Быстрый просмотр
Ось він, той самий таємничий Канбан! Девід Андерсон, один із батьків запровадження цієї системи у сферу розробки ПЗ та ІТ-технологій, розповів у своїй книжці про теоретичне підґрунтя Канбан і його глибокий вплив на скорочення обсягів невиконаної роботи, підтримання постійного робочого потоку, боротьбу з варіативністю, а головне — про створення нової корпоративної культури, заснованої на принципах «кайдзен».
Автор чітко представив фундаментальні основи, навів слушні й переконливі приклади їх використання у сфері інтелектуальної праці, додавши до кожного розділу практичні поради. Канбан у наш час — це одна з найбільш видатних управлінських систем, що сприяє прагненню до самостійності на робочому місці та зводить до мінімуму опір змінам, що зазвичай виникає в організаціях під час перетворень.
Тому ця книжка є обов’язковою для тих, хто стає на шлях пошуків успішного та стабільного розвитку своєї компанії, команди або виробничої групи.
Автор чітко представив фундаментальні основи, навів слушні й переконливі приклади їх використання у сфері інтелектуальної праці, додавши до кожного розділу практичні поради. Канбан у наш час — це одна з найбільш видатних управлінських систем, що сприяє прагненню до самостійності на робочому місці та зводить до мінімуму опір змінам, що зазвичай виникає в організаціях під час перетворень.
Тому ця книжка є обов’язковою для тих, хто стає на шлях пошуків успішного та стабільного розвитку своєї компанії, команди або виробничої групи.
| Авторы | Дэвид Дж. Андерсон |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
420 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Звички. Щоденник, який допоможе вам змінитися на краще і стати щасливішим за 12 тижнів | Гайден Фінч
Згідно з дослідженнями, звички змінити легше, ніж вважають, і один з найефективніших способів, що допоможе в цьому, — ведення щоденника.
Ця книжка допоможе вам усвідомити й проаналізувати власні звички завдяки практичним порадам, рекомендаціям і простим підказкам, необхідним для того, щоб не збитися з курсу. Ви дізнаєтесь, як формуються шкідливі звички, які не дають вам іти вперед, зможете їх позбутися і натомість набути нових. Завдяки щоденним, щотижневим та 28-денним контрольним перевіркам, які знайдете в цьому щоденнику, ви зможете змінити своє життя.
Дізнайтесь, як утворюються звички і як їх узгодити з головною метою в житті.
Сформуйте корисні звички за 12 тижнів завдяки цьому щоденнику. Цього часу достатньо для визначення, контролю та аналізу власних цілей.
Відстежуйте свої думки, почуття, тригери та поведінку за допомогою контрольних перевірок, щоб не збитися з курсу.
Про авторку
Докторка Гайден Фінч — ліцензована клінічна психологиня, експертка зі змін поведінки, генеральна директорка та засновниця компанії Master Your Mental Health, освітньої платформи, яка допомагає людям віднайти впевненість у собі. Також є засновницею Арканзаського центру з лікування підвищеної тривожності.
Ця книжка допоможе вам усвідомити й проаналізувати власні звички завдяки практичним порадам, рекомендаціям і простим підказкам, необхідним для того, щоб не збитися з курсу. Ви дізнаєтесь, як формуються шкідливі звички, які не дають вам іти вперед, зможете їх позбутися і натомість набути нових. Завдяки щоденним, щотижневим та 28-денним контрольним перевіркам, які знайдете в цьому щоденнику, ви зможете змінити своє життя.
Дізнайтесь, як утворюються звички і як їх узгодити з головною метою в житті.
Сформуйте корисні звички за 12 тижнів завдяки цьому щоденнику. Цього часу достатньо для визначення, контролю та аналізу власних цілей.
Відстежуйте свої думки, почуття, тригери та поведінку за допомогою контрольних перевірок, щоб не збитися з курсу.
Про авторку
Докторка Гайден Фінч — ліцензована клінічна психологиня, експертка зі змін поведінки, генеральна директорка та засновниця компанії Master Your Mental Health, освітньої платформи, яка допомагає людям віднайти впевненість у собі. Також є засновницею Арканзаського центру з лікування підвищеної тривожності.
| Авторы | Гайден Фінч |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
220 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
«Чоловіки про фемінізм» стане першою україномовною книжкою авторства обох чоловіків-науковців. Майкл Кауфман — просвітник і автор, зосереджений у своїй діяльності на залученні чоловіків і хлопчиків до подолання ґендерної нерівності й насильства щодо жінок. Працював у сорока п’яти країнах, широко співпрацював з ООН, а також численними громадськими й державними інституціями. Співзасновник руху «Білі стрічки» — найбільшої у світі чоловічої ініціативи, що спрямована проти насильства щодо жінок. Автор і упорядник шести книжок про гендерні проблеми, демократію, розвиток, а також автор визнаного художнього роману. Майкл Кіммел — активіст, викладач і дослідник, який бачить свою місію в тому, щоб залучати чоловіків і хлопчиків до підтримки ґендерної рівності. Професор соціології в Університеті штату Нью-Йорк у Стоуні-Брук, лауреат премій у галузі освіти. Автор численних книжок і статей, зокрема бестселерів «Хлопленд» (Guyland) і «Мужність в Америці» (Manhood in America). Багато років був речником Національної організації чоловіків проти сексизму (National Organization for Men against Sexism). Викладав і читав лекції у понад 200 вишах, співпрацював як консультант із корпораціями, урядами та громадськими організаціями.
| Авторы | Майкл Кауфман, Майкл Киммел |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
220 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як давати раду емоціям і стати спокійнішим? Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає Ольга Корнюшина. Вона пропонує 37 кроків, які здатні змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. Авторка осмислила класичні кроки тренування розуму в нинішніх умовах війни й адаптувала їх до нашого непростого сьогодення. Доповнила кожен розділ книжки роздумами, а також вправами, які допоможуть впоратися з надзвичайними викликами. Додане ґрунтується на особистому досвіді авторки під час її перебування в зоні бойових дій у Київській області наприкінці лютого та на початку березня 2022 року.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА «37 БУДДІЙСЬКИХ ШТУК»
Ця книжка для всіх, хто проходить крізь лихі часи і шукає дієві методи для подолання цього шляху. Вона може стати першою психологічною допомогою для тих, хто зараз потребує підтримки.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ОЛЬГИ КОРНЮШИНОЇ
Вправи, подані в доповненому виданні, містять особливі поради з урахуванням умов війни та надзвичайного рівня кризи, який читачі можуть зараз переживати. Разом із читачами книжка вже побувала в бомбосховищах, на тимчасово окупованих територіях і закордоном.
ПРО АВТОРКУ
Ольга Корнюшина — науковиця, перекладачка, коучка. Здобула ступінь PhD із хімії в Університеті штату Юта. Із 2004 року практикує тибетський буддизм. Пройшла насичений професійний шлях — від хімічної лабораторії, дисертації, проєктної роботи й дослідницької діяльності у виробничій компанії до HR та коучингу.
ДЛЯ КОГО КНИЖКА «37 БУДДІЙСЬКИХ ШТУК»
Ця книжка для всіх, хто проходить крізь лихі часи і шукає дієві методи для подолання цього шляху. Вона може стати першою психологічною допомогою для тих, хто зараз потребує підтримки.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ОЛЬГИ КОРНЮШИНОЇ
Вправи, подані в доповненому виданні, містять особливі поради з урахуванням умов війни та надзвичайного рівня кризи, який читачі можуть зараз переживати. Разом із читачами книжка вже побувала в бомбосховищах, на тимчасово окупованих територіях і закордоном.
ПРО АВТОРКУ
Ольга Корнюшина — науковиця, перекладачка, коучка. Здобула ступінь PhD із хімії в Університеті штату Юта. Із 2004 року практикує тибетський буддизм. Пройшла насичений професійний шлях — від хімічної лабораторії, дисертації, проєктної роботи й дослідницької діяльності у виробничій компанії до HR та коучингу.
| Авторы | Ольга Корнюшина |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
360 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого стану та як його можна подолати. У цій книзі він вмістив справжні життєві історії про те, як в основі депресивних розладів, жорстоких вчинків, залежностей, стресових ситуацій вдома і на роботі стоїть саме самотність, покинутість і бажання, щоб тебе помічали.
Впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі й справді пов’язаними. І не штучно, а якісно - завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.
Впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі й справді пов’язаними. І не штучно, а якісно - завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.
| Авторы | Вівек Мурті |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
299 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Скільки разів у житті ви ловили себе на тому, що, попри сприятливі обставини, настрій у вас не дуже? Чи відчували тільки-но після пробудження, що день уже не залагодився? Лорен Мартін пропонує нам глибше зануритися в це почуття й ретельніше дослідити чинники, що провокують поганий настрій. Ще п’ять років тому Лорен була впевнена, що з нею щось не так. Вона мала чудову роботу в Нью-Йорку, комфортне житло в Брукліні, нареченого, однак кожного дня боролася з відчуттям неповноцінності, тривоги і дратівливості. Після розмови з чарівною незнайомкою, яка зізналася, що теж відчуває подібне, Лорен здійснила дивовижне відкриття: чимало жінок відчуває подібне, байдуже, успішні вони чи ні. Це спонукало її дослідити своє життя та розібратися, чому жінки схильні до емоційних гойдалок. Крізь призму власного сприйняття, залучаючи літературу, філософію, гумор та науку, авторка розбирається в причинах перепадів настрою та показує спосіб, як приборкати негативні емоції та повернути радість життя.
| Авторы | Лорен Мартін |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
280 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Кваліфікований лікар, на прийом до якого записуються за місяць, та музикант, який збирає стадіони; модельєр, що створює одяг для найвидатніших знаменитостей, та вчений, лауреат Нобелівської премії, — усі ці люди на перший погляд геть різні. Але всі вони експерти у своїй царині, і їхню думку визнають як авторитетну й шанують.
Хочете так само розвинути власні навички з рівня «учень» до рівня «експерт»? Не важливо, розпочинаєте ви нову кар'єру чи продовжуєте справу, вивчаєте мову або опановуєте музичний інструмент — путь завжди той самий, і ця новаторська книжка відкриє вам шлях до справжньої майстерності.
Хочете так само розвинути власні навички з рівня «учень» до рівня «експерт»? Не важливо, розпочинаєте ви нову кар'єру чи продовжуєте справу, вивчаєте мову або опановуєте музичний інструмент — путь завжди той самий, і ця новаторська книжка відкриє вам шлях до справжньої майстерності.
| Авторы | Роджер Нібон |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
330 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Сью Стюарт-Сміт, видатна психіатриня і завзята садівниця, пропонує надихаючу та корисну книжку про цілющий вплив садівництва на розум людини, про його здатність зменшувати стрес і сприяти благополуччю в повсякденному житті. Авторка досліджує безліч прикладів взаємодії розуму і саду та описує, як догляд за садом може бути способом зцілити зранену душу. Від повернення свого діда з Першої світової війни до захоплення Фройда квітами, від історій хвороби своїх пацієнтів до прогресивних садівничих програм у таких місцях, як в’язниця на острові Рікерс у Нью-Йорку — Сью Стюарт-Сміт наводить вагомі приклади того, що садівництво — це набагато важливіше для нашого пізнання, ніж ми думаємо. Глибока, життєствердна і прагматична «Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові» — ідеальне читання для людей, які прагнуть до здорового психічного життя.
| Авторы | Сью Стюарт-Сміт |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
280 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Усиновлена” – це зібрання коротких мотиваційних оповідань, апробованих у соціальних мережах у вигляді популярних дописів. Вони ніби постали на межі літератури і психології. Авторка спонукає читача розмірковувати в атмосфері свободи і мудрості, віри і духовної радості. Адже цей шлях пізнання і є щастям.
Уривок з книжки
Деякі люди, як мальви, виросли ближче до сонця: у гарних умовах, міцних сім’ях і багатстві. Інші вродилися під плотом, як подорожники при дорозі.
Ні перші, ні другі не заслужили на те, що мають. Так склалося. Завдання перших – не втратити статусу і примножити отримане.
А другим, заглушеним тінню від високих мальв, потрібно також тягнутися угору. Та є проблема: часто вони не здогадуються про існування сонця. То й не роблять спроб рости.
Та якщо людина-подорожник захоче і буде вчитися, ранній дощ змиє з її листя пил. Зі своєї ущербності такий стартуватиме у любов, а потім цвістиме. Його досвід можна буде прикласти до місця кровотечі, щоби загоїти чиюсь рану. Це може стати покликанням.
Насправді ми тут, на землі, усі подорожні. Багато з нас – подорожники. Але не всі цвітуть…
Уривок з книжки
Деякі люди, як мальви, виросли ближче до сонця: у гарних умовах, міцних сім’ях і багатстві. Інші вродилися під плотом, як подорожники при дорозі.
Ні перші, ні другі не заслужили на те, що мають. Так склалося. Завдання перших – не втратити статусу і примножити отримане.
А другим, заглушеним тінню від високих мальв, потрібно також тягнутися угору. Та є проблема: часто вони не здогадуються про існування сонця. То й не роблять спроб рости.
Та якщо людина-подорожник захоче і буде вчитися, ранній дощ змиє з її листя пил. Зі своєї ущербності такий стартуватиме у любов, а потім цвістиме. Його досвід можна буде прикласти до місця кровотечі, щоби загоїти чиюсь рану. Це може стати покликанням.
Насправді ми тут, на землі, усі подорожні. Багато з нас – подорожники. Але не всі цвітуть…
| Авторы | Неля Романовська |
| Издательство | Мандрівець |
Характеристики
384 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися.
Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення.
Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення.
Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок.
| Авторы | Лаура Милн |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
180 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
На сторінках цього щоденника ви знайдете підказки, що спонукають вас, знімаючи шапку, проказати: «Адьйо,лай... собаче!» — стосовно всього негативного в житті та ступити на крок ближче до позитивних роздумів і щасливих митей, які чекають попереду.
Збадьоріть себе емоційно завдяки достобісовій купі пропонованих тут способів — за порядком або як припаде.
Прийміть своє лагідне переродження й начхайте на всі клопоти.
Збадьоріть себе емоційно завдяки достобісовій купі пропонованих тут способів — за порядком або як припаде.
Прийміть своє лагідне переродження й начхайте на всі клопоти.
| Авторы | Свіні Моніка |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
180 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Чому розумні люди роблять дурниці на роботі?
Ласкаво просимо до ідеї функціональної дурості.
Функціональна тупість може бути катастрофічною. Це може спричинити крах організації, фінансовий крах і технічну катастрофу. І є незліченна кількість повсякденних прикладів організацій, які приймають сумнівне, абсурдне та відверте ідіотське, від нестабільної моди управління до культу лідерства або надмірної залежності від бренду та іміджу. І все ж доза дурості може бути корисною та дати хороші, короткострокові результати: вона може виховувати гармонію, спонукати людей продовжувати роботу та сприяти успіху.
Це парадокс дурості.
« Парадокс дурості » безпосередньо розглядає плюси та мінуси функціональної дурості. Ви дізнаєтеся, що робить робоче місце безглуздим, чому бути дурним у короткостроковій перспективі може бути добре, але катастрофою в довгостроковій перспективі, і як зробити своє робоче місце трохи менш дурним, кинувши виклик бездумному конформізму. Це показує, як гармонію та дії на робочому місці можна збалансувати з культурою запитань і викликів.
Книга є тривожним дзвінком для розумних організацій і розумніших людей. Це заохочує нас повною мірою використовувати свій інтелект заради особистого задоволення, успіху організації та процвітання суспільства в цілому.
Functional stupidity can be catastrophic. It can cause organisational collapse, financial meltdown and technical disaster. And there are countless, more everyday examples of organisations accepting the dubious, the absurd and the downright idiotic, from unsustainable management fads to the cult of leadership or an over-reliance on brand and image. And yet a dose of stupidity can be useful and produce good, short-term results: it can nurture harmony, encourage people to get on with the job and drive success.
This is the stupidity paradox.
The Stupidity Paradox tackles head-on the pros and cons of functional stupidity. You'll discover what makes a workplace mindless, why being stupid might be a good thing in the short term but a disaster in the longer term, and how to make your workplace a little less stupid by challenging thoughtless conformity. It shows how harmony and action in the workplace can be balanced with a culture of questioning and challenge.
The book is a wake-up call for smart organisations and smarter people. It encourages us to use our intelligence fully for the sake of personal satisfaction, organisational success and the flourishing of society as a whole.
Ласкаво просимо до ідеї функціональної дурості.
Функціональна тупість може бути катастрофічною. Це може спричинити крах організації, фінансовий крах і технічну катастрофу. І є незліченна кількість повсякденних прикладів організацій, які приймають сумнівне, абсурдне та відверте ідіотське, від нестабільної моди управління до культу лідерства або надмірної залежності від бренду та іміджу. І все ж доза дурості може бути корисною та дати хороші, короткострокові результати: вона може виховувати гармонію, спонукати людей продовжувати роботу та сприяти успіху.
Це парадокс дурості.
« Парадокс дурості » безпосередньо розглядає плюси та мінуси функціональної дурості. Ви дізнаєтеся, що робить робоче місце безглуздим, чому бути дурним у короткостроковій перспективі може бути добре, але катастрофою в довгостроковій перспективі, і як зробити своє робоче місце трохи менш дурним, кинувши виклик бездумному конформізму. Це показує, як гармонію та дії на робочому місці можна збалансувати з культурою запитань і викликів.
Книга є тривожним дзвінком для розумних організацій і розумніших людей. Це заохочує нас повною мірою використовувати свій інтелект заради особистого задоволення, успіху організації та процвітання суспільства в цілому.
Functional stupidity can be catastrophic. It can cause organisational collapse, financial meltdown and technical disaster. And there are countless, more everyday examples of organisations accepting the dubious, the absurd and the downright idiotic, from unsustainable management fads to the cult of leadership or an over-reliance on brand and image. And yet a dose of stupidity can be useful and produce good, short-term results: it can nurture harmony, encourage people to get on with the job and drive success.
This is the stupidity paradox.
The Stupidity Paradox tackles head-on the pros and cons of functional stupidity. You'll discover what makes a workplace mindless, why being stupid might be a good thing in the short term but a disaster in the longer term, and how to make your workplace a little less stupid by challenging thoughtless conformity. It shows how harmony and action in the workplace can be balanced with a culture of questioning and challenge.
The book is a wake-up call for smart organisations and smarter people. It encourages us to use our intelligence fully for the sake of personal satisfaction, organisational success and the flourishing of society as a whole.
| Авторы | Матс Алвессон , Андре Спайсер |
| Издательство | ФОП |
Характеристики
200 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Понад 100 виняткових жінок, які зробили вагомий внесок кожна у своїй царині, розповідають, як вони повірили у власний творчий дух і здолали негаразди та виклики глобального підприємництва. Медіатитанеси та керамістки, готельєрки та художниці тату, комікеси й архітекторки - усі разом вони витворюють прекрасну картину того, що буває, коли йдеш за своєю пристрастю і мрією.
«Жінки, яким присвячено цю книгу, віком від дев’ятнадцяти до дев’яносто чотирьох років, — яскравий приклад того, ким можна стати, наполегливо працюючи та підтримуючи одна одну. Їхній бізнес також вражає розмаїттям: молоді чимраз дужчі стартапи, компанії з багатолітнім досвідом, індивідуальні бізнес-ініціативи, більші корпорації з сотнями співробітників…
Історія кожної жінки унікальна, проте червоні нитки жіночих шляхів практично однакові: долати труднощі, самотужки дертися на вершину й усвідомлювати потужність спільної роботи для здійснення мрій. Як часто жінки надихали одна одну і ставали взірцями для майбутніх поколінь! Будь-яка з цих жінок здатна надихнути на зростання в улюбленій справі, а разом вони — потужний і беззаперечний чинник впливу.» - Ґрейс Бонні
«Жінки, яким присвячено цю книгу, віком від дев’ятнадцяти до дев’яносто чотирьох років, — яскравий приклад того, ким можна стати, наполегливо працюючи та підтримуючи одна одну. Їхній бізнес також вражає розмаїттям: молоді чимраз дужчі стартапи, компанії з багатолітнім досвідом, індивідуальні бізнес-ініціативи, більші корпорації з сотнями співробітників…
Історія кожної жінки унікальна, проте червоні нитки жіночих шляхів практично однакові: долати труднощі, самотужки дертися на вершину й усвідомлювати потужність спільної роботи для здійснення мрій. Як часто жінки надихали одна одну і ставали взірцями для майбутніх поколінь! Будь-яка з цих жінок здатна надихнути на зростання в улюбленій справі, а разом вони — потужний і беззаперечний чинник впливу.» - Ґрейс Бонні
| Авторы | Грейс Бонни |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
820 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Cамообман — штука шкідлива, якщо не сказати небезпечна. То чому ж тоді він всюдисущий? У «Корисних самонавіюваннях» Шанкар Ведантам і Білл Меслер обстоюють думку, що самообман може дуже непогано прислужитися нашому успіху й добробуту. Брехня, маленька чи велика, підтримує наше щоденне спілкування з друзями, партнерами та колегами. Проаналізувавши її, можна зрозуміти, чому дехто живе довше за інших, чому в деяких пар тривалі й міцні стосунки, а дехто не може протриматися разом і року; чому одні народи вміють гуртуватися, а інші — ні. Також ви дізнаєтеся, навіщо ми вчимо дітей казати «будь ласка» і «спасибі», навіть якщо ситуація не вимагає від них бути ввічливими. У книжці багато незвичайних історій, розповідей про наукові дослідження й численні експерименти з несподіваними результатами.
| Авторы | Шанкар Ведантам |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
240 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й закріпити звички до здорового харчування та фізичних вправ, фіксуйте в ньому щоденні позитивні зміни.
— Записуйте щоденну статистику: свою вагу, що ви їли, скільки зробили фізичних вправ і як добре піклувалися про себе.
— Стежте за своїм прогресом. Завдяки щотижневому контролю ви зможете відстежувати зміни й коригувати звички.
— Відзначайте свої досягнення. Визначте цілі, виконуйте щоденні завдання, а тоді оцініть свій успіх.
— Записуйте щоденну статистику: свою вагу, що ви їли, скільки зробили фізичних вправ і як добре піклувалися про себе.
— Стежте за своїм прогресом. Завдяки щотижневому контролю ви зможете відстежувати зміни й коригувати звички.
— Відзначайте свої досягнення. Визначте цілі, виконуйте щоденні завдання, а тоді оцініть свій успіх.
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
190 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Надто любите свою дитину й тому не сварите її через домашку? Ваша дитина має проблеми з навчанням, синдром дефіциту уваги, страждає на гіперактивність або розлади аутистичного спектру? Намагаєтеся навчити чадо самоконтролю, але марно? Добре, що є ця книжка, бо ви мали б багато клопоту та дитячих сліз! Автори розповідають, як батьки можуть допомогти своїм дітям уникнути стресу й не опустити руки. Їхні поради допоможуть дитині стати самостійною та підійти до межі дорослого життя (перед вступом до коледжу чи університету) з багажем необхідних знань та навичок. Усі історії, наведені в цій книжці, цілком реальні. Це історії дітей, батьків і педагогів, з якими авторам доводилося працювати протягом минулих років. Застосування наведених у книжці методик допоможе вашій дитині навчитися самостійності без істерик, ультиматумів та батьківського пресингу.
Про авторів
Вільям Стіксрад — клінічний нейропсихолог і викладач Дитячого національного медичного центру та медичної школи Університету Джорджа Вашингтона. Він опублікував кілька впливових наукових статей і є членом правління Фонду Девіда Лінча.
Нед Джонсон — засновник репетиторського центру PrepMatters, популярний лектор і коуч для підлітків. Його наукові розвідки представлені на NPR, NewsHour, U.S. News & World Report, Time, The Washington Post та The Wall Street Journal.
Про авторів
Вільям Стіксрад — клінічний нейропсихолог і викладач Дитячого національного медичного центру та медичної школи Університету Джорджа Вашингтона. Він опублікував кілька впливових наукових статей і є членом правління Фонду Девіда Лінча.
Нед Джонсон — засновник репетиторського центру PrepMatters, популярний лектор і коуч для підлітків. Його наукові розвідки представлені на NPR, NewsHour, U.S. News & World Report, Time, The Washington Post та The Wall Street Journal.
| Авторы | Вільям Стіксрад, Нед Джонсон |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
420 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Ця книга не залишить байдужим нікого! У ній зібрано унікальний досвід і знання реальних батьків двійнят, трійнят (щонайменше двох дітей!) з різних країн світу, об’єднаних у Фейсбук-групу «Двійнята & Близнята». Мами й тата діляться знаннями і лайфхаками, що допомагають їм жити повноцінно й щасливо у сім’ї з декількома маленькими дітьми. Це чудовий подарунок мамам і татам (особливо мультибатькам!), майбутнім батькам, бабусям і дідусям.
| Авторы | Марина Вільк |
| Издательство | 4Mamas |
Характеристики
120 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Думати як фахівець з космічних польотів – це мислити поза шаблонами, ставити під сумнів стереотипи й усталені патерни мислення, щоб досягати неможливого. Одне з головних їхніх завдань – уявляння незбагненного та вирішення нерозв’язаного. Завдяки таким підходам людині вдалося ступити на Місяць, а космічні кораблі можуть долати мільйони кілометрів у відкритому просторі. І ці підходи можна застосовувати у різних професіях і сферах життя, щоб досягати результатів. Сьогодні існує низка інституцій, які впроваджують способи мислення, притаманні космонавтиці у свою модель бізнесу. Це допомагає розпізнавати дезінформацію та псевдонауку, бути креативним, розвивати критичне мислення. Приєднатись до цього кола може кожен, а як це зробити можна дізнатись з цієї доступної і практичної книжки.
| Авторы | Озан Варол |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
260 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Це історія абсолютної невловимості. Коли філософ із ХVII століття та нацистський фанатик із ХХ століття раптом простягли один одному руки. Офіцер служби Розенберґа грабує, опечатує й експропріює фонди крихітного музейчика, вважаючи, що тамтешня бібліотека може допомогти нацистам у розв’язанні таємничої «проблеми Спінози». Проблеми, що могла обернутися катастрофою, здатною зронити зерно сумніву, яке знищить бутафорські «арійські» постулати. Зразковий німець Альфред Розенберґ і не помітив, як, захопившись геніальністю єврейського філософа, опинився на межі внутрішньої кризи. Що переможе, сліпа ненависть чи просвітлена мудрість? Історія вже дала відповідь. Але чи остаточну?
Про автора:
Ірвін Ялом — жива легенда психоаналізу, засновник школи екзистенціальної психології, доктор медичних наук і професор Стенфордського університету. За його підручниками навчаються тисячі майбутніх лікарів у всьому світі. Доктор Ялом створив новий жанр навчальної оповіді, у якій щиро й захопливо розповідає про випадки зі своєї психіатричної практики.
Про автора:
Ірвін Ялом — жива легенда психоаналізу, засновник школи екзистенціальної психології, доктор медичних наук і професор Стенфордського університету. За його підручниками навчаються тисячі майбутніх лікарів у всьому світі. Доктор Ялом створив новий жанр навчальної оповіді, у якій щиро й захопливо розповідає про випадки зі своєї психіатричної практики.
| Авторы | Ялом Ирвин Д. |
| Издательство | КСД |
Характеристики
300 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
КРЕАТИВНЕ РОЗВ’ЯЗАННЯ ПРОБЛЕМ БУДЬ-ЯКОЇ СКЛАДНОСТІ ДЛЯ ФАХІВЦІВ
Щодня розумні й талановиті люди по всьому світі припускаються помилок лише тому, що розв’язують не ті проблеми. Через це з’являються мобільні застосунки, якими ніхто не користується, відкриваються заклади, які стоять порожнем... Бізнес втрачає час і гроші. Великі компанії банкрутують. Томас Веделл-Веделлсборґ певен: усього цього можна уникнути, якщо освоїти рефреймінг — уміння переформульовувати проблеми, ставлячи правильні запитання на етапі планування. Тоді ухвалені рішення будуть ефективними, ідеї креативними, а ризики мінімальними. Інноваційний метод швидкого рефреймінгу коштував автору 10 років дослідницької роботи. Ви ж можете одразу перейти від теорії до практики, щоб, зазираючи в майбутнє, змінювати світ на краще без стресів і втрат. Так, як це роблять лідери компаній зі списку Fortune 500.
Про автора
ТОМАС ВЕДЕЛЛ-ВЕДЕЛЛСБОРҐ — усесвітньо визнаний експерт у галузі розв’язання проблем і впровадження змін. Навчав рефреймінгу працівників ООН, Cisco, Microsoft, Citigroup, Time Warner, AbbVie, Caterpillar тощо. Займає почесне місце в міжнародному рейтингу «20 мислителів».
Якщо вам потрібна суперздатність розв’язувати проблеми краще, прочитайте цю книжку.
Ерік Шмідт, доларовий мільярдер
Щодня розумні й талановиті люди по всьому світі припускаються помилок лише тому, що розв’язують не ті проблеми. Через це з’являються мобільні застосунки, якими ніхто не користується, відкриваються заклади, які стоять порожнем... Бізнес втрачає час і гроші. Великі компанії банкрутують. Томас Веделл-Веделлсборґ певен: усього цього можна уникнути, якщо освоїти рефреймінг — уміння переформульовувати проблеми, ставлячи правильні запитання на етапі планування. Тоді ухвалені рішення будуть ефективними, ідеї креативними, а ризики мінімальними. Інноваційний метод швидкого рефреймінгу коштував автору 10 років дослідницької роботи. Ви ж можете одразу перейти від теорії до практики, щоб, зазираючи в майбутнє, змінювати світ на краще без стресів і втрат. Так, як це роблять лідери компаній зі списку Fortune 500.
Про автора
ТОМАС ВЕДЕЛЛ-ВЕДЕЛЛСБОРҐ — усесвітньо визнаний експерт у галузі розв’язання проблем і впровадження змін. Навчав рефреймінгу працівників ООН, Cisco, Microsoft, Citigroup, Time Warner, AbbVie, Caterpillar тощо. Займає почесне місце в міжнародному рейтингу «20 мислителів».
Якщо вам потрібна суперздатність розв’язувати проблеми краще, прочитайте цю книжку.
Ерік Шмідт, доларовий мільярдер
| Авторы | Томас Веделл-Веделлсборґ |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
350 грн.
Повідомити про надходження
