Быстрый просмотр
Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків | Світлана Фус, Маша Сердюк
Невже це все через їжу?! Справді так багато залежить від харчування? Так. Особливо важливо дбати про раціон у підлітковому віці, адже саме в цей період організм росте максимально швидко. Познайомитися з основними секретами правильного харчування тінейджери та їх батьки зможуть у книзі «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків».
Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.
Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.
Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.
Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!
Книга створена справжніми професіоналами своєї справи Світланою Фус і Машою Сердюк, які порушують не просто актуальні, а життєво важливі питання для підлітків. Вони піднімають такі боязкі теми, які діти рідко обговорюють зі сторонніми: неприємний запах із рота, підвищена пітливість, зайва вага, жовті зуби та інше. Автори надають детальні пояснення усіх процесів, які відбуваються з організмом в період дорослішання, а також діляться простими та дієвими рекомендаціями з харчування в цей період.
Кожний розділ книги – зручний і зрозумій лайфхак, який є вірним шляхом до вирішення тієї чи іншої проблеми. Рекомендації у «Невже це все через їжу?!» надзвичайно доступні, тому виконувати їх без турбот зможе кожний підліток. Чудовим бонусом до книги став ефективний та простий варіант меню. Яскраві ілюстрації, незамінні таблиці та схеми зроблять сприйняття інформації веселим і цікавим.
Можливо книга й не вирішить всіх труднощів, які підлітки зустрічають в процесі дорослішання, але стане дієвим шагом до уникнення багатьох із них. Вона зростить основні знання щодо правильного харчування, а як результат – красивого зовнішнього вигляду та міцного здоров’я.
Головне, що подарує тінейджерам книга «Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків» – краще розуміння себе, свого тіла, а також важливості любити себе, не зважаючи на недоліки!
| Авторы | Светлана Фус, Маша Сердюк |
| Издательство | Читариум |
Характеристики
186 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
У пропонованому методичному посібнику подано календарно-тематичне планування та розробки уроків з мистецтва для 8 класу зміст, яких відповідає новій навчальній програмі Міністерства освіти і науки України, вимогам Державного стандарту для загальноосвітніх навчальних закладів. До посібника створено мультимедійний додаток із аудіо- та візуальними матеріалами до всіх уроків.
| Авторы | Чорный Александр Викторович, Федун Сергей Игоревич |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
59 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Дія роману розпочинається 28 червня 1914 року ― у день, що назавжди змінив хід світової історії. Попереду в героїв – а передовсім у Рілли, наймолодшої доньки Енн і Гілберта Блайтів ― чотири складні й болісні роки тривоги, страху та жертв, пізнання болю втрат... а проте й невимовної любові та безцінного душевного розвитку на тлі великої війни. Надзвичайно щира, жива та завжди сучасна оповідь про звичне життя в незвичних, неприродних умовах, що назавжди змінить і персонажів, і читачів заключної частини циклу романів про долю Енн Ширлі. Книжки легендарної канадської письменниці Люсі-Мод Монтгомері (1874–1942) вже понад століття користуються величезним успіхом у всьому світі. Щороку вони видаються мільйонними накладами у США, Канаді, Австралії, країнах Європи та Азії. Це восьма й остання книжка із циклу про Енн Ширлі в чудовому українському перекладі Анни Вовченко.
| Авторы | Люсі Мод Монгомері |
| Издательство | Урбино |
Характеристики
320 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Від часу появи в XIV ст. ручних пищалей вогнепальна зброя завжди викликала справжній інтерес. Первісно створена для застосування у військових конфліктах, сьогодні вона використовується й для охорони правопорядку, і для самозахисту. У нашій енциклопедії представлено описи зразків стрілецької зброї із зазначенням її тактико-технічних характеристик. Велика кількість фотоілюстрацій та зібрані на сторінках видання цікаві факти зроблять знайомство з книжкою не тільки пізнавальним, але й захоплюючим.
Книжку адресовано школярам та їхнім батькам.
Книжку адресовано школярам та їхнім батькам.
| Издательство | Crystal Book |
Характеристики
259 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Серія розвивально-ігрових видань «Аґусики вчаться говорити» призначена для дітей, які тільки починають пізнавати світ і вимовляти перші слова. Вона складається із шести книжок: «Звірі в лісі», «У лісі біля річки», «У дворі», «Що я чую», «Що я вмію», «Я вдома». Розглядаючи кумедні малюнки й промовляючи римовані тексти разом з малюком, дбайливі батьки зможуть невимушено, у формі гри ознайомити його з явищами та предметами навколишнього світу, розвинути дрібну моторику, слухове сприймання, зорову увагу. Повторювання звуконаслідувальних слів стимулюватиме дитину до усвідомленого говоріння, сприятиме розвитку активного мовлення. Рекомендовано для малят від 1-го року.
| Авторы | Валентина Рожнів |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
149 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Звичайні київські школярі ніколи не думали, що їм доведеться розплутувати загадкові злочини. Проте хіба можна лишатися осторонь, коли поруч коїться неймовірне? А ще, коли в розслідуваннях беруть участь такі креативні капітани міліції?.. Надзвичайно цікаві повісті відомого письменника Всеволода Нестайка запрошують читачів опинитися віч-на-віч із дивовижним. Для дітей середнього шкільного віку.
| Авторы | Всеволод Нестайко |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
409 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
«Кучеряві заводять хом’яка» – четверта книжка Мар’яни Прохасько з серії «тихих» книжок. Ідеальна для читання з дітьми, для розвитку їхнього мовлення і уяви.
Часто діти мріють про домашнього улюбленця. З песиком, кицею чи хом’ячком так цікаво бавитися, а догляд за ними розвиває у малих господарів почуття відповідальності. Уже знайомі нам брат з сестричкою з сімейки Кучерявих також завели хом’ячка. Із ним стається дивовижна пригода, яку Мар’яна Прохасько розповідає самими малюнками, без слів. Ви з дитиною можете розповісти цю історію по-своєму. А потім, можливо, захочете завести хом’ячка ;)
Часто діти мріють про домашнього улюбленця. З песиком, кицею чи хом’ячком так цікаво бавитися, а догляд за ними розвиває у малих господарів почуття відповідальності. Уже знайомі нам брат з сестричкою з сімейки Кучерявих також завели хом’ячка. Із ним стається дивовижна пригода, яку Мар’яна Прохасько розповідає самими малюнками, без слів. Ви з дитиною можете розповісти цю історію по-своєму. А потім, можливо, захочете завести хом’ячка ;)
| Авторы | Марьяна Прохасько |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
60 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Жив був на світі хлопчик з іменем Ніколас. Він жив разом зі своїм татом і не було у них надто великих коштів, тож за іграшку Ніколасу була редька. Проте хлопчик щиро любив своє життя. Аж ось його татові, звичайному лісникові, випадає виконати важливе доручення від Короля, яке суттєво підніме їх матеріальний стан.Та батько надто довго не повертається.
Тому Ніколас вирушає в слід за ним, назустріч пригодам та новим знайомим.Олені, ельфи, тролі, піксі, розбійники… Багато жартів, чудові ілюстрації та святковий фінал.Із дотепними та емоційними ілюстраціями Кріса Моулда.
Метт Гейґ - один з найпопулярніших сучасних авторів, чиї твори перекладено більш ніж 25 мовами. Його хіт «Як зупинити час» чекає на екранізацію із Бенедиктом Камбербетчем у головній ролі. Ідея книги “Хлопчик на ім’я Різдво” з’явилася після того, як син запитав його, яким був Санта-Клаус у хлопчачому віці.
Тому Ніколас вирушає в слід за ним, назустріч пригодам та новим знайомим.Олені, ельфи, тролі, піксі, розбійники… Багато жартів, чудові ілюстрації та святковий фінал.Із дотепними та емоційними ілюстраціями Кріса Моулда.
Метт Гейґ - один з найпопулярніших сучасних авторів, чиї твори перекладено більш ніж 25 мовами. Його хіт «Як зупинити час» чекає на екранізацію із Бенедиктом Камбербетчем у головній ролі. Ідея книги “Хлопчик на ім’я Різдво” з’явилася після того, як син запитав його, яким був Санта-Клаус у хлопчачому віці.
Характеристики
290 грн.
Повідомити про надходження
![Книга Логопедичне лото. Звуки [ж]-[ж], [ж]-[ш], [ш]-[ш], [ч]-[ч], [ч]-[шч]](/upload/iblock/aab/aab9f9c8e52c76e6b4803287de8e02cd.jpg "Логопедичне лото. Звуки [ж]-[ж], [ж]-[ш], [ш]-[ш], [ч]-[ч], [ч]-[шч] інтернет-магазин Book24")
Быстрый просмотр
Ігри та мовні завдання, розроблені логопедом, допоможуть виявити й виправити у дітей недоліки вимови окремих звуків, збагатити словниковий запас, розвинути зв’язне мовлення. У процесі гри розвиваються сприймання, пам’ять, увага, мислення, навички узагальнення і класифікації, спілкування. Логопедичне лото «Асоціації» знадобиться логопедам, психологам, педагогам і дбайливим батькам у роботі з дітьми.
| Авторы | Валентина Рожнів |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
109 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Таємниці віддавна зачаровують і змушують шукати відповіді. Усі їх зібрано в цій книжці. Про найбільшу таємницю — людину — багато розкажуть її ім’я, почерк, голос, жести, родимки на тілі й навіть група крові. Розкрити її характер допоможуть гороскопи, сонники, символи, хіромантія, нумерологія, фізіогноміка тощо; зазирнути в майбутнє і розкрити таємниці долі — різноманітні ворожіння. Способів дуже багато — розгортай книжку й обирай свій!
| Авторы | Наталия Зотова, Евгения Житник |
| Издательство | Издательский дом "Школа" |
Характеристики
435 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Нова книжка Сашка Дерманського — наймолодшого і найвеселішого з сучасних українських дитячих письменників — це довгоочікувана мандрівка у казковий світ дракона Омелька — невтомного казкаря, що складає безліч казок, але якому завжди бракує слухачів. Адже тільки-но він підкрадається до когось, щоб розповісти казку, як усі одразу верещать: «Дракон!» — і втікають... Можеш собі уявити, який щасливий буде бідолашний Омелько, коли ти прочитаєш і полюбиш його чудові казки...
| Авторы | Сашко Дерманський |
| Издательство | А-ба-ба-га-ла-ма-га |
Характеристики
320 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Ведмедиця прокинулася серед зими і згадала, що завжди мріяла зліпити Сніговика. Та тут вона познайомилася з дуже розумним і не надто ввічливим Кроликом. Чи порозуміються вони? Чи стануть друзями, адже вони такі різні? Які пригоди чекають на них?
Відкривай хутчіш книжку і нумо читати!
Відкривай хутчіш книжку і нумо читати!
| Авторы | Джулиан Гоф |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
100 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
«Секрети мистецтва» – це друга книжка із пізнавальної серії «Як це створено», яка виходить у видавництві #книголав і вона відкриває світ сценічних та інших видів мистецтва.
- Як влаштовано театр і як поставити п’єсу?
- А як знімають кіно? Чим займається продюсер, а за що відповідає режисер?
- Як створюються мультфільми, хто працює в анімаційних студіях?
- Як організовано симфонічний оркестр і як він готується до виступів?
- Як організувати мегаконцерт всесвітньо відомої зірки?
- А як народжується образотворче мистецтво?
У цій книжці про все це розповідається в деталях і в незвичному форматі. Це pop-up видання – з додатковими розгортами, яскравими ілюстраціями, картами, та з книжечками в книжці аби юним читачам було цікавіше дізнаватись про всі мистецькі секрети. Перша книжка із серії – «Як це створено. За лаштунками звичних речей» розкриває таємницю створення шести предметів, з якими ми маємо справу щодня.
- Як влаштовано театр і як поставити п’єсу?
- А як знімають кіно? Чим займається продюсер, а за що відповідає режисер?
- Як створюються мультфільми, хто працює в анімаційних студіях?
- Як організовано симфонічний оркестр і як він готується до виступів?
- Як організувати мегаконцерт всесвітньо відомої зірки?
- А як народжується образотворче мистецтво?
У цій книжці про все це розповідається в деталях і в незвичному форматі. Це pop-up видання – з додатковими розгортами, яскравими ілюстраціями, картами, та з книжечками в книжці аби юним читачам було цікавіше дізнаватись про всі мистецькі секрети. Перша книжка із серії – «Як це створено. За лаштунками звичних речей» розкриває таємницю створення шести предметів, з якими ми маємо справу щодня.
| Авторы | Олдріх Ружичка |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
600 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Культова казка Антуана де Сент-Екзюпері, що побачила світ у видавництві «А-БА-БА-ГА-ЛА-МА-ГА» та була проілюстрована відомим художником Владиславом Єрком. «Маленький принц» продовжує підкорювати серця читачів із покоління в покоління. Історія хлопчика із іншої планети, який вирушає пізнавати Всесвіт. Він зустрічає багато дивних та різних дорослих, в тому числі й на Землі. Спілкуючись із новими знайомими, маленький принц дізнається багато нових та цікавих речей. У цій дитячій книзі знайшли місце дорослі теми: життя та смерть, вірність, дружба, відповідальність і любов.
| Авторы | Антуан де Сент-Екзюпері |
| Издательство | А-ба-ба-га-ла-ма-га |
Характеристики
450 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Ця книга адресована всім мамам і татусям, а також учителям, які допомагають дітям навчитися бути учнями. «Перший раз у перший клас» — це досить складне випробування для дитини. Шкільне життя для маленького учня часто видається нелегким. І справа взагалі не в оцінках.
У книзі для дбайливих дорослих наведені підказки щодо того, як не допустити проблему, як допомогти, якщо вона вже виникла, а також пропонований аналіз найпоширеніших проблем, які можуть виникнути в дитини як у перші шкільні дні, так і пізніше.
У книзі для дбайливих дорослих наведені підказки щодо того, як не допустити проблему, як допомогти, якщо вона вже виникла, а також пропонований аналіз найпоширеніших проблем, які можуть виникнути в дитини як у перші шкільні дні, так і пізніше.
| Издательство | 4Mamas |
Характеристики
150 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
У середмісті Львова на дахах живуть крихітні крилаті дівчата і хлопці — містельфи. Це міські ельфи. У кожного з них — своя вежка, своя робота і спільні розваги в повітрі.
Одного дня їхній безтурботності настане кінець.
Міські підземелля захоплять щури-мутанти, які загрожуватимуть усьому місту. Захищати себе доведеться не лише людям і містельфам…
Одного дня їхній безтурботності настане кінець.
Міські підземелля захоплять щури-мутанти, які загрожуватимуть усьому місту. Захищати себе доведеться не лише людям і містельфам…
| Авторы | Галина Вдовиченко |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
180 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Смішна і трагічна історія Тев’є, молочара з єврейського містечка (штетля), лягла в основу чи не найпопулярнішого бродвейського м’юзикла «Скрипаль на даху» та його численних кіно- та театральних варіацій. Нескінченно мудрі, насичені особливим гумором історії Тев’є звернені нібито до автора, а насправді до кожного особисто. Вони - не лише про штетль, жінок та дружину Тев’є, його сусідів, вони - про дивовижну красу непростого життя загалом.
До серії, окрім «Тев’є-молочара», увійдуть найбільш улюблені читачами твори класики, а саме:
• Даніель Дефо. Робінзон Крузо
• Александр Дюма. Граф Монте-Крісто
• Проспер Меріме. Кармен
• Гі де Мопассан. Любий друг
• Шарлотта Бронте. Джейн Ейр
• Оскар Уайлд. Портрет Доріана Грея
• Гюстав Флобер. Пані Боварі
• Герман Мелвілл. Мобі Дік
• Леопольд фон Захер-Мазох. Венера в хутрі
• Чарльз Діккенс. Девід Копперфілд
• Джером К. Джером. Троє в човні, не рахуючи собаки
До серії, окрім «Тев’є-молочара», увійдуть найбільш улюблені читачами твори класики, а саме:
• Даніель Дефо. Робінзон Крузо
• Александр Дюма. Граф Монте-Крісто
• Проспер Меріме. Кармен
• Гі де Мопассан. Любий друг
• Шарлотта Бронте. Джейн Ейр
• Оскар Уайлд. Портрет Доріана Грея
• Гюстав Флобер. Пані Боварі
• Герман Мелвілл. Мобі Дік
• Леопольд фон Захер-Мазох. Венера в хутрі
• Чарльз Діккенс. Девід Копперфілд
• Джером К. Джером. Троє в човні, не рахуючи собаки
| Авторы | Шолом-Алейхем |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
400 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
У даному посібнику в доступній і зручній формі викладено теоретичний курс історії України. В словнику розкривається тлумачення основних історичних понять і термінів. Також у посібнику можна ознайомитися з хронологією подій. Довідник призначений для підготовки до зовнішнього незалежного оцінювання. Для випускників шкіл, вступників до вищих навчальних закладів, учителів, усіх, хто цікавиться історією.
| Авторы | Александр Савельев |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
59 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Чарівні розвивальні картки для вашої дитини! Завдяки спеціальному покриттю вони дозволять повертатися до завдань стільки разів, скільки того вимагатимуть обставини і бажання дитини! Будь-який малюнок або написане фломастером слово можна усунути за допомоги вологої серветки і творити наново! Вправи, що їх містять картки, розроблено з урахуванням можливості фантазувати, вигадувати власні варіанти, тренуватися і навчатися із захопленням!
| Авторы | Федосова В. Б. |
| Издательство | Ранок |
Характеристики
90 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Третя книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Ласкаво просимо в світ типовою мами! Коханий чоловік став колишнім, син Пітер і дочка Джейн перетворилися в некерованих підлітків і живуть у віртуальному світі, і навіть вірний пес Джаджі ображається на маму, коли та їде на роботу. Мама намагається бути ближче з дітьми, але ті лише фиркають.
Вона намагається створити затишок в новому будинку, але на стінах з'являються плями вогкості, а з кухні зникає вся їжа і посуд. І як перестати непокоїтися через кожну дрібницю і відпустити ситуацію? Мама пише щоденник про те, що хвилює багатьох жінок: як виховувати дітей і не завдати їм психологічної травми, як залишатися привабливою і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Ласкаво просимо в світ типовою мами! Коханий чоловік став колишнім, син Пітер і дочка Джейн перетворилися в некерованих підлітків і живуть у віртуальному світі, і навіть вірний пес Джаджі ображається на маму, коли та їде на роботу. Мама намагається бути ближче з дітьми, але ті лише фиркають.
Вона намагається створити затишок в новому будинку, але на стінах з'являються плями вогкості, а з кухні зникає вся їжа і посуд. І як перестати непокоїтися через кожну дрібницю і відпустити ситуацію? Мама пише щоденник про те, що хвилює багатьох жінок: як виховувати дітей і не завдати їм психологічної травми, як залишатися привабливою і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
| Авторы | Джилл Симс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн.
Повідомити про надходження
