NEW
Артикул:
UKR000000000114949
Характеристики
Кількість сторінок
—
368
Рік видання
—
2025
Обкладинка
—
М'яка
Формат
—
130x200 мм
ISBN
—
978-617-8419-35-6
Мова
—
Українська
650 грн.
В наявності
Доставка
Оплата
- Самовивіз у м. Київ (м. Почайна) - безкоштовно
- Новою поштою до відділення (поштомату):
- Замовлення до 799 грн. - 75 грн.
- Замовлення від 799 грн. - безкоштовно.
- Укрпоштою до відділення:
- Замовлення до 499 грн. - 40 грн.
- Замовлення від 499 грн. - безкоштовно.
- Детальніше про доставку
- Готівкою при отриманні
- Безготівкова
- Visa/MasterCard
В кошик
Книга «Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії. Практичні вправи з ДПТ для навчання усвідомленості, міжособистісної ефективності, регуляції емоцій і стресостійкості» авторів Меттью МакКей, Джеффрі Вуд і Джеффрі Брантлі — це практичний посібник із реальними вправами, спрямований на розвиток навичок діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Цей зошит створений для тих, хто прагне не лише розуміти свої емоції, а й ефективно ними керувати, будувати здорові стосунки та знаходити ресурсну рівновагу у стресових ситуаціях.
У книзі зібрано перевірені психотерапевтичні техніки для:
- усвідомленості — уважного сприйняття власних думок і відчуттів;
- міжособистісної ефективності — уміння взаємодіяти чесно та результативно;
- регуляції емоцій — пом’якшення сильних негативних реакцій;
- стресостійкості — здатності витримувати труднощі без зривів.
Кожна вправа супроводжується чіткими інструкціями, прикладами та місцем для власних записів, що робить цей посібник ефективним як для самостійної роботи з психологом, так і для терапії в групах або індивідуальних сесіях.
Це не просто книга — це ваш практичний інструмент змін, що допомагає закріпити теорію в дієві навички щоденного життя.
У книзі зібрано перевірені психотерапевтичні техніки для:
- усвідомленості — уважного сприйняття власних думок і відчуттів;
- міжособистісної ефективності — уміння взаємодіяти чесно та результативно;
- регуляції емоцій — пом’якшення сильних негативних реакцій;
- стресостійкості — здатності витримувати труднощі без зривів.
Кожна вправа супроводжується чіткими інструкціями, прикладами та місцем для власних записів, що робить цей посібник ефективним як для самостійної роботи з психологом, так і для терапії в групах або індивідуальних сесіях.
Це не просто книга — це ваш практичний інструмент змін, що допомагає закріпити теорію в дієві навички щоденного життя.
Відгуки
Залишити відгук
Завантаження відгуків...
Купити Робочий зошит із навичок діалектичної поведінкової терапії. Практичні вправи з ДПТ для навчання усвідомленості, міжособистісної ефективності, регуляції емоцій і стресостійкості на сайті Book24 можна недорого. Те, що ми пропонуємо ваше улюблене видання за найкращою ціною, ви переконаєтеся, порівнявши наші ціни з вартістю книг в стаціонарному магазині. На сайті ви можете переглянути фото книги, ознайомитися з її коротким змістом і почитати відгуки. Завдяки нашому сервісу, вам не доведеться витрачати час на пошуки цікавого видання в книжкових магазинах. Замовити книгу у нас можна в режимі онлайн або по телефону. Здійснюємо доставку замовлень в усі міста України - в Київ, Харків, Дніпро, Запоріжжя, Львів та ін.
Потрібна консультація?
Наші фахівці дадуть відповідь на будь-яке питання
Задати питання
