Давно мрієте почати бігати щоранку? Кидали курити уже 5 разів, але все одно погана звичка поверталася? З понеділка обіцяєте не їсти тортів та булочок? Чому ми діємо так, а не інакше?
Секрети розповів Чарлз Дахіґґ у книзі «Сила звички».
Тож не опускайте руки, пробуйте знову та знову змінити шкідливі звички на корисні. Але цього разу «озбройтеся» знаннями про те, як це зробити правильно, і ви обов’язково виграєте битву.