Быстрый просмотр
Чи можливо стати і залишатися щасливими? Як це зробити, якщо більшість життєвих проблем ми не здатні розв’язати так швидко й ефективно, як хотіли б? Професор Артур Брукс, що веде університетський курс зі щастя, разом зі співавторкою, знаною телеведучою Опрою Вінфрі, досліджують у цій книжці актуальні для всіх часів питання. Ця книжка не про силу волі, а про силу розривання патернів і змінювання звичок. Ви дізнаєтеся про основні мікроелементи щастя: втіху, задоволення і мету. Зрозумієте, що є щастям і нещастям саме для вас. Отримаєте конкретні поради щодо того, як обрати найкращу роботу, як знаходити друзів і підтримувати дружні стосунки, як у цьому буремному світі знайти собі пару і як розвивати духовну складову вашого життя. А головне — як на певному етапі життя стати вчителем для інших.
| Авторы | Артур К. Брукс, Опра Вінфрі |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Вчені довели: більшість процесів у мозку відбуваються поза контролем свідомості. Проте й підсвідомість може бути нам підвладною. Джон Кехо, тренер з методик соціальної усвідомленості, допомагає розібратися, як саме працює мислення, та надає практичні поради для підвищення рівня життя.
«Підсвідомості все підвладне» - захопливе дослідження, яке розкриває суть методів візуалізації, афірмації, концентрації, усвідомленості, а також показує результативність цих практик.
«Квантовий воїн» - унікальний синтез наукових відкриттів і містичних вчень, на основі якого можна формувати нову ідеальну реальність навколо нас. Він дає змогу керувати підсвідомістю, використовувати сни для досягнення успіху й навіть впливати на майбутнє.
«Гроші, успіх і ви» - практичний посібник з викорінення застарілих установок, які заважають бути успішними. Автор описує три переможні стратегії, три методи зміни переконань та пропонує зробити всього чотири кроки до життя вашої мрії.
«Підсвідомості все підвладне» - захопливе дослідження, яке розкриває суть методів візуалізації, афірмації, концентрації, усвідомленості, а також показує результативність цих практик.
«Квантовий воїн» - унікальний синтез наукових відкриттів і містичних вчень, на основі якого можна формувати нову ідеальну реальність навколо нас. Він дає змогу керувати підсвідомістю, використовувати сни для досягнення успіху й навіть впливати на майбутнє.
«Гроші, успіх і ви» - практичний посібник з викорінення застарілих установок, які заважають бути успішними. Автор описує три переможні стратегії, три методи зміни переконань та пропонує зробити всього чотири кроки до життя вашої мрії.
Характеристики
390 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Нарис психоаналізу» — прикінцевий погляд Зиґмунда Фройда на свою теорію. Це своєрідний загальник теоретичних і практичних (технічних) міркувань щодо предмета психоаналітичної роботи; короткий начерк двох теорій психічного апарату: так званої першої (свідомість, передсвідоме, несвідоме) і другої (Воно, Я, Над-Я) топік.
Водночас спроба показати зв’язок психоаналітичної теорії — двох її варіантів — та терапевтичної практики. Отже, книжка має правити за чудовий вступ для усіх, хто цікавиться історією, теорією та технікою психоаналітичної психотерапії, але водночас за посібник для досвідчених аналітиків.
Крім «Нарису психоаналізу», видання містить низку робіт, присвячених безпосередньо психоаналітичній техніці: «Щодо передісторії психоаналітичної техніки», «Про психотерапію», «Про “дикий” психоаналіз», «Щодо динаміки перенесення», «Конструкції в аналізі»
Водночас спроба показати зв’язок психоаналітичної теорії — двох її варіантів — та терапевтичної практики. Отже, книжка має правити за чудовий вступ для усіх, хто цікавиться історією, теорією та технікою психоаналітичної психотерапії, але водночас за посібник для досвідчених аналітиків.
Крім «Нарису психоаналізу», видання містить низку робіт, присвячених безпосередньо психоаналітичній техніці: «Щодо передісторії психоаналітичної техніки», «Про психотерапію», «Про “дикий” психоаналіз», «Щодо динаміки перенесення», «Конструкції в аналізі»
| Авторы | Зиґмунд Фройд |
| Издательство | Verba Publishing |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Як стати впливовим? Як навчитися переконувати себе та інших? Як зробити так, аби люди були відкритими до вашого впливу й захотіли йому піддатися? Автор багатьох бестселерів і всесвітньо відомий мотиваційний оратор Браян Трейсі поділиться секретами, що допоможуть вам спрямовувати себе до найважливіших цілей, змінювати власне життя й досягати неймовірних результатів як в особистих стосунках, так і в різноманітних сферах діяльності.
| Авторы | Браян Трейси |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Як компанії Amazon вдалося спершу захопити сферу інтернет-торгівлі, а потім проникнути чи не в кожну домівку з товарами й послугами, фільмами й серіалами, хмарними сервісами та навіть ідеями роботів і польотів у космос? Як Джефф Безос у 2018–2021 роках став найбагатшою людиною світу?
Відповіді на ці питання шукає журналіст Бред Стоун. Він ретельно вивчає бізнес-феномен, який за три десятиліття перетворився з ідеї на панівну силу. Також Стоун досліджує еволюцію Безоса від гіка до дисциплінованого мільярдера з глобальними амбіціями. Це книжка про бізнес, масштабне мислення, жорсткі рішення, ризики й вплив, що безповоротно змінює світ.
Відповіді на ці питання шукає журналіст Бред Стоун. Він ретельно вивчає бізнес-феномен, який за три десятиліття перетворився з ідеї на панівну силу. Також Стоун досліджує еволюцію Безоса від гіка до дисциплінованого мільярдера з глобальними амбіціями. Це книжка про бізнес, масштабне мислення, жорсткі рішення, ризики й вплив, що безповоротно змінює світ.
| Авторы | Бред Стоун |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
460 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
епросто жити, коли світ летить шкереберть. Батьки не розуміють, з учителями складно, друзі поводяться дивно й немає сил пояснювати їм, що не так. Тривога, апатія, відсутність відчуття щастя… Непокоїть питання:
«Чи зі мною все гаразд? Чи я ок?» У медіа та соцмережах радять звертатися до психологів. Але як зважитися піти на розмову, коли є стільки міфів й упереджень, зокрема про те, що до них ходять тільки «психи»? Що говорити і як правильно висловити те, що бентежить? Чим групова терапія відрізняється від індивідуальної? Що робити, якщо ти також хочеш стати психологом?
Катерина Гольцберг, психологиня з двадцятирічним досвідом, розпові дає про все, що має знати людина, яка переступає кабінет психолога і хоче отримати реальну допомогу. Описує процеси роботи, розвінчує міфи, підказує, як обрати тип психологічної допомоги, як формувати запит. Від цих знань залежить те, наскільки якісною буде допомога.
«Чи зі мною все гаразд? Чи я ок?» У медіа та соцмережах радять звертатися до психологів. Але як зважитися піти на розмову, коли є стільки міфів й упереджень, зокрема про те, що до них ходять тільки «психи»? Що говорити і як правильно висловити те, що бентежить? Чим групова терапія відрізняється від індивідуальної? Що робити, якщо ти також хочеш стати психологом?
Катерина Гольцберг, психологиня з двадцятирічним досвідом, розпові дає про все, що має знати людина, яка переступає кабінет психолога і хоче отримати реальну допомогу. Описує процеси роботи, розвінчує міфи, підказує, як обрати тип психологічної допомоги, як формувати запит. Від цих знань залежить те, наскільки якісною буде допомога.
| Авторы | Катерина Гольцберг |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
295 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ви відчуваєте, що не маєте достатньо часу, щоб керувати своїми людьми? Чи уникаєте ви спілкування зі співробітниками, тому що не любите конфронтації? У цій книзі Брюс Тулґен порушує ключову проблему сучасних керівників — епідемію неефективного менеджменту. Автор пропонує шлях вирішення — чітке, покрокове керівництво, як стати сильним менеджером. Його послання: це нормально бути босом. Будь великим! Ця книжка справжній майстер-клас для керівника. З нею ви забудете про неефективний менеджмент.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для підприємців, керівників будь-якої ланки та усіх амбітних людей, які хочуть стати хорошими менеджерами, посісти керівні посади та втримати їх.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Брюс Тулґен пропонує підходи, як стати сильним менеджером, який чітко озвучує свої очікування підлеглим, регулярно отримує і аналізує зворотний зв'язок, вчасно виправляє помилки підлеглих і винагороджує їх за успіхи.
ПРО АВТОРА
Брюс Тулґен є провідним експертом з ефективного менеджменту. Автор бестселерів, радник бізнес-лідерів у всьому світі, а також тренер з менеджменту. Він є засновником RainmakerThinking, Inc. Публікувався в New York Times, USA Today, Harvard Business Review, Huffington Post. Викладає в Єльському університеті.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для підприємців, керівників будь-якої ланки та усіх амбітних людей, які хочуть стати хорошими менеджерами, посісти керівні посади та втримати їх.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Брюс Тулґен пропонує підходи, як стати сильним менеджером, який чітко озвучує свої очікування підлеглим, регулярно отримує і аналізує зворотний зв'язок, вчасно виправляє помилки підлеглих і винагороджує їх за успіхи.
ПРО АВТОРА
Брюс Тулґен є провідним експертом з ефективного менеджменту. Автор бестселерів, радник бізнес-лідерів у всьому світі, а також тренер з менеджменту. Він є засновником RainmakerThinking, Inc. Публікувався в New York Times, USA Today, Harvard Business Review, Huffington Post. Викладає в Єльському університеті.
| Авторы | Брюс Тулґен |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Раймонд Моуді (30. 06. 1944) – всесвітньо відомий американський вчений, доктор філософії, психології та медицини, професор, визнаний міжнародний авторитет у сфері психології смерті й довколасмертного досвіду, автор численних праць, присвячених цій темі, зокрема світового бестселера «Життя після життя» (1975). Майже 50 років тому ця книжка викликала справжній фурор. Що таке смерть? Чи живе душа після смерті тіла?
В пошуках відповіді доктор Раймонд Моуді проаналізував свідчення понад ста п’ятдесяти пацієнтів, що опинилися на порозі смерті. Попри всі відмінності у віросповіданні, соціальному становищі та стані здоров’я цих людей їхні розповіді були на диво схожі.
Ця книжка не тільки привернула увагу наукового світу до питання довколасмертного досвіду, змінила ставлення лікарів до нього, але й створила контекст, у якому люди можуть вільно розповідати про таке. Хочеться вірити, що ця книжка покаже новий шлях допитливим і відважним людям з відкритим поглядом на світ, а також дасть їм надію і заохотить до досліджень у незвіданих сферах.
В пошуках відповіді доктор Раймонд Моуді проаналізував свідчення понад ста п’ятдесяти пацієнтів, що опинилися на порозі смерті. Попри всі відмінності у віросповіданні, соціальному становищі та стані здоров’я цих людей їхні розповіді були на диво схожі.
Ця книжка не тільки привернула увагу наукового світу до питання довколасмертного досвіду, змінила ставлення лікарів до нього, але й створила контекст, у якому люди можуть вільно розповідати про таке. Хочеться вірити, що ця книжка покаже новий шлях допитливим і відважним людям з відкритим поглядом на світ, а також дасть їм надію і заохотить до досліджень у незвіданих сферах.
| Авторы | Раймонд Моуді |
| Издательство | Terra Incognita |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Новий жанр у професійній бізнес-літературі, який дає змогу фінансовому менеджеру стати професіоналом у своїй галузі
Завершальна частина авторської серії книг з управління бізнесом в умовах невизначеності від професора фінансів і стратегії Міжнародного інституту бізнесу і доктора наук з аналізу ризиків Володимира Савчука
Практична енциклопедія стратегічного і фінансового управління створена на основі багаторічного досвіду Володимира Савчука, професора фінансів і стратегії Міжнародного інституту бізнесу і доктора наук з аналізу ризиків.
Ця книга відкриває фінансовому менеджеру двері до стратегічного мислення й управління ризиками, об'єднуючи стратегію і фінанси в єдину практичну платформу. Видання ґрунтується на сучасних міжнародних підходах і українській практиці, збагаченій досвідом учасників програм МВА Міжнародного інституту бізнесу й Києво-Могилянської бізнес-школи. Написано для українських підприємців, менеджерів, слухачів бізнес-шкіл, студентів магістерських програм і викладачів економічних дисциплін, які хочуть впевнено рухатися у світі високої конкуренції і стратегічних рішень.
Завершальна частина авторської серії книг з управління бізнесом в умовах невизначеності від професора фінансів і стратегії Міжнародного інституту бізнесу і доктора наук з аналізу ризиків Володимира Савчука
Практична енциклопедія стратегічного і фінансового управління створена на основі багаторічного досвіду Володимира Савчука, професора фінансів і стратегії Міжнародного інституту бізнесу і доктора наук з аналізу ризиків.
Ця книга відкриває фінансовому менеджеру двері до стратегічного мислення й управління ризиками, об'єднуючи стратегію і фінанси в єдину практичну платформу. Видання ґрунтується на сучасних міжнародних підходах і українській практиці, збагаченій досвідом учасників програм МВА Міжнародного інституту бізнесу й Києво-Могилянської бізнес-школи. Написано для українських підприємців, менеджерів, слухачів бізнес-шкіл, студентів магістерських програм і викладачів економічних дисциплін, які хочуть впевнено рухатися у світі високої конкуренції і стратегічних рішень.
| Авторы | Володимир Савчук |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
1 399 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ця книжка — чудовий порадник для тих, хто хоче більше дізнатися про любов і про те, як правильно любити. Йдеться не тільки про вашого коханого, а й про всіх, хто поряд з вами, — друзів, родину. Вона допоможе вам зрозуміти, що насправді важливо й до чого ми маємо прагнути, щоби зробити наші стосунки глибокими й міцними.
| Авторы | Річард Темплар |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
486 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чому нас спустошує критика, навіть якщо вона змішана із щедрою похвалою? Чому люди залюбки вірять у теорії змов? Чому пари розлучаються, хоч і люблять одне одного? Таких «чому» може бути багато, а відповідь на них спільна — через негативну упередженість. Погане сильніше впливає на нас, ніж добре, — це дослідив соціальний психолог Рой Баумайстер. Таке налаштування мозку допомагало людям виживати в дикій природі. А от у сучасному світі шкодить.
З цієї книжки ви довідаєтеся, як протидіяти негативу та покращити стосунки, кар’єру й життя загалом завдяки перевіреним стратегіям, як-от раціоналізація, принцип Полліанни, правильний спосіб повідомляти погані новини, нагороди проти покарань тощо. Світ стане безпечнішим і привітнішим місцем, якщо поміняти кут зору.
З цієї книжки ви довідаєтеся, як протидіяти негативу та покращити стосунки, кар’єру й життя загалом завдяки перевіреним стратегіям, як-от раціоналізація, принцип Полліанни, правильний спосіб повідомляти погані новини, нагороди проти покарань тощо. Світ стане безпечнішим і привітнішим місцем, якщо поміняти кут зору.
| Авторы | Джон Тірні, Рой Баумайстер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Міжнародний бестселер; - Книга року за версією "Файненшіал таймз", "Чикаго триб'юн" і "Детройт фрі прес"; - Автор світових бестселерів; - Один з 100 найвпливовіших людей Канади і США за версією журналу Time Magazine. Як вдавалося Фіделеві Кастро протягом цілого покоління дурити ЦРУ? Чому в університетських містечках квітне сексуальна злочинність? І чи не закладають нам комедії хибні ідеї про стосунки між людьми? На думку Малкольма Ґладвелла, ведучого подкасту "Ревізіоністська історія", ми використовуємо у спілкуванні з незнайомцями геть неправильні інструменти і стратегії. Ми не здатні розпізнати брехунів і майже завжди формуємо хибне уявлення про людину, з якою щойно познайомилися. А оскільки ми не вміємо розмовляти з незнайомцями, то напрошуємося на конфлікти й непорозуміння, які потім катастрофічно впливають і на наше життя, і на весь наш світ.
| Авторы | Малкольм Ґладвелл |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
650 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Данію часто називають країною, де живуть найщасливіші люди у світі. І все це завдяки хюґе. Особлива життєва філософія, що допомагає створити атмосферу спокою, тепла й гармонії та вчить радіти життю, навіть коли за вікном жахлива погода, день неймовірно короткий, а на роботі нескінченний потік завдань.
Як тільки не тлумачили хюґе: від «мистецтва створення затишку», «душевності», «насолоди від речей, що заспокоюють» до «какао під запалені свічки». Та хто може стати кращим провідником у всьому, що пов’язане з хюґе, ніж Мік Вікінґ? Мік — засновник і керівник Дослідницького інституту щастя в Копенгагені, що роками досліджує данське життя.
У чому ж секрет цього магічного інгредієнта, який робить данців найщасливішою нацією в світі? Як пов’язані хюґе і щастя? Пояснити суть особливого життєвого тренду безтурботних данців — завдання, що під силу лише Міку Вікінґу...
Як тільки не тлумачили хюґе: від «мистецтва створення затишку», «душевності», «насолоди від речей, що заспокоюють» до «какао під запалені свічки». Та хто може стати кращим провідником у всьому, що пов’язане з хюґе, ніж Мік Вікінґ? Мік — засновник і керівник Дослідницького інституту щастя в Копенгагені, що роками досліджує данське життя.
У чому ж секрет цього магічного інгредієнта, який робить данців найщасливішою нацією в світі? Як пов’язані хюґе і щастя? Пояснити суть особливого життєвого тренду безтурботних данців — завдання, що під силу лише Міку Вікінґу...
| Авторы | Майк Викинг |
| Издательство | КСД |
Характеристики
440 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Ризик-менеджмент» — це частина авторської серії книг з управління бізнесом в умовах невизначеності від професора фінансів і стратегії Міжнародного інституту бізнесу і доктора наук з аналізу ризиків Володимира Савчука
Автор акцентує увагу читача на питаннях ризик-менеджменту підприємства реального (нефінансового) сектора економіки. Практика останніх років показує, що ігнорування факторів ризику в управлінні бізнесом призводить до сумних наслідків. Сьогодні, в період нестабільної економіки, власники і керівники підприємств повинні усвідомити, що ефективне управління бізнесом означає розуміння й управління бізнес-ризиками. У книзі представлений цілісний комплекс сучасних уявлень про ризик-менеджмент, що дає змогу читачеві охопити загальну картину і зрозуміти особливості технологій аналізу ризиків і управління ними.
Автор акцентує увагу читача на питаннях ризик-менеджменту підприємства реального (нефінансового) сектора економіки. Практика останніх років показує, що ігнорування факторів ризику в управлінні бізнесом призводить до сумних наслідків. Сьогодні, в період нестабільної економіки, власники і керівники підприємств повинні усвідомити, що ефективне управління бізнесом означає розуміння й управління бізнес-ризиками. У книзі представлений цілісний комплекс сучасних уявлень про ризик-менеджмент, що дає змогу читачеві охопити загальну картину і зрозуміти особливості технологій аналізу ризиків і управління ними.
| Авторы | Володимир Савчук |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
549 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Мати чи бути? - це перший український переклад підсумкової праці видатного німецько-американського психолога і соціолога, одного з лідерів неофрейдизму та радикально-гуманістичного психоаналізу Еріха Фромма (23. ІІІ. 1900, Франкфурт-на-Майні, Німеччина - 18. ІІІ. 1980, Муральто, Швейцарія). Книга містить соціопсихологічний аналіз двох способів існування сучасної людини в межах принципів «володіння та буття»: егоїстичний та альтруїстичний, пасивний та активний, солідарний та антагоністичний, а також пошук виходу з кризи «суспільства тотальної» відчуженості шляхом самовдосконалення і за допомогою методики «соціальної терапії».
| Авторы | Еріх Фромм |
| Издательство | КСД |
Характеристики
250 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Відчуваєте, що в компанії вам не дають розвиватися, не цінують та забороняють творчо підходити до проблем? Покажіть цю книжку вашому керівникові чи HR-директору.
Проблемою складних організацій і досі залишається бюрократія та надмірна увага до формальних процесів, тоді як її працівники часто позбавлені базових можливостей, щоб себе проявити.
Незадоволені працівники без перспективи для розвитку транслюються в неефективність та низькі показники усієї компанії, тож системне розв’язання цієї проблеми може врятувати від поступового її занепаду. У цій книжці експерти з менеджменту розкажуть, як зробити корпоративну культуру та структуру всередині вашої команди такою, щоб усі були задоволені та викладалися повністю, привносячи у свою роботу свіжі ідеї, ентузіазм та лояльність до роботодавця.
Проблемою складних організацій і досі залишається бюрократія та надмірна увага до формальних процесів, тоді як її працівники часто позбавлені базових можливостей, щоб себе проявити.
Незадоволені працівники без перспективи для розвитку транслюються в неефективність та низькі показники усієї компанії, тож системне розв’язання цієї проблеми може врятувати від поступового її занепаду. У цій книжці експерти з менеджменту розкажуть, як зробити корпоративну культуру та структуру всередині вашої команди такою, щоб усі були задоволені та викладалися повністю, привносячи у свою роботу свіжі ідеї, ентузіазм та лояльність до роботодавця.
| Авторы | Ґері Ґемел , Мікеле Заніні |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
399 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ми живемо в культурі, зацикленій на занадто оптимістичних очікуваннях. Із самого дитинства нам нав’язують нереалістичні ідеали, яких ми прагнемо досягти попри все: лише найвищі оцінки, досконала зовнішність, надсучасні ґаджети, найкрутіша робота, тільки екзотичні подорожі й не менш яскраві світлини в соцмережах. Постійно женучись за успіхом і щастям, ми намагаємося уникати будь-якого негативу. Однак негативний досвід, як переконує Марк Менсон, надзвичайно цінний: він звільняє нас від міражу щастя.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ "ВИТОНЧЕНЕ МИСТЕЦТВО ЗАБИВАТИ НА ВСЕ"
Для всіх, хто хоче тверезо сприймати повсякденне життя і сміливо дивитися в обличчя викликам, беручи із цих ситуацій максимум для власного розвитку.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАРКА МЕНСОНА
Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці.
ПРО АВТОРА
Марк Менсон ― американський підприємець, письменник, блогер. Він керує одним із найбільших у світі блогом особистого розвитку, MarkManson.net, який щомісяця відвідує понад два мільйони читачів і пів мільйона передплатників. Там він ділиться порадами про стосунки, саморозвиток і культуру. Його твори часто описують як «самопоміч для людей, які ненавидять самодопомогу».
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ "ВИТОНЧЕНЕ МИСТЕЦТВО ЗАБИВАТИ НА ВСЕ"
Для всіх, хто хоче тверезо сприймати повсякденне життя і сміливо дивитися в обличчя викликам, беручи із цих ситуацій максимум для власного розвитку.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАРКА МЕНСОНА
Книжка допоможе формувати реалістичні очікування, конструктивно сприймати негативний досвід та цілеспрямовано діяти у складних ситуаціях, не розпорошуючись на дрібниці.
ПРО АВТОРА
Марк Менсон ― американський підприємець, письменник, блогер. Він керує одним із найбільших у світі блогом особистого розвитку, MarkManson.net, який щомісяця відвідує понад два мільйони читачів і пів мільйона передплатників. Там він ділиться порадами про стосунки, саморозвиток і культуру. Його твори часто описують як «самопоміч для людей, які ненавидять самодопомогу».
| Авторы | Марк Менсон |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Немає такого поняття, як «погані» емоції. Емоції — це природна і необхідна частина людського існування. Але якщо ви здебільшого відчуваєте смуток, гнів або тривогу, то вам необхідно знайти баланс.
Відомий психолог Роберт Л. Ліхі пропонує у книзі «Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії» новаторський підхід, що поєднує когнітивно-поведінкову терапію і терапію емоційних схем, аби допомогти вам насамперед дослідити та зрозуміти ваші переконання щодо емоцій, визначити, корисні чи шкідливі ці переконання, і знайти мотивацію для прийняття альтернативних, більш здорових стратегій подолання труднощів.
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям. Адже саме те, як ми справляємося з важкими емоціями, розкриває нашу справжню здатність до щастя, любові та радості.
Відомий психолог Роберт Л. Ліхі пропонує у книзі «Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії» новаторський підхід, що поєднує когнітивно-поведінкову терапію і терапію емоційних схем, аби допомогти вам насамперед дослідити та зрозуміти ваші переконання щодо емоцій, визначити, корисні чи шкідливі ці переконання, і знайти мотивацію для прийняття альтернативних, більш здорових стратегій подолання труднощів.
Кожен розділ книги містить вправи, які допоможуть вам продуктивніше керувати власними емоціями. Тож ви зможете не лише навчитися краще розуміти, що відчуваєте, а й сформувати навички, які допоможуть впоратися зі своїми емоціями, щоб жити повноцінним, осмисленим життям. Адже саме те, як ми справляємося з важкими емоціями, розкриває нашу справжню здатність до щастя, любові та радості.
| Авторы | Роберт Л. Ліхі |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
560 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Майстер емоцій. Як подолати внутрішній негатив і навчитися керувати своїми почуттями | Monolith Bizz
"Книжка «Майстер емоцій» є важливим посібником для кожного, хто бажає розуміти свої емоції та керувати ними з більшою ефективністю. Тібо Морісс вдало поєднує наукові знання з особистим досвідом і пропонує читачам перевірені на практиці інструменти досягнення глибокого самопізнання і контролю емоційного стану.
Виважена й добре структурована, книжка надихає та допомагає знаходити внутрішню силу для подолання будь-яких емоційних випробувань."
Виважена й добре структурована, книжка надихає та допомагає знаходити внутрішню силу для подолання будь-яких емоційних випробувань."
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Представлений практичний посібник є першим українським виданням, в якому акумульовані теоретичні знання та практичний досвід, системно розкриті питання та приведені технології забезпечення кібербезпеки в процесі цифрової трансформації державних та приватних структур в епоху четвертої промислової революції – Індустрії 4.0
| Авторы | Юрій Когут |
| Издательство | Сідкон |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
