-20%
Быстрый просмотр
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать. У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким удалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.
| Авторы | Донна Джексон Наказава |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
272 грн.
340 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Праця видатного українського історика, політичного діяча, Голови центральної Ради УНР, академіка М.С. Грушевського відома широкому колу читачів. Видання друкується за текстом видавництва «Дніпросоюз», Київ-Відень, 1921 р., цікавий тим, що останні сторінки історії України дописані Грушевським "по гарячих слідах" до фактичного проголошення Павла Скоропадського гетьманом. Враховуючи що ця праця є безцінною історичною і культурною пам’яткою, в ній максимально збережено автентичний правопис.
| Авторы | Михайло Грушевський |
| Издательство | Издатель Корбуш |
Характеристики
800 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
На перший погляд, життя Кейт Міддлтон нагадує справжню казку. Звичайна студентка коледжу закохується в принца, стає герцогинею Кембриджською, підкорює серця мільйонів по всьому світу і готується зіграти історичну роль як «королева з простого народу» — перша після Анни Гайд, дружини Якова ІІ. З дня весілля 29 квітня 2011 року Кетрін зачаровує світ. Її посмішка, елегантний стиль і природність нікого не лишають байдужими, а самоіронія, щирість і неймовірна працелюбність, разом із підтримкою принца Вільяма, перетворили їхній союз на символ сучасної королівської родини.
Від миттєвостей щирого щастя до викликів, що випробовують її шлях до престолу, від експертних офіційних джерел до приватних розмов у королівському колі — ця книга розкриває невідомі подробиці життя Кетрін, створюючи щирий і багатогранний портрет жінки, яка стала новою головною героїнею історії династії Віндзорів.
Від миттєвостей щирого щастя до викликів, що випробовують її шлях до престолу, від експертних офіційних джерел до приватних розмов у королівському колі — ця книга розкриває невідомі подробиці життя Кетрін, створюючи щирий і багатогранний портрет жінки, яка стала новою головною героїнею історії династії Віндзорів.
| Авторы | Роберт Джобсон |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
499 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Нік Вуйчич народився без рук і ніг, однак живе незалежним, повноцінним, насиченим життям: здобув дві вищі освіти, самостійно друкує на комп’ютері зі швидкістю 43 слова за хвилину, займається серфінгом, грає у гольф, захоплюється риболовлею і навіть пірнає з трампліна у воду.
Його книжка — емоційна й надихаюча розповідь про те, як здолати відчай, злигодні, повірити в себе й стати щасливим. Нік відверто розповідає про свої фізичні проблеми й переживання, про те, яких зусиль йому довелося докласти, щоб змиритися зі своїм станом, — була мить, коли він хотів вкоротити собі віку.
Спливло багато часу, перш ніж він навчився бачити у своїх проблемах не лише заваду, а й можливість розвитку, ставити перед собою велику мету й завжди здобувати бажане. Без рук і ніг він навчився підніматися у всіх сенсах цього слова. У своїй книжці Нік сформулював правила життя, які допомогли йому, тепер ними він ділиться з читачами.
Його книжка — емоційна й надихаюча розповідь про те, як здолати відчай, злигодні, повірити в себе й стати щасливим. Нік відверто розповідає про свої фізичні проблеми й переживання, про те, яких зусиль йому довелося докласти, щоб змиритися зі своїм станом, — була мить, коли він хотів вкоротити собі віку.
Спливло багато часу, перш ніж він навчився бачити у своїх проблемах не лише заваду, а й можливість розвитку, ставити перед собою велику мету й завжди здобувати бажане. Без рук і ніг він навчився підніматися у всіх сенсах цього слова. У своїй книжці Нік сформулював правила життя, які допомогли йому, тепер ними він ділиться з читачами.
| Авторы | Вуйчич Ник |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
238 грн.
250 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-50%
Быстрый просмотр
«Чим ви займалися у своєму житті до того, як захворіли?» Це запитання часто ставить своїм клієнтам доктор Ізабелла Венц, щоб з’ясувати першопричину їхніх симптомів: постійної втоми, відсутності енергії, залежності від кофеїну, безсоння, поганої пам’яті тощо. Найчастіше вона виявляє, що симптоми в цих людей з’явилися після періоду гострого чи хронічного стресу, який порушує роботу надниркових залоз. Вивчивши та узагальнивши численні дослідження й поєднавши їх із практичним досвідом, Ізабелла Венц розробила харчову програму, яка допомагає відновити ці важливі органи, урівноважити рівні гормонів, які відповідають за регулювання стресу, й ліпше долати виклики нашого життя.
| Авторы | Венц Изабелла |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
170 грн.
340 грн.
-50%
Экономия 170 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-30%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
"Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися."
"Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися."
| Авторы | Домінік Спенст |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
294 грн.
420 грн.
-30%
Экономия 126 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
У цій книзі автор стверджує, що наполегливі спроби представити усі релігії як різні шляхи до одного Бога не враховують проблему, яку кожна традиція прагне вирішити.
Ця книжка стане незамінним путівником у питаннях, які людство ставило перед собою протягом тисячоліть, і у тому розмаїтті шляхів, якими ми сьогодні просуваємось до їх вирішення.
Ця книжка стане незамінним путівником у питаннях, які людство ставило перед собою протягом тисячоліть, і у тому розмаїтті шляхів, якими ми сьогодні просуваємось до їх вирішення.
| Авторы | Стівен Протеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
304 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Аюрведа — це медична система стародавньої Індії, яка налічує вже понад 5000 років і підтверджена сучасними дослідженнями.
Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті.
Автор пропонує повну покрокову програму лікування розуму й тіла, адаптовану до індивідуальних потреб, які визначаються за допомогою тесту. Вона допоможе відновити основний баланс тіла та рівновагу з природою, зміцнити зв’язок розуму та тіла й використовувати силу квантового зцілення, щоб подолати хвороби та старіння.
Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті.
Автор пропонує повну покрокову програму лікування розуму й тіла, адаптовану до індивідуальних потреб, які визначаються за допомогою тесту. Вона допоможе відновити основний баланс тіла та рівновагу з природою, зміцнити зв’язок розуму та тіла й використовувати силу квантового зцілення, щоб подолати хвороби та старіння.
| Авторы | Чопра Дипак |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
285 грн.
300 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-5%
Быстрый просмотр
Жодних трюків. Ані дрібки перебільшень. Ніякої магії. Ефект накопичення ґрунтується на простому принципі: наші рішення визначають нашу долю.
Маленькими повсякденними кроками ви дійдете або до бажаного життя, або до масштабної катастрофи. Даррен Гарді вивів квінтесенцію фундаментальних принципів, які посприяли найфеноменальнішим досягненням у бізнесі, стосунках тощо.
Цю просту систему становить покрокова інструкція, дотримання якої посприяє примноженню вашого успіху, складанню графіка прогресу й досягненню будь-чого. Якщо ви серйозно налаштовані жити незвичайним життям, застосовуйте силу ефекту накопичення, щоб досягнути бажаного.
Маленькими повсякденними кроками ви дійдете або до бажаного життя, або до масштабної катастрофи. Даррен Гарді вивів квінтесенцію фундаментальних принципів, які посприяли найфеноменальнішим досягненням у бізнесі, стосунках тощо.
Цю просту систему становить покрокова інструкція, дотримання якої посприяє примноженню вашого успіху, складанню графіка прогресу й досягненню будь-чого. Якщо ви серйозно налаштовані жити незвичайним життям, застосовуйте силу ефекту накопичення, щоб досягнути бажаного.
| Авторы | Даррен Гарді |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
У книзі «Секрети щитоподібної залози» автор бестселерів New York Times і медик-медіум Ентоні Вільям розповідає, у чому полягає справжня причина проблем зі здоров’ям, які ми пов’язуємо із цим органом. Хронічна втома, надмірна маса тіла, безсоння, депресія, прискорене серцебиття та багато інших симптомів отруюють життя мільйонів людей. Щоб змінити ситуацію, треба не звинувачувати щитоподібну залозу, а подбати про неї. Ентоні Вільям докладно розбирає помилкові твердження, які не тільки не допомагають вилікуватися, а й погіршують стан, та пропонує унікальну авторську програму відновлення здоров’я.
| Авторы | Ентоні Вільям |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
494 грн.
520 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Сократ займає цілковито особливе місце в історії філософії. Саме він, за влучним висловом Цицерона, «спустив філософію з небес на землю», тобто навернув її до морально-етичної проблематики для удосконалення людини та суспільства. І водночас саме він справив визначальний вплив на Платона, без якого весь подальший розвиток Західної філософії міг би бути абсолютно іншим. Проте сам Сократ нічого не писав, і ми знаємо про нього та його вчення передовсім завдяки тому образу ідеального філософа-мислителя і морального навчителя, який створив Платон у своїх діалогах. У першій частині цієї книги її автор і ставить собі за мету реконструювати, наскільки це можливо, за цими та іншими джерелами образ реального Сократа, а також основні положення його етико-філософського вчення. При цьому в полі його зору постійно перебуває складне питання про те, наскільки можливо відрізнити власні погляди Сократа від думок тих, хто про нього писав. У другій частині книги простежуються основні напрямки впливу ідей Сократа на філософську та етичну думку наступних епох аж до ХІХ і ХХ століть.
Незважаючи на невеликий формат, книга стане в пригоді кожному, хто захоче предметно довідатись про життя та вчення одного з найлегендарніших мислителів і вчителів людства. До того ж — це перша науково-біографічна книга про Сократа українською мовою.
Незважаючи на невеликий формат, книга стане в пригоді кожному, хто захоче предметно довідатись про життя та вчення одного з найлегендарніших мислителів і вчителів людства. До того ж — це перша науково-біографічна книга про Сократа українською мовою.
| Авторы | Крістофер Тейлор |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
399 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ця книга — підсумок багатьох десятиліть клінічної психіатричної практики доктора Девіда Р. Гокінза, головною метою якого був пошук найефективніших способів полегшення людських страждань у всіх їх численних формах. У книзі «Відпусти» він ділиться своїм клінічним та особистим досвідом і пропонує механізм, який дає змогу позбутися блоків на шляху до щастя, любові, радості, успіху, здоров’я та, зрештою, просвітлення. Книга однаково корисна для всіх аспектів людського життя: фізичного здоров’я, творчості, фінансового успіху, емоційного зцілення, професійної реалізації, стосунків, сексуальності та духовного зростання.
| Авторы | Девід Р. Гокінз |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
304 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Платон — один із найвпливовіших учителів людства. Його філософія надихала античних стоїків і отців християнської церкви, гуманістів Відродження і просвітителів XVIII століття та модерністів новітніх часів. «Найбільш равдоподібна загальна характеристика європейської філософської традиції, — писав у своїй програмній книзі 1929 року «Процес і реальність» видатний інтелектуал ХХ століття, британський філософ і математик Альфред Вайтхед (1861–1947), — полягає в тому, що вся наша філософія складається із серії приміток до Платона. І тут не йдеться про систематичну схему думки, яку вчені з більшою чи меншою вірогідністю виводять з його творів, а про багатство загальних ідей, розсипаних у них». вісно, ґрунтовно розповісти про таку ментальну брилу в невеличкій книзі неможливо. І авторка, яка не одне десятиліття досліджує й пропагує спадщину Платона, такої мети й не могла ставити. Вона написала книгу переважно для першого знайомства — для тих, хто хоче прилучитися до того унікального світоглядного й культурологічного феномена, який називають «платонізмом». Основна ж ідея платонізму, як влучно зазначив Вайтхед, полягає в тому, що «всі речі, котрі є дочасними, виникають завдяки своїй причетності до речей, які є вічними».
Книга є першим науково-просвітницьким виданням про Платона і платонізм, опублікованим українською мовою.
Книга є першим науково-просвітницьким виданням про Платона і платонізм, опублікованим українською мовою.
| Авторы | Джулія Еннес |
| Издательство | Навчальна книга Богдан |
Характеристики
399 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Поєднайте турботу про себе з магією, і ви відчуєте зміни! Авторка бестселера «Green Witch. Універсальний довідник із природної магії рослин, ефірних олій та мінералів» Ейрін Мерфі-Хіскок пропонує комплексний догляд, який дасть вам змогу досягти стану здорового духу, здорового тіла й здорового розуму. Для цього вона пропонує рецепти трав’яних засобів, магічні ритуали, заклинання, мантри — тобто силу рослин, кристалів і вогню. Унікальні поради від сучасної відьми допоможуть вам зберегти здоров’я та красу, заспокоїти розум, позбутися стресу та смутку, налаштуватися на радість і прийняти свою силу.
| Авторы | Ейрін Мерфі-Хіскок |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Живучи в сучасному світі, не можна оминути отрут і патогенів, які загрожують нашому здоров’ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, коли ми з ними стикаємося у повсякденному житті. Очищення організму від токсинів є життєво важливим інструментом для боротьби з цим тягарем цивілізації, однак за умови, що ви робите це правильно. Ентоні Вільям зібрав величезну кількість інформації в одну книгу, де ділиться секретами різних видів очищення. Він пропонує як загальні методики, так і протоколи для конкретних потреб вашого організму та проблем зі здоров’ям.
| Авторы | Ентоні Вільям |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
808 грн.
850 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-5%
Быстрый просмотр
Ця книга не лише відкриває несподівані сторінки життя легендарних українців, а й пропонує психологічний аналіз певних ситуацій і, зрештою, допомагає читачеві краще зрозуміти себе та знайти відповіді на власні емоційні запити.
У центрі книги — теми, що не втрачають актуальності й сьогодні: розчарування у партнері, зрада, фінансові суперечки, почуття без взаємності, аб’юз, ревнощі, самотність, розлучення, кохання на відстані, відчуження у парі, сексуальне насилля, газлайтинг, повторюваний сценарій у стосунках, різниця у віці, статусі, життєвих поглядах.
У центрі книги — теми, що не втрачають актуальності й сьогодні: розчарування у партнері, зрада, фінансові суперечки, почуття без взаємності, аб’юз, ревнощі, самотність, розлучення, кохання на відстані, відчуження у парі, сексуальне насилля, газлайтинг, повторюваний сценарій у стосунках, різниця у віці, статусі, життєвих поглядах.
| Авторы | Олена Шершньова |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
314 грн.
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Уявіть: студентка викладає в TikTok відео, як малює з котом на плечі. За два дні ролик збирає мільйони переглядів, а за місяць вона вже має власний бренд мерчу й замовлення з усього світу. Ласкаво просимо у світ торгівлі увагою.
У цій книжці інвестор та експерт із маркетингу з понад 20-річним досвідом показує, як у світі нескінченного скролінгу перетворювати лайки на гроші й будувати бренд, що витримає конкуренцію. Він пояснює, що таке «увага», де її недооцінюють і як зробити її перевагою.
Автор розбирає десятки кейсів: як співпрацювати з інфлюєнсерами, генерувати контент для будь-яких ніш, перетворювати простий товар на предмет класу люкс чи застосовувати соцмережі у виборчих кампаніях. Вайнерчук також розповідає, як «тіктокізація» змінює правила гри, згадує, як ШІ вже формує нову систему маркетингу і чому персоналізовані бренди можуть витіснити корпорації в найближчі 10–15 років.
У цій книжці інвестор та експерт із маркетингу з понад 20-річним досвідом показує, як у світі нескінченного скролінгу перетворювати лайки на гроші й будувати бренд, що витримає конкуренцію. Він пояснює, що таке «увага», де її недооцінюють і як зробити її перевагою.
Автор розбирає десятки кейсів: як співпрацювати з інфлюєнсерами, генерувати контент для будь-яких ніш, перетворювати простий товар на предмет класу люкс чи застосовувати соцмережі у виборчих кампаніях. Вайнерчук також розповідає, як «тіктокізація» змінює правила гри, згадує, як ШІ вже формує нову систему маркетингу і чому персоналізовані бренди можуть витіснити корпорації в найближчі 10–15 років.
| Авторы | Ґері Вайнерчук |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
550 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ця коротка історія людства — не традиційний хронологічний перелік подій і правителів, який бачимо в багатьох підручниках і науково-популярних виданнях. Ювал Ной Харарі поступово розкриває перед читачем, як Homo sapiens із невидатного виду мавп став Людиною і досяг сучасних вершин економічного, технологічного та інтелектуального розвитку. Почавши з Когнітивної революції сімдесят тисяч років тому, автор показує, як наш біологічний вид розселявся по планеті, як здійснив Аграрну революцію приблизно дванадцять тисяч років тому, як нарешті Промислова і Наукова революції Нового часу дали Людині в руки могутні інструменти, за допомогою яких вона може не лише технічно розвиватися, а й змінити власну біологію. Ба більше, людство тепер здатне навіть знищити себе. І це може статися й унаслідок застосування ядерної чи іншої зброї масового ураження, і в результаті створення на основі сапієнс інтелектуально розвинених істот зі здібностями, які нині неможливо передбачити.
| Авторы | Ювал Ной Харарі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
428 грн.
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Людина може в будь-якому віці стати успішною і заможною! Джен Сінсеро упевнена в цьому, адже сама пройшла цей шлях. Успіх прийшов до неї в сорок років — після усвідомлення того, що час припинити скаржитися на долю, а натомість слід докладати зусилля для досягнення фінансового успіху.
Зі звичайної жінки, яка одягається в секонд-генді, вона перетворилася на успішну бізнес-леді, яка подорожує світом. Ви теж так зможете, якщо візьмете до уваги її поради, викладені в цій книзі.
Зі звичайної жінки, яка одягається в секонд-генді, вона перетворилася на успішну бізнес-леді, яка подорожує світом. Ви теж так зможете, якщо візьмете до уваги її поради, викладені в цій книзі.
| Авторы | Джен Сінсеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Перебування в буддійському храмі посеред тайського тропічного лісу стає поворотним моментом у житті Андреаса, мультимільйонера, який постійно переживає стрес. Він просто планував три тижні відпочити від ділового життя, але потім зустрів особливу людину. Один чернець почав опікуватися ним і показав справжній шлях до щастя, кохання, багатства, успіху та сенсу життя. У цій невеликій, але змістовній книзі автор розповідає про досвід просвітлення, бо навіть найбільше багатство у світі не здатне зробити щасливою людину, яка не розуміє, у чому саме полягає щастя.
| Авторы | Юліан Гермсен |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
228 грн.
240 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
