Книги видавництва Клуб Сімейного Дозвілля

Після років боротьби з болісним минулим Тара Шустер, авторка бестселера «Купи собі той довбаний букет», нарешті почувалася щасливою, цілісною і стабільною. Та втрата роботи й ізоляція під час пандемії зруйнували все: з'явилися тривога, апатія, відчуття глибокої самотності. І в той момент, коли Тара буквально втратила зв'язок із реальністю, вона зрозуміла: годі. Потрібно припинити метушитися. І знову стати собою.

«Сяй у довбаній темряві» - це відвертий, натхненний і практичний гід для всіх, хто відчуває: життя на паузі. Книжка навчить, як поступово вибратися з темряви, - з гумором, без зайвого пафосу і з любов'ю до себе. Тут немає чарівних рецептів, але є дієві інструменти, щирі зізнання й підтримка людини, яка пройшла цей шлях.
Для тих, хто хоче більше, ніж просто "нормально". Для тих, хто готовий сяяти - навіть у темряві.

Ця книга - ідеальне продовження бестселера "Чому мені раніше цього не казали?", що допоміг поступово зміцнити психічне здоров'я тисячам людей. Цього разу авторка говоритиме про ті моменти, коли ви вже опинилися в епіцентрі емоційного шторму.

Кожен розділ - це окрема життєва ситуація, знайома майже кожному. У формі стилізованих листів докторка Сміт звертається до читача тоді, коли здається, що все виходить з-під контролю через тривогу, розгубленість і сумніви, а опісля надає практичні поради й техніки, які допоможуть побачити ситуацію під новим кутом, знайти опору й зробити перший крок до спокою.

"Відкрийте цю книжку, коли..." - це голос підтримки, коли ви найбільше її потребуєте, і лагідне нагадування: вихід є.

Вчені довели: більшість процесів у мозку відбуваються поза контролем свідомості. Проте й підсвідомість може бути нам підвладною. Джон Кехо, тренер з методик соціальної усвідомленості, допомагає розібратися, як саме працює мислення, та надає практичні поради для підвищення рівня життя.

«Підсвідомості все підвладне» - захопливе дослідження, яке розкриває суть методів візуалізації, афірмації, концентрації, усвідомленості, а також показує результативність цих практик.

«Квантовий воїн» - унікальний синтез наукових відкриттів і містичних вчень, на основі якого можна формувати нову ідеальну реальність навколо нас. Він дає змогу керувати підсвідомістю, використовувати сни для досягнення успіху й навіть впливати на майбутнє.

«Гроші, успіх і ви» - практичний посібник з викорінення застарілих установок, які заважають бути успішними. Автор описує три переможні стратегії, три методи зміни переконань та пропонує зробити всього чотири кроки до життя вашої мрії.

Поки світ охоплює епідемія професійного вигорання, данці насолоджуються робочими буднями. У них навіть є спеціальне слово, яке означає «щастя на роботі», «arbejdsglæde».

То в чому ж їхній секрет? Як їм вдалося знайти фантастичний баланс між зароблянням грошей та особистим життям? Яких принципів дотримуються данці, щоб радіти професійним викликам?

Спираючись на нові дані Інституту дослідження щастя в Копенгагені, Мік Вікінг розповідає про цілісний підхід до життя і роботи. У його книжці наведені прості інструменти, які допоможуть вам без зайвих зусиль:

- сприймати життя, успіх і свободу по-данськи;
- організувати робочий процес так, щоб рутинні завдання дарували задоволення;
- запобігати стресу чи мінімізувати його;
- зустрічати кожен робочий день з усмішкою і натхненням.

ПЕРЕТВОРІТЬ ЗВИЧНІ ДІЇ НА ДЖЕРЕЛО НАТХНЕННЯ

Приготування сніданку, ранкові прогулянки, дзвінки рідним, читання перед сном - життя кожного з нас складається із невеликих повсякденних ритуалів. Але чи можна отримувати від щоденно повторюваних дрібничок якусь користь?

Автор книжки разом із кращими психологами, економістами, нейробіологами та антропологами упродовж десяти років досліджував, яким чином індивідуальні й колективні ритуали допомагають нам долати життєві виклики, зберігати стійкість та реалізовувати власні можливості. Результатом досліджень стало це видання. З його сторінок ви дізнаєтеся:
- як виникають ритуали;
- у чому відмінність між ритуалом та звичкою;
- як зробити так, щоб ритуали працювали на нас, а не завдавали шкоди;
- як створювати власні ритуали;
- як завдяки ритуалам поліпшити особисте та професійне життя.

• Світовий бестселер
• Перекладено 16 мовами

Зміни тіло — зміни себе

Наше тіло знає більше, ніж ми. Воно може стати мудрим порадником та розібратися із труднощами, якщо навчитися правильно тлумачити його мову. Давно мрієте змінити своє життя, але щось уперто стає на заваді? Річ у тім, що ви просто не слухаєте своє тіло та нехтуєте його потребами. Для того, щоб навчитися тлумачити знаки, уникати захворювань та негативних думок, Ліз Бурбо пропонує низку простих вправ і медитацій. Зміцнивши здоров’я ментального, емоційного та фізичного тіла, ви зможете перепрограмувати свідомість і нарешті стати тим, ким завжди мріяли бути.

Про автора:
Ліз Бурбо — засновниця одного з найбільших центрів особистісного розвитку в Квебеці. Заняття за концепцією Бурбо проводяться у понад 20 країнах. Тренінги та семінари за її програмою допомогли майже 40 тисячам людей віднайти мотивацію, розкрити власний потенціал, пізнати себе, досягти гармонії у взаєминах з іншими людьми й самими собою. Підсумки своїх досліджень Бурбо виклала у 17 книжках, які стали світовими бестселерами у галузі саморозвитку.

• Бестселер The New York Times
• Бестселер Amazon

Більшість музичних продюсерів відомі особливим звучанням. Рік Рубін, найвпливовіший продюсер останніх 20 років за версією MTV й один зі 100 найвпливовіших людей світу за рейтингом Times, прославився іншим: умінням створити простір, у якому митці різних жанрів і стилів можуть усвідомити, ким вони є насправді і що вони можуть запропонувати світові.

Його творчий метод - допомогти кожному переступити через нав’язані очікування й відновити стан невинності, у якому несподівані відкриття стануть неминучими.

Рік Рубін переконливо доводить: творчість - це не професія і не результат, а спосіб сприйняття світу, і кожному під силу знайти у своєму житті достатньо місця для неї.

Про автора:
Рік Рубін - відомий та успішний продюсер, автор пісень. Засновник лейблів Def Jam Recordings і American Recordings, а також своїми численними співпрацями з різними артистами, серед яких Джонні Кеш, Jay-Z, Red Hot Chili Peppers, Ед Ширан, Леді Гага та Каньє Вест, Imagine Dragons.
Він досягнув критичного та комерційного успіху, отримавши численні нагороди, такі як Греммі, почесний ступінь Нью-Йоркського університету та звання "Хітмейкер року" на церемонії нагородження Music Week’s 2020 Awards. Рубін здійснив революцію в музичній індустрії, об’єднавши популярну та андеграундну музику та створивши інноваційне звучання.

Від автора бестселерів «Бог завжди подорожує інкогніто» та «День, що навчив мене жити»

Життя Сибіль Ширдон почало руйнуватися, наче картковий будиночок. Начальник поставив перед фактом: лише десять днів, щоб зберегти робоче місце, інакше — звільнення. Того ж вечора коханий чоловік Сибіль сказав, що їхні стосунки вичерпали себе.
Вона була немов затиснута в лещатах болю, страху та відчаю. Їй не залишалося нічого іншого, окрім як звернутися до... загадкового чоловіка, члена братства — таємного ордену. Кажуть, що він успадкував знання предків про функціонування людської психіки й здатен змінювати життя. Заманлива перспектива, авжеж?

Сибіль вирішує ризикнути. Вона крокує надзвичайним шляхом пізнання себе й інших. Та чи стане їй сил розірвати всі кайдани, віднайти себе й схопити за крила омріяну волю — бути собою?..

Якщо все летить шкереберть і нічого не вдається; коли довкола забагато непорозуміння з людьми та самим собою, а втома переважає бажання рухатися уперед — дозвольте собі спинитися. І почати жити так, як хочеться.
Ця книжка — пошук, що веде кожного з нас у найглибші частини душі, до себе справжнього. Кожен із семи розділів — це сім порад та ключів від дверей, що ведуть до життя мрії. Розділи містять теплі поради, мотивуючі афірмації, аналіз ситуацій та тактики вирішення найскладніших життєвих негараздів. Час дозволити собі любити і відчути любов Усесвіту. Бо любов — мета нашої душі. Ми тут, щоб любити світ. Ми тут, щоб обрати любов, а не страх.

Після доленосної розмови зі знаменитим мультимільйонером та філантропом Ендрю Карнеґі ще у студентські роки Наполеон Гілл вирішує прислухатися до його порад і на основі життєвих історій багатих та успішних вивести універсальну формулу успіху, якою зможуть користуватися звичайні люди, що не мають мільйонних статків, але прагнуть досягнути вершин. 13 кроків до багатства й успішності від Наполеона Гілла — це дієвий шлях для кожного, хто вирішив рухатися вперед. Протягом останніх двадцяти п’яти років я став настільки щасливим та успішним, як ніколи раніше. Іноді мені навіть стає соромно, коли думаю про те, де б я був сьогодні, якби не поради Наполеона Гілла, що змінили моє життя.

Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку...
Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.

• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності.

Про автора:
Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.

Алан Грінмор жив, як трапиться, робив, що кажуть, працюючи менеджером у агентстві з пошуку персоналу, і вірив, що від нього нічого не залежить. Поки без жодних пояснень його не покинула кохана дівчина… Від смертельного стрибка з Ейфелевої вежі Алана рятує таємничий незнайомець, запропонувавши угоду: він навчить його керувати власним життям в обмін на зобов’язання виконувати всі його доручення. Свобода в обмін на рабство? Виконуючі дивні та незрозумілі задання, Алан відчуватиме, що змінюється сам, починає краще розуміти колег та мотиви їх вчинків, переймається проблемами раніше ненависної фірми… І раптово зрозуміє, що не знає навіть справжнього імені свого рятівника. Не уявляючи, що той замислив, юнак знає одне — шляху назад для нього немає… Як не пропустити в житті ті можливості, які воно нам пропонує? Знайти своє призначення й зробити реальністю найзаповітніші та найсміливіші мрії? Шлях до самореалізації та самовдосконалення відкритий кожному, треба лише обрати вірний напрямок. На відміну від інших книжок із психології саморозвитку, бестселер Лорана Гунеля не перелік правил і вправ, а захоплива розповідь про історію життя паризького юнака, до якої хочеться приєднатися! Повне інтриги й пригод, це керівництво з пошуку свого місця в житті, боротьби зі страхами й комплексами за особисте щастя та професійний успіх. Поради й завдання, які даватиме врятованому на межі відчаю Алану його таємничий наставник, — універсальна та ефективна методика розвитку особистості від психолога та письменника Лорана Гунеля.

Аліса ніколи не була богобоязною парафiянкою, що молилася, перш нiж з’їсти пиріжок. А для священника Жеремі віра була повітрям, сенсом існування. Та парафiян у церкві всього дванадцять, як тих апостолiв. І практична атеїстка Аліса вирішує допомогти старому другові покращити цi показники.
Для неї це просто черговий проект, який треба «розкрутити». Але заглиблюючись у світ духовного, Аліса відчуває, як щось в ній починає змінюватися. Тісні стіни скептицизму та іронії, що здавалися їй справжньою свободою, поступово розсуваються.
Здається, ще крок — і Алісі відкриється істина, яку вона вперто не хотіла помічати. Але всесвіт довкола раптом стане незміряним. І не загубиться в нім лише той, хто зрозуміє, чого хоче насправді.