Артикул:
UKR000000000110309
Характеристики
Кількість сторінок
—
432
Рік видання
—
2025
Обкладинка
—
Тверда
Формат
—
128x200 мм
ISBN
—
978-617-548-288-9
Мова
—
Українська
380 грн.
В наявності
Доставка
Оплата
- Самовивіз у м. Київ (м. Почайна) - безкоштовно
- Новою поштою до відділення (поштомату):
- Замовлення до 799 грн. - 75 грн.
- Замовлення від 799 грн. - безкоштовно.
- Укрпоштою до відділення:
- Замовлення до 499 грн. - 40 грн.
- Замовлення від 499 грн. - безкоштовно.
- Детальніше про доставку
- Готівкою при отриманні
- Безготівкова
- Visa/MasterCard
В кошик
У книзі «Життя із РДУГ» Джессіка МакКейб описує реалії життя з розладом дефіциту уваги з гіперактивністю. Як вона виявила, ключ до навігації у світі, створеному не для нейронетипового мозку, полягає не в тому, щоб виправляти його природні тенденції чи боротися з ними, а в тому, щоб розуміти їх і працювати з ними. У книзі ви знайдете спеціальні стратегії для адаптації людей із РДУГ. Авторка, зокрема, радить, як краще зосереджуватися, ставлячи конкретні цілі, і боротися з факторами, що відволікають. Ви дізнаєтеся, чому у людей із РДУГ виникають проблеми з плануванням і визначенням пріоритетів, чому для них так важливо відстежувати час, потрібний для виконання завдання, називати й дозволяти собі відчувати емоції. «Життя із РДУГ» допоможе їм розпізнати свої сильні сторони й труднощі, впоратися з «поганими днями розуму» та при цьому залишатися добрими до себе.
Ця книга має на меті надати корисну інформацію, що ґрунтується на особистому досвіді й дослідженнях авторки, але вона не може замінити діагностику та медичну консультацію вашого лікаря. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте захворювання, які потребують лікування.
Ця книга має на меті надати корисну інформацію, що ґрунтується на особистому досвіді й дослідженнях авторки, але вона не може замінити діагностику та медичну консультацію вашого лікаря. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте захворювання, які потребують лікування.
Джессіка МакКейб живе із РДУГ, а відтак точно знає, як це — відрізнятися від інших. Вона впевнена: ключ до навігації у світі, не створеному для нейронетипового мозку, полягає не в тому, щоб виправляти його природні тенденції чи боротися з ними, а в тому, щоб розуміти їх і працювати разом.
Ця книга написана для людей із РДУГ та людьми із РДУГ на основі колективного досвіду численних учасників спільноти «Життя із РДУГ». Таким людям часто буває важко читати книги, бо вони схильні відволікатися (або нудьгувати), забувати щойно прочитане, губити рядок або протягом п’яти хвилин дивитися на ту саму стіну тексту, не маючи змоги його фактично прочитати. Саме тому авторка написала цю книгу таким чином, щоб вона була зручною для людей із РДУГ. Сторінки мають багато вільного місця, абзаци короткі, її навіть приємно тримати в руках. У книзі є чимало «швидких способів» читання: цитати, маркери й виділені півжирним підзаголовки, які можна переглянути, щоб вихопити основні ідеї. Розділи написані таким чином, щоб їх можна було читати або послідовно, або переходити одразу до тих, які вас цікавлять, не пропускаючи важливої інформації.
Розглядайте цю книгу як посібник користувача із РДУГ, сповнений спостережень, досліджень, стратегій і обґрунтувань, який одночасно пояснює та враховує особливості роботи нашого мозку. Ви не знайдете тут остаточних рішень для лікування РДУГ, але знайдете набір інструментів, виокремлених з інформації від спільноти, отриманих від експертів, узятих із особистого досвіду авторки й наукових досліджень. Ви також знайдете детальне пояснення того, чому вам узагалі потрібні ці стратегії, і зможете обрати ті, які підходять вашому унікальному способу життя та мозку. Інформація та стратегії, якими Джессіка МакКейб ділиться в цих розділах, покликані підбадьорити людей із РДУГ, просвітити та підтримати зусилля тих, хто любить когось із РДУГ, а також є корисними та змістовними для будь-якої людини.
Джессіка МакКейб пропонує спеціальні стратегії для адаптації, які допоможуть:
- навчитися зосереджуватись і не відволікатися на подразники;
- планувати й виконувати план;
- не витрачати часу на сторонні справи;
- розпізнавати й регулювати свої емоції.
Ця книга ідеально підійде для:
- допитливих, новаторів, тих, хто любить пригоди;
- тих, хто починає проекти, ризикує, розв'язує проблеми;
- тих, хто робить забагато, і для тих, хто хвилюється, що робить недостатньо;
- тих, хто робить усе по-іншому, тому що це єдиний спосіб, який вони знають.
Ця книга написана для людей із РДУГ та людьми із РДУГ на основі колективного досвіду численних учасників спільноти «Життя із РДУГ». Таким людям часто буває важко читати книги, бо вони схильні відволікатися (або нудьгувати), забувати щойно прочитане, губити рядок або протягом п’яти хвилин дивитися на ту саму стіну тексту, не маючи змоги його фактично прочитати. Саме тому авторка написала цю книгу таким чином, щоб вона була зручною для людей із РДУГ. Сторінки мають багато вільного місця, абзаци короткі, її навіть приємно тримати в руках. У книзі є чимало «швидких способів» читання: цитати, маркери й виділені півжирним підзаголовки, які можна переглянути, щоб вихопити основні ідеї. Розділи написані таким чином, щоб їх можна було читати або послідовно, або переходити одразу до тих, які вас цікавлять, не пропускаючи важливої інформації.
Розглядайте цю книгу як посібник користувача із РДУГ, сповнений спостережень, досліджень, стратегій і обґрунтувань, який одночасно пояснює та враховує особливості роботи нашого мозку. Ви не знайдете тут остаточних рішень для лікування РДУГ, але знайдете набір інструментів, виокремлених з інформації від спільноти, отриманих від експертів, узятих із особистого досвіду авторки й наукових досліджень. Ви також знайдете детальне пояснення того, чому вам узагалі потрібні ці стратегії, і зможете обрати ті, які підходять вашому унікальному способу життя та мозку. Інформація та стратегії, якими Джессіка МакКейб ділиться в цих розділах, покликані підбадьорити людей із РДУГ, просвітити та підтримати зусилля тих, хто любить когось із РДУГ, а також є корисними та змістовними для будь-якої людини.
Джессіка МакКейб пропонує спеціальні стратегії для адаптації, які допоможуть:
- навчитися зосереджуватись і не відволікатися на подразники;
- планувати й виконувати план;
- не витрачати часу на сторонні справи;
- розпізнавати й регулювати свої емоції.
Ця книга ідеально підійде для:
- допитливих, новаторів, тих, хто любить пригоди;
- тих, хто починає проекти, ризикує, розв'язує проблеми;
- тих, хто робить забагато, і для тих, хто хвилюється, що робить недостатньо;
- тих, хто робить усе по-іншому, тому що це єдиний спосіб, який вони знають.
Відгуки
Залишити відгук
Завантаження відгуків...
Бажаєте купити книгу Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)? В інтернет-магазині Book24 зробити покупку можна на кращих умовах: за доступною ціною і з адресною доставкою по Україні протягом 1-5 днів. У нас можна вибрати різноманітні варіанти доставки - замовити книгу Новою Поштою або забрати її самостійно в пункті видачі товарів. Вирішивши скористатися нашим сервісом, ви вже за декілька днів зможете насолоджуватися читанням улюбленого видання. Для зручності покупців ми пропонуємо відгуки покупців, фото і короткий зміст книг. Відправляємо замовлення в Київ, Харків, Дніпро, Львів, Запоріжжя та інші міста.
Потрібна консультація?
Наші фахівці дадуть відповідь на будь-яке питання
Задати питання
