Фільтр
Що ви думаєте з приводу того, що цілі шкідливі, серйозне ставлення до життя подібне до смерті, а успіх можна організувати? А як вам думка, що егоїсти значно корисніші світу за альтруїстів, що омріяне щастя — це здоров’я плюс свобода?
Хоч би що ви думали з цього приводу, але підвищити власну ефективність та успіх прагне будь-хто з людей. І збірник самарі «Як прокачати мислення» покликаний у цьому допомогти.
Книжка буде корисною тим, хто хоче розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням, вивільнити невикористані резерви, сконцентруватися на цілях та досягти їх, вибудовувати гармонійні стосунки з іншими, досягти успіху та бути щасливим
Ви не можете змінити світ, але ви можете змінити себе. Настільки, наскільки вирішите самі. Обмежень не існує. Вони лишень у вашій голові.
Читаючи цю книжку, ви:
- навчитеся приймати свої невдачі й усвідомите, як працювати з ними;
- зрозумієте, як не витрачати енергію марно, як правильно визначати пріоритети, як почати позитивно ставитися до життя;
- навчитеся позбуватися шкідливих звичок, які заважають бачити перспективу; — дізнаєтеся, де взяти сили, щоб виробити план Б, коли план А не спрацював, як допомогти - собі вистояти у найскладніших обставинах і не втратити віри в майбутнє;
- отримаєте методику, що складається з конкретних кроків, які допоможуть пережити горе як собі, так і іншим людям;
- дізнаєтеся про те, як знову віднайти впевненість у собі і в житті, як заново відкрити для себе радість, як виростити сильних дітей і покохати знову;
- дізнаєтеся, як розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням; — навчитеся свідомо переробляти отруту жалів на еліксир успіху;
- навчитеся правильно реагувати на помилки, усвідомите різницю між продуктивним і контрпродуктивним типом мислення;
- вивільните найбільші невикористані резерви свого прихованого потенціалу;
- сконцентруєтеся на своїх цілях та досягнете їх;
- вибудуєте гармонійні стосунки з іншими;
- досягне успіху та станете щасливими.
До збірки самарі «Як прокачати мислення» увійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:
«Як помилитися майже в усьому і виграти» Скотта Адамса.
«Шкура у грі. Прихована асиметрія життя» Насіма Талеба.
«Стрибни вище голови! 20 звичок, від яких треба відмовитись, щоб підкорити вершину успіху» Маршалла Ґолдсміта.
«На межі. Тиждень без жалості до себе» Еріка Ларссена.
«На 10 % більше щастя. Як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги» Дена Харріса.
«План Б. Як протистояти біді, стати витривалим і віднайти радість» Шеріл Сендберґ та Адама Ґранта.
«Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваші тіло і розум» Брюса Ліптона.
«Кмітливіші, швидші, кращі. Секрети продуктивності в житті та бізнесі» Чарлза Дахіґґа.
«Витончене мистецтво забивати на все: Нестандартний підхід до проблем» Марка Менсона.
«Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед» Деніела Пінка.
«Мислення за принципом "чорної скриньки". Як звести до мінімуму ризик невдач» Метью Саєда.
«Досягнення максимуму. 12 принципів» Брайана Трейсі.
Почніть застосовувати отримані концепції та ідеї, викладені в цій книжці, і нові результати не примусять на себе чекати! Причому рівень досягнень буде істотно вищим. Життя заграє новими барвами, і ви відчуєте справжню насолоду від нього.
Хоч би що ви думали з цього приводу, але підвищити власну ефективність та успіх прагне будь-хто з людей. І збірник самарі «Як прокачати мислення» покликаний у цьому допомогти.
Книжка буде корисною тим, хто хоче розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням, вивільнити невикористані резерви, сконцентруватися на цілях та досягти їх, вибудовувати гармонійні стосунки з іншими, досягти успіху та бути щасливим
Ви не можете змінити світ, але ви можете змінити себе. Настільки, наскільки вирішите самі. Обмежень не існує. Вони лишень у вашій голові.
Читаючи цю книжку, ви:
- навчитеся приймати свої невдачі й усвідомите, як працювати з ними;
- зрозумієте, як не витрачати енергію марно, як правильно визначати пріоритети, як почати позитивно ставитися до життя;
- навчитеся позбуватися шкідливих звичок, які заважають бачити перспективу; — дізнаєтеся, де взяти сили, щоб виробити план Б, коли план А не спрацював, як допомогти - собі вистояти у найскладніших обставинах і не втратити віри в майбутнє;
- отримаєте методику, що складається з конкретних кроків, які допоможуть пережити горе як собі, так і іншим людям;
- дізнаєтеся про те, як знову віднайти впевненість у собі і в житті, як заново відкрити для себе радість, як виростити сильних дітей і покохати знову;
- дізнаєтеся, як розвинути в собі стійкість і навчитися давати раду будь-яким випробуванням; — навчитеся свідомо переробляти отруту жалів на еліксир успіху;
- навчитеся правильно реагувати на помилки, усвідомите різницю між продуктивним і контрпродуктивним типом мислення;
- вивільните найбільші невикористані резерви свого прихованого потенціалу;
- сконцентруєтеся на своїх цілях та досягнете їх;
- вибудуєте гармонійні стосунки з іншими;
- досягне успіху та станете щасливими.
До збірки самарі «Як прокачати мислення» увійшли дванадцять світових бестселерів. А саме:
«Як помилитися майже в усьому і виграти» Скотта Адамса.
«Шкура у грі. Прихована асиметрія життя» Насіма Талеба.
«Стрибни вище голови! 20 звичок, від яких треба відмовитись, щоб підкорити вершину успіху» Маршалла Ґолдсміта.
«На межі. Тиждень без жалості до себе» Еріка Ларссена.
«На 10 % більше щастя. Як я приборкав голос у своїй голові, послабив стрес, не втративши хисту, і знайшов дійсно дієвий спосіб самодопомоги» Дена Харріса.
«План Б. Як протистояти біді, стати витривалим і віднайти радість» Шеріл Сендберґ та Адама Ґранта.
«Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваші тіло і розум» Брюса Ліптона.
«Кмітливіші, швидші, кращі. Секрети продуктивності в житті та бізнесі» Чарлза Дахіґґа.
«Витончене мистецтво забивати на все: Нестандартний підхід до проблем» Марка Менсона.
«Сила жалю. Як погляд назад рухає нас вперед» Деніела Пінка.
«Мислення за принципом "чорної скриньки". Як звести до мінімуму ризик невдач» Метью Саєда.
«Досягнення максимуму. 12 принципів» Брайана Трейсі.
Почніть застосовувати отримані концепції та ідеї, викладені в цій книжці, і нові результати не примусять на себе чекати! Причому рівень досягнень буде істотно вищим. Життя заграє новими барвами, і ви відчуєте справжню насолоду від нього.
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Найважливіший ментальний і духовний принцип, котрий був відкритий людством, полягає в тому, що ви стаєте тим, про що думаєте переважну частину часу. Ваші думки контролюють і визначають майже все, що з вами відбувається. Отже, якщо ви постійно розмірковуєте, то чому б не направити свої думки на що-небудь видатне?
Збірка самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність змінити своє мислення, але не знає, як це зробити, для тих, хто прагне змінюватися на краще і використовувати кожен день задля розвитку: внутрішнього й зовнішнього.
Читаючи книжку «Думки. Здоровий і щасливий рік», ви:
— дізнаєтеся формулу побудови ліпшого життя і розпочнете робити кроки до її втілення;
— напрацюєте надійні ментальні прийоми, що дадуть змогу зрозуміти довкілля і змінити його;
— позбудетесь упереджень, що заважають жити;
— розвинете розумові здібності й матимете ключі для щоденних тренувань мозку;
— засвоїте методику розвитку рухомого інтелекту;
— навчитеся запам'ятовувати великі обсяги інформації й публічно виступати без записів і підказок;
— зможете контролювати емоції;
— подолаєте тривожність за допомогою медитативних і молитовних практик;
— навчитеся мислити нетипово й видавати креативні ідеї;
— зрозумієте, як мозок ухвалює рішення;
— інакше поглянете на економічні постулати, до яких усі ми звикли;
— зможете позбавитися шкідливих звичок і зайвої ваги назавжди;
— зміните цифрові звички і завдяки цьому вивільните час на справді важливі речі.
Ось перелік навичок, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Ключові риси:
• Супермислення
• Рухомий інтелект
• Бачення нових можливостей
• Сміливість
Емоційний інтелект:
• Подолання тривожності
• Контроль емоцій
• Цифрова усвідомленість
• Ухвалення рішень
Особливості мислення:
• Швидкість
• Креативність
• Гнучкість
• Системність
Збірка самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність змінити своє мислення, але не знає, як це зробити, для тих, хто прагне змінюватися на краще і використовувати кожен день задля розвитку: внутрішнього й зовнішнього.
Читаючи книжку «Думки. Здоровий і щасливий рік», ви:
— дізнаєтеся формулу побудови ліпшого життя і розпочнете робити кроки до її втілення;
— напрацюєте надійні ментальні прийоми, що дадуть змогу зрозуміти довкілля і змінити його;
— позбудетесь упереджень, що заважають жити;
— розвинете розумові здібності й матимете ключі для щоденних тренувань мозку;
— засвоїте методику розвитку рухомого інтелекту;
— навчитеся запам'ятовувати великі обсяги інформації й публічно виступати без записів і підказок;
— зможете контролювати емоції;
— подолаєте тривожність за допомогою медитативних і молитовних практик;
— навчитеся мислити нетипово й видавати креативні ідеї;
— зрозумієте, як мозок ухвалює рішення;
— інакше поглянете на економічні постулати, до яких усі ми звикли;
— зможете позбавитися шкідливих звичок і зайвої ваги назавжди;
— зміните цифрові звички і завдяки цьому вивільните час на справді важливі речі.
Ось перелік навичок, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Ключові риси:
• Супермислення
• Рухомий інтелект
• Бачення нових можливостей
• Сміливість
Емоційний інтелект:
• Подолання тривожності
• Контроль емоцій
• Цифрова усвідомленість
• Ухвалення рішень
Особливості мислення:
• Швидкість
• Креативність
• Гнучкість
• Системність
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Шкідливі звички, брак сну, ментальні пастки, невпевненість у собі і схильність до засудження істотно знижують якість нашого життя. В умовах масової цифровізації й нестачі спілкування з близькими ми стаємо замкнутими і забуваємо про те, що щастя — в наших руках. Чому б не опанувати інструменти його здобуття, скерувавши всю свою енергію на те, щоб почуватися краще?
Збірка самарі «Щастя. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє потребу поліпшити ментальне й фізичне здоров’я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.
Читаючи книжку «Щастя. Здоровий і щасливий рік», ви:
— ознайомитеся з техніками, які допомагають знімати підсвідомі обмеження, що заважають здійснити мрію;
— довідаєтеся про можливості сучасної гормональної та генної терапії стресу і психічних розладів;
— усвідомите ірраціональність розуму, щоб звільнитися від впливу негативних імпульсів;
— дізнаєтеся про наукові аргументи, чому наші уявлення щодо щастя часто бувають помилковими;
— опануєте ефективні інструменті налаштування мозку на вироблення конкретних, потрібних саме вам нейромедіаторів;
— навчитеся ухвалювати рішення виважено і свідомо, не потрапляючи в ментальні пастки;
— скоротите вживання ліків завдяки практиці релаксації;
— засвоїте практику уважності, яка допомагає прислухатися до сигналів організму;
— отримаєте прості й конкретні рекомендації щодо поліпшення якості життя, підтверджені доказовою медициною;
— відкриєте для себе шлях до істинної внутрішньої свободи;
— знайдете ключ до розуміння поведінки і мотивації людей;
— поліпшите харчування і спосіб життя й допоможете організму з регенерацією клітин і виробленням імунітету.
Ось перелік навичок, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Ключові риси:
• Упевненість у власних силах
• Життя без стресу
• Бачення нових можливостей
• Мотивація
Самопочуття:
• Біохакінг
• Контроль емоцій
• Особистісна психологія
• Гормони щастя
Поведінка:
• Позбавлення від обмежень
• Релаксація
• Ухвалення рішень
• Внутрішня свобода
Збірка самарі «Щастя. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє потребу поліпшити ментальне й фізичне здоров’я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.
Читаючи книжку «Щастя. Здоровий і щасливий рік», ви:
— ознайомитеся з техніками, які допомагають знімати підсвідомі обмеження, що заважають здійснити мрію;
— довідаєтеся про можливості сучасної гормональної та генної терапії стресу і психічних розладів;
— усвідомите ірраціональність розуму, щоб звільнитися від впливу негативних імпульсів;
— дізнаєтеся про наукові аргументи, чому наші уявлення щодо щастя часто бувають помилковими;
— опануєте ефективні інструменті налаштування мозку на вироблення конкретних, потрібних саме вам нейромедіаторів;
— навчитеся ухвалювати рішення виважено і свідомо, не потрапляючи в ментальні пастки;
— скоротите вживання ліків завдяки практиці релаксації;
— засвоїте практику уважності, яка допомагає прислухатися до сигналів організму;
— отримаєте прості й конкретні рекомендації щодо поліпшення якості життя, підтверджені доказовою медициною;
— відкриєте для себе шлях до істинної внутрішньої свободи;
— знайдете ключ до розуміння поведінки і мотивації людей;
— поліпшите харчування і спосіб життя й допоможете організму з регенерацією клітин і виробленням імунітету.
Ось перелік навичок, про які ви дізнаєтеся зі збірки:
Ключові риси:
• Упевненість у власних силах
• Життя без стресу
• Бачення нових можливостей
• Мотивація
Самопочуття:
• Біохакінг
• Контроль емоцій
• Особистісна психологія
• Гормони щастя
Поведінка:
• Позбавлення від обмежень
• Релаксація
• Ухвалення рішень
• Внутрішня свобода
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Гармонійна людина — гармонійна в усьому. Вона приймає своє тіло й емоції, вона вдумлива і щаслива. Звучить так просто, але у нашому божевільному світі, коли ми все робимо притьмом, часом не встигаючи подумати навіщо, досягнути зовнішньої та внутрішньої гармонії неймовірно складно. Але попри все, більшість із нас таки прагнуть цього і витрачають час і сили на осмислення цієї проблеми та її розв’язання.
Тож саме для таких думаючих людей ми створили 4 збірники самарі, що допоможуть вам прийти до правильних висновків і окреслити шляхи особистого поступального розвитку. Тепер уся потрібна інформація зібрана в одному місці — у комплекті «Здоровий і щасливий рік».
До комплекту увійшли такі книжки:
«Тіло. Здоровий і щасливий рік»
Здорове і гарне тіло — це той фундамент, на якому будується наше благополуччя у всіх сферах життя. Тут зібрані саммарі 12 світових бестселерів, присвячених досягненню оптимальної фізичної форми і поліпшенню самопочуття. Ви дізнаєтеся силу-силенну цікавих фактів про будову власного тіла і зрозумієте, як примножувати, а не руйнувати подарований природою потенціал, і зможете раз і назавжди змінити свій спосіб життя.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Тіло. Інструкція з використання» Білла Брайсона.
2. «Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваше тіло і розум» Брюса Ліптона.
3. «Усвідомлене керування здоров’ям» Дмитра Шаменкова.
4. «Кисневе перевага. Проста, науково обґрунтована техніка дихання для здоров'я і спорту» Патріка Маккіона.
5. «Послання води» Масару Емото.
6. «Книжка про шкоду «здорового харчування», або Як жити до 100 років не хворіючи» Хіромі Шинья.
7. «Тонше, жилавіше, дужче. Проста наука про побудову жіночого тіла» Майкла Меттьюса.
8. «Більше, жилавіше, дужче. Наука про побудову ідеального чоловічого тіла» Майкла Метьюса.
9. «Навіщо ми спимо. Нова наука про сон і сновидіння» Меттью Волкера.
10. «Вставай з правої: як стати енергійнішим та досягти мети за допомогою ранкового розпорядку» Ес Джей Скотта.
11. «Забудькуватість — моє друге... щось там. Як повернути те, що постійно вивітрюється з голови» Такасі Цукіями.
12. «Правила довголіття. Результати найбільшого дослідження довгожителів» Дена Бюттнера.
«Емоції. Здоровий і щасливий рік»
Збірник саммарі 12 світових бестселерів «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоров’я, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд.
2. «Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я» Андрія Курпатова.
3. «Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя» Сьюзен Девід.
4. «Бійся... але дій! Як перетворити страх з ворога на союзника» Сьюзен Джефферс.
5. «Душа звільнена. Подорож за межі себе» Майкла Сінгера
6. «Любов, любов, любов. Сила прийняття і розуміння» Ліз Бурбо.
7. «Не слід особливо виправдовуватися, дитинко. План позбавленнявід сорому, прийняття і досягнення цілей» Рейчел Холліс.
8. «Коли все валиться. Сердечна порада у важкі часи» Пеми Чодрон.
9. «Як боротися з гідрою: зустрітися зі страхами, слідувати амбіціям і стати героєм, яким судилося бути» Джоша Кауфмана.
10. «Розбуди в собі велетня» Ентоні Роббінса.
11. Емоційна спритність: путівник для лідера. Завоювати прихильність колег, управляти рішеннями партнерів» Керрі Флемінг.
12. «Дякую за запізнення. Керівництво для оптимістів сучасності» Томаса Фрідмана.
«Думки. Здоровий і щасливий рік»
Найважливіший ментальний і духовний принцип, котрий був відкритий людством, полягає в тому, що ви стаєте тим, про що думаєте переважну частину часу. Ваші думки контролюють і визначають майже все, що з вами відбувається. Отже, якщо ви постійно розмірковуєте, то чому б не направити свої думки на що-небудь видатне?
Збірка самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність змінити своє мислення, але не знає, як це зробити, для тих, хто прагне змінюватися на краще і використовувати кожен день задля розвитку: внутрішнього й зовнішнього.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Як людина мислить» Джеймса Аллена.
2. «Супермислення. Як обходити ментальні пастки й ухвалювати ефективні рішення» Габріеля Вайнберга, Лорен Мак-Кенн.
3. «Безкордонний розум. Вчитися, навчати й жити без обмежень» Джо Боулер.
4. «Стань розумнішим. Розвиток мозку на практиці» Дена Гьорлі.
5. «Без меж. Вдосконалюй мозок, вчися швидше, зроби своє життя яскравішим» Джима Квіка.
6. «Розум підкорює матерію. Вражаюча наука створення матеріальної реальності силою розуму» Черча Доусона.
7. «Приборкання амігдали й інші інструменти тренування мозку» Джона Ардена.
8. «Рисовий штурм і ще 21 спосіб мислити нестандартно» Майкла Міхалка.
9. «Мисли ставками. Як ухвалювати розумні рішення з багатьма невідомими» Енні Дюк.
10. «Економіка пончика. Як економісти ХХІ століття бачать світ» Кейт Реворт.
11. «Сила волі: відкриваючи наново найпотужнішу здатність людини» Роя Баумайстера, Джона Тірні.
12. «Цифровий мінімалізм. Фокус і усвідомленість у галасливому світі» Кела Ньюпорта.
«Щастя. Здоровий і щасливий рік»
Збірка самарі «Щастя. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність поліпшити ментальне й фізичне здоров'я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Я унікальний: як перестати сумніватися в своїй винятковості і почати жити так, як завжди мріяв» Джен Синсеро.
2. «Чому в зебр не буває інфаркту. Психологія стресу» Роберта Сапольски.
3. «Життя, вільне від стресу. Керівництво від клініки Мейо» Аміта Суда.
4. «Спотикаючись об щастя» Деніела Гілберта.
5. «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» Лорети Граціано Бойнінг.
6. «Шум. Вади людського судження» Даніеля Канемана, Олівера Сібоні, Каса Санстейна.
7. «Чудо релаксації» Герберта Бенсона, Міріам Кліпер.
8. «Самовчитель зі зцілення» Джона Кабата-Зіна.
9. «Біохакінг без фанатизму. Як прожити довге повноцінне життя» Іллі Мутовіна.
10. «Чотири угоди. Книга Толтекської мудрості» Мігеля Руїса.
11. «Я, знову я і ми з тобою: психологія особистості й мистецтво бути щасливим» Брайана Літла.
12. «Парадокс довголіття. Як померти молодим у похилому віці» Стівена Гандрі.
Тож саме для таких думаючих людей ми створили 4 збірники самарі, що допоможуть вам прийти до правильних висновків і окреслити шляхи особистого поступального розвитку. Тепер уся потрібна інформація зібрана в одному місці — у комплекті «Здоровий і щасливий рік».
До комплекту увійшли такі книжки:
«Тіло. Здоровий і щасливий рік»
Здорове і гарне тіло — це той фундамент, на якому будується наше благополуччя у всіх сферах життя. Тут зібрані саммарі 12 світових бестселерів, присвячених досягненню оптимальної фізичної форми і поліпшенню самопочуття. Ви дізнаєтеся силу-силенну цікавих фактів про будову власного тіла і зрозумієте, як примножувати, а не руйнувати подарований природою потенціал, і зможете раз і назавжди змінити свій спосіб життя.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Тіло. Інструкція з використання» Білла Брайсона.
2. «Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваше тіло і розум» Брюса Ліптона.
3. «Усвідомлене керування здоров’ям» Дмитра Шаменкова.
4. «Кисневе перевага. Проста, науково обґрунтована техніка дихання для здоров'я і спорту» Патріка Маккіона.
5. «Послання води» Масару Емото.
6. «Книжка про шкоду «здорового харчування», або Як жити до 100 років не хворіючи» Хіромі Шинья.
7. «Тонше, жилавіше, дужче. Проста наука про побудову жіночого тіла» Майкла Меттьюса.
8. «Більше, жилавіше, дужче. Наука про побудову ідеального чоловічого тіла» Майкла Метьюса.
9. «Навіщо ми спимо. Нова наука про сон і сновидіння» Меттью Волкера.
10. «Вставай з правої: як стати енергійнішим та досягти мети за допомогою ранкового розпорядку» Ес Джей Скотта.
11. «Забудькуватість — моє друге... щось там. Як повернути те, що постійно вивітрюється з голови» Такасі Цукіями.
12. «Правила довголіття. Результати найбільшого дослідження довгожителів» Дена Бюттнера.
«Емоції. Здоровий і щасливий рік»
Збірник саммарі 12 світових бестселерів «Емоції. Здоровий і щасливий рік» розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоров’я, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд.
2. «Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я» Андрія Курпатова.
3. «Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя» Сьюзен Девід.
4. «Бійся... але дій! Як перетворити страх з ворога на союзника» Сьюзен Джефферс.
5. «Душа звільнена. Подорож за межі себе» Майкла Сінгера
6. «Любов, любов, любов. Сила прийняття і розуміння» Ліз Бурбо.
7. «Не слід особливо виправдовуватися, дитинко. План позбавленнявід сорому, прийняття і досягнення цілей» Рейчел Холліс.
8. «Коли все валиться. Сердечна порада у важкі часи» Пеми Чодрон.
9. «Як боротися з гідрою: зустрітися зі страхами, слідувати амбіціям і стати героєм, яким судилося бути» Джоша Кауфмана.
10. «Розбуди в собі велетня» Ентоні Роббінса.
11. Емоційна спритність: путівник для лідера. Завоювати прихильність колег, управляти рішеннями партнерів» Керрі Флемінг.
12. «Дякую за запізнення. Керівництво для оптимістів сучасності» Томаса Фрідмана.
«Думки. Здоровий і щасливий рік»
Найважливіший ментальний і духовний принцип, котрий був відкритий людством, полягає в тому, що ви стаєте тим, про що думаєте переважну частину часу. Ваші думки контролюють і визначають майже все, що з вами відбувається. Отже, якщо ви постійно розмірковуєте, то чому б не направити свої думки на що-небудь видатне?
Збірка самарі «Думки. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність змінити своє мислення, але не знає, як це зробити, для тих, хто прагне змінюватися на краще і використовувати кожен день задля розвитку: внутрішнього й зовнішнього.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Як людина мислить» Джеймса Аллена.
2. «Супермислення. Як обходити ментальні пастки й ухвалювати ефективні рішення» Габріеля Вайнберга, Лорен Мак-Кенн.
3. «Безкордонний розум. Вчитися, навчати й жити без обмежень» Джо Боулер.
4. «Стань розумнішим. Розвиток мозку на практиці» Дена Гьорлі.
5. «Без меж. Вдосконалюй мозок, вчися швидше, зроби своє життя яскравішим» Джима Квіка.
6. «Розум підкорює матерію. Вражаюча наука створення матеріальної реальності силою розуму» Черча Доусона.
7. «Приборкання амігдали й інші інструменти тренування мозку» Джона Ардена.
8. «Рисовий штурм і ще 21 спосіб мислити нестандартно» Майкла Міхалка.
9. «Мисли ставками. Як ухвалювати розумні рішення з багатьма невідомими» Енні Дюк.
10. «Економіка пончика. Як економісти ХХІ століття бачать світ» Кейт Реворт.
11. «Сила волі: відкриваючи наново найпотужнішу здатність людини» Роя Баумайстера, Джона Тірні.
12. «Цифровий мінімалізм. Фокус і усвідомленість у галасливому світі» Кела Ньюпорта.
«Щастя. Здоровий і щасливий рік»
Збірка самарі «Щастя. Здоровий і щасливий рік» створена для кожного, хто розуміє необхідність поліпшити ментальне й фізичне здоров'я, змінити спосіб життя і застосовувати практики, що допомогли вже багатьом поколінням стати щасливішими.
До збірника увійшли такі книжки:
1. «Я унікальний: як перестати сумніватися в своїй винятковості і почати жити так, як завжди мріяв» Джен Синсеро.
2. «Чому в зебр не буває інфаркту. Психологія стресу» Роберта Сапольски.
3. «Життя, вільне від стресу. Керівництво від клініки Мейо» Аміта Суда.
4. «Спотикаючись об щастя» Деніела Гілберта.
5. «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» Лорети Граціано Бойнінг.
6. «Шум. Вади людського судження» Даніеля Канемана, Олівера Сібоні, Каса Санстейна.
7. «Чудо релаксації» Герберта Бенсона, Міріам Кліпер.
8. «Самовчитель зі зцілення» Джона Кабата-Зіна.
9. «Біохакінг без фанатизму. Як прожити довге повноцінне життя» Іллі Мутовіна.
10. «Чотири угоди. Книга Толтекської мудрості» Мігеля Руїса.
11. «Я, знову я і ми з тобою: психологія особистості й мистецтво бути щасливим» Брайана Літла.
12. «Парадокс довголіття. Як померти молодим у похилому віці» Стівена Гандрі.
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
1 800 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Чого ми хочемо від життя? Що допоможе нам почуватися краще? Як збудувати стосунки, де багато поваги та любові?
Універсальних відповідей нема. Утім, розгорнувши цю книжку, маєте слушну нагоду знайти власні відповіді. У ній запропоновано конкретні завдання, які допоможуть вам зрозуміти, як долати щоденні виклики. Ви розмірковуватимете над запитаннями, малюватимете чи проводитимете експерименти.
Дозвольте цій книжці стати вашим путівником до себе — і ви знатимете, куди йдете й навіщо!
Універсальних відповідей нема. Утім, розгорнувши цю книжку, маєте слушну нагоду знайти власні відповіді. У ній запропоновано конкретні завдання, які допоможуть вам зрозуміти, як долати щоденні виклики. Ви розмірковуватимете над запитаннями, малюватимете чи проводитимете експерименти.
Дозвольте цій книжці стати вашим путівником до себе — і ви знатимете, куди йдете й навіщо!
Авторы | Марта Прирез |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
48 добірних бестселерів про розвиток в одному комплекті з чотирьох збірників самарі. Ви зможете прокачати когнітивний, внутрішньоособистісний, міжособистісний і екзистенційний інтелект, у багато разів розвинувши і примноживши особисту ефективність!
· Тільки цінні ідеї з найкорисніших книжок
· Без «води» (сумарна економія часу — близько 800 годин)
· Аудіоверсія до кожного збірника в подарунок
· Тільки цінні ідеї з найкорисніших книжок
· Без «води» (сумарна економія часу — близько 800 годин)
· Аудіоверсія до кожного збірника в подарунок
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
1 800 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Колишній наркозалежний, а тепер світова знаменитість Расселл Бренд невимушено, навіть з гумором розповідає свою історію, ділячись власним досвідом життя за справді універсальною програмою «Дванадцять кроків». Але, застерігає автор, ця книжка не лише про нього. Ні, вона про нас із вами.
Всі ми живемо в епоху залежності — від наркотиків, сексу, їжі, роботи, куріння, та від усього на світі.
Завдяки цій книжці ви крок за кроком услід за іменитим автором пройдете програму звільнення і вирветеся з невидимої в’язниці залежності у вільне життя.
Всі ми живемо в епоху залежності — від наркотиків, сексу, їжі, роботи, куріння, та від усього на світі.
Завдяки цій книжці ви крок за кроком услід за іменитим автором пройдете програму звільнення і вирветеся з невидимої в’язниці залежності у вільне життя.
Авторы | Расселл Бренд |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
360 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Друга книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Ласкаво просимо у світ типової матусі! Чоловік в постійних екзотичних відрядженнях, син не відлипає від гаджетів, дочка мріє стати зіркою Інстаграма і розбагатіти, повчаючи весь світ стилю. Мама щосили намагається зберегти шлюб і родину в будинку, де діти і цвіль абсолютно відбилися від рук, а допомагати їй готовий лише вірний і благородний тер'єр.
Додатково до цього у мами новий челендж — робота мрії в крутому IT-стартапі, де до працюючих матусь ставляться не дуже. Чи впорається вона? Мама пише щоденник про те, що хвилює будь-яку маму: як складно виховувати дітей і зберігати родину, не бути "тільки мамою" і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Ласкаво просимо у світ типової матусі! Чоловік в постійних екзотичних відрядженнях, син не відлипає від гаджетів, дочка мріє стати зіркою Інстаграма і розбагатіти, повчаючи весь світ стилю. Мама щосили намагається зберегти шлюб і родину в будинку, де діти і цвіль абсолютно відбилися від рук, а допомагати їй готовий лише вірний і благородний тер'єр.
Додатково до цього у мами новий челендж — робота мрії в крутому IT-стартапі, де до працюючих матусь ставляться не дуже. Чи впорається вона? Мама пише щоденник про те, що хвилює будь-яку маму: як складно виховувати дітей і зберігати родину, не бути "тільки мамою" і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Авторы | Джилл Симс |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
410 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Третя книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Ласкаво просимо в світ типовою мами! Коханий чоловік став колишнім, син Пітер і дочка Джейн перетворилися в некерованих підлітків і живуть у віртуальному світі, і навіть вірний пес Джаджі ображається на маму, коли та їде на роботу. Мама намагається бути ближче з дітьми, але ті лише фиркають.
Вона намагається створити затишок в новому будинку, але на стінах з'являються плями вогкості, а з кухні зникає вся їжа і посуд. І як перестати непокоїтися через кожну дрібницю і відпустити ситуацію? Мама пише щоденник про те, що хвилює багатьох жінок: як виховувати дітей і не завдати їм психологічної травми, як залишатися привабливою і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Ласкаво просимо в світ типовою мами! Коханий чоловік став колишнім, син Пітер і дочка Джейн перетворилися в некерованих підлітків і живуть у віртуальному світі, і навіть вірний пес Джаджі ображається на маму, коли та їде на роботу. Мама намагається бути ближче з дітьми, але ті лише фиркають.
Вона намагається створити затишок в новому будинку, але на стінах з'являються плями вогкості, а з кухні зникає вся їжа і посуд. І як перестати непокоїтися через кожну дрібницю і відпустити ситуацію? Мама пише щоденник про те, що хвилює багатьох жінок: як виховувати дітей і не завдати їм психологічної травми, як залишатися привабливою і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Авторы | Джилл Симс |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
410 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Перша книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Промовиста назва цієї книжки — «Чому матуся хоче напитися» — відразу привертає увагу читачів. І недарма. Розгорнувши її, ви опиняєтеся у не такому вже й простому світі типової мами. Тата ніяк не відірвеш від гаджетів, діти, син Пітер і дочка Джейн, постійно конфліктують між собою. Як же мамі хочеться втекти від усього цього, щоб бодай трохи перепочити…
Еллен минає 39 років. Не таким вона колись уявляла своє життя. Мріяла, що в сорок буде елегантною леді, яка вільно розмовляє французькою і будує успішну кар’єру. Натомість їй доводиться працювати на рядовій посаді на пів ставки, щоб устигати дбати про дітей. Жінка веде щоденник про те, що турбує кожну маму: як непросто виховувати дітей, що робити зі страхом бути поганою матір’ю і як не «розчинитися» в домашніх обов’язках, геть забувши про власні потреби.
Книжка вирізняється авторським стилем — дотепним і легким, у ній багато гумору, кумедних і непростих ситуацій. Головна героїня, всупереч усьому, не впадає у відчай, сприймає численні побутові труднощі з сарказмом та іронією, адже тільки так їй вдається не втрачати себе.
Промовиста назва цієї книжки — «Чому матуся хоче напитися» — відразу привертає увагу читачів. І недарма. Розгорнувши її, ви опиняєтеся у не такому вже й простому світі типової мами. Тата ніяк не відірвеш від гаджетів, діти, син Пітер і дочка Джейн, постійно конфліктують між собою. Як же мамі хочеться втекти від усього цього, щоб бодай трохи перепочити…
Еллен минає 39 років. Не таким вона колись уявляла своє життя. Мріяла, що в сорок буде елегантною леді, яка вільно розмовляє французькою і будує успішну кар’єру. Натомість їй доводиться працювати на рядовій посаді на пів ставки, щоб устигати дбати про дітей. Жінка веде щоденник про те, що турбує кожну маму: як непросто виховувати дітей, що робити зі страхом бути поганою матір’ю і як не «розчинитися» в домашніх обов’язках, геть забувши про власні потреби.
Книжка вирізняється авторським стилем — дотепним і легким, у ній багато гумору, кумедних і непростих ситуацій. Головна героїня, всупереч усьому, не впадає у відчай, сприймає численні побутові труднощі з сарказмом та іронією, адже тільки так їй вдається не втрачати себе.
Авторы | Джилл Симс |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
410 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Якщо у попередній книжці — «Пекельний тиждень» — автор відповідав на запитання «Що робити?» та «Як робити?» задля досягнення успіху, то у цій зосереджується на тому, як, прямуючи до мети, насолоджуватися «подорожжю». Разом вони дають найповніше уявлення про «метод Бертрана», розробці якого він присвятив майже десятиліття, та запускають ланцюгову реакцію. Адже для впровадження позитивних змін, для того, щоб діяти відповідно до плану, незважаючи на численні труднощі, щоб змінювати на краще зовнішні обставини, потрібно змінитися зсередини, віднайти у собі внутрішню силу, яка дасть відчуття гармонії, спокою та щастя.
Ерік Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе звільнитися від стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у своєму житті, перебувати «тут і тепер», а не у минулому чи майбутньому, тобто жити у дійсності. «Тепер!» — це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям.
Ерік Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе звільнитися від стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у своєму житті, перебувати «тут і тепер», а не у минулому чи майбутньому, тобто жити у дійсності. «Тепер!» — це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям.
Авторы | Эрик Бертран Ларссен |
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
390 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
У вас ніби все «як у всіх», і на життя скаржитися не доводиться. Та іноді виникає таке відчуття, що, поки ви крутитеся мов білка в колесі, щось важливе проходить повз вас. Час стрімко летить, а ваші давні плани так і припадають пилом... Найгірша стратегія, застерігає читачів Олена Рєзанова, — консервувати мрію роками й байдикувати, натомість треба, хай і поволі, але невпинно рухатися до мети. І своє завдання вона вбачає в тому, щоб допомогти не тільки стати на шлях великих змін, а й не збитися на манівці. Треба лише вимкнути автопілот і взяти керування на себе. Ви дізнаєтеся, що власне талант, на брак якого частенько нарікають невдахи, не так багато важить для успіху, як усі довкола твердять. І нарешті збагнете, як підступитися до реалізації свого задуму, — у книжці вміщено практичні блоки, де йдеться про ефективні й не раз перевірені техніки.
А може, у вас немає ні мрій, ні бажань? Тоді, прочитавши книжку, ви добре знатимете, що робити, аби вони у вас з’явилися. Пошукайте себе там, радить авторка, де знайти не сподіваєтеся. І, можливо, в одній з наступних книжок ми прочитаємо про ваш шлях — шлях до успіху!
А може, у вас немає ні мрій, ні бажань? Тоді, прочитавши книжку, ви добре знатимете, що робити, аби вони у вас з’явилися. Пошукайте себе там, радить авторка, де знайти не сподіваєтеся. І, можливо, в одній з наступних книжок ми прочитаємо про ваш шлях — шлях до успіху!
Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик