Фільтр
-70%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
У цій відвертій і захопливій книжці один із найдинамічніших і найвідоміших артистів сьогодення розповідає про свій шлях до успіху, щастя та внутрішньої гармонії — про те, як звичайний хлопець Вілл Сміт із Західної Філадельфії перетворився на одну з найяскравіших зірок спершу на музичному небосхилі, а потім і в кіноіндустрії.
Утім ця епічна історія має й зворотний бік: ставши одним із найкасовіших акторів сучасності, Вілл Сміт був переконаний, що його безпрецедентний успіх зробить щасливим не лише його, а й усіх навколо нього. Та не так сталося, як гадалося. Підписавшись на життя, якого навіть не бажали, близькі Вілла почувалися не родиною, а артистами на арені його яскравого голлівудського цирку. Виявилося, Віллові Сміту ще багато чому слід навчитися.
Особиста подорож актора до глибин самопізнання й усвідомленості вилилася на сторінки цих дивовижних мемуарів, які написано в тандемі з Марком Менсоном, автором бестселера «Витончене мистецтво забивати на все». «Вілл» — це щира сповідь про шлях до опанування власними емоціями, що допоможе кожному читачеві ліпше зрозуміти самого себе та свій внутрішній світ. Мало кому з нас відомо, якого тиску зазнають голлівудські знаменитості, коли їхнє життя стає надбанням громадськості, однак кожен із нас має збагнути, що паливо, яке живить тебе на одному етапі твого життя, може виявитися абсолютно недієвим на наступному. Поєднання глибокої мудрості, цінних порад і захопливого стилю робить цю книжку, як і її автора, унікальними у своїй категорії.
У цій відвертій і захопливій книжці один із найдинамічніших і найвідоміших артистів сьогодення розповідає про свій шлях до успіху, щастя та внутрішньої гармонії — про те, як звичайний хлопець Вілл Сміт із Західної Філадельфії перетворився на одну з найяскравіших зірок спершу на музичному небосхилі, а потім і в кіноіндустрії.
Утім ця епічна історія має й зворотний бік: ставши одним із найкасовіших акторів сучасності, Вілл Сміт був переконаний, що його безпрецедентний успіх зробить щасливим не лише його, а й усіх навколо нього. Та не так сталося, як гадалося. Підписавшись на життя, якого навіть не бажали, близькі Вілла почувалися не родиною, а артистами на арені його яскравого голлівудського цирку. Виявилося, Віллові Сміту ще багато чому слід навчитися.
Особиста подорож актора до глибин самопізнання й усвідомленості вилилася на сторінки цих дивовижних мемуарів, які написано в тандемі з Марком Менсоном, автором бестселера «Витончене мистецтво забивати на все». «Вілл» — це щира сповідь про шлях до опанування власними емоціями, що допоможе кожному читачеві ліпше зрозуміти самого себе та свій внутрішній світ. Мало кому з нас відомо, якого тиску зазнають голлівудські знаменитості, коли їхнє життя стає надбанням громадськості, однак кожен із нас має збагнути, що паливо, яке живить тебе на одному етапі твого життя, може виявитися абсолютно недієвим на наступному. Поєднання глибокої мудрості, цінних порад і захопливого стилю робить цю книжку, як і її автора, унікальними у своїй категорії.
| Авторы | Вілл Сміт, Марк Менсон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
144 грн.
Экономия
336 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Написана виконавчою продюсеркою «Дюни» Танею Лапойнт, ця захоплива ілюстрована хроніка знімального процесу дає читачеві змогу отримати цілісне уявлення про особливості створення проєкту — від дивовижного ландшафту, локацій і образів, аж до складних концепцій костюмів і унікальних цифрових ефектів.
«Мистецтво й душа Дюни» засвідчує ґрунтовний та новаторський підхід Дені Вільнева до перенесення на широкий екран класики наукової фантастики від Френка Герберта, і є чудовим доповненням до чергового шедевра режисера.
«Мистецтво й душа Дюни» засвідчує ґрунтовний та новаторський підхід Дені Вільнева до перенесення на широкий екран класики наукової фантастики від Френка Герберта, і є чудовим доповненням до чергового шедевра режисера.
| Авторы | Таня Лапойнт |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
1 360 грн.
Экономия
340 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-10%
Быстрый просмотр
Довгоочікуване продовження всесвітньовідомої трилогії «Пам’ять про минуле Землі» Лю Цисіня – «Темний ліс» вже українською!
Людство спостигла рукотворна криза першого контакту з позаземною цивілізацією, спровокувавши масову зневіру, занепадництво і ескалацію багатьох застарілих конфліктів.
Щоб віднайти вихід із глухого кута, доведеться зазирнути вглиб Усесвіту і зрозуміти Істину, а для цього, хай як дивно, зазирнути вглибину себе самих.
Чи впорається людство з викликами новітнього часу, чи все ж перетвориться на ще одну статистичну одиницю в історії Всесвіту, що триває вже мільярди років?
Людство спостигла рукотворна криза першого контакту з позаземною цивілізацією, спровокувавши масову зневіру, занепадництво і ескалацію багатьох застарілих конфліктів.
Щоб віднайти вихід із глухого кута, доведеться зазирнути вглиб Усесвіту і зрозуміти Істину, а для цього, хай як дивно, зазирнути вглибину себе самих.
Чи впорається людство з викликами новітнього часу, чи все ж перетвориться на ще одну статистичну одиницю в історії Всесвіту, що триває вже мільярди років?
Характеристики
360 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-50%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ НЕЗНАЧНІ ДЕФЕКТИ.
До країни, де за наказом короля все навпаки та заборонено казати правду, потрапляє Джельсоміно — хлопчик, наділений надзвичайно сильним голосом, — який завдяки друзям долає свавілля та сприяє перемозі щирості.
У цій казці Джанні Родарі демонструє своє неймовірне вміння з критичного погляду досліджувати дійсність і стан суспільства, жваво, весело й у витонченім стилі наближаючись до фантастичного всесвіту, підвалинами якого є альтруїзм, щедрість і дружба. Симпатичний і голосистий Джельсоміно заохочує нас із оптимізмом дивитись у майбутнє.
До країни, де за наказом короля все навпаки та заборонено казати правду, потрапляє Джельсоміно — хлопчик, наділений надзвичайно сильним голосом, — який завдяки друзям долає свавілля та сприяє перемозі щирості.
У цій казці Джанні Родарі демонструє своє неймовірне вміння з критичного погляду досліджувати дійсність і стан суспільства, жваво, весело й у витонченім стилі наближаючись до фантастичного всесвіту, підвалинами якого є альтруїзм, щедрість і дружба. Симпатичний і голосистий Джельсоміно заохочує нас із оптимізмом дивитись у майбутнє.
| Авторы | Родари Джанни |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
150 грн.
Экономия
150 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Третій, найбільший за обсягом том із серії маленьких злих книжок, може захопити читача чи читачку так, що їм буде важко полишити цю яскраву книжечку, аж допоки не дійде до найостаннішої сторінки. А перед тим доведеться добряче поблукати серед часопросторів, пірнаючи у кротові нори, гублячи слова та букви та вже традиційно вирішуючи задачі та ламаючи голови над головоломками. Попереджаємо: подекуди завдання оманливо легкі! Не довіряйте – шукайте підступи та хитрощі! Інакше не вирватись!
Серія «Мала зла книжка» з тих, що може перевернути світ будь-якого (не)читаки і вмить перетворити його на книжкофаната.
Не вірите? Спробуйте самі – книга здатна захопити навіть дорослого та бувалого книголюба.
До речі, серію можна починати читати з будь-якої книжки, хоча, звісно, буде пречудово, якщо ви вирішите спочатку познайомитись з найпершим томиком.
У будь-якому випадку буде страшенно цікаво!
Бестселер за версією престижного журналу Spiegel.
Серія «Мала зла книжка» з тих, що може перевернути світ будь-якого (не)читаки і вмить перетворити його на книжкофаната.
Не вірите? Спробуйте самі – книга здатна захопити навіть дорослого та бувалого книголюба.
До речі, серію можна починати читати з будь-якої книжки, хоча, звісно, буде пречудово, якщо ви вирішите спочатку познайомитись з найпершим томиком.
У будь-якому випадку буде страшенно цікаво!
Бестселер за версією престижного журналу Spiegel.
| Авторы | Магнус Міст |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
190 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-90%
Быстрый просмотр
АРКУР. Натхнення - проект celebrity фотографа Ростислава Ріпки. Квінтесенція кінематографу та фотомистецтва, присвячений музам українського шоу-бізнесу – легендарним, сильним, талановитим жінкам, які протягом багатьох років надихають мільйони українців.
В основі книжки чорно-білі портрети 37 зірок у кінематографічних образах, знятих у легендарному французькому стилі Harcourt. Гра світла і тіні розкривають потаємні образи кожної зірки.
В основі книжки чорно-білі портрети 37 зірок у кінематографічних образах, знятих у легендарному французькому стилі Harcourt. Гра світла і тіні розкривають потаємні образи кожної зірки.
| Авторы | Ростислав Рипка |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
45 грн.
Экономия
405 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-70%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
Це друга книга з серії Маленька зла книжка. Ще більш цікавий квест та страшні (і страшенно захопливі) історії, які вона розповідає читачу.
В цьому виданні Книжка розповідає, що відкрила найбільшу у світі таємницю! І обіцяє, що це буде найжахливіше, що читачу колись доводилося читати! Хоча насправді, буде весело, яскраво і дуже незвично.
Інтерактивна моторошна забава для безстрашних дітей допоможе дітям полюбити читання.
Це друга книга з серії Маленька зла книжка. Ще більш цікавий квест та страшні (і страшенно захопливі) історії, які вона розповідає читачу.
В цьому виданні Книжка розповідає, що відкрила найбільшу у світі таємницю! І обіцяє, що це буде найжахливіше, що читачу колись доводилося читати! Хоча насправді, буде весело, яскраво і дуже незвично.
Інтерактивна моторошна забава для безстрашних дітей допоможе дітям полюбити читання.
| Авторы | Магнус Міст |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
60 грн.
Экономия
140 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-30%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ НЕЗНАЧНІ ДЕФЕКТИ.
Одесита Павла Андрійовича Віктора не просто так називають учителем фізики, який підкорив світ. 2020 року він отримав «Срібну кнопку YouTube» за перші 100 000 підписників на своєму каналі. Сьогодні їх число — вже понад 500 тисяч. Перші записи уроків Павло Андрійович почав викладати в мережу 2014-го — для учнів Рішельєвського ліцею, які були відсутні в класі. Коли з’ясувалося, що уроки дивляться далеко за межами Одеси, сяйнула ідея створити повноцінний канал з фізики. За цей час уроки в усьому світі — від США та Європи до Далекого Сходу — переглянули вже понад 25 млн разів. Серед глядачів — школярі, студенти й дорослі. Мільйони людей змогли зрозуміти фізику та засвоїти матеріал, який з різних причин не давався їм у школі.
Книга «Фізика. Основи і механічний рух» написана за мотивами цих відеоуроків і є першою із серії. В ній зібрані найцікавіші теми з механіки, й це стане в пригоді як школярам, яким потрібно закріпити знання з предмета, так і дорослим, які бажають глибше розуміти дивовижний світ природи та її явища.
Одесита Павла Андрійовича Віктора не просто так називають учителем фізики, який підкорив світ. 2020 року він отримав «Срібну кнопку YouTube» за перші 100 000 підписників на своєму каналі. Сьогодні їх число — вже понад 500 тисяч. Перші записи уроків Павло Андрійович почав викладати в мережу 2014-го — для учнів Рішельєвського ліцею, які були відсутні в класі. Коли з’ясувалося, що уроки дивляться далеко за межами Одеси, сяйнула ідея створити повноцінний канал з фізики. За цей час уроки в усьому світі — від США та Європи до Далекого Сходу — переглянули вже понад 25 млн разів. Серед глядачів — школярі, студенти й дорослі. Мільйони людей змогли зрозуміти фізику та засвоїти матеріал, який з різних причин не давався їм у школі.
Книга «Фізика. Основи і механічний рух» написана за мотивами цих відеоуроків і є першою із серії. В ній зібрані найцікавіші теми з механіки, й це стане в пригоді як школярам, яким потрібно закріпити знання з предмета, так і дорослим, які бажають глибше розуміти дивовижний світ природи та її явища.
| Авторы | Павло Віктор |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
294 грн.
Экономия
126 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-90%
Быстрый просмотр
Автор книги — известный украинский педагог и Заслуженный учитель Украины, одессит Павел Андреевич Виктор. На его YouTube-канал, посвященный физике, подписано уже более 700 000 человек. Размещенные на канале видеоуроки позволяют самостоятельно изучить полный курс физики сотням тысяч школьников, студентов и просто тем, кто хотел бы понять эту удивительную науку.
«Молекулярное строение вещества и тепловые явления» — вторая книга серии, созданная по мотивам этих видеоуроков, и является продолжением курса, направленного на углубленное изучение предмета. В этом томе собраны и изложены доступным языком такое разделы физики, как термодинамика, молекулярно-кинетическая теория, рассмотрены свойства паров, жидкостей и твердых тел. Вы узнаете, что такое диффузия, теплопроводность, кристаллизация, плавление, испарение, конденсация, критическая температура, что происходит в тепловых двигателях и жидкокристаллических мониторах, а также о многом другом, что позволит вам еще лучше понимать процессы, происходящие в окружающем мире.
Как и в предыдущей книге, автор постарался сохранить баланс между простотой и наглядностью описания физических явлений на качественном уровне и строгостью их количественного описания, которое опирается на математический аппарат средней школы. Первое очень важно для тех, кто только начал изучать физику, а второе – для тех, кто готовится к выпускным экзаменам или, быть может, уже сидит на студенческой скамье технического вуза.
«Молекулярное строение вещества и тепловые явления» — вторая книга серии, созданная по мотивам этих видеоуроков, и является продолжением курса, направленного на углубленное изучение предмета. В этом томе собраны и изложены доступным языком такое разделы физики, как термодинамика, молекулярно-кинетическая теория, рассмотрены свойства паров, жидкостей и твердых тел. Вы узнаете, что такое диффузия, теплопроводность, кристаллизация, плавление, испарение, конденсация, критическая температура, что происходит в тепловых двигателях и жидкокристаллических мониторах, а также о многом другом, что позволит вам еще лучше понимать процессы, происходящие в окружающем мире.
Как и в предыдущей книге, автор постарался сохранить баланс между простотой и наглядностью описания физических явлений на качественном уровне и строгостью их количественного описания, которое опирается на математический аппарат средней школы. Первое очень важно для тех, кто только начал изучать физику, а второе – для тех, кто готовится к выпускным экзаменам или, быть может, уже сидит на студенческой скамье технического вуза.
| Авторы | Павло Віктор |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
24 грн.
Экономия
216 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Ми, жінки, з усіх сил прагнемо бути хорошими: доньками, партнерками, працівницями, матерями, подругами, — сподіваючись, що це зробить нас щасливими. А натомість почуваємося просто втомленими й виснаженими. А ще з часом розуміємо, що наше справжнє життя проходить повз нас. Ґленнон Дойл теж жила саме так і вважала, що має бути вдячною долі за це. Проте одного разу вона усвідомила: насправді я проживаю не своє життя! Жінка зробила крок у зовсім іншому напрямку, перестала бути хорошою для всіх і стала вільною. Історія, розказана нею, вже захопила мільйони читачів у всьому світі й показала їм шлях до повноцінного життя.
| Авторы | Мелтон Гленнон Дойл |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
224 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-70%
Быстрый просмотр
Її звали Генрієтта Лакс, але вчені знають її як HeLa. Вона була бідною жінкою, яка працювала на тій же землі, що і її предки-раби, проте її клітини, взяті без дозволу, стали одним із найважливіших інструментів у медицині. Саме Генрієтта Лакс подарувала світові перші "безсмертні" людські клітини — вони живі досьогодні, хоча їх власниця вже мертва понад 60 років.
Клітини HeLa стали життєво важливими для розробки вакцини проти поліомієліту, розкриття секретів раку, дослідження впливу на людський організм вірусів та наслідків дії атомної бомби; вони допомогли досягти успіхів у заплідненні in vitro, клонуванні й картографуванні генів. Вони купувалися й продавалися мільярдами, однак Генрієтта Лакс досі залишається маловідомою жінкою, похованою у безіменній могилі.
Авторка книги Ребекка Склут розповідає про долю членів родини Лакс і тих безіменних афроамериканців, яких залучали до експериментів, не особливо переймаючись етичними та юридичними нормами.
Книга «Безсмертне життя Генрієтти Лакс» понад шість років трималася в списку бестселерів The New York Times. За нею телеканал HBO зняв однойменний серіал із Опрою Вінфрі в ролі Дебори Лакс.
Клітини HeLa стали життєво важливими для розробки вакцини проти поліомієліту, розкриття секретів раку, дослідження впливу на людський організм вірусів та наслідків дії атомної бомби; вони допомогли досягти успіхів у заплідненні in vitro, клонуванні й картографуванні генів. Вони купувалися й продавалися мільярдами, однак Генрієтта Лакс досі залишається маловідомою жінкою, похованою у безіменній могилі.
Авторка книги Ребекка Склут розповідає про долю членів родини Лакс і тих безіменних афроамериканців, яких залучали до експериментів, не особливо переймаючись етичними та юридичними нормами.
Книга «Безсмертне життя Генрієтти Лакс» понад шість років трималася в списку бестселерів The New York Times. За нею телеканал HBO зняв однойменний серіал із Опрою Вінфрі в ролі Дебори Лакс.
| Авторы | Ребекка Склут |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
78 грн.
Экономия
182 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Ґільє дев’ять, він ще той інтроверт, завзятий читач чарівних історій, який усі скрути ховає за радісною посмішкою та яскравою уявою. У нього лише один друг — пакистанка Назія. І на позір усе добре. Проте за цією маскою спокою ховається крихкий світ, схожий на картковий будиночок, із загадкою, яку потрібно розгадати. Головоломка складається з невтішеного батька, відсутньої матері, подруги, яку її батько і старший брат збираються віддати заміж за втричі старшого утримувача гарему, й заінтригованих цим усім вчительки та психологічної консультантки, яка й намагається розгадати таємницю Ґільє. І зарадити всьому може лише життєрадісність та оптимізм Мері Поппінс, з якою хлопчик постійно спілкується і навіть хоче бути нею.
| Авторы | Алехандро Паломас |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Авторка бестселерів «Green Witch» та «Witch's Self-Care» пропонує ще одну книгу, у якій ви знайдете все, що вам потрібно знати, аби створити власний священний простір — ідеальний для практикування домашньої магії. Ваш дім — важлива частина вас, тому є сенс тісно пов’язати свою магічну практику з місцем, де ви будуєте своє життя. У цій книзі Ейрін Мерфі-Хіскок пропонує багато корисної інформації, яка допоможе працювати й практикувати у власному магічному просторі. Зокрема вона підкаже, як готувати їжу, яка наситить не лише тіло, а й душу, виконувати ритуали, що захистять і очистять дім, закликати кухонних богинь, використовувати магію домашнього вогню та багато іншого.
| Авторы | Ейрін Мерфі-Хіскок |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Еллі дуже сумує, що не може відвідувати уроки верхової їзди разом із сестрою. Та бабуся знає чудовий спосіб втішити дівчинку — вона показує їй свої найцінніші скарби: чарівні фарби, що приховують дивовижну магію. Коли Еллі малює своє найзаповітніше бажання, вона раптом потрапляє в таємну долину Умбри, де живуть дивоконі з незвичайними здібностями. Там вона зустрічає Дивогривку — кобилу своєї мрії, загадкового хлопчика Лірона та балакучого маленького дракончика Пуза. Проте перебування в магічному світі не таке просте, як здається: дівчинка невипадково потрапила туди саме в Ніч тисячі зірок, коли долина втрачає свої захисні чари. Щоб врятувати Дивогривку та її друзів, Еллі має допомогти відновити магію — і в цій небезпечній пригоді вона дізнається, що справжня магія живе в дружбі.
Чарівна історія про сміливість, дружбу та магію, яка не має меж, чекає на юних читачів, які готові вірити в диво.
Чарівна історія про сміливість, дружбу та магію, яка не має меж, чекає на юних читачів, які готові вірити в диво.
Характеристики
219 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Боги перебувають у стані війни, титани отримали свободу, а Гадесу й Персефоні доводиться відчайдушно боротися за своє щасливе майбутнє.
Персефона, богиня весни, ніколи не думала, що випадкова зустріч з Гадесом, богом Підземного світу, змінить її життя назавжди — але це сталося. Нині, втягнуті в боротьбу за людство та протистояння між богами, Персефона та Гадес опинилися у світі, який вони ніколи не сподівалися побачити. Щоб покласти край хаосу, Персефона повинна скористатися своїм темним боком і прийняти те, ким вона стала — богинею, дружиною, королевою Підземного світу.
Колись Персефона уклала угоду, щоб врятувати тих, кого любить. Тепер їй доведеться воювати задля їхнього порятунку.
Персефона, богиня весни, ніколи не думала, що випадкова зустріч з Гадесом, богом Підземного світу, змінить її життя назавжди — але це сталося. Нині, втягнуті в боротьбу за людство та протистояння між богами, Персефона та Гадес опинилися у світі, який вони ніколи не сподівалися побачити. Щоб покласти край хаосу, Персефона повинна скористатися своїм темним боком і прийняти те, ким вона стала — богинею, дружиною, королевою Підземного світу.
Колись Персефона уклала угоду, щоб врятувати тих, кого любить. Тепер їй доведеться воювати задля їхнього порятунку.
| Авторы | Скарлетт Сент-Клер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Венді Дарлінґ думала, що знає правду про зраду. Думала, що розуміє, хто її вороги, а хто — союзники. Вона помилялася. Коли Капітан Гак і Крокодил знаходять її, весь світ починає тріщати по швах — і це лише початок правди, що повільно і невідворотно відкривається: роками готувалась кривава змова. І єдині, хто може допомогти Венді вижити — саме ці двоє.
«Пожирач людей» — це темне романтичне фентезі для дорослих, що бере знайому казку і вивертає її навиворіт. Без жодних дитячих ілюзій — лише пристрасть, небезпека та вибори, за які доведеться платити страшну ціну.
«Пожирач людей» — це темне романтичне фентезі для дорослих, що бере знайому казку і вивертає її навиворіт. Без жодних дитячих ілюзій — лише пристрасть, небезпека та вибори, за які доведеться платити страшну ціну.
| Авторы | Ніккі Сент-Кроу |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
266 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Якщо ви оцінили бестселер Джен Сінсеро «Не тупи. Працюй над собою, прокачуй свою крутість і отримуй життя, про яке мрієш!», якщо поради топової авторки стали вам у пригоді, то цей щоденник — іще одна можливість наблизитися до життя своєї мрії. Він пропонує простір та інструменти для досягнення цього за допомогою корисних підказок, доступних вправ та подекуди гостренького слівця. Джен Сінсеро надихнула мільйони читачів у всьому світі відкрити свого внутрішнього «крутелика» й змінити спосіб мислення, щоб привабити те, чого вони найбільше бажають. Протягом понад десяти років вона змінювала життя інших своїми кумедними та натхненними історіями, мудрими порадами, люблячими, але рішучими копняками й простими у виконанні висновками. У цьому щоденнику з інструкціями Джен Сінсеро адаптувала свої уроки в робочий зошит, щоб допомогти вам застосувати їх у своєму житті й зрештою створити те, чого ви найбільше бажаєте.
| Авторы | Джен Сінсеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Цей унікальний ілюстрований посібник містить пояснення основ йоги, дихання та роботи хребта, зосереджуючись на основних м’язах тіла. Інструктори з йоги та їхні учні можуть використовувати цю книгу як візуальний посібник для розуміння функціонування м’язів у певних позах. Кожна поза показана на повнокольоровій фотографії разом із детальним анатомічним малюнком, де позначено активні та стабілізувальні м’язи, задіяні в ній. Завдяки цьому посібнику читачі зможуть максимізувати переваги кожної пози й розробити персоналізовану програму йоги, зосереджену на конкретних проблемних зонах.
Метою цієї книги є надання корисної інформації для широкого загалу. Усі матеріали, зокрема тексти, схеми та зображення, мають винятково інформативний характер і не можуть замінити встановлення медичного діагнозу, консультацію лікаря чи лікування захворювань. Перш ніж утілювати будь-який план тренувань, читачі повинні звернутися до закладу охорони здоров’я або отримати консультацію сімейного лікаря. Авторка та видавець не рекомендують жодних методів лікування, жодних процедур, не дають порад щодо стану здоров’я та не нав’язують будь-якої інформації, викладеної у книзі, й наголошують на тому, що не несуть відповідальності за будь-які збитки, ризики чи втрати, особисті чи інші, що виникли внаслідок прямого або опосередкованого застосування тих чи тих матеріалів цього видання.
Метою цієї книги є надання корисної інформації для широкого загалу. Усі матеріали, зокрема тексти, схеми та зображення, мають винятково інформативний характер і не можуть замінити встановлення медичного діагнозу, консультацію лікаря чи лікування захворювань. Перш ніж утілювати будь-який план тренувань, читачі повинні звернутися до закладу охорони здоров’я або отримати консультацію сімейного лікаря. Авторка та видавець не рекомендують жодних методів лікування, жодних процедур, не дають порад щодо стану здоров’я та не нав’язують будь-якої інформації, викладеної у книзі, й наголошують на тому, що не несуть відповідальності за будь-які збитки, ризики чи втрати, особисті чи інші, що виникли внаслідок прямого або опосередкованого застосування тих чи тих матеріалів цього видання.
| Авторы | Ебіґейл Еллсворт |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
570 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
1506 рік, Чосон. Король Йонсан перетворив країну на пекло — палить книжки, забирає землі, викрадає жінок для своїх розваг. Сімнадцятирічна Ісиль думала, що заможність її родини убезпечить від королівського свавілля. Аж поки не прийшли за її старшою сестрою Суйон. Тепер дівчина готова на все — навіть ризикнути життям, пройшовши через небезпечні землі до столиці, аби врятувати рідну сестру.
Принц Дехьон роками спостерігав, як його зведений брат топить Чосон у крові й хаосі. Він знає: єдиний спосіб зупинити цього звіра на троні — державний переворот. Але це гра, де довіра коштує життя, а одна помилка означає смерть. Коли доля зводить Ісиль і Дехьона, між ними спалахує ворожість і недовіра — проте спільна мета виявляється сильнішою. Разом вони наважуються на змову, яка або змінить історію Чосона, або знищить їх обох.
Принц Дехьон роками спостерігав, як його зведений брат топить Чосон у крові й хаосі. Він знає: єдиний спосіб зупинити цього звіра на троні — державний переворот. Але це гра, де довіра коштує життя, а одна помилка означає смерть. Коли доля зводить Ісиль і Дехьона, між ними спалахує ворожість і недовіра — проте спільна мета виявляється сильнішою. Разом вони наважуються на змову, яка або змінить історію Чосона, або знищить їх обох.
Характеристики
428 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Скоро
-5%
Быстрый просмотр
Мандрівники Кайган Дракар, лекон Тінахан і вогняний дух Біхьон знайшли втілення Богині, яка нижча за всіх, тільки бог людей залишається зниклим. Щоб покласти край пануванню наґів і закінчити їхню війну проти народів Півночі, рятувальний загін вирушає на Південь, до серця імперії нагів. Але лускаті істоти, які вкрали силу своєї богині, майже непереможні, якщо не буде знайдено бога людей і не здійсниться стародавнє пророцтво. Часу лишилося обмаль...
Характеристики
399 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
