Джемма Стайлз - письменниця, феміністка, амбасадорка благодійної організації MQ Mental Health Research, авторка подкасту Good Influence, відзначеного багатьма нагородами. Використовує свій блог, аби підвищити обізнаність про найактуальніші проблеми ментального здоров'я. Маючи досвід життя із психічними захворюваннями та пізно діагностованим РДУГ, вважає: кожен заслуговує розуміти, як працює його психіка.
Відчуваєте хронічну втому, нереалізованість та власну неповноцінність? Нескінченно прокручуєте в голові ситуації, що сталися або могли б статися? Намагаєтеся зрозуміти, чому ви саме така людина, що з вами не так і чи ще хтось почувається так само? Ви не самотні. Стрес, вигорання, нестабільність світу заважають зрозуміти, як рухатися далі. Але рішення є.
У цій книзі-обіймах Джемма Стайлз, опираючись на думки експертів та найновіші дослідження, малює картину ментального благополуччя в цифрову епоху. Авторка осмислює власний шлях і діагноз РДУГ, щоб підкреслити, як психічне здоров'я (особливо жіноче) часто ігнорується або применшується.
Поради від Джемми Стайлз підтримають вас, позбавлять від почуття пригніченості та тривожності, подарують моменти осяяння у розумінні власних проблем та допоможуть наростити міцний психологічний каркас, що витримає будь-які емоційні гойдалки.
Відчуваєте хронічну втому, нереалізованість та власну неповноцінність? Нескінченно прокручуєте в голові ситуації, що сталися або могли б статися? Намагаєтеся зрозуміти, чому ви саме така людина, що з вами не так і чи ще хтось почувається так само? Ви не самотні. Стрес, вигорання, нестабільність світу заважають зрозуміти, як рухатися далі. Але рішення є.
У цій книзі-обіймах Джемма Стайлз, опираючись на думки експертів та найновіші дослідження, малює картину ментального благополуччя в цифрову епоху. Авторка осмислює власний шлях і діагноз РДУГ, щоб підкреслити, як психічне здоров'я (особливо жіноче) часто ігнорується або применшується.
Поради від Джемми Стайлз підтримають вас, позбавлять від почуття пригніченості та тривожності, подарують моменти осяяння у розумінні власних проблем та допоможуть наростити міцний психологічний каркас, що витримає будь-які емоційні гойдалки.
| Авторы | Джемма Стайлз |
| Издательство | КСД |
Характеристики
440 грн
В корзину
Чи є у вашому житті люди, після спілкування з якими ви стаєте знесиленими та виснаженими? Двадцять хвилин з цими людьми — і почуваєшся, ніби щойно пробіг марафон. Вони вимагають необмеженого часу, емоційної підтримки, уваги або схвалення. Ви боїтеся взаємодіяти з ними, але не знаєте, як це змінити?
У новій книжці Томас Еріксон застосовує чотириколірний код поведінки, щоб передбачити реакцію різних типів на енергетичних вампірів. Автор пояснює вампірську сутність перфекціоністів, королев драми, хуліганів, пасивних агресорів, вічних жертв, нарцисів, скигліїв і всезнайок. За допомогою простих теорій стає легко ідентифікувати та нейтралізувати викрадачів енергії. Автор описує повсякденні ситуації, з якими ми стикаємося досить часто. Уявіть, якби ви могли бачити та виявляти попереджувальні знаки заздалегідь і знали, як уникати найгірших енергетичних втрат!
Книга допомагає краще сприймати людей з різними типами поведінки й ефективно з ними спілкуватись. Рекомендовано для керівників, психологів, менеджерів усіх рівнів..
У новій книжці Томас Еріксон застосовує чотириколірний код поведінки, щоб передбачити реакцію різних типів на енергетичних вампірів. Автор пояснює вампірську сутність перфекціоністів, королев драми, хуліганів, пасивних агресорів, вічних жертв, нарцисів, скигліїв і всезнайок. За допомогою простих теорій стає легко ідентифікувати та нейтралізувати викрадачів енергії. Автор описує повсякденні ситуації, з якими ми стикаємося досить часто. Уявіть, якби ви могли бачити та виявляти попереджувальні знаки заздалегідь і знали, як уникати найгірших енергетичних втрат!
Книга допомагає краще сприймати людей з різними типами поведінки й ефективно з ними спілкуватись. Рекомендовано для керівників, психологів, менеджерів усіх рівнів..
| Авторы | Томас Еріксон |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
480 грн
В корзину
Серед матерів трапляються нарцисичні особи. Самозакохані, егоїстичні, вони отруюють дитинство своїх доньок. Їхня упередженість, маніпуляції, емоційна неврівноваженість відгукуються дорослим донькам задавненими психотравмами. Стефані М. Крісберґ (США) розповідає, як подолати набуту тривожність, комплекси, невмотивоване почуття провини. Її дієві інструменти допомагають здобути впевненість, здатність радіти життю. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться проблематикою нарцисизму, токсичних стосунків і потребує у відповідних ситуаціях професійної підтримки.
| Авторы | Стефані Крісберґ |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
275 грн
В корзину
• Уроки правильного нетворкінгу
• Бестселер The New York Times
• Ідеї автора вивчаються у Stanford Business School
Нове — це добре забуте старе. І головна заповідь старого кар’єриста про зв’язки, які «вирішують усе», перетворилась на сучасний нетворкінг — мистецтво зав’язувати корисні знайомства для ефективного вирішення життєвих та бізнесових проблем.
Кейт Феррацці — гуру нетворкінгу, американський письменник, професійний оратор, засновник та генеральний директор консалтингової компанії та автор цієї книги — народився в родині емігранта-сталевара та прибиральниці, отримав освіту у Єльському університеті та Гарвардській школі бізнесу і зараз на Всесвітньому економічному форумі в Давосі за руку вітається з президентами та головами урядів наймогутніших держав світу. Усе це — завдяки зв’язкам.
«Ніколи не їжте наодинці», — одна з порад, яку він дає у своїй книзі, що стала бестселером 2005 року за версією The New York Times. Ставитися до знайомств як до соціального капіталу, який поліпшить ваше життя, але найголовніше — будувати стосунки щирі, відверті та не боятися дати більше, ніж можеш отримати, — таке перше правило нетворкінгу. Як будувала свою політичну кар’єру Гілларі Клінтон та як Катерина Ґрехем зі звичайної домогосподарки перетворилась на успішного редактора Washington Post, як навчання на власних помилках зробило Авраама Лінкольна президентом, а величезне коло особистих контактів Вернона Джордана — найуспішнішим чорношкірим адвокатом Америки? Кейт Феррацці навчить спілкуватися, а спілкування — перетворити на успіх.
• Бестселер The New York Times
• Ідеї автора вивчаються у Stanford Business School
Нове — це добре забуте старе. І головна заповідь старого кар’єриста про зв’язки, які «вирішують усе», перетворилась на сучасний нетворкінг — мистецтво зав’язувати корисні знайомства для ефективного вирішення життєвих та бізнесових проблем.
Кейт Феррацці — гуру нетворкінгу, американський письменник, професійний оратор, засновник та генеральний директор консалтингової компанії та автор цієї книги — народився в родині емігранта-сталевара та прибиральниці, отримав освіту у Єльському університеті та Гарвардській школі бізнесу і зараз на Всесвітньому економічному форумі в Давосі за руку вітається з президентами та головами урядів наймогутніших держав світу. Усе це — завдяки зв’язкам.
«Ніколи не їжте наодинці», — одна з порад, яку він дає у своїй книзі, що стала бестселером 2005 року за версією The New York Times. Ставитися до знайомств як до соціального капіталу, який поліпшить ваше життя, але найголовніше — будувати стосунки щирі, відверті та не боятися дати більше, ніж можеш отримати, — таке перше правило нетворкінгу. Як будувала свою політичну кар’єру Гілларі Клінтон та як Катерина Ґрехем зі звичайної домогосподарки перетворилась на успішного редактора Washington Post, як навчання на власних помилках зробило Авраама Лінкольна президентом, а величезне коло особистих контактів Вернона Джордана — найуспішнішим чорношкірим адвокатом Америки? Кейт Феррацці навчить спілкуватися, а спілкування — перетворити на успіх.
| Авторы | Кейт Феррацци |
| Издательство | КСД |
Характеристики
470 грн
В корзину
«Чоловік, який сплутав дружину з капелюхом» — це збірка незвичайних історій пацієнтів, з якими працював доктор Сакс. Його пацієнти втратили спогади, вважають власні кінцівки «чужими», мають незбагненні здібності до складних обчислень і безліч інших відхилень від «норми», що показують, наскільки наш світ розмаїтий. Адже іноді фізичний і духовний зв’язок з реальністю досить складно відшукати. Сакс бере за руку тих, хто втратив цей зв'язок, і проводить до виходу з екзистенційного лабіринту.
Рекомендовано всім, хто цікавиться, як влаштовано людину.
Рекомендовано всім, хто цікавиться, як влаштовано людину.
| Авторы | Олівер Сакс |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
490 грн
В корзину
Про ТПВ — просто. Легкий для читання посібник із терапії прийняття та відповідальності | Расс Гарріс
Друге видання книги Расса Гарріса «Про ТПВ — просто. Легкий для читання посібник із терапії прийняття та відповідальності» — це без перебільшення книга, яка має бути в кожного терапевта ТПВ. Незалежно від того, досвідчений терапевт чи початківець візьме до рук цю книгу, він знайде в ній відповіді на безліч своїх запитань. Расс Гарріс робить простим навіть те, що здавалося неймовірно складним, і на конкретних прикладах показує, як працювати з клієнтом, як знаходити вихід навіть у, здавалося б, безнадійних ситуаціях.
Цю книгу важко назвати підручником, так легко, цікаво, з гумором вона написана. Але кращого підручника годі й шукати. «Взяти складну теорію і практику ТПВ і зробити її простою, доступною і приємною» — так сам автор визначив мету своєї книги. І блискуче впорався із цим.
Цю книгу важко назвати підручником, так легко, цікаво, з гумором вона написана. Але кращого підручника годі й шукати. «Взяти складну теорію і практику ТПВ і зробити її простою, доступною і приємною» — так сам автор визначив мету своєї книги. І блискуче впорався із цим.
| Авторы | Расс Гарріс |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
940 грн
В корзину
У багатьох родинах трапляються токсичні особи, які маніпулюють, оббріхують і принижують своїх рідних. Перед ними слід поставити кордони — вважає Шеррі Кемпбелл (США), спираючись на багаторічний досвід роботи з такими клінічними ситуаціями. У практичному посібнику відома консультантка і психотерапевтка дає покрокові інструкції, як дистанціюватися від родинного насильства, зцілитися після пережитого і захистити своє право на щасливе життя, гармонію і повагу. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, котрі прагнуть вийти за межі токсичних стосунків і потребують професійної підтримки.
| Авторы | Шеррі Кемпбелл |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
275 грн
В корзину
Якби наші батьки читали цю книжку, коли ми були підлітками, вони пізніше посивіли б, а ми — витратили б менше грошей на психотерапевтів. Найджел Латта, психолог із багаторічним досвідом роботи з «найскладнішими» підлітками, пропонує універсальні прийоми для розвязання конфліктів між батьками і дітьми. Він розкриває психологічні особливості підлітків, пояснює вплив гормонів на їхню поведінку та дає інструменти, щоб повернути лад у сім’ю.
Без цієї інформації ми часто думаємо, що наш син чи донька просто «робить усе на зло», нервуємося і витрачаємо час на незрозумілі нам істерики, грубість або замкненість дитини. Ця книжка навчить батьків бути менш імпульсивними й більш ефективними. Вона не про те, як стати друзями зі своїми дітьми, а про те, як допомогти їм усвідомити наслідки своїх вчинків. Тут є поради навіть для найнепередбачуваніших ситуацій, яскраві приклади з родинної практики, дотепний гумор і море корисних алюзій. Книжка споряджає батьків необхідними навичками та не дає занудьгувати із жодної сторінки.
Без цієї інформації ми часто думаємо, що наш син чи донька просто «робить усе на зло», нервуємося і витрачаємо час на незрозумілі нам істерики, грубість або замкненість дитини. Ця книжка навчить батьків бути менш імпульсивними й більш ефективними. Вона не про те, як стати друзями зі своїми дітьми, а про те, як допомогти їм усвідомити наслідки своїх вчинків. Тут є поради навіть для найнепередбачуваніших ситуацій, яскраві приклади з родинної практики, дотепний гумор і море корисних алюзій. Книжка споряджає батьків необхідними навичками та не дає занудьгувати із жодної сторінки.
| Авторы | Найджел Латта |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн
В корзину
Страх — невід’ємна частина життя. Але щоб досягти успіху, треба відкидати всі страхи і не панікувати. А якщо паніка — нормальний стан? Будь-який страх — це емоція, а кожна емоція має свою роль. Фарнуш Торабі, одна з провідних і найавторитетніших експерток Америки у сфері особистих фінансів, пропонує сприйняти поширені страхи — відмови, самотності, утрачених можливостей, невдачі, втрати свободи — як нагоду пізнати себе й обрати правильний спосіб дії. Страх — не перешкода на шляху до кращого життя, він — спосіб збудувати життя, якого ви прагнете.
| Авторы | Фарнуш Торабі |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
420 грн
В корзину
Пихатість – це завжди хибна оцінка. Чи оцінюємо ми інших за зовнішнім виглядом або якоюсь визначальною рисою? Чи цікавить нас лише їхня професія, освіта або соціальний статус? Пихатість – найдаремніше з усіх наших почуттів. Історія свідчить, що зарозумілість зазвичай породжувала війни, катастрофи, ненависть та болючі невдачі. Хоча людина підкорила космос і розшифрувала свої генетичні карти, проте з часів полювання на мамонтів не надто просунулася у взаємодії між людьми: має значення лише те, як щось виглядає, а не те, чим воно є. Фінський письменник і дослідник Арі Турунен намагається з’ясувати, чому пихата і зневажлива поведінка така звична для нас як впоратись з цим геть негативним проявом. Для широкого кола читачів.
| Авторы | Арі Турунен |
| Издательство | Видавництво "Ніка-Центр" |
Характеристики
150 грн
В корзину
Дитина, яка тупоче ніжками біля прилавка і вимагає: «Купи!» ні в кого з дорослих не викликає подиву. Ця картинка давно знайома більшості мам і тат, бабусь і дідусів. Нова книга Анни Кравцової допоможе розв'язати проблему, з якою зіштовхуються майже всі батьки.
| Авторы | Кравцова Анна Михайловна |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
380 грн
В корзину
Книжка "Що таке людський характер?" британського психоаналітика Крістофера Болласа досліджує суб’єкт самопізнання і процес створення смислів у житті людини. Кожен інвестує власні несвідомі значення в об’єкти свого життя, відтак усі ми подорожуємо в середовищі, що постійно пробуджує психічну історію нашої самості. Беручи за основу Фройдову теорію сновидіння як модель для будь-якого несвідомого мислення, Боллас стверджкує, що ми вимріюємо, вигадуємо себе через вибір об’єктів. А також показує, як аналітик і пацієнт використовують подібні несвідомі процеси, щоб розвинути нові психічні структури в аналізанда, які можуть радикально змінити його життя.
| Авторы | Кристофер Боллас |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
820 грн
В корзину
Як часто ви планували переробити купу справ, але якоїсь миті втрачали силу й відкладали все на потім, відчуваючи шалену втому?
Або, можливо, прокидалися вранці і почувалися вщент розбитими?
У цей неспокійний час, коли ми живемо, з такими проблемами стикається кожен другий.
І часто-густо ми списуємо все на стрес і припиняємо боротися за себе. А дарма. Адже існують дієві методики, здатні зарадити цій проблемі.
До збірника «Сам собі енерджайзер» увійшли самарі 12 світових бестселерів, що навчать вас жити на повній потужності і знати, як відновлювати енергію кожного дня.
Або, можливо, прокидалися вранці і почувалися вщент розбитими?
У цей неспокійний час, коли ми живемо, з такими проблемами стикається кожен другий.
І часто-густо ми списуємо все на стрес і припиняємо боротися за себе. А дарма. Адже існують дієві методики, здатні зарадити цій проблемі.
До збірника «Сам собі енерджайзер» увійшли самарі 12 світових бестселерів, що навчать вас жити на повній потужності і знати, як відновлювати енергію кожного дня.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
445 грн
В корзину
Багато хто з нас, батьків, стоїть перед дилемою: займатися вихованням дитини чи працювати. Чи можна гарантувати гармонійний розвиток дитини, якщо вас цілий день немає вдома? Чи може той, хто повністю зайнятий кар’єрою, бути гарним татусем чи гарною матусею.
Відповіді на ці та інші питання ви знайдете в пропонованій книзі. Тести, наведені в ній, допоможуть вам краще пізнати свою дитину та гармонізувати стосунки в родині.
Відповіді на ці та інші питання ви знайдете в пропонованій книзі. Тести, наведені в ній, допоможуть вам краще пізнати свою дитину та гармонізувати стосунки в родині.
| Авторы | Кравцова Анна Михайловна |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
380 грн
В корзину
Якщо ви маєте якусь гризоту, вас мучить гнів, образа чи жаль, — ця книга для вас. Відпустіть негативні думки, болючі спогади, руйнівні самодокори — перелаштуйте свій мозок на здорові стосунки, успішну кар’єру, повноцінне, цікаве життя. Деймон Захаріадіс, експерт із питань продуктивності (США), пропонує перевірені стратегії та інструменти, за допомогою яких ви позбудетеся емоційного тягаря і здобудете полегшення. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які, долаючи наслідки негативного досвіду, психотравм, потребують кваліфікованих порад.
| Авторы | Деймон Захаріадіс |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
320 грн
В корзину
Пропоноване видання знайомить читача з книгою Вілфреда Баттена Льюїса Троттера (1872–1939) — англійського хірурга, зачинателя нейрохірургії, опублікованої в 1916 році. Вона ґрунтується на ідеях Ґюстава Лебона і мала великий вплив на розвиток групової динаміки та психології натовпу.
Автор вводить концепцію «стадного інстинкту» стосовно людської поведінки та досліджує фундаментальну важливість стадності як серед тварин, так і серед людей, а також описує, як інстинкти впливають на прийняття рішень і соціальну взаємодію.
Книга закладає основу для поглибленої дискусії про значення стадного інстинкту у формуванні індивідуальної поведінки та національної моралі. Троттер стверджує, що індивідуальні дії часто керуються силами соціальної згуртованості та колективних настроїв, які необхідно розуміти, щоб орієнтуватися в складнощах управління, особливо під час війни.
Автор вводить концепцію «стадного інстинкту» стосовно людської поведінки та досліджує фундаментальну важливість стадності як серед тварин, так і серед людей, а також описує, як інстинкти впливають на прийняття рішень і соціальну взаємодію.
Книга закладає основу для поглибленої дискусії про значення стадного інстинкту у формуванні індивідуальної поведінки та національної моралі. Троттер стверджує, що індивідуальні дії часто керуються силами соціальної згуртованості та колективних настроїв, які необхідно розуміти, щоб орієнтуватися в складнощах управління, особливо під час війни.
| Авторы | Вілфред Троттер |
| Издательство | Арій |
Характеристики
276 грн
В корзину
Мозковий туман — це психічний стан, в якому людина втрачає звичну здатність зосереджуватися, запам’ятовувати, підтримувати зв’язок із собою та людьми. До такого стану призводять стреси, напружений графік і дедлайни, численні родинні та службові обов’язки. Докторка Джилл Вебер, ліцензована клінічна психологиня (США), багато років консультує з цієї проблематики. Свій багато- манітний та успішний досвід вона підсумувала в книзі «Подолай стрес від мозкового туману. 10 простих рішень, щоб зосередитися, поліпшити пам’ять та відчути себе стійким» (2022). Скористайтеся її покроковими порадами — і поверніть собі ясне мислення, віру в себе, відчуття внутрішньої опори, щирі стосунки з людьми. Книжку вперше перекладено українською мовою. Вона стане в пригоді всім, хто цікавиться прикладною психологією, а насамперед людям, які, хочуть подолати мозковий туман і повернутися до повноцінного життя.
| Авторы | Джилл Вебер |
| Издательство | Морфеус |
Характеристики
320 грн
В корзину
Книга Сніжани Дімітрової «Антисонник: Психологічні техніки тлумачення сновидінь» пояснить, як розпізнавати символічне значення власних снів, адже вони обов'язково прив'язані до нашої внутрішньої психіки і мають прямий зв'язок з нашою особистістю.
Буде корисною психотерапевтам й психологам, а також пересічним читачам, які б воліли знати більше про свої сновидіння.
Буде корисною психотерапевтам й психологам, а також пересічним читачам, які б воліли знати більше про свої сновидіння.
| Авторы | Сніжана Дімітрова |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
400 грн
В корзину
Книжка про танго українською. Щиро та відверто, зсередини:
♦ про чоловіче та жіноче,
♦ про самотність і недовіру,
♦ про близькість та інтимність,
♦ про ведення та слідування,
♦ про щирість і відвертість,
♦ про те, як танго віддзеркалює та змінює людей і їхнє життя.
• 50 есе тангерос-психотерапевтів Ігоря Забути та Емми Кологривової на межі танцю та психотерапії;
• вірші тангери-поетеси Катерини Єгоренкової, що звучать так, як танго відчувається тілом;
• ілюстрації-витинанки Нати Діденко – почуття і рух, стисло і пронизливо, на папері.
♦ про чоловіче та жіноче,
♦ про самотність і недовіру,
♦ про близькість та інтимність,
♦ про ведення та слідування,
♦ про щирість і відвертість,
♦ про те, як танго віддзеркалює та змінює людей і їхнє життя.
• 50 есе тангерос-психотерапевтів Ігоря Забути та Емми Кологривової на межі танцю та психотерапії;
• вірші тангери-поетеси Катерини Єгоренкової, що звучать так, як танго відчувається тілом;
• ілюстрації-витинанки Нати Діденко – почуття і рух, стисло і пронизливо, на папері.
| Авторы | Ігор Забута, Емма Кологривова, Катерина Єгоренкова |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
605 грн
В корзину
У своїй книзі «Юнґіанське подружнє консультування» відома психологиня та казкотерапевтка Разіда Ткач досліджує глибини стосунків у парі крізь призму аналітичної психології Юнґа. Вона пропонує унікальний погляд на подружнє консультування як на творчий процес, що через залучення метафор і символів дає змогу зробити важку роботу зі збереження стосунків приємною і легкою.
Щасливий шлюб — це не злиття двох людей у спільну ідентичність, а союз двох самобутніх індивідуальностей. Звертаючись до юнґівської концепції індивідуації, авторка відкриває читачам шлях до власного Я та внутрішньої автономії як фундаменту для глибоких і щирих стосунків у парі. Вона вчить бачити в партнері не «другу половинку», а цілий всесвіт, який заслуговує на повагу, підтримку та любов.
Щасливий шлюб — це не злиття двох людей у спільну ідентичність, а союз двох самобутніх індивідуальностей. Звертаючись до юнґівської концепції індивідуації, авторка відкриває читачам шлях до власного Я та внутрішньої автономії як фундаменту для глибоких і щирих стосунків у парі. Вона вчить бачити в партнері не «другу половинку», а цілий всесвіт, який заслуговує на повагу, підтримку та любов.
| Авторы | Разіда Ткач |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
350 грн
В корзину







