Видавництво Моноліт Bizz

Здорове харчування стало свого роду трендом у сучасному суспільстві. Відомі експерти діляться порадами й рекомендаціями щодо збалансованого раціону, а медіа активно популяризують здорові харчові звички. Але збірник самарі «Їжа, що змінює життя» переверне всі ваші знання про те, як правильно харчуватися. Без перебільшення можна сказати, що у ваших руках — ключ до здоров’я. І скористатися ним має кожен, хто прагне досягти амбітних цілей і прожити довгі роки.

Побудувати міцні збалансовані стосунки – завдання із зірочкою навіть для дорослої самодостатньої людини, а що вже казати про підлітків, перед якими цей загадковий світ тільки починає відкриватися! Ця книжка допоможе їм вибудовувати здорові стосунки з друзями та коханими, дасть відповіді на безліч складних питань та навчить, як відчувати радість від спілкування.
Матеріал викладено стисло, доступно й цікаво у вигляді схем, тестів та інфографік, що дасть змогу сформувати важливі комунікативні навички, чому у звичайному навчальному процесі приділяється не так уже й багато уваги.

У цій книжці ви знайдете відповіді на всі ваші запитання про стосунки. Кожна сторінка розповість коротко й по суті про те, як полюбити себе, знайти друзів і близьку серцю людину, як розмовляти з батьками і влитися в компанію, як жити у злагоді із собою та людьми довкола.
Книжка розповідає про серйозні речі, але цікаво й захопливо. До того ж у ній безліч ілюстрацій, які допоможуть ліпше запам’ятати те, про що ви читаєте.

Штучний інтелект має величезний потенціал. Сьогодні працівники, що звертаються до ШІ, стають найбільш затребуваними, а компанії, що користуються ШІ, — на голову вищими на ринку праці за своїх конкурентів. Секрет простий — ШІ вивільняє час, забезпечує швидкий пошук, аналіз, відбір. Словом, робить швидко й ґрунтовно чимало речей, на які би людина витратила чимало зусиль. От тільки треба вміти забезпечувати ШІ первинними даними, на яких базуватимуться подальші висновки. Тобто, знати, як користуватися ШІ.

"Час — важлива складова життя. Він то галопує, наче наляканий кінь, то повзе зі швидкістю равлика. Але при тому його не стає ані на секунду більше. За свідченням Олівера Беркмена, кожна людина має приблизно 4000 тижнів для життя. Не так уже й багато! Як же встигнути здійснити всі мрії і задумки за відміряний нам проміжок часу? Відповідь ви знайдете у збірнику самарі «Тайм-менеджмент».
Завдяки методикам, висвітленим у самарі, що увійшли до збірника, ви навчитеся розставляти пріоритети, фокусуватися на важливому та структурувати власні справи, а отже, забудете про нестачу часового ресурсу.
Книжка буде цікавою усім, хто прагне впорядкувати своє життя.
Читаючи книжку «Тайм-менеджмент», ви:
• дізнаєтеся, як правильно організувати роботу з електронною поштою;
• усвідомите, що не зобов’язані перебувати весь час на зв’язку із навколишнім світом;
• навчитеся вимикати сповіщення, відповідати коротко і структуровано, відписуватися від непотрібних розсилань, опрацьовувати кожен лист тільки один раз;
• опануєте нові навички, наприклад, здатність працювати якнайшвидше і якомога якісніше;
• візьмете собі на озброєння навичку поглибленої роботи;
• навчитеся «ловити» свої бажання, що на перший погляд здаються мікроскопічними і безневинними, але кожне «з’їдає» частинку нашого часу. А також вмикати силу волі ощадливо, але дуже вчасно;
• опануєте навичку структурування часу та вмикання підтримки внутрішнього ресурсу;
• упорядкуєте свою активність у соцмережах або й зовсім відмовитеся від них;
• усвідомите, як важливо вчасно відпочивати і організовувати етапи підзарядки й перезавантаження ;
• навчитеся тестувати бізнес-ідеї на початковому етапі, щоб уникнути марнування часу;
• дізнаєтеся, як моделювати бізнес, створювати інтелект-карту, шукати свою аудиторію, оцінювати ландшафт, отримувати попередні замовлення та передоплату, правильно вибудовувати внутрішню комунікаційну систему в організації, створювати командний дух;
• проаналізуєте, як саме ви можете розширити можливості свого бізнесу завдяки інтернету;
• усвідомите важливість доступу до інформації кожного співробітника компанії тощо.
До збірника самарі «Тайм-менеджмент» ввійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:
1. «Нуль у «Вхідних»: Перевірені методи керування електронною поштою» C. Дж. Скотта.
2. «Не турбувати! Як сфокусуватися в інформаційному шумі» Кела Ньюпорта.
3. «Злетить — не злетить? Як протестувати бізнес-ідею, щоб не втратити час і гроші» Пета Флінна.
4. «Бізнес зі швидкістю думки. Як досягти успіху в цифрову еру» Білла Ґейтса.
5. «Практика менеджменту» Пітера Друкера.
6. «80 000 годин Як побудувати успішну кар’єру і прислужитися світові» Бенджаміна Тодда.
7. «Формула списку справ Посібник зі створення списків справ, які працюють без стресу!» Деймона Захаріадіса.
8. «4000 тижнів Тайм-менеджмент для смертних» Олівера Беркмена.
9. «Зроби це завтра та інші секрети тайм-менеджменту» Марка Форстера.
10. «Правило 5 секунд. Трансформуйте своє життя, роботу та впевненість за допомогою щоденної сміливості» Мела Роббінса.
11. «Новий погляд на перелік важливих справ: як встигати виконувати все основне» С. Дж. Скотта.
12. «Персональний канбан. Карта роботи / Навігатор життям» Джима Бенсона, Тоніан Де Маріа Беррі.
Дослухайтеся до порад цієї мудрої книжки: візьміть на озброєння методики керування часом та навчіться встигати скрізь і всюди! І успіх вам забезпечений.
"

Важливою умовою успішності дитини у дорослому житті є розвиток мислення у дошкільному віці. Все просто: малюку, що опанував прийоми логічного мислення, буде легше навчатися. Він потребуватиме менше часу для розв’язування задач та виконання вправ, а отже, витрачатиме менше сил на навчальний процес. Успішний досвід, отриманий у віці від двох до чотирьох років, стане основою успіху дитини в майбутньому.

Саме на це націлена книжка «Gakken. Розумні ігри. Розвиток мислення. Головоломки. 2-4 роки». Вона входить до серії книжок «Розумні ігри», що забезпечує дітей комплексними знаннями та навичками і сприяє гармонійному розвитку малечі в цілому. Виконуючи веселі вправи, з яких складається книжка, малюк бавитиметься і водночас набуватиме неоціненний досвід.

У вправах книжки «Gakken. Розумні ігри. Розвиток мислення. Головоломки. 2–4 роки» дитині пропонується:

порівняти велике й мале, довге й коротке;
знайти однакові форми й фігури;
виготовити елементарні поробки;
скласти пазли;
згрупувати предмети в логічні пари;
виготовити картки і погратися в карткові ігри;
провести прямі, ламані та хвилясті лінії;
доповнити малюнок лініями;
знайти однакове та відмітне;
пройти лабіринт;
доповнити зображення фрагментами, яких бракує;
виконати веселі руханки;
упізнати тварину;
розпізнати букви, цифри і кольори;
відновити логічний порядок тощо.

Важливою складовою підготовки малюка до початкової школи є побудова базових навичок, як-от самостійності й наполегливості, уміння спілкуватися й співпрацювати, критично мислити та розв’язувати проблеми під час їх появи, творчо підходити до завдань, фантазувати.
У віці від двох до чотирьох років закладаються основи самостійності й успіху дитини в майбутньому.

Саме на це націлена книжка «Gakken. Розумні ігри. Побудова навичок. Головоломки. 2-4 роки».
Вона входить до серії книжок «Розумні ігри», що забезпечує дітей комплексними знаннями та навичками та сприяє гармонійному розвитку малечі в цілому.
Виконуючи веселі вправи, з яких складається книжка, малюк бавитиметься і водночас набуватиме неоціненний досвід.

Книжка «Gakken. Розумні ігри. Українська мова. Абетка. 2–4 роки» допоможе вашому малюку розвинути такі потрібні для дошкільної освіти навички, як виконання вказівок та завдань.

До того ж малеча навчиться:
- розпізнавати літери;
- наводити і писати друковані літери;
- зіставляти великі літери з малими;
- проводити прямі та криві лінії, що стане в нагоді, коли дитина почне писати.

Серед завдань:
- робота з наліпками;
- наведення букви пальцем, крейдою;
- наведення ліній та контурів маркером або крейдою тощо.
- вирізання та наклеювання окремих частин ілюстрацій;
- виготовлення елементарних поробок;
- пошук відповідностей;
- проходження лабіринтів;
- доповнення ілюстрацій;
- розфарбовування;
- пошук відмінностей;
- пошук захованих букв на ілюстрації.

А отже, ваш малюк неодмінно поліпшить:
- дрібну моторику;
- посидючість;
- фантазію;
- творчість;
- увагу;
- навички письма.

А також навчиться:
- тримати крейду чи маркер;
- зосереджуватися, міркувати;
- розфарбовувати;
- називати і писати букви;
- розширить свій словниковий запас.

До уваги батьків!

Абетковий порядок неважливий для вивчення літер, тому сторінки цього зошита не обов’язково проходити у якійсь визначеній послідовності. Якщо маля виявляє інтерес до певної літери або вправи, займайтеся ними, доки стане цікавості. Якщо ні — зробіть перерву чи перегорніть на іншу, цікавішу сторінку.
Вправи у книжці розраховані на виконання за допомогою та під наглядом батьків. У кожної дитини свої темпи розвитку, і, виконуючи завдання разом, як одна команда, ви робите важливий крок до навчання з насолодою.

80+ яскравих наліпок використовуються в завданнях в ролі винагороди за виконану працю!
А ще малюк може помалювати на спеціальному багаторазовому полі наприкінці книжки!
Нумо розважатися — і навчатися!

Як працювати з книжкою:
- прочитайте примітку «Батькам» і поясніть завдання дитині;
- спеціальні позначки показують, які інструменти знадобляться для виконання вправи;
- дозвольте дитині обрати заохочувальну наліпку та наклеїти її на завершену сторінку (дослідження показують, що заохочення здатні підвищувати самооцінку);
- похваліть дитину за чудову роботу!
Візьміть упевнений старт із Gakken!

Десятки мільйонів японських дітей виросли з любов’ю до навчання завдяки робочим зошитам «Розумні ігри» від Gakken. У перевіреної системи «Розумні ігри», розробленої освітянами й експертами з дитячого розвитку, один провідний принцип: навчатися має бути весело.
Дослідження показують, що навчання у веселій, захопливій формі допомагає зосереджувати увагу, закріплювати у пам’яті поняття і поліпшувати розуміння. Діти постійно вбирають у себе інформацію з навколишнього світу і схильні утримувати ту її частину, яка стимулює та вражає їх.

Що ви думаєте з приводу того, що цілі шкідливі, серйозне ставлення до життя подібне до смерті, а успіх можна організувати? А як вам думка, що егоїсти значно корисніші світу за альтруїстів, що омріяне щастя — це здоров’я плюс свобода?

Хоч би що ви думали з цього приводу, але підвищити власну ефективність та успіх прагне будь-хто з людей. І збірник самарі «Як прокачати мислення» покликаний у цьому допомогти.

Книжка буде корисною тим, хто хоче розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням, вивільнити невикористані резерви, сконцентруватися на цілях та досягти їх, вибудовувати гармонійні стосунки з іншими, досягти успіху та бути щасливим

Ви не можете змінити світ, але ви можете змінити себе. Настільки, наскільки вирішите самі. Обмежень не існує. Вони лишень у вашій голові.

Читаючи цю книжку, ви:
- навчитеся приймати свої невдачі й усвідомите, як працювати з ними;
- зрозумієте, як не витрачати енергію марно, як правильно визначати пріоритети, як почати позитивно ставитися до життя;
- навчитеся позбуватися шкідливих звичок, які заважають бачити перспективу; — дізнаєтеся, де взяти сили, щоб виробити план Б, коли план А не спрацював, як допомогти - собі вистояти у найскладніших обставинах і не втратити віри в майбутнє;
- отримаєте методику, що складається з конкретних кроків, які допоможуть пережити горе як собі, так і іншим людям;
- дізнаєтеся про те, як знову віднайти впевненість у собі і в житті, як заново відкрити для себе радість, як виростити сильних дітей і покохати знову;
- дізнаєтеся, як розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням; — навчитеся свідомо переробляти отруту жалів на еліксир успіху;
- навчитеся правильно реагувати на помилки, усвідомите різницю між продуктивним і контрпродуктивним типом мислення;
- вивільните найбільші невикористані резерви свого прихованого потенціалу;
- сконцентруєтеся на своїх цілях та досягнете їх;
- вибудуєте гармонійні стосунки з іншими;
- досягне успіху та станете щасливими.

До збірки самарі «Як прокачати мислення» увійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:

«Як помилитися майже в усьому і виграти» Скотта Адамса.
«Шкура у грі. Прихована асиметрія життя» Насіма Талеба.
«Стрибни вище голови! 20 звичок, від яких треба відмовитись, щоб підкорити вершину успіху» Маршалла Ґолдсміта.
«На межі. Тиждень без жалості до себе» Еріка Ларссена.
«На 10 % більше щастя. Як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги» Дена Харріса.
«План Б. Як протистояти біді, стати витривалим і віднайти радість» Шеріл Сендберґ та Адама Ґранта.
«Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваші тіло і розум» Брюса Ліптона.
«Кмітливіші, швидші, кращі. Секрети продуктивності в житті та бізнесі» Чарлза Дахіґґа.
«Витончене мистецтво забивати на все: Нестандартний підхід до проблем» Марка Менсона.
«Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед» Деніела Пінка.
«Мислення за принципом "чорної скриньки". Як звести до мінімуму ризик невдач» Метью Саєда.
«Досягнення максимуму. 12 принципів» Брайана Трейсі.
Почніть застосовувати отримані концепції та ідеї, викладені в цій книжці, і нові результати не примусять на себе чекати! Причому рівень досягнень буде істотно вищим. Життя заграє новими барвами, і ви відчуєте справжню насолоду від нього.

Що я переживаю просто зараз? Який настрій у мене був учора? Чи почуваюся я сьогодні щасливим(-ою)? Як емоції відгукуються в моїх думках та в моєму тілі? З цих питань починається пізнання й розуміння себе. Адже наше Я – це не тільки характер, здібності, розум, звички. Це ще й цілий спектр емоційних переживань!

Де шукати відповіді? Усередині себе! Спостерігайте за перебігом своїх переживань, плином думок і гостротою відчуттів. Фіксуйте значні події й емоційний відгук на них. Вимірюйте свій настрій, колекціонуючи моменти щастя та записуючи цінний емоційний досвід.

Щоденник емоцій для цього підходить найкраще. Він перетворить самоспостереження на справжнє естетичне, інтелектуальне й емоційне задоволення. Допоможе навчитися краще розуміти емоції та почуття, перепади свого настрою та джерела щастя.

Підійде дітям приблизно від 10 років. Сторінки щоденника — це нескладні емоційні «головоломки», вирішення яких передбачає достатньо свободи та спонтанної творчості. Хочеш — пиши, хочеш — малюй!

Старшим підліткам щоденник прочинить двері до складного світу переживань, допоможе не заплутатися в почуттях і виявити свою індивідуальність. А дорослим допоможе відволіктися від повсякденної метушні, поринути в усвідомлені переживання й зафіксувати важливі моменти свого життя.

Що всередині:
• Понад 300 сторінок для спостереження за собою, пізнання й розуміння себе.
• 3 частини: від спонтанної фіксації емоцій до цілеспрямованої рефлексії почуттів.
• 50+ креативних прийомів для максимальної усвідомленості переживань та думок.
• Прості інструменти для аналізу настрою, рівня енергії та щастя.
• Емоційний трекер та мінітести для оцінки своїх станів.
• Простір для особистих записів і скетчів.

Як користуватися:
• Почніть із першої частини та з будь-якої сторінки. Пишіть і малюйте все, що вважаєте за потрібне! Не тримайте себе в рамках, адже це ваш особистий простір.
• Поступово переходьте до другої частини. Розвивайте звичку щодня відзначати переживання та рівень енергії. Продовжуйте вивчати себе за допомогою метафор і скетчів.
• Третя частина — для просунутого самоспостереження. Переходьте до неї, коли звичка фіксувати переживання щодня стане невід'ємною частиною вашого життя. Використовуйте її максимально за допомогою простих і захопливих технік!

«Мій щоденник емоцій. Я відчуваю… Що» — це чудовий додаток до книжок «Я відчуваю… Що? Гід із емоційного інтелекту в інфографіці» і «Я відчуваю… Що? Робота з емоціями 100+ технік» із серії «Чого не вчать у школі».

Однією зі складових сучасної успішної людини є креативність та винахідливість. Але як вигадати те, чого раніше не існувало? Та ще й так, щоб це було суперзатребувано вже сьогодні?
Усередині кожного з нас живе справжнісінький винахідник. Просто одного разу його треба розбудити і змусити працювати. І тоді у світі з’явиться щось нове.

Книжка «Думай і винаходь» Тима Скоренка пропонує незвичайні експерименти для пробудження внутрішнього винахідника кожного з нас. Також ваша дитина дізнається з неї безліч цікавих реальних історій, що підштовхнуть до геніальних думок.

Спробуйте, запропонувати своїм дітям таку гру — винайти чи вдосконалити щось! Побачите, з яким ентузіазмом вони візьмуться за справу і почнуть сипати ідеями! І не сумнівайтеся, вам захочеться розв’язувати завдання не менше, ніж вашому юному винахіднику!


Шість причин прочитати цю книжку:
— Формує образне мислення.
— Сприяє розвитку творчого потенціалу.
— Ознайомлює з алгоритмом винаходів.
— Розвиває інтелект.
— Вчить спостережливості й уважності.
— Розширює світогляд.

Щоб краще розуміти механізм появи нових винаходів, варто познайомитись із тим, як винаходять інші. У книжці ви прочитаєте про те, як з’явилися 3D-ручка і мікрохвильова піч, липкі папірці для нотаток і розумний бджолиний вулик, чого тут тільки немає!
Про деякі винаходи неможливо читати без сміху. Як вам, приміром, будильник-шредер, який подрібнює грошову купюру, якщо ви не встаєте за дзвінком? А котячий туалет із підігрівом? А скакалка, що змінює колір? А ілюмінатор для собак, вбудований у паркан? А шпалери із бульбашками? Проте деякі винаходи реально рятують людям життя — ліки й вакцини, фільтри для води в Африці, надувні велосипедні шоломи, автомобільне скло «триплекс», що не б'ється. І все це колись було придумано й винайдено розумними і спостережливими людьми!

Ну і, звичайно ж, книжка повідає про те, що потрібно робити, аби ваш винахід не поцупили. Звісно, запатентувати його! Інакше може статися та сама історія, що з італійцем Антоніо Меуччі. Не чули про нього? І ніхто не чув. А саме він тимчасом винайшов телефон! Але не зміг запатентувати, і всі лаври дісталися за кілька років іншому винахіднику!

Уперед до винаходів!

Вирізання та наклеювання — важлива складова підготовки малюка до початкової школи. У віці від двох до чотирьох років робити це складно, але можливо. Саме на це націлена книжка «Gakken. Розумні ігри. Розвиток креативності. 3-5 років». Вона входить до серії книжок «Розумні ігри», що забезпечує дітей комплексними знаннями та навичками та сприяє гармонійному розвитку малечі в цілому.
Виконуючи веселі вправи, з яких складається книжка, малюк бавитиметься і водночас вчитиметься правильно тримати ножиці, клей-олівець та маніпулювати ними.

У вправах книжки «Gakken. Розумні ігри. Розвиток креативності. 3–5 років» дитині пропонується:
- опанувати базові рухи ножицями;
- опанувати базові навички роботи з клеєм;
- вирізати фрагменти малюнків та деталі поробок;
- наклеїти вирізані фрагменти малюнків на визначене або довільне місце;
- завершити малюнок, вирізавши і наклеївши фрагменти, яких бракує;
- виготовити поробку власноруч;
- виготовити пазл власноруч та скласти його;
- виготовити іграшку;
- виготовити гру;
- виготовити маску.

Вирізання та наклеювання — важлива складова підготовки малюка до початкової школи. У віці від двох до чотирьох років робити це складно, але можливо. Саме на це націлена книжка «Gakken. Розумні ігри. Розвиток креативності. 2-4 роки». Вона входить до серії книжок «Розумні ігри», що забезпечує дітей комплексними знаннями та навичками та сприяє гармонійному розвитку малечі в цілому.
Виконуючи веселі вправи, з яких складається книжка, малюк бавитиметься і водночас вчитиметься правильно тримати ножиці, клей-олівець та маніпулювати ними.

У вправах книжки «Gakken. Розумні ігри. Розвиток креативності. 2–4 роки» дитині пропонується:
- опанувати базові рухи ножицями;
- опанувати базові навички роботи з клеєм;
- вирізати фрагменти малюнків та деталі поробок;
- наклеїти наліпки та вирізані фрагменти малюнків на визначене або довільне місце;
- доповнити малюнки наліпками;
- завершити малюнок, вирізавши і наклеївши фрагменти, яких бракує;
- згрупувати зображення в логічні пари;
- розпізнати і назвати тварин, одяг, різновиди транспорту.

Підготовка до письма — важлива складова підготовки малюка до початкової школи. У віці від двох до чотирьох років робити це складно, але можливо. Саме на це націлена книжка «Gakken. Розумні ігри. Підготовка до письма. 2-4 роки». Вона входить до серії книжок «Розумні ігри», що забезпечує дітей комплексними знаннями та навичками та сприяє гармонійному розвитку малечі в цілому.
Виконуючи веселі вправи, з яких складається книжка, малюк бавитиметься і водночас вчитиметься правильно тримати ручку, олівець, пастельну крейду та маніпулювати ними.

У вправах книжки «Gakken. Розумні ігри. Підготовка до письма. 2–4 роки» дитині пропонується:
- навести прямі горизонтальні та вертикальні лінії по пунктиру;
- навести вигнуті та дугоподібні лінії по пунктиру;
- навести хвилясті лінії по пунктиру;
- намалювати кола, зигзаги, спіралі та інші фігури, опираючись на пунктирні лінії;
- доповнити малюнки лініями, яких бракує;
- згрупувати зображення в логічні пари;
- виконати вправи на відповідність;
- пройти лабіринтом;
- відшукати зазначені фігури.

Від того, як ми спілкуємось і працюємо в команді, залежить і наша успішність, і щастя в цілому. Вміння працювати в команді — одна з ключових навичок soft skills, яку може розвинути кожен і яка стане в нагоді у школі, в роботі і навіть при спілкуванні з друзями!

Команда мрії — книжка про те, як навчитися командної гри та розвинути лідерські риси.

Прочитавши цю книжку, ви дізнаєтесь, як влитися у будь-який колектив, розкрити свій лідерський потенціал і не стати аутсайдером!

У цій книжці ви отримаєте відповіді на найпопулярніші запитання:
— Чому в команді добре, а без команди погано?
— Що як я не командний гравець, а одинак-інтроверт?
— Хто я — лідер, блазень, експерт чи в мене інша роль?
— Що робити, якщо мене не беруть до гурту?
— Чи треба мені ставати лідером?

У цьому виданні використано:
— круті лайфхаки;
— практичні поради;
— корисні фішки;
— цікаві завдання після кожного розділу.

У кожному з 10 розділів цієї книжки ваша дитина знайде технології командної та проєктної роботи, секрети професіоналів та практичні кейси, які допоможуть розвинути комунікабельності та вміння ладити з людьми!

ЦИТАТИ З КНИГИ
Булінг
Якщо ти відчуваєш, що опинив(-ла)ся в центрі справжнього цькування, не думай, що впораєшся сам(-а): самотужки це майже неможливо.

Не твоя команда
Якщо ти відчуваєш, що в компанії тобі доводиться робити те, чого ти не став(-ла) би робити без компанії, поміркуй: а чи потрібна вона тобі?

Дружба — це...
Дружба — завжди обмін. Це вміння чути людину і ділитися з нею своїми переживаннями.

Хто не вміє дружити по-справжньому
Люди, яких ми називаємо нарцисами, не можуть бути справжніми друзями.

Де можна шукати однодумців
Щойно ти долучаєшся до будь-якої спільноти за інтересами, твої шанси знайти справжніх друзів автоматично зростають — у цій спільноті в тебе з усіма людьми є щонайменше щось одне спільне.

Що таке команда мрії
Команда мрії тим і відрізняється від «просто команди», що вона ще й розвиває.

Кому потрібна компанія
Нині на Землі живе майже 8 мільярдів людей, і майже всім нам потрібна компанія.

Лідери й аутсайдери
Немає жодної людини, яка б ні разу не помилилася. Лідери відрізняються від аутсайдерів тим, що аутсайдери довго розмірковують про свої помилки, лають себе, називають нікчемними, а лідери встають, обтрушуються і йдуть далі, ніби жодної помилки не було.

Добірка найкорисніших книжок від Білла Гейтса — це видання, які не можна оминути увагою. Вони обов'язкові до прочитання всім і кожному! Читайте ці книжки й будьте як Білл Гейтс!
Біл Гейтс пише: «Це найкращі книжки з-поміж усіх, які я читав!».

«Sapiens. Людина розумна. Коротка історія людства» Ювал Ной Харарі.
«Homo Deus. Людина божественна. За лаштунками майбутнього» Ювал Ной Харарі.
«Зброя, мікроби і сталь. Витоки нерівностей між народами» Джаред Даймонд.
«21 урок для ХХІ століття» Ювал Ной Харарі.
«Як брехати за допомогою статистики» Джарел Хафф.
«Капіталізм без капіталу: злет нематеріальної економіки» Джонатан Хаскел, Стіан Вестлейк.
«Фактологія. 10 хибних уявлень про світ, і чому все набагато краще, ніж ми думаємо» Ганс Рослінг, Уля Рослінг, Анна Рослінг-Рьонлюнд.
«Добрі янголи людської природи. Чому у світі панувало насильство і чи стало його менше?» Стівен Пінкер.
«Просвітництво сьогодні. Аргументи на користь розуму, науки та прогресу» Стівен Пінкер.
«Капітал у XXI столітті» Тома Пікетті.

Найважливіший ментальний і духовний принцип, котрий був відкритий людством, полягає в тому, що ви стаєте тим, про що думаєте переважну частину часу. Ваші думки контролюють і визначають майже все, що з вами відбувається. Отже, якщо ви постійно розмірковуєте, то чому б не направити свої думки на що-небудь видатне?

Збірка самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність змінити своє мислення, але не знає, як це зробити, для тих, хто прагне змінюватися на краще і використовувати кожен день задля розвитку: внутрішнього й зовнішнього.

Читаючи книжку «Думки. Здоровий і щасливий рік», ви:
— дізнаєтеся формулу побудови ліпшого життя і розпочнете робити кроки до її втілення;
— напрацюєте надійні ментальні прийоми, що дадуть змогу зрозуміти довкілля і змінити його;
— позбудетесь упереджень, що заважають жити;
— розвинете розумові здібності й матимете ключі для щоденних тренувань мозку;
— засвоїте методику розвитку рухомого інтелекту;
— навчитеся запам'ятовувати великі обсяги інформації й публічно виступати без записів і підказок;
— зможете контролювати емоції;
— подолаєте тривожність за допомогою медитативних і молитовних практик;
— навчитеся мислити нетипово й видавати креативні ідеї;
— зрозумієте, як мозок ухвалює рішення;
— інакше поглянете на економічні постулати, до яких усі ми звикли;
— зможете позбавитися шкідливих звичок і зайвої ваги назавжди;
— зміните цифрові звички і завдяки цьому вивільните час на справді важливі речі.


Ось перелік навичок, про які ви дізнаєтеся зі збірки:

Ключові риси:
• Супермислення
• Рухомий інтелект
• Бачення нових можливостей
• Сміливість

Емоційний інтелект:
• Подолання тривожності
• Контроль емоцій
• Цифрова усвідомленість
• Ухвалення рішень


Особливості мислення:
• Швидкість
• Креативність
• Гнучкість
• Системність

Шкідливі звички, брак сну, ментальні пастки, невпевненість у собі і схильність до засудження істотно знижують якість нашого життя. В умовах масової цифровізації й нестачі спілкування з близькими ми стаємо замкнутими і забуваємо про те, що щастя — в наших руках. Чому б не опанувати інструменти його здобуття, скерувавши всю свою енергію на те, щоб почуватися краще?

Збірка самарі «Щастя. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє потребу поліпшити ментальне й фізичне здоров’я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.


Читаючи книжку «Щастя. Здоровий і щасливий рік», ви:

— ознайомитеся з техніками, які допомагають знімати підсвідомі обмеження, що заважають здійснити мрію;
— довідаєтеся про можливості сучасної гормональної та генної терапії стресу і психічних розладів;
— усвідомите ірраціональність розуму, щоб звільнитися від впливу негативних імпульсів;
— дізнаєтеся про наукові аргументи, чому наші уявлення щодо щастя часто бувають помилковими;
— опануєте ефективні інструменті налаштування мозку на вироблення конкретних, потрібних саме вам нейромедіаторів;
— навчитеся ухвалювати рішення виважено і свідомо, не потрапляючи в ментальні пастки;
— скоротите вживання ліків завдяки практиці релаксації;
— засвоїте практику уважності, яка допомагає прислухатися до сигналів організму;
— отримаєте прості й конкретні рекомендації щодо поліпшення якості життя, підтверджені доказовою медициною;
— відкриєте для себе шлях до істинної внутрішньої свободи;
— знайдете ключ до розуміння поведінки і мотивації людей;
— поліпшите харчування і спосіб життя й допоможете організму з регенерацією клітин і виробленням імунітету.

Ось перелік навичок, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Ключові риси:

• Упевненість у власних силах
• Життя без стресу
• Бачення нових можливостей
• Мотивація

Самопочуття:
• Біохакінг
• Контроль емоцій
• Особистісна психологія
• Гормони щастя


Поведінка:
• Позбавлення від обмежень
• Релаксація
• Ухвалення рішень
• Внутрішня свобода

Емоції відіграють дуже важливу роль в житті кожної людини, вони впливають на всі сфери життя — взаємодію з людьми, навчання, роботу, ставлення до світу і себе, тому дуже важливо розуміти свої емоції і вміти давати їм лад. У свою чергу вміння керувати своїми почуттями є однією з характеристик успішних людей, тих, хто легко може сподобатися співрозмовнику, є лідерами, наполегливо досягають своїх цілей.

Збірник саммарі «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоров’я, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.

Ось перелік ключових моментів, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Аналіз емоцій

Ви зможете:
• відшукати причини гніву
• проживати смуток
• перемогти заздрість
• боротися зі страхом

Контроль за почуттями

Збірник допоможе:
• усвідомити свої емоції
• навчитися радіти змінам
• перестати перейматися майбутнім
• розвинути емоційну гнучкість

Поліпшення взаємодії

Ви навчитеся:
• виходити з конфліктних ситуацій
• управляти змінами
• досягати гармонії з оточенням
• реалізувати свій потенціал

Гармонійна людина — гармонійна в усьому. Вона приймає своє тіло й емоції, вона вдумлива і щаслива. Звучить так просто, але у нашому божевільному світі, коли ми все робимо притьмом, часом не встигаючи подумати навіщо, досягнути зовнішньої та внутрішньої гармонії неймовірно складно. Але попри все, більшість із нас таки прагнуть цього і витрачають час і сили на осмислення цієї проблеми та її розв’язання.

Тож саме для таких думаючих людей ми створили 4 збірники самарі, що допоможуть вам прийти до правильних висновків і окреслити шляхи особистого поступального розвитку. Тепер уся потрібна інформація зібрана в одному місці — у комплекті «Здоровий і щасливий рік».


До комплекту увійшли такі книжки:

«Тіло. Здоровий і щасливий рік»

Здорове і гарне тіло — це той фундамент, на якому будується наше благополуччя у всіх сферах життя. Тут зібрані саммарі 12 світових бестселерів, присвячених досягненню оптимальної фізичної форми і поліпшенню самопочуття. Ви дізнаєтеся силу-силенну цікавих фактів про будову власного тіла і зрозумієте, як примножувати, а не руйнувати подарований природою потенціал, і зможете раз і назавжди змінити свій спосіб життя.
До збірника увійшли такі книжки:

1. «Тіло. Інструкція з використання» Білла Брайсона.
2. «Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваше тіло і розум» Брюса Ліптона.
3. «Усвідомлене керування здоров’ям» Дмитра Шаменкова.
4. «Кисневе перевага. Проста, науково обґрунтована техніка дихання для здоров'я і спорту» Патріка Маккіона.
5. «Послання води» Масару Емото.
6. «Книжка про шкоду «здорового харчування», або Як жити до 100 років не хворіючи» Хіромі Шинья.
7. «Тонше, жилавіше, дужче. Проста наука про побудову жіночого тіла» Майкла Меттьюса.
8. «Більше, жилавіше, дужче. Наука про побудову ідеального чоловічого тіла» Майкла Метьюса.
9. «Навіщо ми спимо. Нова наука про сон і сновидіння» Меттью Волкера.
10. «Вставай з правої: як стати енергійнішим та досягти мети за допомогою ранкового розпорядку» Ес Джей Скотта.
11. «Забудькуватість — моє друге... щось там. Як повернути те, що постійно вивітрюється з голови» Такасі Цукіями.
12. «Правила довголіття. Результати найбільшого дослідження довгожителів» Дена Бюттнера.

«Емоції. Здоровий і щасливий рік»

Збірник саммарі 12 світових бестселерів «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоров’я, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.

До збірника увійшли такі книжки:
1. «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд.
2. «Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я» Андрія Курпатова.
3. «Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя» Сьюзен Девід.
4. «Бійся... але дій! Як перетворити страх з ворога на союзника» Сьюзен Джефферс.
5. «Душа звільнена. Подорож за межі себе» Майкла Сінгера
6. «Любов, любов, любов. Сила прийняття і розуміння» Ліз Бурбо.
7. «Не слід особливо виправдовуватися, дитинко. План позбавленнявід сорому, прийняття і досягнення цілей» Рейчел Холліс.
8. «Коли все валиться. Сердечна порада у важкі часи» Пеми Чодрон.
9. «Як боротися з гідрою: зустрітися зі страхами, слідувати амбіціям і стати героєм, яким судилося бути» Джоша Кауфмана.
10. «Розбуди в собі велетня» Ентоні Роббінса.
11. Емоційна спритність: путівник для лідера. Завоювати прихильність колег, управляти рішеннями партнерів» Керрі Флемінг.
12. «Дякую за запізнення. Керівництво для оптимістів сучасності» Томаса Фрідмана.

«Думки. Здоровий і щасливий рік»
Найважливіший ментальний і духовний принцип, котрий був відкритий людством, полягає в тому, що ви стаєте тим, про що думаєте переважну частину часу. Ваші думки контролюють і визначають майже все, що з вами відбувається. Отже, якщо ви постійно розмірковуєте, то чому б не направити свої думки на що-небудь видатне?

Збірка самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність змінити своє мислення, але не знає, як це зробити, для тих, хто прагне змінюватися на краще і використовувати кожен день задля розвитку: внутрішнього й зовнішнього.

До збірника увійшли такі книжки:
1. «Як людина мислить» Джеймса Аллена.
2. «Супермислення. Як обходити ментальні пастки й ухвалювати ефективні рішення» Габріеля Вайнберга, Лорен Мак-Кенн.
3. «Безкордонний розум. Вчитися, навчати й жити без обмежень» Джо Боулер.
4. «Стань розумнішим. Розвиток мозку на практиці» Дена Гьорлі.
5. «Без меж. Вдосконалюй мозок, вчися швидше, зроби своє життя яскравішим» Джима Квіка.
6. «Розум підкорює матерію. Вражаюча наука створення матеріальної реальності силою розуму» Черча Доусона.
7. «Приборкання амігдали й інші інструменти тренування мозку» Джона Ардена.
8. «Рисовий штурм і ще 21 спосіб мислити нестандартно» Майкла Міхалка.
9. «Мисли ставками. Як ухвалювати розумні рішення з багатьма невідомими» Енні Дюк.
10. «Економіка пончика. Як економісти ХХІ століття бачать світ» Кейт Реворт.
11. «Сила волі: відкриваючи наново найпотужнішу здатність людини» Роя Баумайстера, Джона Тірні.
12. «Цифровий мінімалізм. Фокус і усвідомленість у галасливому світі» Кела Ньюпорта.

«Щастя. Здоровий і щасливий рік»

Збірка самарі «Щастя. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність поліпшити ментальне й фізичне здоров'я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.

До збірника увійшли такі книжки:
1. «Я унікальний: як перестати сумніватися в своїй винятковості і почати жити так, як завжди мріяв» Джен Синсеро.
2. «Чому в зебр не буває інфаркту. Психологія стресу» Роберта Сапольски.
3. «Життя, вільне від стресу. Керівництво від клініки Мейо» Аміта Суда.
4. «Спотикаючись об щастя» Деніела Гілберта.
5. «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» Лорети Граціано Бойнінг.
6. «Шум. Вади людського судження» Даніеля Канемана, Олівера Сібоні, Каса Санстейна.
7. «Чудо релаксації» Герберта Бенсона, Міріам Кліпер.
8. «Самовчитель зі зцілення» Джона Кабата-Зіна.
9. «Біохакінг без фанатизму. Як прожити довге повноцінне життя» Іллі Мутовіна.
10. «Чотири угоди. Книга Толтекської мудрості» Мігеля Руїса.
11. «Я, знову я і ми з тобою: психологія особистості й мистецтво бути щасливим» Брайана Літла.
12. «Парадокс довголіття. Як померти молодим у похилому віці» Стівена Гандрі.