Складаючи будь-який план, ми керуємося обґрунтованими припущеннями про те, що може статися в майбутньому, використовуючи екстраполяцію з відомого минулого. Морґан Гаусел повертає процес у протилежному напрямку, запрошуючи нас побачити багато речей, які ніколи не змінюються. Він проводить майстер-клас з оптимізації ризиків та використання можливостей. За допомогою низки захопливих історій і змістовних прикладів він показує, як ми можемо використовувати наше нове розуміння незмінного, щоб не мружитися, дивлячись на невизначений ландшафт майбутнього, а широко розплющеними очима дивитися назад і зосереджуватися на тому, що є реальною правдою. Таким чином ми можемо ліпше передбачити зміни й досягти найбільшого успіху, фінансового комфорту та, що найважливіше, добре прожитого життя.
| Авторы | Морган Гаусел |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
272 грн.
340 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Перебування в буддійському храмі посеред тайського тропічного лісу стає поворотним моментом у житті Андреаса, мультимільйонера, який постійно переживає стрес. Він просто планував три тижні відпочити від ділового життя, але потім зустрів особливу людину. Один чернець почав опікуватися ним і показав справжній шлях до щастя, кохання, багатства, успіху та сенсу життя. У цій невеликій, але змістовній книзі автор розповідає про досвід просвітлення, бо навіть найбільше багатство у світі не здатне зробити щасливою людину, яка не розуміє, у чому саме полягає щастя.
| Авторы | Юліан Гермсен |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
216 грн.
240 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Іще нещодавно в науці панувала думка, що мозок має чітко організовані структури, ми народжуємося з обмеженим числом нейронів, а пошкоджені нервові клітини не відновлюються. Тепер ці переконання здаються сумнівними. Сучасна нейробіологія стверджує: наш мозок змінюється протягом усього життя — у відповідь на кожен життєвий досвід, кожну нову думку і кожну інформацію, яку ми засвоюємо.
Доктор Джо Диспенза — професор нейрохімії і нейробіології, пропонує просунуту програму з налаштування мозку, тіла і життя. У книзі «Розвивай свій мозок» наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.
Доктор Джо Диспенза — професор нейрохімії і нейробіології, пропонує просунуту програму з налаштування мозку, тіла і життя. У книзі «Розвивай свій мозок» наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.
| Авторы | Джо Диспенза |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
399 грн.
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Здавна стійкість вважалася ключем до подолання труднощів і досягнення величі, незалежно від того, де відбувалися події: на спортивному майданчику, у залі засідань чи за обіднім столом. Проте нині модель стійкості, яка почала переважати в сучасному світі, ґрунтується на страху, фальшивій браваді й приховуванні будь-яких ознак слабкості. Стів Маґнесс, дослідник продуктивності, який тренує олімпійських спортсменів, відновлює розуміння стійкості за допомогою моделі, яка ґрунтується на новітніх наукових і психологічних дослідженнях. Він навчає своїх учнів, а посередництвом книги — і кожного з нас, як насправді розвинути внутрішню силу й стійкість. Спираючись на усвідомленість, військові тематичні дослідження, спортивну психологію, неврологію та філософію, він пропонує дорожню карту для подолання життєвих викликів і досягнення високих результатів у будь-якому починанні.
| Авторы | Стів Магнесс |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
315 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Навал Равікант — підприємець, філософ та інвестор, який захопив світ своїми принципами створення багатства й довгострокового щастя. «Альманах Навала Равіканта» — це збірка його мудрості й досвіду за останні десять років, яка складається із найпроникливіших інтерв’ю та гострих роздумів. Це не підручник і не інструкція для досягнення багатства крок за кроком. Це книга, в якій ви зі слів самого Навала дізнаєтеся, як пройти власний унікальний шлях до щасливішого й багатшого життя.
Навал Равікант публікує есе, подкасти та багато іншого на:
- Navalmanack.com
- Nav.al
- Tim.blog
- EJorgenson.com
- Twitter.com/jackbutcher
Навал Равікант публікує есе, подкасти та багато іншого на:
- Navalmanack.com
- Nav.al
- Tim.blog
- EJorgenson.com
- Twitter.com/jackbutcher
| Авторы | Ерік Йорґенсон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
314 грн.
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Меґ Мікер — лікар-педіатр із 30-річним досвідом роботи й мама чотирьох дітей — щедро ділиться секретами, які допоможуть жінкам побудувати довірливі й близькі стосунки з синами або ж відновити й зміцнити їх. Сучасний світ, налаштований на безальтернативний успіх, ставить перед майбутніми чоловіками багато складних викликів і піддає їх неабиякому тиску. На те, як із цим усім впораються хлопці, здатні вплинути їхні матері.
Книга «Мама й син» допоможе мамам знайти в собі сили й упевненість, якими вони зможуть поділитися зі своїми дітьми; підкаже, як подолати протиріччя й суперечності, які час від часу виникатимуть між ними та підлітками; підтримає тоді, коли настане час відпускати сина у самостійне плавання.
Книга «Мама й син» допоможе мамам знайти в собі сили й упевненість, якими вони зможуть поділитися зі своїми дітьми; підкаже, як подолати протиріччя й суперечності, які час від часу виникатимуть між ними та підлітками; підтримає тоді, коли настане час відпускати сина у самостійне плавання.
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
"Атлас анатомії людини з латинською термінологією» Френка Г. Неттера належить до найвідоміших зібрань ілюстрацій анатомії людини в галузях медицини й охорони здоров'я. У ньому ви знайдете визнані світом винятково чіткі зображення людського тіла з урахуванням клінічної перспективи. Крім знаменитого матеріалу Неттера видання містить майже 100 кольорових ілюстрацій Карлоса А.Г. Мачадо, одного з провідних сучасних медичних ілюстраторів. Авторству Мачадо належать зображення «Атласу» в анатомічних проекціях, які набули клінічної значущості протягом останніх років і стали можливими завдяки поліпшеним методам анатомування та сучасної візуалізації. Видання також містить понад 50 ретельно відібраних рентгенівських зображень, що допомагають зіставити ідеалізовані анатомічні ілюстрації з живою анатомією, якою її бачать у щоденній практиці.
| Авторы | Френк Неттер |
| Издательство | Медицина |
Характеристики
2 520 грн.
2 800 грн.
-10%
Экономия 280 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Джен Сінсеро — авторка бестселерів за версією New York Times і мотиваційний коуч. Її книгу «Не тупи» перекладено понад 25 мовами. На сьогоднішній день у світі продано понад 3 млн примірників, а популярність авторки дедалі зростає.
Сінсеро порівнює роботу над вмотивованістю та впевненістю у собі з візитами до спортзалу — регулярними та незмінними.
Успіх — це не галочка, яку можна поставити та розлягтися з пивом на дивані, це — спосіб буття та зростання. Авторка дає читачеві дружнього копняка та мотивує змінити життя. Рекомендовано читати по кілька сторінок на день або відкривати на випадковій сторінці тоді, коли в житті дуже потрібен цілющий штурхан.
Сінсеро порівнює роботу над вмотивованістю та впевненістю у собі з візитами до спортзалу — регулярними та незмінними.
Успіх — це не галочка, яку можна поставити та розлягтися з пивом на дивані, це — спосіб буття та зростання. Авторка дає читачеві дружнього копняка та мотивує змінити життя. Рекомендовано читати по кілька сторінок на день або відкривати на випадковій сторінці тоді, коли в житті дуже потрібен цілющий штурхан.
| Авторы | Джен Сінсеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
315 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Ювал Ной Харарі, автор світових бестcелерів «Sapiens: Людина розумна» та «Homo Deus», знову повертається до питання, яке все ще турбує людство: як з’явилися люди і чому саме людина, а не лев чи, наприклад, ведмідь, стала володарем світу? Здається, у автора є розгадка.
Це перша книга, яку всесвітньовідомий історик адресує дітям, хоча, звісно, вона буде цікава й дорослому читачеві. В цікавій розповідній формі, з логічним викладом, характерним для всіх його книг, у хронологічному порядку автор пояснює етапи розвитку історії світу від первісних часів. Читачі разом з автором, неначе детективи, дослідять печери та артефакти, що збереглися донині, та спробують розгадати історичні загадки.
Ця книга — чудова альтернатива шкільним підручникам, і її можна читати разом із дітьми. Пропонуємо юному читачеві поринути у стародавній світ через о́брази, відтворені в яскравих ілюстраціях талановитого художника Рікарда Заплани Руїса, та перенестися в ті часі, де панування людини ще не було таким очевидним і де зв’язок із природою був вирішальним. Це перша книга із чотиритомної серії видань «Нестримні ми».
Це перша книга, яку всесвітньовідомий історик адресує дітям, хоча, звісно, вона буде цікава й дорослому читачеві. В цікавій розповідній формі, з логічним викладом, характерним для всіх його книг, у хронологічному порядку автор пояснює етапи розвитку історії світу від первісних часів. Читачі разом з автором, неначе детективи, дослідять печери та артефакти, що збереглися донині, та спробують розгадати історичні загадки.
Ця книга — чудова альтернатива шкільним підручникам, і її можна читати разом із дітьми. Пропонуємо юному читачеві поринути у стародавній світ через о́брази, відтворені в яскравих ілюстраціях талановитого художника Рікарда Заплани Руїса, та перенестися в ті часі, де панування людини ще не було таким очевидним і де зв’язок із природою був вирішальним. Це перша книга із чотиритомної серії видань «Нестримні ми».
| Авторы | Ювал Ной Харарі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
210 грн.
350 грн.
-40%
Экономия 140 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Одного разу життя звичайної шведської родини різко змінилося: одній із двох доньок поставили діагноз — синдром Аспергера. Згодом одинадцятирічна Ґрета перестала їсти й говорити, а 2018 року оголосила протест проти надмірних викидів вуглецю в атмосферу. До неї долучилися тисячі школярів із різних куточків планети, й протест однієї дівчинки перетворився на всесвітню акцію Fridays For Future.
Про Ґрету розповідають її батьки та сестра Беата. Зрозуміти особливу дитину й підтримувати її в усьому — нелегке завдання для сім’ї. «Наш дім у вогні» — це історія однієї родини, яка опинилася перед загрозою, але вистояла. Це також історія глобального екологічного руху, який дбає про спільний дім для всього людства — Землю.
Про Ґрету розповідають її батьки та сестра Беата. Зрозуміти особливу дитину й підтримувати її в усьому — нелегке завдання для сім’ї. «Наш дім у вогні» — це історія однієї родини, яка опинилася перед загрозою, але вистояла. Це також історія глобального екологічного руху, який дбає про спільний дім для всього людства — Землю.
| Авторы | Грета Тунберг, Сванте Тунберг, Малена Ернман, Беата Ернман |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
23 грн.
230 грн.
-90%
Экономия 207 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
Книга ізраїльського письменника Ювала Ноя Харарі про історію, досягнення та майбутнє людства. Автор піднімає філософські теми розвитку людства, еволюції та домінування у світі Homo Sapiens. Харарі ділиться своїми дослідженнями та роздумами про гуманізм як форму релігії, колективний та індивідуальний розум, технологічний прогрес та його вплив на людство. Письменних припускає, що на заміну Homo Sapiens прийде Homo Deus – надлюдина з унікальними здібностями, включаючи вічне життя.
Книга ізраїльського письменника Ювала Ноя Харарі про історію, досягнення та майбутнє людства. Автор піднімає філософські теми розвитку людства, еволюції та домінування у світі Homo Sapiens. Харарі ділиться своїми дослідженнями та роздумами про гуманізм як форму релігії, колективний та індивідуальний розум, технологічний прогрес та його вплив на людство. Письменних припускає, що на заміну Homo Sapiens прийде Homo Deus – надлюдина з унікальними здібностями, включаючи вічне життя.
| Авторы | Ювал Ной Харарі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
210 грн.
420 грн.
-50%
Экономия 210 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Автори цієї унікальної книги, котра поєднує буддійський і науковий погляди, зазирають у найпотаємніші глибини людської свідомості, щоб виявити ті первинні чинники, що закладають фундамент нашого існування як особи та принципи нашої соціальної взаємодії. Виявляється, прагнення сягнути щастя й уникнути страждання є не лише наміром будь-якої істоти, а шляхом її порозуміння зі світом.
Викладені в цій книзі легкі для опанування техніки медитації – надиханні, на тілі, на сприйнятті, на співчутті тощо – дають читачеві простий, адекватний і ефективний інструмент налагодження взаємин із собою й світом навколо.
Книга вчить, як здобути дієве щастя, наука якого розквітає у нашій злагоді з самими собою, у теплоті нашого розуміння інших. Навчити нас легко й органічно опанувати таку науку і є метою цієї праці.
Викладені в цій книзі легкі для опанування техніки медитації – надиханні, на тілі, на сприйнятті, на співчутті тощо – дають читачеві простий, адекватний і ефективний інструмент налагодження взаємин із собою й світом навколо.
Книга вчить, як здобути дієве щастя, наука якого розквітає у нашій злагоді з самими собою, у теплоті нашого розуміння інших. Навчити нас легко й органічно опанувати таку науку і є метою цієї праці.
| Авторы | Йонґе Мінґ’юр Рінпоче, Ерік Суонсон |
| Издательство | Апріорі |
Характеристики
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Ця книга — путівник українським кіно з аналізом 34-х фільмів, списками рекомендацій та ексклюзивними свідченнями режисерів, продюсерів, акторів та учасників знімальних груп, які творять нашу кіноіндустрію.
Кінокритик Юрій Самусенко розповідає найцікавіше про те, який шлях проходило кіно за час нашої незалежності. У фокусі 34 українських стрічки, створених у період 1991–2025 років. Серед них — і зовсім забуті, і переможці найпрестижніших світових кінофестивалів, включно з першим в історії «Оскаром».
Автор провів кілька десятків ексклюзивних інтерв’ю і зібрав унікальні свідчення учасників знімальних груп: від режисерів, продюсерів та акторів до кастинг-директорів, художників-постановників та операторів, — де вони розповідають ізсередини, як створювався той чи інший фільм.
Також додано перелік із понад ста українських фільмів, з яких можна почати чи продовжити знайомство з українським кіно.
«Як це дивитися: українське кіно незалежності» — це навігація українським кінематографом, яка допоможе вам краще на ньому розумітися, а від того й сильніше любити. Для максимально широкого кола читачів і глядачів.
Кінокритик Юрій Самусенко розповідає найцікавіше про те, який шлях проходило кіно за час нашої незалежності. У фокусі 34 українських стрічки, створених у період 1991–2025 років. Серед них — і зовсім забуті, і переможці найпрестижніших світових кінофестивалів, включно з першим в історії «Оскаром».
Автор провів кілька десятків ексклюзивних інтерв’ю і зібрав унікальні свідчення учасників знімальних груп: від режисерів, продюсерів та акторів до кастинг-директорів, художників-постановників та операторів, — де вони розповідають ізсередини, як створювався той чи інший фільм.
Також додано перелік із понад ста українських фільмів, з яких можна почати чи продовжити знайомство з українським кіно.
«Як це дивитися: українське кіно незалежності» — це навігація українським кінематографом, яка допоможе вам краще на ньому розумітися, а від того й сильніше любити. Для максимально широкого кола читачів і глядачів.
| Авторы | Юрій Самусенко |
| Издательство | STRETOVYCH |
Характеристики
440 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Ми стандартно вважаємо, що продуктивність залежить від тяжкої праці й суворої дисципліни. Що шлях до успіху встелений нескінченними розчаруваннями й подоланням труднощів. Але якщо є інший спосіб? Найпопулярніший у світі експерт із продуктивності доктор Алі Абдаал відкрив значно простіший і набагато приємніший шлях до успіху, який базується не на дисципліні, а на безтурботності. Він виявив, що коли ви почуватиметеся добре, то ваша продуктивність буде природною. У цій книзі автор розповідає, як мистецтво безтурботної продуктивності може змінити ваше життя. Він представляє приховані мотиватори приємної продуктивності, вказує на перешкоди, які необхідно подолати, щоб перемогти прокрастинацію, і радить підтримувальні методи для запобігання вигоранню, які допомагають досягти тривалого задоволення. Книга містить надихаючі історії засновників бізнесу, олімпійців і вчених, лауреатів Нобелівської премії, які втілюють принципи безтурботної продуктивності, а також пропонує прості, але цінні зміни, здатні зробити вас продуктивнішими й задоволенішими. Скориставшись знаннями Алі Абдаала, ви не тільки досягнете більшого, а й станете щасливішими.
| Авторы | Алі Абдаал |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
304 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
У нинішні часи глобальних криз і різкого зростання колективної тривоги трансформаційна практика Тари Брах «Радикальне прийняття» пропонує шлях до внутрішньої свободи. Ми часто думаємо, що з нами щось не так, бо маємо проблеми зі стосунками, самотністю, роботою, самовираженням, залежностями тощо. Особливо гостро це відчувається тоді, коли ми бачимо інших — щасливіших, успішніших і досконаліших. У цій книзі містяться вказівники, які проведуть шляхом звільнення від негативного самосприйняття, — конкретні й чіткі поради, що ґрунтуються на практичному досвіді докторки Брах з упровадження буддистських практик у рутинну терапію. Вона показує нам, як ми можемо перестати воювати із самими собою і почати повноцінно проживати кожен дорогоцінний момент нашого життя.
Характеристики
361 грн.
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Де знайти радість? Набратися сил? Як протистояти страхам? Як змиритися зі смертю близької людини? А що робити з тими гнітючими думками, які постійно повторюються? Традиційні вчення не дають відповідей на такі питання. Їх можна знайти в стародавніх філософських школах, які вчили людей жити. Незважаючи на те що цих шкіл більше не існує, ми з вами потребуємо філософії, яка вестиме нас життям. Цей переконливий і дуже дієвий посібник підкаже, як ефективніше долати найрізноманітніші обставини, у які нас кидає життя. «Маленька книга стоїцизму» поєднує перевірену часом мудрість та надихаючі поради й покаже шлях кожному, хто шукає спокійного життя в нашому хаотичному світі.
| Авторы | Йонас Зальцґебер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
342 грн.
360 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Авторка цього вже класичного бестселера працювала вчителькою і виховувала трьох дітей. Та якось вона зрозуміла, що не відчуває гармонії, однак дуже потребує її, і стала буддійською черницею. Це допомогло їй віднайти рівновагу у світі, в якому все не так. Книга «Коли життя стає руїнами» — про всіх нас. Як ми можемо жити своїм життям, коли здається, що все навколо ламається, зникає і псується, коли нас постійно долають страх, тривога й біль? На думку Пеми Чодрон, не потрібно втікати й ховатися від того, що приносить нам негатив. Ба навпаки — нам варто рухатися назустріч йому, й тоді зближення з тригерами може допомогти нам впоратися з ними у спосіб, якого ми ніколи раніше навіть не уявляли. Спираючись на традиційну буддійську мудрість, вона пропонує інструменти, що змінюють життя, бо допомагають перетворити страждання й негатив на легкість, радість і впевненість.
| Авторы | Пема Чодрон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
200 грн.
250 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Кожен із нас хоче стати щасливим, упевненим у собі й успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку / щомісяця / щопонеділка починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось іде не так, і ми опускаємо руки, бо у нас немає часу / сил / змоги впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя.
Усе це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник «6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити розпочату трансформацію.
Усе це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник «6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити розпочату трансформацію.
| Авторы | Домінік Спенст |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
361 грн.
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Ізраїльський «Моссад» відомий як одна з найефективніших спецслужб світу, попри коротку історію сучасного Ізраїлю. З яких коренів почало виростати це відомство ще до утворення Держави Ізраїль? Де межа між честю, фанатизмом та обов’язком? Чому не завжди варто покладатися навіть на найближчих союзників, і як навіть найкращі агенти та аналітики припускаються «дитячих» помилок? Автори цієї книги не ставлять перелічених запитань – та все ж дають докладну відповідь на них... і ще багато інших.
| Авторы | Міхаель Бар-Зохар, Ніссім Мішель |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
УВАГА! ЕКЗЕМПЛЯР З ВІТРИНИ
Азра Раза — лікарка-онколог Медичного центру Колумбійського університету (США), дослідниця й письменниця. У своїй книзі вона відверто говорить про рак, розглядаючи його не лише як медичну проблему, а і як соціальну, економічну, культурну та психологічну. Люди «погано» ставляться до раку, і це зрозуміло.
Проте авторка впевнена: варто змінити таке сприйняття онкології, а відтак змінити й підходи до її дослідження, лікування та співжиття з нею. Азра Раза розповідає про те, як вона змушена була взяти на себе страшний тягар і стати лікарем коханого чоловіка, коли він помирав від лейкемії.
«Перша клітина» — це не просто розповідь про рак і про смерть, а книга, в якій читач знайде багато розуміння, заспокоєння й благодаті.
Азра Раза — лікарка-онколог Медичного центру Колумбійського університету (США), дослідниця й письменниця. У своїй книзі вона відверто говорить про рак, розглядаючи його не лише як медичну проблему, а і як соціальну, економічну, культурну та психологічну. Люди «погано» ставляться до раку, і це зрозуміло.
Проте авторка впевнена: варто змінити таке сприйняття онкології, а відтак змінити й підходи до її дослідження, лікування та співжиття з нею. Азра Раза розповідає про те, як вона змушена була взяти на себе страшний тягар і стати лікарем коханого чоловіка, коли він помирав від лейкемії.
«Перша клітина» — це не просто розповідь про рак і про смерть, а книга, в якій читач знайде багато розуміння, заспокоєння й благодаті.
Характеристики
99 грн.
330 грн.
-70%
Экономия 231 грн.
В кошик
Купить в 1 клик








