Быстрый просмотр
"Покладатися на муз — тактика аматорів. А ось тримати натхнення під контролем — це вже справа профі. Як це зробити? Регулярно прокачувати свої творчі м’язи. Тільки не поспішайте у спортивний зал. Ця книжка для тренування з креативного письма.
Письменниця, експертка з комунікацій й медіадослідниця Марія Титаренко зібрала 50 різноманітних авторських вправ із творчописання. Як побудувати текст? Як знайти власний стиль? Як перевірити самого себе? І нарешті — як писати ще краще? За допомогою різних технік і прийомів ця книжка допоможе вам прокачати власні навички.
Легкий стиль, цікаві вправи і навіть експерименти — з цим тренажером не так далеко до омріяних «кубиків», а можливо навіть і «пулітцерів»."
Письменниця, експертка з комунікацій й медіадослідниця Марія Титаренко зібрала 50 різноманітних авторських вправ із творчописання. Як побудувати текст? Як знайти власний стиль? Як перевірити самого себе? І нарешті — як писати ще краще? За допомогою різних технік і прийомів ця книжка допоможе вам прокачати власні навички.
Легкий стиль, цікаві вправи і навіть експерименти — з цим тренажером не так далеко до омріяних «кубиків», а можливо навіть і «пулітцерів»."
| Авторы | Марія Титаренко |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
399 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Навіть якщо вам щойно поставили діагноз біполярного розладу, цілком ймовірно, що ви живете з ним уже давно. Ймовірно, ви вже розробили власні способи боротьби з періодичними депресіями, наслідками маніакальних епізодів і постійним неприємним відчуттям, що ви перебуваєте у владі своїх емоцій. Деякі з цих методів можуть спрацювати, інші можуть завдати більше шкоди, ніж користі.
Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе вам об'єднати ваші навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом.
Чотири навички ДПТ, які ви вивчите в цьому робочому зошиті — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть вам керувати своїми емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів.
Використовуючи цю книгу в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, ви незабаром відчуєте полегшення симптомів біполярного розладу і зможете насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією.
Навчіться уважності та навичкам прийняття.
Справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами.
Керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями.
Підтримувати стосунки з друзями та членами сім'ї.
Посібник Шері ван Дейк «Робочий зошит із формування навичок ДПТ біполярного розладу» допоможе вам об'єднати ваші навички подолання з новим і ефективним планом діалектичної поведінкової терапії (ДПТ) для повноцінного життя з біполярним розладом.
Чотири навички ДПТ, які ви вивчите в цьому робочому зошиті — уважність, стійкість до стресу, регуляція емоцій та міжособистісна ефективність — допоможуть вам керувати своїми емоційними злетами та падіннями, а також мінімізувати частоту та інтенсивність депресивних та маніакальних епізодів.
Використовуючи цю книгу в поєднанні з медикаментозним лікуванням і професійною допомогою, ви незабаром відчуєте полегшення симптомів біполярного розладу і зможете насолоджуватися спокійним і впевненим відчуттям контролю над ситуацією.
Навчіться уважності та навичкам прийняття.
Справлятися з депресивними та маніакальними епізодами здоровими способами.
Керувати складними емоціями та імпульсивними бажаннями.
Підтримувати стосунки з друзями та членами сім'ї.
| Авторы | Шері ван Дейк |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
520 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У cвoїй нoвaтopcькiй poбoтi "Caмoвiднoвлeнн мoзку" Нopмaн Дoйдж пoзнaйoмить читaчiв з нeйpoплacтичнicтю - здaтнicтю мoзку змiнювaти влacну cтpуктуpу тa функцiю у вiдпoвiдь нa aктивнicть тa poзумoвий дocвiд. Ця peвoлюцiйнa книгa пoкaзує, як нacпpaвдi дiє дивoвижний пpoцec нeйpoплacтичнoгo зцiлeння.
Aвтop oпиcує пpиpoднi, нeiнвaзивнi шляxи poбoти мoзку, якi зaбeзпeчують eнepгiєю, щo виpує нaвкoлo - cвiтлoм, звукoм, вiбpaцiєю тa pуxoм - якi мoжуть poзбудити влacнi здiбнocтi мoзку, нe викликaючи нeпpиємниx пoбiчниx eфeктiв.
Дoйдж дocлiджує випaдки, кoли пaцiєнти пoлeгшувaли xpoнiчний бiль; oдужaли вiд виcнaжливиx iнcультiв, тpaвм мoзку тa poзлaдiв нaвчaння; пoдoлaли дeфiцит увaги тa пopушeння нaвчaння; i виявив пoлeгшeння вiд cимптoмiв aутизму, poзciянoгo cклepoзу, xвopoби Пapкiнcoнa тa ДЦП. Читaч дiзнaєтьcя, як знaчнo знизити pизик дeмeнцiї зa дoпoмoгoю пpocтиx пiдxoдiв, якi мoжe викopиcтoвувaти кoжeн.
Aвтop oпиcує пpиpoднi, нeiнвaзивнi шляxи poбoти мoзку, якi зaбeзпeчують eнepгiєю, щo виpує нaвкoлo - cвiтлoм, звукoм, вiбpaцiєю тa pуxoм - якi мoжуть poзбудити влacнi здiбнocтi мoзку, нe викликaючи нeпpиємниx пoбiчниx eфeктiв.
Дoйдж дocлiджує випaдки, кoли пaцiєнти пoлeгшувaли xpoнiчний бiль; oдужaли вiд виcнaжливиx iнcультiв, тpaвм мoзку тa poзлaдiв нaвчaння; пoдoлaли дeфiцит увaги тa пopушeння нaвчaння; i виявив пoлeгшeння вiд cимптoмiв aутизму, poзciянoгo cклepoзу, xвopoби Пapкiнcoнa тa ДЦП. Читaч дiзнaєтьcя, як знaчнo знизити pизик дeмeнцiї зa дoпoмoгoю пpocтиx пiдxoдiв, якi мoжe викopиcтoвувaти кoжeн.
| Авторы | Дойдж Норман |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
290 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Перехід на нову посаду чи в іншу компанію завжди дається нелегко. Хоча це й хороший шанс, щоб почати все заново і вибудувати іншу стратегію поведінки. Головне — уникнути помилок, які під час перших трьох місяців роботи можуть коштувати кар’єри.
Майкл Воткінс покроково описує процес переходу на нову посаду і дає базові принципи прискореної адаптації на новому місці. Вони допоможуть вибудувати план дій і навести лад у думках. А для кращого розуміння й закріплення ідей кожен розділ книжки містить практичні поради, чекліст і систему самооцінювання.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ПЕРШІ 90 ДНІВ»
Для кожного, хто прагне кар’єрного зростання та розвитку, хто не бажає зупинятися на досягнутому і хоче навчитися швидко й ефективно опановувати нові посади.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАЙКЛА ВОТКІНСА
Прочитавши книжку, ви набудете цінних знань про те, як успішно і швидко адаптуватися на новій роботі. Це універсальний посібник із кар’єрного розвитку для менеджерів будь-якого рівня. Світовий бестселер, перекладений 27 мовами.
ПРО АВТОРА
Майкл Воткінс — викладач дисципліни «Лідерство та організаційні зміни» в Міжнародному інституті з управлінського розвитку, у минулому — професор Гарвардської школи бізнесу та Школи управління імені Джона Кеннеді. Засновник консалтингової компанії Genesis Advisers. Уже понад 20 років працює з керівниками великих компаній, коуч організацій зі списку Fortune 500.
Майкл Воткінс покроково описує процес переходу на нову посаду і дає базові принципи прискореної адаптації на новому місці. Вони допоможуть вибудувати план дій і навести лад у думках. А для кращого розуміння й закріплення ідей кожен розділ книжки містить практичні поради, чекліст і систему самооцінювання.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ «ПЕРШІ 90 ДНІВ»
Для кожного, хто прагне кар’єрного зростання та розвитку, хто не бажає зупинятися на досягнутому і хоче навчитися швидко й ефективно опановувати нові посади.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА МАЙКЛА ВОТКІНСА
Прочитавши книжку, ви набудете цінних знань про те, як успішно і швидко адаптуватися на новій роботі. Це універсальний посібник із кар’єрного розвитку для менеджерів будь-якого рівня. Світовий бестселер, перекладений 27 мовами.
ПРО АВТОРА
Майкл Воткінс — викладач дисципліни «Лідерство та організаційні зміни» в Міжнародному інституті з управлінського розвитку, у минулому — професор Гарвардської школи бізнесу та Школи управління імені Джона Кеннеді. Засновник консалтингової компанії Genesis Advisers. Уже понад 20 років працює з керівниками великих компаній, коуч організацій зі списку Fortune 500.
| Авторы | Майкл Воткінс |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У книзі «Приватні дороги. Людські та економічні чинники» Уолтера Блока розглядається перехід на приватні шляхи сполучення з позиції теорії лібертаріанства. Тут досліджується, наскільки можливо налагодити діяльність транспортної системи завдяки зусиллям дій приватного підприємництва, використовуючи принципи вільної конкуренції. Книга Уолтера Блока є цікавою завдяки застосуванню безлічі конкретних прикладів, які добре ілюструють, наскільки вірним є підхід автора.
| Авторы | Уолтер Блок |
| Издательство | WELL BOOKS |
Характеристики
550 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають мільйони людей, і вона виявляється в токсичних стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями. Досить жити чужим життям і намагатися врятувати всіх ціною свого добробуту, розмиваючи особисті кордони! Необтяжливі опитування допоможуть визначити ваші координати в химерному світі співзалежності, і ви не пройдете повз вихід із цього лабіринту.
Про авторку
Мелоді Бітті — авторка 15 перекладених 20 мовами бестселерів, найвідоміша особа в колах видужалих наркоманів. Колись Бітті пережила відречення, викрадення, сексуальне насильство, алкогольну залежність, розлучення, поховала сина. Жінка, яка хотіла померти, наразі співпрацює з найпопулярнішими видавництвами США. Читайте про неї на сторінках журналу People, дивіться — на «Шоу Опри Вінфрі».
Про авторку
Мелоді Бітті — авторка 15 перекладених 20 мовами бестселерів, найвідоміша особа в колах видужалих наркоманів. Колись Бітті пережила відречення, викрадення, сексуальне насильство, алкогольну залежність, розлучення, поховала сина. Жінка, яка хотіла померти, наразі співпрацює з найпопулярнішими видавництвами США. Читайте про неї на сторінках журналу People, дивіться — на «Шоу Опри Вінфрі».
| Авторы | Бітті Мелоді |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
300 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Від автора бестселера «Ігри, у які грають люди»
- Що таке соціопатія та про що сигналізують сновидіння?
- Чому в людей виникають залежності й неврози?
- Що ефективніше: шокова терапія, групові сеанси чи транквілізатори?
- Чому візит до психотерапевта не завжди допомагає і як самотужки оволодіти навичками психоаналізу?
Доктор зі світовим іменем Ерік Берн докладно, зрозуміло й не нудно відповідає на ці та інші запитання, що стосуються психіатрії та психоаналізу. Що таке підсвідомість і чому люди бачать сни; як будуються стосунки між homo sapiens; чому люди божеволіють та що таке невротичний синдром; що насправді криється під фразою «піти до психіатра» та чи дійсно візит до спеціаліста здатен зцілити психічні хвороби? Питання, які хвилюють не лише представників професії, а й звичайних людей, котрі прагнуть розібратися в хитросплетіннях власної психіки, не потонувши в морі специфічної термінології.
- Що таке соціопатія та про що сигналізують сновидіння?
- Чому в людей виникають залежності й неврози?
- Що ефективніше: шокова терапія, групові сеанси чи транквілізатори?
- Чому візит до психотерапевта не завжди допомагає і як самотужки оволодіти навичками психоаналізу?
Доктор зі світовим іменем Ерік Берн докладно, зрозуміло й не нудно відповідає на ці та інші запитання, що стосуються психіатрії та психоаналізу. Що таке підсвідомість і чому люди бачать сни; як будуються стосунки між homo sapiens; чому люди божеволіють та що таке невротичний синдром; що насправді криється під фразою «піти до психіатра» та чи дійсно візит до спеціаліста здатен зцілити психічні хвороби? Питання, які хвилюють не лише представників професії, а й звичайних людей, котрі прагнуть розібратися в хитросплетіннях власної психіки, не потонувши в морі специфічної термінології.
Характеристики
350 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Конкуренція у бізнесі в епоху мереж надзвичайно жорстка: всього за одну ніч хтось може збанкрутувати, а хтось — розбагатіти. Та водночас інтернет дарує нові, небачені можливості. Момент, коли компанія пропонує унікальний продукт на чітко окресленому ринку через надійний канал збуту — ідеальний, щоб удатися до стратегії бліцмасштабування, яка забезпечить гіперзростання бізнесу. В такий спосіб стартапи перетворюються на скейлапи — масштабні корпорації, які змінюють світ, торкаючись мільйонів або й мільярдів життів.
Рейд Гоффман, американський підприємець, венчурний капіталіст і співзасновник мережі LinkedIn, на прикладі знаменитих корпорацій зі сфери IT та інших царин — і стартапів, і усталених компаній — детально розповідає, коли і як слід удатися до бліцмасштабування. І наполягає: навіть кілька місяців вагань можуть бути вирішальними і визначити, яка компанія веде, а яка — доганяє. Компанії, що успішно реалізовують бліцмасштабування, задають темп прогресу в своїй галузі. Книжку адресовано всім, хто бажає очолити ці зміни — задля власного зиску та інтересів цілого суспільства.
Рейд Гоффман, американський підприємець, венчурний капіталіст і співзасновник мережі LinkedIn, на прикладі знаменитих корпорацій зі сфери IT та інших царин — і стартапів, і усталених компаній — детально розповідає, коли і як слід удатися до бліцмасштабування. І наполягає: навіть кілька місяців вагань можуть бути вирішальними і визначити, яка компанія веде, а яка — доганяє. Компанії, що успішно реалізовують бліцмасштабування, задають темп прогресу в своїй галузі. Книжку адресовано всім, хто бажає очолити ці зміни — задля власного зиску та інтересів цілого суспільства.
| Авторы | Рейд Хоффман, Крис Е |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
150 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Видання про те, як стати адвокатом свого життя — людиною, яка обстоює те, у що вірить. Як переконати начальника підвищити вас? Як схилити підлітка вибрати інший факультет для вступу? Як підштовхнути людину змінити політичні погляди? Якщо коротко — без примусу й за допомогою правильних запитань. Якщо розгорнуто — краще почитайте Ґауді.
Автор ділиться уроками майже двох десятиліть у залі суду й чотирьох термінів у політиці, особистими історіями і практичними порадами. Він зосереджується на різних типах запитань, щоб отримати певну інформацію, почути бажану відповідь або просто розбурхати емоції. Ґауді розповідає про власні помилки, розмову, що змінила його погляди на кримінальне правосуддя, і про допит Джеймса Комі стосовно Гілларі Клінтон. І все це для того, щоб ви навчилися ставити правильні запитання й досягати бажаного чи компромісного.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для всіх, хто хоче впевнено висловлюватися, обстоювати свої погляди та впливати на думку інших. Особливо актуально для юристів, політиків, журналістів і піарників.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ТРЕЯ ҐАУДІ
Це можливість учитися в найкращих. Успішний комунікаційник і прокурор із блискучим послужним списком розповідає, як схиляти інших до своєї думки, бути впевненим і послідовним, ставити правильні запитання, щоб отримувати бажані висновки.
ПРО АВТОРА
Трей Ґауді — прокурор із майже 20-річним стажем. У 2017–2018 роках очолював комітет Палати представників з питань нагляду та реформ. Після чотирьох термінів у Конгресі повернувся до приватної юридичної практики. Є співавтором бестселера «Об’єднані».
Автор ділиться уроками майже двох десятиліть у залі суду й чотирьох термінів у політиці, особистими історіями і практичними порадами. Він зосереджується на різних типах запитань, щоб отримати певну інформацію, почути бажану відповідь або просто розбурхати емоції. Ґауді розповідає про власні помилки, розмову, що змінила його погляди на кримінальне правосуддя, і про допит Джеймса Комі стосовно Гілларі Клінтон. І все це для того, щоб ви навчилися ставити правильні запитання й досягати бажаного чи компромісного.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для всіх, хто хоче впевнено висловлюватися, обстоювати свої погляди та впливати на думку інших. Особливо актуально для юристів, політиків, журналістів і піарників.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА ТРЕЯ ҐАУДІ
Це можливість учитися в найкращих. Успішний комунікаційник і прокурор із блискучим послужним списком розповідає, як схиляти інших до своєї думки, бути впевненим і послідовним, ставити правильні запитання, щоб отримувати бажані висновки.
ПРО АВТОРА
Трей Ґауді — прокурор із майже 20-річним стажем. У 2017–2018 роках очолював комітет Палати представників з питань нагляду та реформ. Після чотирьох термінів у Конгресі повернувся до приватної юридичної практики. Є співавтором бестселера «Об’єднані».
| Авторы | Трей Ґауді |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Кожен із нас мріє про різнобарвне і повноцінне життя та яскраву кар’єру. Щоб реалізувати ці плани, ми часто фокусуємося на одному-єдиному напрямку, одній професійній навичці чи єдиній меті. Автор цієї книжки пропонує інший підхід. Це — принцип мозаїки, який допоможе жити цілісним життям, реалізувавши себе в найрізноманітніших сферах.
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
195 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Реклама — рушій прогресу і запорука продажів. Вона оточує нас зусібіч. Часом викликає нестримний захват, нерідко дратує, а іноді залишає цілком байдужими. Подеколи здається, що всі яскраві ідеї уже вичерпано і придумати щось нове у цій сфері просто неможливо. Але книжка Олексія Іванова розбиває цей стереотип (як і багато інших) і відкриває перед рекламістами широкі перспективи.
| Авторы | Иванов Алексей Николаевич |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
280 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Академічні дослідження свідчать, що позитивне мислення підвищує рівень продуктивності на 31 %. А позитивне мислення лідера компанії впливає на працездатність працівників, отже, покращує якість роботи. Через це відбувається зростання прибутків для власника і заробітної платні — для працівника. Звучить фантастично? Але це працює.
Користуючись порадами Яна Мулфейта, спеціаліста з глобальних стратегій, коуча та ментора з багаторічним досвідом, ви зможете впливати на людей різного віку, світоглядів та професій, ефективно керувати та створити команду мрії із щасливих, наснажених працівників. Станьте лідером, за яким хочеться йти уперед!
Користуючись порадами Яна Мулфейта, спеціаліста з глобальних стратегій, коуча та ментора з багаторічним досвідом, ви зможете впливати на людей різного віку, світоглядів та професій, ефективно керувати та створити команду мрії із щасливих, наснажених працівників. Станьте лідером, за яким хочеться йти уперед!
| Авторы | Ян Мулфейт, Мелінa Кості |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
380 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
До Netflix щороку хоче долучитися безліч фахівців, а вже сформована команда — лояльна, щаслива та ефективна. У Netflix немає чітких правил, проте кожен виконує завдання максимально якісно. Рід Гастінгс та Ерін Маєр проаналізували історію успіху цієї компанії й визначили, чому бізнесів багато, але інноваційними та прогресивними серед них стають одиниці. Секрет Netflix — у людях: уся команда працює злагоджено тільки тоді, коли кожен її учасник почувається комфортно і знає, що він — важливий елемент системи, а не абстрактна робоча одиниця. У цій книжці ви знайдете поради, як створити компанію, у якій хочеться працювати та впроваджувати інновації. Крім того, ви дізнаєтеся про залаштунки роботи в найбільшому стримінговому сервісі, який досягнув неабияких успіхів завдяки унікальній корпоративній культурі.
| Авторы | Рід Гастінгс , Ерін Маєр |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
270 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Чи хотіли б ви мати японську автівку, ноутбук або фотоапарат? Хто ж від такого відмовиться?! А чи знаєте ви, що відбувалося за лаштунками японського економічного дива, яке перетворило зруйновану війною Японію на другу економіку світу?
Чалмерс Джонсон показує, що японське «диво» було цілком рукотворним і гарно спланованим. Автор посвячує читача в роботу мозкового центру економічних реформ — Міністерства міжнародної торгівлі та промисловості Японії. Саме там, за зачиненими дверима, влада та бізнес разом виробляли стратегічні рішення, що вплинули на міжнародний успіх Mitsubishi Heavy Industries, Toyota Motor Corporation, Sony Corporation тощо.
Замість чекати на «диво», японці його проєктували й планомірно втілювали в життя. Україні слід вивчити цей урок.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для усіх, хто хоче знати, як відбудувати зруйновану війною країну та перетворити її на світового лідера.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Розкриває справжні закулісні механізми економічного розвитку, про які не пишуть у підручниках з економіки.
ПРО АВТОРА
Чалмерс Джонсон (1931–2010) — почесний професор Каліфорнійського університету в Сан-Дієго. Воював у Корейській війні, працював консультантом ЦРУ, був президентом і співзасновником Інституту дослідження японської політики.
Чалмерс Джонсон показує, що японське «диво» було цілком рукотворним і гарно спланованим. Автор посвячує читача в роботу мозкового центру економічних реформ — Міністерства міжнародної торгівлі та промисловості Японії. Саме там, за зачиненими дверима, влада та бізнес разом виробляли стратегічні рішення, що вплинули на міжнародний успіх Mitsubishi Heavy Industries, Toyota Motor Corporation, Sony Corporation тощо.
Замість чекати на «диво», японці його проєктували й планомірно втілювали в життя. Україні слід вивчити цей урок.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для усіх, хто хоче знати, як відбудувати зруйновану війною країну та перетворити її на світового лідера.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Розкриває справжні закулісні механізми економічного розвитку, про які не пишуть у підручниках з економіки.
ПРО АВТОРА
Чалмерс Джонсон (1931–2010) — почесний професор Каліфорнійського університету в Сан-Дієго. Воював у Корейській війні, працював консультантом ЦРУ, був президентом і співзасновником Інституту дослідження японської політики.
| Авторы | Джонсон Чалмерс |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
560 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Мої друзі емоції – мандрівка у світ емоцій і почуттів. Кожен з нас – унікальна істота із власними почуттями та емоціями. Важливо навчити дітей розрізняти, розуміти і висловлювати свої емоції.
У книзі представлено 8 оповідань, в яких дитина знайомиться з основними емоціями: смутком, радістю, злістю, заздрістю, спокоєм, страхом, любов’ю та вдячністю. Кожна емоція стає важливим героєм, який допомагає маленькому читачеві розібратися у своїх власних почуттях.
У книзі представлено 8 оповідань, в яких дитина знайомиться з основними емоціями: смутком, радістю, злістю, заздрістю, спокоєм, страхом, любов’ю та вдячністю. Кожна емоція стає важливим героєм, який допомагає маленькому читачеві розібратися у своїх власних почуттях.
| Авторы | Наталя Діденко |
| Издательство | IPIO |
Характеристики
350 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Виробити гарні звички та подолати погані, зміцнити стосунки з рідними та колегами, стати впевненішими в собі, покращити психічне та фізичне здоров’я — чи можна здійснити все це назавжди? Можна!
У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним науково обґрунтованим аналізом, спрямованим на пояснення того впливу, який справляє на нас підсвідомість. Він пропонує прості, практичні й гарантовано дієві вправи, за допомогою яких наш розум перетвориться на потужне знаряддя для поліпшення повсякденного життя. Супроводжена правдивими історіями успіху, ця безцінна інструкція до управління розумом розкриє таємниці переможного досягнення багатьох цілей.
Час навчитися керувати ресурсами власної психіки, щоб нарешті гарне самопочуття, процвітання та щастя стали постійними супутниками вашого нового життя!
У своїй дороговказній діяльності доктор Мерфі сполучає предковічну духовну мудрість із солідним науково обґрунтованим аналізом, спрямованим на пояснення того впливу, який справляє на нас підсвідомість. Він пропонує прості, практичні й гарантовано дієві вправи, за допомогою яких наш розум перетвориться на потужне знаряддя для поліпшення повсякденного життя. Супроводжена правдивими історіями успіху, ця безцінна інструкція до управління розумом розкриє таємниці переможного досягнення багатьох цілей.
Час навчитися керувати ресурсами власної психіки, щоб нарешті гарне самопочуття, процвітання та щастя стали постійними супутниками вашого нового життя!
| Авторы | Джозеф Мерфи |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Спільними темами досліджень, на яких побудована ця праця, є походження втрати самого себе та шляхи самопізнання.
Драма обдарованої, тобто чутливої, пробудженої дитини поляга є в тому, що вона відчуває потреби своїх батьків у ранньому віці й пристосовується до них, навчаючись не відчувати власних найсильніших, «небажаних» почуттів. Хоча пізніше цих «небажаних» почуттів не завжди вдається уникнути, вони залишаються відокремленими, а отже найважливіша частина справжнього «Я» не інтегрована в особистість.
Це призводить до емоційної незахищеності та втрати себе, що спричиняє депресії або знаходить своє відображення в обдарованості. Наведені приклади унаочнюють невисловлене страждання дитини, приховане за ідеалізаціями, а також трагедію батьків, які колись самі були дітьми.
Драма обдарованої, тобто чутливої, пробудженої дитини поляга є в тому, що вона відчуває потреби своїх батьків у ранньому віці й пристосовується до них, навчаючись не відчувати власних найсильніших, «небажаних» почуттів. Хоча пізніше цих «небажаних» почуттів не завжди вдається уникнути, вони залишаються відокремленими, а отже найважливіша частина справжнього «Я» не інтегрована в особистість.
Це призводить до емоційної незахищеності та втрати себе, що спричиняє депресії або знаходить своє відображення в обдарованості. Наведені приклади унаочнюють невисловлене страждання дитини, приховане за ідеалізаціями, а також трагедію батьків, які колись самі були дітьми.
| Авторы | Аліса Міллер |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
390 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Щодня ми залучені десь у 20 сферах діяльності. Кожні 10,5 хв втрачаємо зосередженість на поточній роботі. Найчастіше в нас виробляється рефлекс до самопереривання. І це невтішна новина, бо мозку потрібно близько 25 хв на активізацію когнітивних процесів для виконання перерваного завдання. Добра новина — ми здатні повернути втрачену психологічну рівновагу, щоб сфокусуватися на справді важливих цілях. Ця книжка допоможе зрозуміти різницю між багатозадачністю і продуктивністю. Зрозуміти, що глибоке занурення в роботу пов’язане з позитивними емоціями та настроєм. Зрозуміти, як досягти успіху в кар’єрі, зберігаючи баланс і радість в особистому житті.
Книга «Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність» — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.
Книга «Сталість уваги в епоху цифри. Новаторський погляд на рівновагу, щастя та продуктивність» — це нонфікшн із саморозвитку від Ґлорії Марк, докторки філософії й професорки інформатики Каліфорнійського університету. У світі XXI століття інтенсивно розвиваються технології, прослідковується значний вплив штучного інтелекту й соціальних мереж, і в ньому існує чимало стимулів, які ініціюють процеси блукання уваги. Науковиця інтерпретує період диджиталізації: авторка вивчає дію та наслідки цифрових відволікань, розповідаючи про ефективні підходи підвищення концентрації та оптимізації психоемоційного стану.
| Авторы | Ґлорія Марк |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
549 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
12 книжок в одній про розвиток емоційного, соціального інтелекту, комунікації і лідерство.
Всі ці найцінніші знання з 12 бестселерів команда Smartreading ретельно відібрала і згрупувала в одному збірнику під загальною назвою: «Продуктивно взаємодію з іншими»
Всі ці найцінніші знання з 12 бестселерів команда Smartreading ретельно відібрала і згрупувала в одному збірнику під загальною назвою: «Продуктивно взаємодію з іншими»
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У книжці "Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль" відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
| Авторы | Тім Кантофер |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
350 грн
Сообщить о поступлении
