Быстрый просмотр
- Чи дійсно всі такі щасливі, як виглядають у соцмережах?
- Чи взагалі є щастя там, де більшість людей проводить сьогодні найбільше часу?
Щодня у наших френдстрічках ми читаємо безліч історій успіху і переглядаємо ще більше фото успішних людей, ми порівнюємо себе з іншими, що часто призводить до розчарувань, заздрості і занепаду. То як бути щасливими у сучасному цифровому світі? Викладач з психології Тім Боно вивчає бажання молодих людей і те, що робить їх щасливими.
Він розробив курс “Позитивна психологія”, який став одним з найпопулярніших серед студентів, а згодом і написав книжку, в якій ділиться результатами своїх досліджень, історіями їх учасників і практичними та дієвими порадами як стати щасливішими і мати стратегію власного життя.
- Чи взагалі є щастя там, де більшість людей проводить сьогодні найбільше часу?
Щодня у наших френдстрічках ми читаємо безліч історій успіху і переглядаємо ще більше фото успішних людей, ми порівнюємо себе з іншими, що часто призводить до розчарувань, заздрості і занепаду. То як бути щасливими у сучасному цифровому світі? Викладач з психології Тім Боно вивчає бажання молодих людей і те, що робить їх щасливими.
Він розробив курс “Позитивна психологія”, який став одним з найпопулярніших серед студентів, а згодом і написав книжку, в якій ділиться результатами своїх досліджень, історіями їх учасників і практичними та дієвими порадами як стати щасливішими і мати стратегію власного життя.
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
У добу перенасичення інформацією, саморефлексією та емоційним вигоранням, коли кожне рішення — від вибору продуктів на вечерю до вподобайки в соцмережах — здається доленосним, ми мислимо більш складно й заплутано. Аманда Монтелл із проникливістю й гумором, через призму власного досвіду, досліджує, як сучасна культура тривоги, самодопомоги й нескінченних стимулів формує наше мислення, змушуючи приписувати глибокі сенси тому, що часто їх не має.
Це дотепний і влучний путівник нестабільним світом, у якому ми намагаємося знайти опору, творячи власну «магію» в буденності. Прониклива й неймовірно актуальна книжка для всіх, хто хоче краще зрозуміти, як жити в добу постійного «надто».
Це дотепний і влучний путівник нестабільним світом, у якому ми намагаємося знайти опору, творячи власну «магію» в буденності. Прониклива й неймовірно актуальна книжка для всіх, хто хоче краще зрозуміти, як жити в добу постійного «надто».
| Авторы | Аманда Монтелл |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
460 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У цьому міжнародному бестселері поєднуються дві розповіді: батька і учасника руху за поінформованість про аутизм Артура Флейшманна і його дочки Карлі, якій поставили діагноз аутизму. Після багатьох років зневіри у тому, що вона ніколи не зможе спілкуватися з навколишнім світом, шляхом невпинної роботи їй це вдається.
У віці двох років Карлі Флейшманн діагностували важку форму аутизму і проблеми з мовленнєвою моторикою, через що вона не могла говорити. Лікарі пророкували, що її інтелект назавжди залишиться на рівні маленької дівчинки. Впродовж багатьох років до Карлі не могли достукатися. Пізніше, у віці десяти років, у неї стався прорив.
Під час роботи зі своїми відданими терапевтами, Карлі підійшла до їхнього ноутбука й набрала «ДОПОМОЖІТЬ ЗУБИ БОЛЯТЬ», чим здивувала всіх навколо. Хоча Карлі все ще бореться з усіма симптомами аутизму, тепер вона веде регулярні, дотепні та глибокі розмови за комп’ютером зі своєю сім’єю та багатотисячними прихильниками в інтернеті. Вона обрала шлях публічної особи, щоб донести інформацію про аутизм якомога ширшій аудиторії.
«Голос Карлі» – одна з перших книг, яка досліджує проблеми життя з аутизмом з перших уст, проводить читачів у колись незнаний світ дівчини, яка знайшла свій голос і свою місію.
У віці двох років Карлі Флейшманн діагностували важку форму аутизму і проблеми з мовленнєвою моторикою, через що вона не могла говорити. Лікарі пророкували, що її інтелект назавжди залишиться на рівні маленької дівчинки. Впродовж багатьох років до Карлі не могли достукатися. Пізніше, у віці десяти років, у неї стався прорив.
Під час роботи зі своїми відданими терапевтами, Карлі підійшла до їхнього ноутбука й набрала «ДОПОМОЖІТЬ ЗУБИ БОЛЯТЬ», чим здивувала всіх навколо. Хоча Карлі все ще бореться з усіма симптомами аутизму, тепер вона веде регулярні, дотепні та глибокі розмови за комп’ютером зі своєю сім’єю та багатотисячними прихильниками в інтернеті. Вона обрала шлях публічної особи, щоб донести інформацію про аутизм якомога ширшій аудиторії.
«Голос Карлі» – одна з перших книг, яка досліджує проблеми життя з аутизмом з перших уст, проводить читачів у колись незнаний світ дівчини, яка знайшла свій голос і свою місію.
| Авторы | Артур Флейшманн, Карлі Флейшманн |
| Издательство | Смакі |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ми всі час від часу стикаємося з дилемами у стосунках. Ви знаєте такі історії. Ці люди, вони виявляють агресію, дратують і, здається, просто вимагають вашої ворожості. Ми намагаємося робити «християнські речі» і рухатися далі.
Але наш розум постійно повертається до кривди, яку нам заподіяно. Ми відчуваємо, ніби нас вибрали для нападу «звичайні злочинці». Постійно думаємо про справедливість! Наші серця сповнюються гіркоти, і ми переживаємо те, що дехто називає «темною ніччю душі».
«Як любити нестерпну людину» показує, як перестати «сидіти без діла» і як «перейти в наступ». Послання до римлян 12:14–21 містить ключ до розуміння цих дилем, план їх вирішення та примирення, і полягає він в легких для розуміння «семи кроках»:
• Керуйте своїми вустами – благословляйте, а не проклинайте.
• Погляньте на ситуацію з точки зору іншої людини.
• Ніколи, ніколи, ніколи не мстіться.
• Плануйте наперед зробити дещо чудове.
• Вигравайте не тільки війну, вигравайте мир.
• Дайте місце Богу.
• «Закидайте» людей любов’ю.
Кожен крок пояснюється через Римлян 19:14–21. Ці дуже важливі біблійні заняття допоможуть вам усунути темряву, яка почала заповзати у ваше життя, і відновити радість, якої всі ми потребуємо. Це корисне дослідження допоможе вам ефективно справлятися з неможливими відносинами та дасть вам новий погляд на зовнішній світ.
Але наш розум постійно повертається до кривди, яку нам заподіяно. Ми відчуваємо, ніби нас вибрали для нападу «звичайні злочинці». Постійно думаємо про справедливість! Наші серця сповнюються гіркоти, і ми переживаємо те, що дехто називає «темною ніччю душі».
«Як любити нестерпну людину» показує, як перестати «сидіти без діла» і як «перейти в наступ». Послання до римлян 12:14–21 містить ключ до розуміння цих дилем, план їх вирішення та примирення, і полягає він в легких для розуміння «семи кроках»:
• Керуйте своїми вустами – благословляйте, а не проклинайте.
• Погляньте на ситуацію з точки зору іншої людини.
• Ніколи, ніколи, ніколи не мстіться.
• Плануйте наперед зробити дещо чудове.
• Вигравайте не тільки війну, вигравайте мир.
• Дайте місце Богу.
• «Закидайте» людей любов’ю.
Кожен крок пояснюється через Римлян 19:14–21. Ці дуже важливі біблійні заняття допоможуть вам усунути темряву, яка почала заповзати у ваше життя, і відновити радість, якої всі ми потребуємо. Це корисне дослідження допоможе вам ефективно справлятися з неможливими відносинами та дасть вам новий погляд на зовнішній світ.
| Авторы | Мілтон Джонс |
| Издательство | Книгоноша |
Характеристики
130 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Практичний посібник підготовлений експертом з 20-ти річним стажем практики в сфері кібербезпеки та корпоративної безпеки бізнесу. У посібнику особливу увагу приділено практичним питанням кібербезпеки, корпоративної безпеки, в т.ч. безпеки цифрової економіки.
У посібнику розглядаються теоретико-прикладні проблеми й питання: управління сферою національної безпеки України; державної безпеки; воєнної безпеки; економічної безпеки; гуманітарної та екологічної безпеки; захисту державної таємниці; забезпечення безпеки суб’єктів підприємницької діяльності; інформаційної сфери і права на інформацію; інноваційної діяльності та її правових аспектів; інтелектуальної власності та права на її об’єкти.
Наведена і проаналізована теорія та практика їх «життєздатності» і захисту в умовах сьогодення України.
У посібнику розглядаються теоретико-прикладні проблеми й питання: управління сферою національної безпеки України; державної безпеки; воєнної безпеки; економічної безпеки; гуманітарної та екологічної безпеки; захисту державної таємниці; забезпечення безпеки суб’єктів підприємницької діяльності; інформаційної сфери і права на інформацію; інноваційної діяльності та її правових аспектів; інтелектуальної власності та права на її об’єкти.
Наведена і проаналізована теорія та практика їх «життєздатності» і захисту в умовах сьогодення України.
| Авторы | Юрій Когут |
| Издательство | Сідкон |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Прокляття хорошої дівчинки — це століттями насаджувані ідеї про тихих, непомітних і слухняних жінок. Поведінка хорошої дівчинки — ввічливість, скромність, перфекціонізм — призводить до того, що жінки не окреслюють особистих кордонів, не говорять про власні потреби й погоджуються на менше, ніж заслуговують. Натомість вовчиці, «хижачки», «сучки» — це смі- ливі й упевнені жінки, лідерки, власниці бізнесів, які завжди залишаються вірними собі й досягають цілей у житті й кар’єрі.
У цій книжці Ліса Кармен Ван — СЕО, інвесторка, чемпіонка США з гімнас- тики, лекторка й колишня хороша дівчинка — ділиться історією станов- лення своєї внутрішньої вовчиці та інструментами, які допомагають.
У цій книжці Ліса Кармен Ван — СЕО, інвесторка, чемпіонка США з гімнас- тики, лекторка й колишня хороша дівчинка — ділиться історією станов- лення своєї внутрішньої вовчиці та інструментами, які допомагають.
| Авторы | Ліса Кармен Ван |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
270 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Все, що ви повинні знати про втрату та жалобу.
Коли ви втрачаєте того, кого любите, вас переповнюють запитання, на які ви не можете знайти відповідь, і емоції, якими ви не знаєте, як керувати. Горе — це болюча рана, до загоєння якої ставляться неоднозначно. Іноді навіть не можна сказати, що ти хочеш подолати цей біль без почуття провини, не сприймаючи це зцілення як зраду покійного. Іноді ви відчайдушно хочете припинити страждання, але не знаєте, що робити, щоб біль припинився.
«Шлях крізь жалобу» допомагає знайти відповіді на такі запитання та пройти цей шлях максимально дієвим способом, щоб уникнути ускладнень, які можуть зробити біль від втрати хронічним. Прочитавши цю книгу, ви зрозумієте, як загоїти рани, і навчитеся жити у світі, в якому про кохану людину залишились лише згадки.
Коли ви втрачаєте того, кого любите, вас переповнюють запитання, на які ви не можете знайти відповідь, і емоції, якими ви не знаєте, як керувати. Горе — це болюча рана, до загоєння якої ставляться неоднозначно. Іноді навіть не можна сказати, що ти хочеш подолати цей біль без почуття провини, не сприймаючи це зцілення як зраду покійного. Іноді ви відчайдушно хочете припинити страждання, але не знаєте, що робити, щоб біль припинився.
«Шлях крізь жалобу» допомагає знайти відповіді на такі запитання та пройти цей шлях максимально дієвим способом, щоб уникнути ускладнень, які можуть зробити біль від втрати хронічним. Прочитавши цю книгу, ви зрозумієте, як загоїти рани, і навчитеся жити у світі, в якому про кохану людину залишились лише згадки.
| Авторы | Анда Могос |
| Издательство | Книгоноша |
Характеристики
165 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Ця книга, написана доктором Гордоном Ньюфелдом і Габором Мате, розповідає про ключову роль стосунків між дітьми та тими, хто несе за них відповідальність, а також про руйнівний вплив конкуруючих прив’язаностей із однолітками в сучасному суспільстві. Однак це набагато більше, ніж книга про орієнтацію на однолітків: йдеться про батьківство з урахуванням стосунків. Ця книга повертає батькам їхню природну інтуїцію, протистоїть таким руйнівним методам як тайм-аути і використання значимих для дитини речей проти неї. Адже керуючись цими порадами, багато батьків вже зрозуміли, що вони дуже добре працюють в короткій перспективі, але завдають величезної шкоди стосункам. Пропонуючи ефективні стратегії збереження та відновлення стосунків дитини з батьками, ця книга пропонує нові природні альтернативи сучасним надуманим методам контролю поведінки. Зміст книги відгукнеться батькам дітей будь-якого віку, починаючи від немовлят і закінчуючи дорослими дітьми. Читачі часто зауважують, скільки труднощів і плутанини вони могли б уникнути, якби цей матеріал був їм доступний із самого початку. Оригінальне видання вийшло у 2004 році, безпосередньо перед появою Facebook та інших соціальних медіа. Озираючись назад, можна побачити, на скільки влучно книга передбачила, але не могла повністю уявити вплив цифрової революції. В 2013 році книга була видана з додатковими розділами про виховання дітей у цифровому світі. У прикладах, наведених авторами, в основному йдеться про підлітків, але, безумовно, сам підхід можна застосувати до дітей будь-якого віку. Тому, чим раніше батьки ознайомляться з книгою, тим імовірніше вони зможуть уникнути помилок, про які потім доведеться шкодувати, і для вирішення яких потрібно більше сил і часу. Головна перевага книги в тому, що автори не тільки описують проблему, а й пропонують ефективні стратегії та підходи до налагодження і збереження взаємин між батьками і дитиною. Це – довгоочікувана альтернатива багатьом книгам і публікаціям про батьківство, які пропагують застосовувати до дітей поведінкові техніки контролю, що нагадують дресирування. Оригінальна книга стала національним бестселером протягом декількох тижнів. Відтоді вона була перекладена більш ніж десятьма мовами. Українською книга видається вперше.
| Авторы | Гордон Ньюфелд, Ґабор Мате |
| Издательство | Смакі |
Характеристики
523 грн.
550 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Людині важко навіть подумати про особистісний розвиток та самоствердження, якщо вона знаходиться у глибокій душевній трясовині.
Опинившись у депресії, вона відчуває нестачу енергії, не бачить ясного шляху свого розвитку, втрачає надію на можливість змін. Водночас ми можемо помітити, що в наших стражданнях є певна логіка. Депресія, якщо вона має емоційну основу, а не спричинена біологічною схильністю, є важливим сигналом психіки, яка не задоволена нашим вибором.
Цю книгу в жодному разі не можна вважати песимістичною; у ній присутній заклик до кожного з нас сміливіше брати участь у боротьбі, що супроводжує все наше життя.
Вона спонукає нас перестати почуватися жертвою, відчути себе партнером у стосунках з іншими людьми і по-новому осмислити своє життя.
Опинившись у депресії, вона відчуває нестачу енергії, не бачить ясного шляху свого розвитку, втрачає надію на можливість змін. Водночас ми можемо помітити, що в наших стражданнях є певна логіка. Депресія, якщо вона має емоційну основу, а не спричинена біологічною схильністю, є важливим сигналом психіки, яка не задоволена нашим вибором.
Цю книгу в жодному разі не можна вважати песимістичною; у ній присутній заклик до кожного з нас сміливіше брати участь у боротьбі, що супроводжує все наше життя.
Вона спонукає нас перестати почуватися жертвою, відчути себе партнером у стосунках з іншими людьми і по-новому осмислити своє життя.
| Авторы | Джеймс Холліс |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Дофаміновий детокс» — це покрокова методика, яка допоможе вам:
Позбутися постійного бажання миттєвих винагород.
Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань.
Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс.
Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації.
Що ви дізнаєтесь із книжки?
Як працює дофамін і чому він змушує нас шукати швидкі задоволення.
Чому ми постійно відкладаємо важливі справи та як це виправити.
Як 48-годинний детокс допоможе вам відновити увагу.
Чому смартфон, соцмережі та серіали крадуть вашу продуктивність.
Як уникнути «дофамінового рецидиву» та зберегти нові звички.
Чому варто прочитати цю книжку?
Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм.
Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності.
Почніть свій дофаміновий детокс і поверніть собі контроль над життям!
Позбутися постійного бажання миттєвих винагород.
Навчитися зосереджуватися на складних завданнях без відволікань.
Перезавантажити мозок і повернути внутрішній баланс.
Покращити мотивацію і працювати над важливими цілями без прокрастинації.
Що ви дізнаєтесь із книжки?
Як працює дофамін і чому він змушує нас шукати швидкі задоволення.
Чому ми постійно відкладаємо важливі справи та як це виправити.
Як 48-годинний детокс допоможе вам відновити увагу.
Чому смартфон, соцмережі та серіали крадуть вашу продуктивність.
Як уникнути «дофамінового рецидиву» та зберегти нові звички.
Чому варто прочитати цю книжку?
Автор пропонує дієву стратегію боротьби з надмірною стимуляцією та допомагає знайти баланс між продуктивністю і внутрішнім спокоєм.
Якщо ви відчуваєте, що сучасний світ «захопив» вашу увагу і заважає зосереджуватися на головному — цей посібник стане вашою дорожньою картою до ясного мислення та ефективності.
Почніть свій дофаміновий детокс і поверніть собі контроль над життям!
| Авторы | Тібо Морісс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
545 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Один проміжок часу
Одна важлива справа
Один приголомшливий результат
Ви коли-небудь відчували, що, попри всі зусилля, ваша продуктивність недостатня?
Таймбоксинг — це метод, який допоможе усвідомити, як обирати найважливіші завдання, коли їх виконувати і як досягти максимального успіху в реалізації задуманого.
Безліч видатних особистостей, від Карла Юнга й Альберта Ейнштейна до Білла Гейтса і Стіва Джобса, використовували різні форми таймбоксингу для досягнення успіху.
На сторінках книжки ви знайдете:
- основні принципи таймбоксингу;
- переваги цього методу для бізнесу і повсякденного життя;
- перевірені способи запровадження цієї звички.
Автор книжки, бізнес-тренер Марк Зао-Сандерс, пропонує свіжий погляд на методику таймбоксингу, а також практичні поради, які допоможуть встигати все і навіть більше.
Одна важлива справа
Один приголомшливий результат
Ви коли-небудь відчували, що, попри всі зусилля, ваша продуктивність недостатня?
Таймбоксинг — це метод, який допоможе усвідомити, як обирати найважливіші завдання, коли їх виконувати і як досягти максимального успіху в реалізації задуманого.
Безліч видатних особистостей, від Карла Юнга й Альберта Ейнштейна до Білла Гейтса і Стіва Джобса, використовували різні форми таймбоксингу для досягнення успіху.
На сторінках книжки ви знайдете:
- основні принципи таймбоксингу;
- переваги цього методу для бізнесу і повсякденного життя;
- перевірені способи запровадження цієї звички.
Автор книжки, бізнес-тренер Марк Зао-Сандерс, пропонує свіжий погляд на методику таймбоксингу, а також практичні поради, які допоможуть встигати все і навіть більше.
| Авторы | Марк Зао-Сандерс |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Позитивне уявлення про своє тіло — це не віра в те, що ваше тіло гарне, а хороше ставлення до нього незалежно від його вигляду.
Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров’я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
У своїй книзі «Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» авторки діляться потужними практичними порадами, які виходять за рамки «бодипозитиву», детально аналізуючи різноманітні фактори впливу: від медіаспоживання до здоров’я і фітнесу, саморефлексії та співчуття до себе. Сестри Кайт демонструють, наскільки згубним може бути вплив самооб’єктивації на наше повсякденне життя. Це ідеальна книжка для тих, хто хоче змінити своє самосприйняття, але не знає,
Наш одержимий красою світ всіляко просуває ідею, що щастя, здоров’я й те, як ставитимуться до вас люди, залежить від нашої зовнішності. Але сестри-близнючки, докторки Лексі та Ліндсі Кайт, пропонують альтернативне бачення.
У своїй книзі «Більше ніж тіло. Ваше тіло — знаряддя, а не прикраса» авторки діляться потужними практичними порадами, які виходять за рамки «бодипозитиву», детально аналізуючи різноманітні фактори впливу: від медіаспоживання до здоров’я і фітнесу, саморефлексії та співчуття до себе. Сестри Кайт демонструють, наскільки згубним може бути вплив самооб’єктивації на наше повсякденне життя. Це ідеальна книжка для тих, хто хоче змінити своє самосприйняття, але не знає,
| Авторы | Лексі Кайт, Ліндсі Кайт |
| Издательство | Artbooks |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чимало наших ідей залишаються нереалізованими. Чому? «Немає часу!» – перш за все скажете ви, і частково матимете рацію. Книжка з промовистою назвою «Не читайте цю книжку» розповість, як планувати, щоб якість вашого життя значно покращилась!
Дональд Рос із власного досвіду розповідає про все, що вам давно хотілося довідатись: звички, стиль і спосіб життя, мозкові процеси, побут, час творчих людей. Тож ця книжка буде актуальною для будь-кого — досвідченого митця чи аматора, студента чи професійного дизайнера, власника бізнесу або домогосподарки. Абсолютно КОЖНА людина знайде для себе потрібні ключики до управління своїм часом! Чиста магія!
«Не читай цю книжку» – одна з НАЙКРАЩИХ книг по тайм-менеджменту, в якій ви не зустрінете складних схем планування або порожню інформацію, яку важко втілити у життя. Тільки легка систематизація всіх ваших справ секретним методом «списку справ для невиконання», і ви будете вражені, як все навкруги зміниться!
Дональд Рос із власного досвіду розповідає про все, що вам давно хотілося довідатись: звички, стиль і спосіб життя, мозкові процеси, побут, час творчих людей. Тож ця книжка буде актуальною для будь-кого — досвідченого митця чи аматора, студента чи професійного дизайнера, власника бізнесу або домогосподарки. Абсолютно КОЖНА людина знайде для себе потрібні ключики до управління своїм часом! Чиста магія!
«Не читай цю книжку» – одна з НАЙКРАЩИХ книг по тайм-менеджменту, в якій ви не зустрінете складних схем планування або порожню інформацію, яку важко втілити у життя. Тільки легка систематизація всіх ваших справ секретним методом «списку справ для невиконання», і ви будете вражені, як все навкруги зміниться!
| Авторы | Дональд Рос |
| Издательство | Artbooks |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Поміркуйте про це» - книга, яка надихає на глибше самопізнання і зосередженість на власному розвитку. Авторка запрошує нас змінити погляд на власне життя: замість того, щоб шукати винних або намагатися контролювати зовнішні обставини, варто звернути увагу на те, що ми можемо змінити в собі, щоб почуватися більш спокійно й гармонійно.
У цій збірці ідей для щоденного обмірковування психотерапевтка допомагає навчитися встановлювати кордони, висловлювати свої почуття з ясністю і чесністю, уникати зайвої драми та знаходити радість у простих моментах.
Книга стане підтримкою для кожного, хто прагне розвиватися, бути вірним собі та знаходити внутрішній баланс, попри зовнішні труднощі.
У цій збірці ідей для щоденного обмірковування психотерапевтка допомагає навчитися встановлювати кордони, висловлювати свої почуття з ясністю і чесністю, уникати зайвої драми та знаходити радість у простих моментах.
Книга стане підтримкою для кожного, хто прагне розвиватися, бути вірним собі та знаходити внутрішній баланс, попри зовнішні труднощі.
| Авторы | Недра Ґловер Тавваб |
| Издательство | КСД |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Від автора бестселерів «Бог завжди подорожує інкогніто» та «День, що навчив мене жити»
Життя Сибіль Ширдон почало руйнуватися, наче картковий будиночок. Начальник поставив перед фактом: лише десять днів, щоб зберегти робоче місце, інакше — звільнення. Того ж вечора коханий чоловік Сибіль сказав, що їхні стосунки вичерпали себе.
Вона була немов затиснута в лещатах болю, страху та відчаю. Їй не залишалося нічого іншого, окрім як звернутися до... загадкового чоловіка, члена братства — таємного ордену. Кажуть, що він успадкував знання предків про функціонування людської психіки й здатен змінювати життя. Заманлива перспектива, авжеж?
Сибіль вирішує ризикнути. Вона крокує надзвичайним шляхом пізнання себе й інших. Та чи стане їй сил розірвати всі кайдани, віднайти себе й схопити за крила омріяну волю — бути собою?..
Життя Сибіль Ширдон почало руйнуватися, наче картковий будиночок. Начальник поставив перед фактом: лише десять днів, щоб зберегти робоче місце, інакше — звільнення. Того ж вечора коханий чоловік Сибіль сказав, що їхні стосунки вичерпали себе.
Вона була немов затиснута в лещатах болю, страху та відчаю. Їй не залишалося нічого іншого, окрім як звернутися до... загадкового чоловіка, члена братства — таємного ордену. Кажуть, що він успадкував знання предків про функціонування людської психіки й здатен змінювати життя. Заманлива перспектива, авжеж?
Сибіль вирішує ризикнути. Вона крокує надзвичайним шляхом пізнання себе й інших. Та чи стане їй сил розірвати всі кайдани, віднайти себе й схопити за крила омріяну волю — бути собою?..
| Авторы | Лоран Гунель |
| Издательство | КСД |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ця книжка про те, як завойовувати серця, розповідаючи історії, як легко спілкуватися з ким завгодно, і як стати душею компанії. У ній детально пояснені поширені помилки і ретельно проаналізовані найуспішніші лайфхаки, а ще покроково розписані ефективні технології і практичні поради, які допоможуть вашій дитині завжди перебувати в центрі уваги!
| Авторы | Ніна Звєрева, Світлана Іконникова |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
480 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Те, що сталося з дитиною у перші роки її життя, неминуче відображається на ситуації у всьому суспільстві. Психічні розлади, наркоманія і зростання злочинності є зашифрованим вираженням прихованого у глибинах підсвідомості раннього дитячого досвіду. З цим твердженням здебільшого сперечаються, або ж, якщо й допускають його, то хіба що на рівні інтелекту. Оскільки емоційна сфера недоступна розуму, політичні діячі, юристи та психіатри, як і раніше, виходять із переважно середньовічних уявлень про те, що зло вкорінене в людській душі. Насправді вони лише приписують зло зовнішнім об'єктам, користуючись механізмом проєкції».
У цій книжці Аліс Міллер відкриває нам очі на те, якими руйнівними можуть бути наслідки виховання, покликаного зробити для дитини начебто все тільки найкраще.
Для цього вона аналізує «педагогічне виховання» і в деталях розбирає дитинство однієї наркозалежної, одного політичного лідера та одного вбивці.
У цій книжці Аліс Міллер відкриває нам очі на те, якими руйнівними можуть бути наслідки виховання, покликаного зробити для дитини начебто все тільки найкраще.
Для цього вона аналізує «педагогічне виховання» і в деталях розбирає дитинство однієї наркозалежної, одного політичного лідера та одного вбивці.
| Авторы | Аліса Міллер |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
580 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Уявіть: ви вирішили помити руки у стильній дизайнерській раковині. Така звична щоденна процедура... Та от ви хочете спустити з раковини брудну воду ? і не можете знайти жодної кнопки, ручки чи бодай якогось важеля. Ви обшукуєте раковину з прискіпливістю слідчого - марно. Намагаєтеся підчепити зливну пробку ложкою - жодного результату. І тільки після десятої спроби, коли ваші рукави добряче заляпані, а настрій безнадійно зіпсований, виявляється, що треба було… натиснути на пробку. Це один з прикладів абсурдного дизайну, який не враховує потреб користувача і банально дратує. І таких речей безліч. Вишукані, але нефункціональні двері, химерні стільці, дивні чайники й холодильники - Дональд Норман наводить чимало прикладів дизайнерських помилок, які змушують споживачів почуватися розгубленими і не надто кмітливими. Цей посібник вчить помічати гарний дизайн і прийоми, до яких вдаються вдумливі дизайнери, щоб зробити наше життя більш комфортним і водночас стильним
| Авторы | Дональд Норман |
| Издательство | КСД |
Характеристики
390 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кожен з нас багато про що мріє, але що ми, по факту, робимо задля того, аби наші бажання збулися? Ми хочемо більше читати, але продовжуємо сидіти у смартфоні. Ми хочемо змінити ненависну роботу, але продовжуємо мовчки терпіти, бо боїмося змін. Ми прагнемо схуднути, але наші руки все ще тягнуться до улюблених смаколиків…
Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як краще уникати триґерів, які спокушають вас і відволікають від мети. За допомогою техніки «Щоденних запитань» ви зможете перетворити свої примхи на здорові звички, які допоможуть вам впорядкувати власне життя і стати на шлях формування тієї особистості, котру ви так давно мріяли побачити в дзеркалі.
Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як краще уникати триґерів, які спокушають вас і відволікають від мети. За допомогою техніки «Щоденних запитань» ви зможете перетворити свої примхи на здорові звички, які допоможуть вам впорядкувати власне життя і стати на шлях формування тієї особистості, котру ви так давно мріяли побачити в дзеркалі.
| Авторы | Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Як багато ми знаємо про любов, стосунки, дружбу? Топова британська журналістка та продюсерка Доллі Олдертон шукає свої відповіді на ці непрості й дуже особисті запитання.
Крізь призму власних історій авторка ділиться універсальними сердечними порадами про те, як переживати життєві кризи. Тут є все: списки покупок, що рятують від поганого настрою, рецепти на всі випадки життя, інсайти від знаменитостей, поради щодо того, як виходити сухим з води та приймати наслідки будь-яких ситуацій з усмішкою на вустах.
Ця книжка - наче щира розмова з близькою подругою, якій захочеться розповісти все та отримати у відповідь неоціненні, вдумливі та зрілі поради.
Крізь призму власних історій авторка ділиться універсальними сердечними порадами про те, як переживати життєві кризи. Тут є все: списки покупок, що рятують від поганого настрою, рецепти на всі випадки життя, інсайти від знаменитостей, поради щодо того, як виходити сухим з води та приймати наслідки будь-яких ситуацій з усмішкою на вустах.
Ця книжка - наче щира розмова з близькою подругою, якій захочеться розповісти все та отримати у відповідь неоціненні, вдумливі та зрілі поради.
| Авторы | Доллі Олдертон |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
