Артикул:
UKR000000000023584
Характеристики
Кількість сторінок
—
256
Рік видання
—
2020
Обкладинка
—
Тверда
Формат
—
130x200 мм
ISBN
—
978-966-993-381-2
Мова
—
Українська
200 грн.
Немає у постачальника
Доставка
Оплата
- Самовивіз у м. Київ (м. Почайна) - безкоштовно
- Новою поштою до відділення (поштомату):
- Замовлення до 799 грн. - 75 грн.
- Замовлення від 799 грн. - безкоштовно.
- Укрпоштою до відділення:
- Замовлення до 499 грн. - 40 грн.
- Замовлення від 499 грн. - безкоштовно.
- Детальніше про доставку
- Готівкою при отриманні
- Безготівкова
- Visa/MasterCard
Повідомити про надходження
У своїй книзі Андрій Бєловєшкін, лікар, кандидат медичних наук, дослідник, спеціаліст у галузі здорового способу життя й культури здоров’я, ділиться своїми знаннями та досвідом, котрі допоможуть читачам оздоровитися.
Метод, пропонований автором, простий — лише 12 правил режиму харчування і 12 правил вибору продуктів. Його головна мета — навчити слухати своє тіло, пізнати свої слабкі місця, приймати правильні харчові рішення й почати отримувати задоволення від їжі.
З цієї книги читач дізнається, чим відрізняється емоційний голод від фізичного, яка кількість прийомів їжі в день оптимальна, як із корисних продуктів приготувати смачну страву, чому важливий ритуал прийому та багато іншого. Скориставшись порадами та доступними методиками, кожен уже за кілька тижнів зможе відчути суттєве поліпшення якості життя.
Метод, пропонований автором, простий — лише 12 правил режиму харчування і 12 правил вибору продуктів. Його головна мета — навчити слухати своє тіло, пізнати свої слабкі місця, приймати правильні харчові рішення й почати отримувати задоволення від їжі.
З цієї книги читач дізнається, чим відрізняється емоційний голод від фізичного, яка кількість прийомів їжі в день оптимальна, як із корисних продуктів приготувати смачну страву, чому важливий ритуал прийому та багато іншого. Скориставшись порадами та доступними методиками, кожен уже за кілька тижнів зможе відчути суттєве поліпшення якості життя.
Про що книжка «Що й коли їсти»
Книжка про те, як їсти, наїдатися, смакувати, але не переїдати. В кожному з розділів автор простими словами пояснює, як з'явилася проблема, пов’язана з харчуванням, як це впливає на здоров’я, і що можна зробити для того, щоб її усунути.
В книжці є універсальні поради, які може використовувати кожен: 12 правил про режим харчування (коли їсти?) і 12 правил про вибір продуктів (що їсти?). Кожне правило доволі гнучке і його легко зробити своєю новою харчовою звичкою.
Завдяки книжці дізнаєтеся:
▪ скільки прийомів їжі має бути,
▪ як покращити свій режим харчування,
▪ на що звертати увагу при покупці продуктів.
Відгуки
Залишити відгук
Завантаження відгуків...
В інтернет-магазині Book24 можна замовити і купити книгу Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням недорого з адресною доставкою по Україні. Скориставшись нашим сервісом, вам не доведеться довго чекати замовлення. Протягом 1-5 днів товар доставляється в будь-яке місто - Київ, Дніпро, Харків, Запоріжжя, Львів та ін. У нас на сайті можна переглянути фото, ознайомитися з коротким змістом книги і відгуками читачів. Пропонуємо вигідні умови продажу: доступні ціни, оперативну доставку. Всі книги в наявності.
Потрібна консультація?
Наші фахівці дадуть відповідь на будь-яке питання
Задати питання
