Быстрый просмотр
Скільки разів у житті ви ловили себе на тому, що, попри сприятливі обставини, настрій у вас не дуже? Чи відчували тільки-но після пробудження, що день уже не залагодився? Лорен Мартін пропонує нам глибше зануритися в це почуття й ретельніше дослідити чинники, що провокують поганий настрій. Ще п’ять років тому Лорен була впевнена, що з нею щось не так. Вона мала чудову роботу в Нью-Йорку, комфортне житло в Брукліні, нареченого, однак кожного дня боролася з відчуттям неповноцінності, тривоги і дратівливості. Після розмови з чарівною незнайомкою, яка зізналася, що теж відчуває подібне, Лорен здійснила дивовижне відкриття: чимало жінок відчуває подібне, байдуже, успішні вони чи ні. Це спонукало її дослідити своє життя та розібратися, чому жінки схильні до емоційних гойдалок. Крізь призму власного сприйняття, залучаючи літературу, філософію, гумор та науку, авторка розбирається в причинах перепадів настрою та показує спосіб, як приборкати негативні емоції та повернути радість життя.
| Авторы | Лорен Мартін |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
280 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого стану та як його можна подолати. У цій книзі він вмістив справжні життєві історії про те, як в основі депресивних розладів, жорстоких вчинків, залежностей, стресових ситуацій вдома і на роботі стоїть саме самотність, покинутість і бажання, щоб тебе помічали.
Впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі й справді пов’язаними. І не штучно, а якісно - завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.
Впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі й справді пов’язаними. І не штучно, а якісно - завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.
| Авторы | Вівек Мурті |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
299 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Усиновлена” – це зібрання коротких мотиваційних оповідань, апробованих у соціальних мережах у вигляді популярних дописів. Вони ніби постали на межі літератури і психології. Авторка спонукає читача розмірковувати в атмосфері свободи і мудрості, віри і духовної радості. Адже цей шлях пізнання і є щастям.
Уривок з книжки
Деякі люди, як мальви, виросли ближче до сонця: у гарних умовах, міцних сім’ях і багатстві. Інші вродилися під плотом, як подорожники при дорозі.
Ні перші, ні другі не заслужили на те, що мають. Так склалося. Завдання перших – не втратити статусу і примножити отримане.
А другим, заглушеним тінню від високих мальв, потрібно також тягнутися угору. Та є проблема: часто вони не здогадуються про існування сонця. То й не роблять спроб рости.
Та якщо людина-подорожник захоче і буде вчитися, ранній дощ змиє з її листя пил. Зі своєї ущербності такий стартуватиме у любов, а потім цвістиме. Його досвід можна буде прикласти до місця кровотечі, щоби загоїти чиюсь рану. Це може стати покликанням.
Насправді ми тут, на землі, усі подорожні. Багато з нас – подорожники. Але не всі цвітуть…
Уривок з книжки
Деякі люди, як мальви, виросли ближче до сонця: у гарних умовах, міцних сім’ях і багатстві. Інші вродилися під плотом, як подорожники при дорозі.
Ні перші, ні другі не заслужили на те, що мають. Так склалося. Завдання перших – не втратити статусу і примножити отримане.
А другим, заглушеним тінню від високих мальв, потрібно також тягнутися угору. Та є проблема: часто вони не здогадуються про існування сонця. То й не роблять спроб рости.
Та якщо людина-подорожник захоче і буде вчитися, ранній дощ змиє з її листя пил. Зі своєї ущербності такий стартуватиме у любов, а потім цвістиме. Його досвід можна буде прикласти до місця кровотечі, щоби загоїти чиюсь рану. Це може стати покликанням.
Насправді ми тут, на землі, усі подорожні. Багато з нас – подорожники. Але не всі цвітуть…
| Авторы | Неля Романовська |
| Издательство | Мандрівець |
Характеристики
384 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
На сторінках цього щоденника ви знайдете підказки, що спонукають вас, знімаючи шапку, проказати: «Адьйо,лай... собаче!» — стосовно всього негативного в житті та ступити на крок ближче до позитивних роздумів і щасливих митей, які чекають попереду.
Збадьоріть себе емоційно завдяки достобісовій купі пропонованих тут способів — за порядком або як припаде.
Прийміть своє лагідне переродження й начхайте на всі клопоти.
Збадьоріть себе емоційно завдяки достобісовій купі пропонованих тут способів — за порядком або як припаде.
Прийміть своє лагідне переродження й начхайте на всі клопоти.
| Авторы | Свіні Моніка |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Понад 100 виняткових жінок, які зробили вагомий внесок кожна у своїй царині, розповідають, як вони повірили у власний творчий дух і здолали негаразди та виклики глобального підприємництва. Медіатитанеси та керамістки, готельєрки та художниці тату, комікеси й архітекторки - усі разом вони витворюють прекрасну картину того, що буває, коли йдеш за своєю пристрастю і мрією.
«Жінки, яким присвячено цю книгу, віком від дев’ятнадцяти до дев’яносто чотирьох років, — яскравий приклад того, ким можна стати, наполегливо працюючи та підтримуючи одна одну. Їхній бізнес також вражає розмаїттям: молоді чимраз дужчі стартапи, компанії з багатолітнім досвідом, індивідуальні бізнес-ініціативи, більші корпорації з сотнями співробітників…
Історія кожної жінки унікальна, проте червоні нитки жіночих шляхів практично однакові: долати труднощі, самотужки дертися на вершину й усвідомлювати потужність спільної роботи для здійснення мрій. Як часто жінки надихали одна одну і ставали взірцями для майбутніх поколінь! Будь-яка з цих жінок здатна надихнути на зростання в улюбленій справі, а разом вони — потужний і беззаперечний чинник впливу.» - Ґрейс Бонні
«Жінки, яким присвячено цю книгу, віком від дев’ятнадцяти до дев’яносто чотирьох років, — яскравий приклад того, ким можна стати, наполегливо працюючи та підтримуючи одна одну. Їхній бізнес також вражає розмаїттям: молоді чимраз дужчі стартапи, компанії з багатолітнім досвідом, індивідуальні бізнес-ініціативи, більші корпорації з сотнями співробітників…
Історія кожної жінки унікальна, проте червоні нитки жіночих шляхів практично однакові: долати труднощі, самотужки дертися на вершину й усвідомлювати потужність спільної роботи для здійснення мрій. Як часто жінки надихали одна одну і ставали взірцями для майбутніх поколінь! Будь-яка з цих жінок здатна надихнути на зростання в улюбленій справі, а разом вони — потужний і беззаперечний чинник впливу.» - Ґрейс Бонні
| Авторы | Грейс Бонни |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
820 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Думати як фахівець з космічних польотів – це мислити поза шаблонами, ставити під сумнів стереотипи й усталені патерни мислення, щоб досягати неможливого. Одне з головних їхніх завдань – уявляння незбагненного та вирішення нерозв’язаного. Завдяки таким підходам людині вдалося ступити на Місяць, а космічні кораблі можуть долати мільйони кілометрів у відкритому просторі. І ці підходи можна застосовувати у різних професіях і сферах життя, щоб досягати результатів. Сьогодні існує низка інституцій, які впроваджують способи мислення, притаманні космонавтиці у свою модель бізнесу. Це допомагає розпізнавати дезінформацію та псевдонауку, бути креативним, розвивати критичне мислення. Приєднатись до цього кола може кожен, а як це зробити можна дізнатись з цієї доступної і практичної книжки.
| Авторы | Озан Варол |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
260 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Як реагувати на запитання, чому завершилися ваші стосунки? Що робити, якщо не буде з ким піти на вечірку або ніяк не скидатимуться зайві кілограми, коли вже настав час для нових побачень? Як не втратити віру в себе та людей після розлучення? На ці та інші запитання вам допоможе знайти відповіді книжка відомої письменниці та телеведучої Тамзен Фадаль «Знову вільна».
Ця книжка є путівником від завершення шлюбу до нового життя, а також нових стосунків, якщо ви все-таки вирішите, що їх хочете. Колишня керівниця бізнесом із пошуку партнерів відверто ділиться у своїй книжці історією свого розлучення, прийняття себе в новому статусі і перетворення на нову жінку.
Ця книжка є путівником від завершення шлюбу до нового життя, а також нових стосунків, якщо ви все-таки вирішите, що їх хочете. Колишня керівниця бізнесом із пошуку партнерів відверто ділиться у своїй книжці історією свого розлучення, прийняття себе в новому статусі і перетворення на нову жінку.
| Авторы | Тамзен Фадаль |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
260 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Нескінченні дедлайни і стрес, некеровані підрядники та вередливі колеги, свавільне начальство й понаднормова робота — без східної мудрості тут не розібратись.
На думку Будди і Зігмонда, нам допоможе усвідомленість, турбота про себе та інших, балансування між роботою, родиною і особистими зацікавленнями, піклування і про здорове тіло, і про здоровий глузд.
Ден Зігмонд дає прості інструменти на щодень, які допоможуть навести лад не лише в професійному житті.
На думку Будди і Зігмонда, нам допоможе усвідомленість, турбота про себе та інших, балансування між роботою, родиною і особистими зацікавленнями, піклування і про здорове тіло, і про здоровий глузд.
Ден Зігмонд дає прості інструменти на щодень, які допоможуть навести лад не лише в професійному житті.
| Авторы | Дэн Зигмонд |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
ВПЕРШЕ УКРАЇНСЬКОЮ!
Ця книжка – скарбниця історій, які захоплюють та надають сил творити добро. На її сторінках звичайні люди відкривають свої серця та діляться уроками про те, як вони змінили життя, зробили неможливе можливим. Вони розкажуть вам, як бачити дива, що відбуваються щодня, та самому стати дивом. Книжка допоможе зрозуміти та прийняти себе і водночас спонукає стати кращим!
Ця книжка – скарбниця історій, які захоплюють та надають сил творити добро. На її сторінках звичайні люди відкривають свої серця та діляться уроками про те, як вони змінили життя, зробили неможливе можливим. Вони розкажуть вам, як бачити дива, що відбуваються щодня, та самому стати дивом. Книжка допоможе зрозуміти та прийняти себе і водночас спонукає стати кращим!
| Авторы | Бретт Регина |
| Издательство | КСД |
Характеристики
160 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Брюс Дейслі, творець топового британського бізнес-подкасту “Eat Sleep Work Repeat” глибоко переосмислив сучасне сприйняття роботи й задоволення, яким вона може для нас бути.
Протягом своєї кар’єри в найбільших медійних організаціях, як-от Twitter, Google та YouTube, Брюс досліджував причини їхнього надзвичайного корпоративного успіху.
Він занурився у найвужчі закамарки робочого процесу, спілкувався з провідними експертами й випробовував на собі найрізноманітніші підходи, щоб зрозуміти, як досягти від роботи найбільшої втіхи та видатних результатів. На думку автора, підвищити свою продуктивність можна не жертвуючи особистим життям чи задоволенням від зробленого.
В цій книжці Брюс щедро ділиться конкретними техніками й твіками продуктивності, менеджменту, офісного співжиття і командної взаємодії та водночас — глибокими інсайтами про сам робочий процес.
Ця книжка допоможе вам суттєво підвищити якість свого робочого життя і віднайти в ньому насолоду. Книжка стала бестселером номер один у своєму жанрі за версією Sunday Times навесні 2019 року та книгою місяця за версією Financial Times. Професор сер Кері Купер описав свої враження як "радість читати", а автор бестселера Ден Пінк сказав, що "вона може допомогти змінити ваш досвід роботи".
Протягом своєї кар’єри в найбільших медійних організаціях, як-от Twitter, Google та YouTube, Брюс досліджував причини їхнього надзвичайного корпоративного успіху.
Він занурився у найвужчі закамарки робочого процесу, спілкувався з провідними експертами й випробовував на собі найрізноманітніші підходи, щоб зрозуміти, як досягти від роботи найбільшої втіхи та видатних результатів. На думку автора, підвищити свою продуктивність можна не жертвуючи особистим життям чи задоволенням від зробленого.
В цій книжці Брюс щедро ділиться конкретними техніками й твіками продуктивності, менеджменту, офісного співжиття і командної взаємодії та водночас — глибокими інсайтами про сам робочий процес.
Ця книжка допоможе вам суттєво підвищити якість свого робочого життя і віднайти в ньому насолоду. Книжка стала бестселером номер один у своєму жанрі за версією Sunday Times навесні 2019 року та книгою місяця за версією Financial Times. Професор сер Кері Купер описав свої враження як "радість читати", а автор бестселера Ден Пінк сказав, що "вона може допомогти змінити ваш досвід роботи".
| Авторы | Брюс Дэйсли |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
260 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Ця збірка самарі з 15 світових бестселерів допоможе опанувати 9 нових звичок, зміцнити силу волі і сформує механізм трансформації себе.Зазвичай нам здається, що процес зміни звички вимагає грандіозних зусиль і відмови від усталеного способу життя.
Хороша новина: нічого подібного!
Крихітні, ледь помітні, але регулярні дії здатні змінити наше життя кардинально. Якщо ми робимо одне віджимання на день, це набагато краще, ніж якщо ми зовсім нічого не робимо. Процес вироблення звичок добре вивчений, розкладений на атоми, доступний для використання. Будь-яку звичку, яка потребує високого рівня майстерності, реально сформувати за 21–30 днів.
У цьому збірнику ви знайдете підказки "Як?", матеріал для розуміння й інструменти для закріплення звичок.
Хороша новина: нічого подібного!
Крихітні, ледь помітні, але регулярні дії здатні змінити наше життя кардинально. Якщо ми робимо одне віджимання на день, це набагато краще, ніж якщо ми зовсім нічого не робимо. Процес вироблення звичок добре вивчений, розкладений на атоми, доступний для використання. Будь-яку звичку, яка потребує високого рівня майстерності, реально сформувати за 21–30 днів.
У цьому збірнику ви знайдете підказки "Як?", матеріал для розуміння й інструменти для закріплення звичок.
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Хочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ впливає на наше життя. Інколи залишає приємні подарунки, а інколи закидує проблемами.
Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в наш затишний і спокійний внутрішній простір.
Авторка зібрала дієві поради, мотиваційні цитати і яскраві ілюстрації, щоб показати, як залишатися стійким до життєвих негод.
Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в наш затишний і спокійний внутрішній простір.
Авторка зібрала дієві поради, мотиваційні цитати і яскраві ілюстрації, щоб показати, як залишатися стійким до життєвих негод.
| Авторы | Анна Барнс |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім?
Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому.
У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.
Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому.
У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.
| Авторы | Анна Барнс |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Какао на 99,9% не містить кофеїну, а смертність серед рокерів вища, ніж серед представників інших музичних жанрів. Сексуальну орієнтацію людини можна визначити за рисами обличчя, а куріння не здатне викликати рак легень. ГМО — це отрута, а вакцинації провокують аутизм. І що з цього правда, а що — феєрична фігня, у правдивість якої нас змушують вірити? Навала дезінформації й хибних фактів не дає нам склепити очей. Ані закони, ані нові комп’ютери не вирішують цю проблему. Ми необачно ділимося неперевіреною інформацією, замикаючи нерозривне коло маячні. Доцент в інформаційній школі Вашингтонського університету Джевін Вест та професор кафедри біології Карл Берґстром запрошують до хрестового походу проти фейків, маячні, псевдонаукової брехні та інших небезпечних інформаційних монстрів. Автори книжки викривають липові статистики та фальшиві сенсації, руйнують наукові міфи та нейтралізують політичну дезінформацію, відкривають «чорні скриньки» фальсифікацій століття. І, найголовніше, вчать критично мислити, шукати різні гіпотези, тверезо та скептично оцінювати інформацію, яку ми споживаємо занадто нерозбірливо. Природа маячні: нісенітниці, нещирі обіцянки та інші «я сьогодні затримаюся на роботі» Алгоритм «пудрення мізків» — як нас дурять медіа, науковці та політики «Цифри не брешуть», або Чому ми віримо статистиці Як спростувати маячню та де шукати контрприклади
| Авторы | Карл Бергстром , Джевін Вест |
| Издательство | КСД |
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У дзен-буддизмі є така історія: один шукач далеко забрів у пошуках звільнення. Після багатьох складних випробувань він дізнався про просвітленого майстра, який міг йому допомогти. Він знайшов цього майстра, простого старигана, який ішов собі стежкою з великою в’язкою хмизу на спині. Шукач спитав його: «Як мені стати абсолютно вільним?» Майстер подивився на нього уважно і скинув додолу в’язку, яку ніс. Він не промовив ані слова. Час ішов. Шукач нетерпляче спитав: «І це все? Що далі?» А майстер просто підняв свою в’язку, закинув її на спину і продовжив свій шлях. Наші щоденні тягарі, стреси, переживання — ця в’язка хмизу, яку водночас легко і неможливо скинути. Для цього потрібні аж… п’ять сил. Ці важелі сховані всередині кожного з нас. П’ять ключів, що відчиняють двері до гармонії, допомагають переосмислити власних демонів, навчитися довіряти собі та оточуючим, вибудувати здорові стосунки з цим світом. П’ять шансів прожити життя мрії. Час ними скористатися!
| Авторы | Стивен Фолдер |
| Издательство | КСД |
Характеристики
275 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Легендарний баскетбольний тренер Тім Гровер, який працював з Майклом Джорданом, Кобі Браянтом, Двейном Вейдом та іншими зірковими гравцями, ділиться своїми думками про те, що потрібно для фізичного і розумового домінування, як досягати всього, чого бажаєте, як підвищити свою планку досконалості, вийти за межі того, що вже знаєте, за межі того,чому навчали вас інші і змінити своє життя.
Ця книжка – заклик до дії,а не для мотивації.Вона не для мрійників, а для тих, хто налаштований діяти.
Ця книжка – заклик до дії,а не для мотивації.Вона не для мрійників, а для тих, хто налаштований діяти.
| Авторы | Гровер Тим, Шери Лессер Венк |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
220 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Прагнете ефективніше розвивати власний бізнес? Отримувати більший прибуток, витрачаючи на роботу менше часу? Не боятися, що без вашої постійної присутності усе просто розвалиться? Мегакрутий підприємець та стартапер Майк Міхаловіц переконує: обов’язки можна і треба делегувати, а бізнес — оптимізувати, зробивши всі процеси точними, як годинник. Низка потужних стратегій допоможе переформатувати керування бізнесом у максимально автономний режим — без щоденної роботи до ночі, безкінечної комунікації з клієнтами та гори дедлайнів.
Стратегія Майка Міхаловіца — шлях до бізнесу, що працюватиме на вас, а не навпаки.
Свій перший бізнес Майк Міхаловіц розпочав у 24 роки. Наступного дня після успішного продажу першого стартапу Майк запустив другий проєкт, який через три роки продав компанії, що входить у список «Fortune-500». Міхаловіц здобув численні нагороди в галузі підприємництва, а також звання «Молодий підприємець року». Він виступає як спікер на багатьох міжнародних конференціях та читає лекції на кафедрах Бостонського коледжу, Колумбійського, Гарвардського, Принстонського університетів, Копенгагенської школи бізнесу тощо.
Стратегія Майка Міхаловіца — шлях до бізнесу, що працюватиме на вас, а не навпаки.
Свій перший бізнес Майк Міхаловіц розпочав у 24 роки. Наступного дня після успішного продажу першого стартапу Майк запустив другий проєкт, який через три роки продав компанії, що входить у список «Fortune-500». Міхаловіц здобув численні нагороди в галузі підприємництва, а також звання «Молодий підприємець року». Він виступає як спікер на багатьох міжнародних конференціях та читає лекції на кафедрах Бостонського коледжу, Колумбійського, Гарвардського, Принстонського університетів, Копенгагенської школи бізнесу тощо.
| Авторы | Майк Міхаловіц |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
220 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Недатований «ПЛАНУВАЛЬНИК кота Інжира» – це універсальний помічник як для молодої людини, студента, так і для дорослого серйозного пана чи панянки. Всім він внесе у життя легкість, позитив і трішки гумору.
Надзвичайно зручний і простий ФОРМАТ планувальника, «приперчений» вдалими репліками всім відомого улюбленця кота Інжира — любителя книжок, смачних страв і розумних порад — допоможе оптимально розписати кожен тиждень.
Надзвичайно зручний і простий ФОРМАТ планувальника, «приперчений» вдалими репліками всім відомого улюбленця кота Інжира — любителя книжок, смачних страв і розумних порад — допоможе оптимально розписати кожен тиждень.
| Авторы | Олена Павлова |
| Издательство | Мандрівець |
Характеристики
252 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Авторка бестселера “Сила волі” написала науково обгрунтовану книжку, в якій не розповідає про необхідність фізичних вправ, а неочікувано показує як полюбити рухатися. Фізична активність сприяє продовженню кращого життя, але багато хто з нас сприймає її як рутину. Натомість, на переконання Келлі Макґоніґал, вона не має бути такою. Фізична активність може й повинна приносити радість.
Авторка, у притаманному їй стилі, майстерно перемежаючи наукові дані з життєвими історіями, подає матеріал зі сфери нейробіології, психології, антропології та еволюційної біології, а також спогади, етнографічні дослідження та філософські роздуми. Вона демонструє як рух переплітається з такими найбазовішими людськими радостями, як самовираження, соціальні взаємини, досягнення, і чому він є потужною протидією сучасним нападам депресій, тривог та відчуття самотності.
Келлі Макґоніґал розповідає історії людей з якими сама спілкувалася, і які знайшли своє покликання та приналежність через біг, ходьбу, танці, плавання, пауерліфтинг тощо з усього світу, від Танзанії, де живе одне з останніх диких племен на планеті, до танцювальної студії для людей з хворобою Паркінсона у Джульярдскій школі (Нью-Йорк) та вулиць Лондона, де волонтери поєднують фітнес та соціальний сервіс, та найвіддаленіших пустель, де спортсмени зміщують межі людських можливостей.
Разом з тим, авторка змальовує портрет людської природи, який підкреслює нашу здатність сподіватися, співпрацювати та перевершувати себе.
Результатом досліджень авторки є приголомшлива оповідь, яка відходить від знайомих аргументів на користь фізичної активності, і показує, чому рух є невід'ємною частиною нашого щастя і людяності водночас. Прочитавши цю книжку, ви дізнаєтесь, що ви можете зробити у своєму житті та спільнотах для того щоб використати силу руху для створення відчуття щастя, значимості та налагодження стосунків.
Авторка, у притаманному їй стилі, майстерно перемежаючи наукові дані з життєвими історіями, подає матеріал зі сфери нейробіології, психології, антропології та еволюційної біології, а також спогади, етнографічні дослідження та філософські роздуми. Вона демонструє як рух переплітається з такими найбазовішими людськими радостями, як самовираження, соціальні взаємини, досягнення, і чому він є потужною протидією сучасним нападам депресій, тривог та відчуття самотності.
Келлі Макґоніґал розповідає історії людей з якими сама спілкувалася, і які знайшли своє покликання та приналежність через біг, ходьбу, танці, плавання, пауерліфтинг тощо з усього світу, від Танзанії, де живе одне з останніх диких племен на планеті, до танцювальної студії для людей з хворобою Паркінсона у Джульярдскій школі (Нью-Йорк) та вулиць Лондона, де волонтери поєднують фітнес та соціальний сервіс, та найвіддаленіших пустель, де спортсмени зміщують межі людських можливостей.
Разом з тим, авторка змальовує портрет людської природи, який підкреслює нашу здатність сподіватися, співпрацювати та перевершувати себе.
Результатом досліджень авторки є приголомшлива оповідь, яка відходить від знайомих аргументів на користь фізичної активності, і показує, чому рух є невід'ємною частиною нашого щастя і людяності водночас. Прочитавши цю книжку, ви дізнаєтесь, що ви можете зробити у своєму житті та спільнотах для того щоб використати силу руху для створення відчуття щастя, значимості та налагодження стосунків.
| Авторы | Макгонигал Келли |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
290 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Як застосовувати мапи думок, плануючи робочий тиждень, готуючись до іспиту, кар’єрних змін чи вирішення конфліктних ситуацій? «Мапа думок» — це найавторитетніший і найдоступніший посібник зі складання мап думок, що ґрунтується на п’ятдесяти роках дослідження і вдосконалення мап думок їхнім винахідником Тоні Б’юзеном. Книжку написано і для тих, для кого концепція мапи думок є новою, так і для досвідчених укладачів мап, які хочуть підвищити свій інтелектуальний та творчий рівень. Ця книжка стане корисною студентам, підприємцям і творчим людям усього світу.
| Авторы | Тони Бьюзен |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
220 грн
Сообщить о поступлении
