атак, обсесивно-компульсивного розладу й інших проблем, пов’язаних із тривожністю.
Книга буде цікава не лише фахівцям — психологам, психотерапевтам, а й усім, хто страждає від тривоги чи фобій. Вона надає новітні рішення для лікування, які дозволяють подолати страхи, що заважають жити осмисленим і щасливим життям. Цей робочий зошит можна використовувати як окремо, так і в поєднанні з терапією.
| Авторы | Едмунд Борн |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
840 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Всесвітньо визнаний психіатр Ірвін Ялом, який уже став живою легендою психотерапії, написав чимало книжок, цікавих не лише фахівцям. Утім, «Дар психотерапії: Відкритий лист до нового покоління терапевтів та їхніх пацієнтів» — книга особлива, адже стала своєрідним сплавом ідей і методів, напрацьованих за 45 років клінічної практики справжнім Майстром.
Книга буде цікава не лише фахівцям, а й усім, хто хоче більше дізнатися про психотерапію та розібратися в собі.
Книга буде цікава не лише фахівцям, а й усім, хто хоче більше дізнатися про психотерапію та розібратися в собі.
| Авторы | Ялом Ирвин Д. |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
560 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Джозеф Нгуєн, автор бестселера «Не вірте всьому, що думаєте», створив 60-денний щоденник для зцілення від тривоги та робочий зошит, які містить книга «Зцілення від тривоги та зайвих роздумів», що покликана допомогти вам подолати зайві роздуми, тривогу, страх, стрес і негативне мислення дуже простим і перетворювальним способом.
Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника та робочого зошита:
—Яка головна причина всіх психологічних та емоційних страждань.
—Як позбутися зайвих роздумів, стресу та занепокоєння у будь-який момент, коли це потрібно.
—Як ухвалювати рішення, які відповідають вашому істинному «Я».
—Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям.
—Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості.
—Як знайти спокій і стати стійким, хоч би що відбувалося у вашому житті.
—Як створити життя, яке буде широким, вільним і даруватиме справжню втіху.
—Як спілкуватися і любити себе беззастережно (як і інших).
—Як відпустити жаль і почуття провини за минуле, а також страх і тривогу за майбутнє.
Всередині вас уже є все, що вам потрібно, аби подолати і відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна знайти внутрішній спокій незалежно від того, що відбувається зовні.
Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника та робочого зошита:
—Яка головна причина всіх психологічних та емоційних страждань.
—Як позбутися зайвих роздумів, стресу та занепокоєння у будь-який момент, коли це потрібно.
—Як ухвалювати рішення, які відповідають вашому істинному «Я».
—Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям.
—Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості.
—Як знайти спокій і стати стійким, хоч би що відбувалося у вашому житті.
—Як створити життя, яке буде широким, вільним і даруватиме справжню втіху.
—Як спілкуватися і любити себе беззастережно (як і інших).
—Як відпустити жаль і почуття провини за минуле, а також страх і тривогу за майбутнє.
Всередині вас уже є все, що вам потрібно, аби подолати і відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна знайти внутрішній спокій незалежно від того, що відбувається зовні.
| Авторы | Джозеф Нгуєн |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
380 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ефект Газлайту. Посібник із відновлення: Ваш особистий шлях зцілення від емоційного насильства» Робін Стерн являє собою робочий зошит з покроковою методикою, яка допоможе розпізнати емоційне насильство, а згодом і позбутися його, таким чином ментально відновившись та проклавши ще один крок до щасливого життя.
| Авторы | Робін Стерн |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
480 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Спираючись на досвід десятків відомих експертів, десятиліття своєї роботи з молодшими дітьми та підлітками, а також на свій особистий досвід матері, докторка Робін Сільверман написала книгу «Як розмовляти з дітьми про що завгодно. Поради, сценарії, історії та кроки, з якими навіть найскладніші розмови стануть легшими», яка є життєво важливим ресурсом для батьків, котрі цінують чесне і значуще спілкування, щирі розмови зі своїми дітьми.
Якщо ви просто не можете підібрати потрібні слова, ця книга стане вашим путівником, покроковим посібником, як розмовляти з дітьми про що завгодно, поки вони проходять шлях від малюків до підлітків і далі. Ця книга також буде найкращим подарунком молодим батькам.
Якщо ви просто не можете підібрати потрібні слова, ця книга стане вашим путівником, покроковим посібником, як розмовляти з дітьми про що завгодно, поки вони проходять шлях від малюків до підлітків і далі. Ця книга також буде найкращим подарунком молодим батькам.
| Авторы | Робін Сільверман |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
520 грн
В корзину
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Немає такого поняття, як «погані» емоції. Емоції — це природна і необхідна частина людського існування. Але якщо ви здебільшого відчуваєте смуток, гнів або тривогу, то вам необхідно знайти баланс.
Відомий психолог Роберт Л. Ліхі пропонує у книзі «Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії» новаторський підхід, що поєднує когнітивно-поведінкову терапію і терапію емоційних схем, аби допомогти вам насамперед дослідити та зрозуміти ваші переконання щодо емоцій, визначити, корисні чи шкідливі ці переконання, і знайти мотивацію для прийняття альтернативних, більш здорових стратегій подолання труднощів.
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям. Адже саме те, як ми справляємося з важкими емоціями, розкриває нашу справжню здатність до щастя, любові та радості.
Відомий психолог Роберт Л. Ліхі пропонує у книзі «Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії» новаторський підхід, що поєднує когнітивно-поведінкову терапію і терапію емоційних схем, аби допомогти вам насамперед дослідити та зрозуміти ваші переконання щодо емоцій, визначити, корисні чи шкідливі ці переконання, і знайти мотивацію для прийняття альтернативних, більш здорових стратегій подолання труднощів.
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям. Адже саме те, як ми справляємося з важкими емоціями, розкриває нашу справжню здатність до щастя, любові та радості.
| Авторы | Роберт Л. Ліхі |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
560 грн
В корзину
Купить в 1 клик
