-5%
Быстрый просмотр
Живучи в сучасному світі, не можна оминути отрут і патогенів, які загрожують нашому здоров’ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, коли ми з ними стикаємося у повсякденному житті. Очищення організму від токсинів є життєво важливим інструментом для боротьби з цим тягарем цивілізації, однак за умови, що ви робите це правильно. Ентоні Вільям зібрав величезну кількість інформації в одну книгу, де ділиться секретами різних видів очищення. Він пропонує як загальні методики, так і протоколи для конкретних потреб вашого організму та проблем зі здоров’ям.
| Авторы | Ентоні Вільям |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
808 грн
850 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У своїй книжці Наталія Самойленко та Анна Бєлокоз, експертки у сфері дієтології та ендокринології з багаторічним стажем, розкажуть усю найважливішу інформацію про дитяче харчування, основи фізіології харчування у дитячому віці, причини набору чи дефіциту ваги і проблем зі здоров'ям дитини. Ви навчитеся складати раціон та питний режим з урахуванням віку та рівня фізичної активності вашої дитини. Також зможете правильно застосувати знання на практиці: організовувати дитячі свята, планувати графік харчування та знаходити альтернативу нездоровим продуктам. Вам стануть у пригоді безліч підказок, рецептів, корисних таблиць, списків закупок і навіть ігри, які ви зможете запропонувати своїм дітям. Плекаймо здорове майбутнє!
| Авторы | Наталия Самойленко, Анна Бєлокоз |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
420 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Уявіть собі:солоденьке - можна.Шоколад, фастфуд,морозиво? Тренер дозволяє! Чогось більше,чогось менше. Можна солити страви, їсти по-людськи, а не пташиними порціями і навіть запивати все водою. Монодієти,харчування сонячним промінням чи що там ще вихваляють фітнес-б(л)огині-це не про схуднення! 50 міфів, що заважають позбутися черевця та боків, будуть зруйновані, а об'єми талії та стегон-зменшені.
Хотіти схуднути не соромно. Соромно вірити побрехенькам про злі цукерки та підступні вуглеводи. Готові дізнатися, чому популярні дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе...
Хотіти схуднути не соромно. Соромно вірити побрехенькам про злі цукерки та підступні вуглеводи. Готові дізнатися, чому популярні дієти не спрацювали? І не ховайте далеко вузькі джинси, що їх придбали для стрункішої версії себе...
| Авторы | Віктор Мандзяк |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
200 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Наше здоров’я починається з правильної їжі. Адже кишківник — найбільший орган імунного захисту в людському організмі. Тому в наших інтересах усіляко культивувати внутрішню флору, що складається з мільярдів дружніх бактерій. Як це ліпше зробити, щоб жити довго й лишатися молодим і здоровим до безлітньої старості, — підкаже доктор Ґандрі. Упродовж тривалих років він спостерігав незмінну піддослідну Едіт Моррі, яка лише 20 днів не дожила до 106 років. Саме на основі її гастрономічного здоров’я доктор Ґандрі робить висновки щодо програм харчування, які впливають на довголіття людини, і наводить рецепти основних меню, яких варто дотримувати, щоб лишатися при здоров’ї і психічному, й фізичному до безлітньої старості.
| Авторы | Стивен Гандри |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
225 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Здорове харчування стало свого роду трендом у сучасному суспільстві. Відомі експерти діляться порадами й рекомендаціями щодо збалансованого раціону, а медіа активно популяризують здорові харчові звички. Але збірник самарі «Їжа, що змінює життя» переверне всі ваші знання про те, як правильно харчуватися. Без перебільшення можна сказати, що у ваших руках — ключ до здоров’я. І скористатися ним має кожен, хто прагне досягти амбітних цілей і прожити довгі роки.
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Олена Ісламкіна — наукова журналістка, авторка блогу Cilantro, який розповідає про еволюційний підхід до здорового способу життя, авторка унікального курсу кетобіохакінга і співзасновниця бренду «Rebels» — розумного шоколаду без цукру та брехні. Дев'ять років тому Олена перейшла на кетодієту — високожировий низьковуглеводний раціон. І виявила, що можна їсти сало, український суперфуд, і оздоровлюватися. За кілька місяців на жирній дієті Олена схудла на 8 кг, позбулася мігрені і алергії, в рази збільшила продуктивність. Олена почала спілкуватися з експертами: лікарями, вченими, істориками — і виявила, що все, що ми вважаємо «правильним» харчуванням, зовсім неправильне. Ми відмовилися від цільних, натуральних, смачних продуктів з вини цукрових магнатів, які платили хабарі за наукові роботи, які відбілюють цукор. Ми вважаємо соковиті стейки, вершкове масло і яйця небезпечною їжею, тому що радянські партійні діячі вирішили, що все смачне — буржуазне, а справжній комуніст повинен їсти пісно і прісно.
Розслідування того, як «корисна» їжа може зробити нас хворими і слабкими, і як «заборонена» допомагає позбавитися зайвої ваги, діабету, проблем із печінкою, «високого» холестерину, СПКЯ та багатьох інших проблем і стало основою цієї книги.
У цій книзі зібрані думки лікарів різних спеціальностей, історії успіху людей, які відкрили для себе кетодієту, і факти, підтверджені посиланнями на якісні наукові дослідження. Навіть якщо ви поки не готові вступити у світ, де на дієті не рахують калорії, де не відчувають болісного почуття голоду, де не залежать від їжі, ця книга стане вашим провідником у світ міфів про їжу, покаже, чому ХХ століття пройшло під знаменами жирофобії.
А якщо ви готові до нового, якщо ви хочете жити довго і думати швидко — в книзі зібрані корисні поради щодо переходу на кето-харчування, створення правильного кетораціону, а також наведені рецепти кето-страв, які доведуть, що «страждати» на кето не потрібно. Скуштуйте їх, і ви зрозумієте, що кетодієта — це не тільки корисно, а ще й дуже-дуже смачно. Прошу до столу!
Розслідування того, як «корисна» їжа може зробити нас хворими і слабкими, і як «заборонена» допомагає позбавитися зайвої ваги, діабету, проблем із печінкою, «високого» холестерину, СПКЯ та багатьох інших проблем і стало основою цієї книги.
У цій книзі зібрані думки лікарів різних спеціальностей, історії успіху людей, які відкрили для себе кетодієту, і факти, підтверджені посиланнями на якісні наукові дослідження. Навіть якщо ви поки не готові вступити у світ, де на дієті не рахують калорії, де не відчувають болісного почуття голоду, де не залежать від їжі, ця книга стане вашим провідником у світ міфів про їжу, покаже, чому ХХ століття пройшло під знаменами жирофобії.
А якщо ви готові до нового, якщо ви хочете жити довго і думати швидко — в книзі зібрані корисні поради щодо переходу на кето-харчування, створення правильного кетораціону, а також наведені рецепти кето-страв, які доведуть, що «страждати» на кето не потрібно. Скуштуйте їх, і ви зрозумієте, що кетодієта — це не тільки корисно, а ще й дуже-дуже смачно. Прошу до столу!
| Авторы | Елена Исламкина |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
220 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Орехи как натуральные продукты очень ценны для здоровья. Полезные вещества, микроэлементы, витамины, пищевые волокна, которые_x000D_
содержатся в них, оказывают благотворное влияние на человеческий организм. К примеру, грецкие орехи повышают иммунитет, укрепляют_x000D_
сердечную мышцу и применяются для восстановления функции щитовидной железы. С детства мы привыкли к фундуку и арахису, но видов орехов гораздо больше: миндаль, кешью, кедровые и многие другие._x000D_
Как выбрать лучшие из них? В чем заключается их целебное действие и сколько орехов нужно и можно есть? О разных видах орехов, их лечеб-_x000D_
ных свойствах, блюдах с их использованием расскажет эта книга.
содержатся в них, оказывают благотворное влияние на человеческий организм. К примеру, грецкие орехи повышают иммунитет, укрепляют_x000D_
сердечную мышцу и применяются для восстановления функции щитовидной железы. С детства мы привыкли к фундуку и арахису, но видов орехов гораздо больше: миндаль, кешью, кедровые и многие другие._x000D_
Как выбрать лучшие из них? В чем заключается их целебное действие и сколько орехов нужно и можно есть? О разных видах орехов, их лечеб-_x000D_
ных свойствах, блюдах с их использованием расскажет эта книга.
| Авторы | Ирина Васильева |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
55 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Доктор Джозеф Меркола ось уже кілька десятків років є провідником у здорове життя. Його остання книга – це справжній шедевр, що став результатом багаторічної наукової і практичної діяльності. Наслідуючи запропоновані тут поради, можна легко знизити масу тіла, відновити сили і навіть попередити різні хронічні захворювання, зокрема хвороби серця, діабет і, можливо, рак. Ця книга обов'язкова для прочитання усім, хто хоче привести до ладу своє тіло і позбавитися від хронічних захворювань. Адже в ній не просто пояснюють, чому жири як головні джерела енергії поліпшують здоров'я і запобігають багатьом хронічним захворюванням, але і допомагає читачам крок за кроком назавжди змінити своє життя. Доктор Меркола пропонує нам науково обґрунтовані спростування шаблонів, що склалися, і простягає своїм читачам руку допомоги у боротьбі за міцне здоров'я.
| Авторы | Джозеф Меркола |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Що може бути кращим мотиватором, ніж історія успішних змін інших людей? Доктор Стівен Ґандрі багато років страждав від зайвої ваги, але завдяки своїм зусиллям і силі волі, а також програмі «Рослинний парадокс» він не лише позбувся зайвої ваги, а й відновив здоров’я і якість свого життя. Безцінним досвідом та корисною інформацією щодо здорового харчування, секретів схуднення або ж відновлення нормальної ваги ділиться автор у цій книзі. Тут приведені рецепти корисних страв та продукти, які не нашкодять організму. Як стверджує доктор Ґандрі, здоров’я людини починається зі здорової їжі.
| Авторы | Стивен Гандри |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
170 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Всесвітньо відомий польський учений, лікар гематоонколог, еколог Юліан Александрович та відома польська журналістка, пропагандист здорового харчування Ірена Гумовська присвятили цю книжку вельми актуальній проблемі сьогодення – здоровому способу харчування та запобіганню сучасним цивілізаційним хворобам, які зумовлені велетенськими темпами технічного прогресу, його руйнівним впливом на довкілля та часто бездумним використанням його досягнень. Автори наводять яскраві приклади впливу найважливіших мікроелементів на функціонування організму людини, негативні наслідки їх нестачі чи надлишку для здоров’я, дають зрозумілі практичні поради як природним шляхом забезпечити потрібний їх рівень. Розглянуто також роль вітамінів необхідних для нормального функціонування людського організму, проведено аналіз потреб організму в цих надзвичайно важливих речовинах, надано рекомендації в яких харчових продуктах їх можна знайти. Книжка призначена для широкого кола читачів, особливо жіноцтва, яке споконвічно брало на себе відповідальність за харчування родини...
| Издательство | Видавництво Жупанського |
Характеристики
81 грн
Сообщить о поступлении
Книги про диеты
Современное питание, мотивирующее к здоровому образу жизни, во многих смыслах оставляет желать лучшего. Люди все чаще гонятся за вкусовыми ощущениями, полностью забывая о полезной составляющей любой пищи. В результате возникают побочные эффекты, от которых они стремятся избавиться любыми путями. Между тем, правильное питание (пп) – это искусство быть здоровым. Чтобы питание было рационально организованно, появилось специальное направление в медицине - диетология. Она предоставляет систематизированную информацию о правильной еде и воздержании от нее, а также затрагивает понятие психология похудения. Интернет-магазин Book24 предлагает вам книги диеты, книги о питании, раскрывающие основы здорового питания. Купить их выгодно, потому, что у нас самые низкие цены на литературу, привлекательные акции, выгодные скидки, возможность бесплатной доставки. Изложенная в книгах информация направлена на избавление от лишнего веса методом совершенствования своего рациона.Купить книги о диетах для себя
Создание идеальной фигуры невозможно без правильного питания и без грамотно подобранных рецептов, позволяющих приготовить не только вкусные, но и полезные блюда. Особенно актуален этот вопрос у представительниц слабого пола с наступлением весны. Подготовка к лету начинается с мотивации похудеть. В борьбе с лишним весом каждая девушка и женщина стремится найти оптимальный вариант похудения: быстрый, эффективный и простой. А чтобы найти подходящий именно вам метод борьбы с чрезмерным весом, мы рекомендуем купить книги о похудении, о здоровом питании, в которых раскрываются секреты по сбалансированному питанию. В них достаточно просто объясняются основные моменты диет и предлагаются проверенные методики, благодаря которым сброс лишнего веса проходит без дискомфорта и особых усилий. Они отрабатывались на протяжении многих лет и доказали свою 100% действенность. Поскольку количество методик для похудения велико, то выбрать подходящую будет очень легко.Рекомендуем обратить внимание на такие книги о питании, которые вы можете найти в нашем интернет-магазине:
- «#Здорово едим. Попробуй счастье на вкус», Наталья Давыдова;
- «Жири на дієті», Джозеф Меркола;
- «Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості», Стивен Гандри;
- «Горькая правда о сахаре», Лиана Ненашева;
- «Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки», Макгрегор Р.
