Быстрый просмотр
Для дітей віком від 9ти років, одначе стреси знайомі нам і з раннього дитинства, а супроводжують нас впродовж всього життя. Ми розкажемо вам про те, що ж насправді стоїть за спітнілими долонями, серцебиттям, розширеними зіницями або ж ступором від відчуття небезпеки. Чому в критичних ситуаціях одні люди чинять подвиги, а інші "ламаються"? Що ж краще робити, коли зустрічаєш ведмедя: боротися чи тікати, які є варіанти у екстримальних умовах? Чи є різниця у діях чоловіків і жінок під час стресу?
Чи буває корисний стрес? А що погоного у хронічному стресі і як з ним боротися підліткам?
Ця книга також стане ідеальним інструментом для батьків, вчителів та студентів, аби засвоїти науку про стрес. Ви знайдете безліч історій з життя, дослідів, статистичних даних та унікальних випадків. Історії поділені зручно на розділи, включають врізи і звичайно кумедні ілюстрації від нашої улюбленої ілюстраторки Марі-Уве Трембле, що намалювала наймікробнішу книгу “Хто живе в тобі: історії про мікробів, для яких ти рідний дім”.
Чи буває корисний стрес? А що погоного у хронічному стресі і як з ним боротися підліткам?
Ця книга також стане ідеальним інструментом для батьків, вчителів та студентів, аби засвоїти науку про стрес. Ви знайдете безліч історій з життя, дослідів, статистичних даних та унікальних випадків. Історії поділені зручно на розділи, включають врізи і звичайно кумедні ілюстрації від нашої улюбленої ілюстраторки Марі-Уве Трембле, що намалювала наймікробнішу книгу “Хто живе в тобі: історії про мікробів, для яких ти рідний дім”.
| Авторы | Таня Ллойд Кай |
| Издательство | Моя Книжкова Полиця |
Характеристики
340 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Іноді, коли з хорошими людьми трапляються погані речі, навколо відбувається щось жахливе, а ми збентежено намагаємося знайти відповіді, у голові виринає слово «карма». Цей санскритський термін проник у лексикон різних мов, глибоко закоренився як в езотериці, так і в попкультурі. Його можна почути від дітей і дорослих, від представників будь-яких професій на всіх континентах. На думку багатьох людей, карма — це баланс добрих і поганих вчинків, чеснот і гріхів, механізм, зав’язаний на неможливості уникнути наслідків власних дій. Насправді карма не має нічого спільного з винагородою чи покаранням. Карма — єдина логіка, що пояснює нібито випадковий характер подій у світі, в якому ми живемо, це внутрішній цикл, створений самими людьми, і він базується на наших діях і відповідальності. «Карма» Садхґуру — це водночас дослідження і путівник шляхами до радісного, свідомого та змістовного буття, книга, яка допомагає взятися за кермо власної долі й самотужки керувати своїм життям.
| Авторы | Садхгуру |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
370 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Книга «Діагностика дисоціації, пов’язаної з травмою: Інтерв’ю симптомів травми та дисоціації» за авторством Сюзетт Бун описує теоретичні й практичні питання діагностики дисоціативних розладів, спричинених травматичними подіями, а також містить спеціалізоване інтерв'ю, призначене для виявлення симптомів, які здатні спричиняти травми та дисоціації.
Діагностичний інструмент TADS-I — це напівструктуроване інтерв’ю для діагностики комплексних дисоціативних розладів і симптомів, пов’язаних із травмою. Наразі триває його валідизаційне дослідження. Проведення повного інтерв’ю є надійним способом визначити, чи має пацієнт дисоціативний розлад, а також надає інформацію щодо наявності симптомів ПТСР і КПТСР та широкого діапазону інших скарг, пов’язаних із травмою.
Сюзетт Бун — докторка філософії, клінічна психологиня і психотерапевтка, яка спеціалізується на лікуванні хронічної травматизації та дисоціативних розладів. Вона переклала та валідизувала голландську версію «Структурованого клінічного інтерв’ю для дисоціативних розладів» за DSM-IV (SCID-D, Structured Clinical Interview for Dissociative Disorders); здобула ступінь доктора філософії за дисертацію «Розлад множинної особистості в Нідерландах» у 1993 році (Multiple Personality Disorder in the Netherlands, 1993). Працювала у сфері психічного здоров’я в амбулаторних та стаціонарних психіатричних відділеннях. Останні сім років перед виходом на пенсію працювала в Провідному центрі травми (Top Reference Trauma Center). Зараз займається приватною практикою. Докторка Бун — тренерка та супервізорка, викладає в багатьох країнах. Вона є співзасновницею Європейського товариства травми й дисоціації (ESTD) і стала першою президенткою цього товариства.
Діагностичний інструмент TADS-I — це напівструктуроване інтерв’ю для діагностики комплексних дисоціативних розладів і симптомів, пов’язаних із травмою. Наразі триває його валідизаційне дослідження. Проведення повного інтерв’ю є надійним способом визначити, чи має пацієнт дисоціативний розлад, а також надає інформацію щодо наявності симптомів ПТСР і КПТСР та широкого діапазону інших скарг, пов’язаних із травмою.
Сюзетт Бун — докторка філософії, клінічна психологиня і психотерапевтка, яка спеціалізується на лікуванні хронічної травматизації та дисоціативних розладів. Вона переклала та валідизувала голландську версію «Структурованого клінічного інтерв’ю для дисоціативних розладів» за DSM-IV (SCID-D, Structured Clinical Interview for Dissociative Disorders); здобула ступінь доктора філософії за дисертацію «Розлад множинної особистості в Нідерландах» у 1993 році (Multiple Personality Disorder in the Netherlands, 1993). Працювала у сфері психічного здоров’я в амбулаторних та стаціонарних психіатричних відділеннях. Останні сім років перед виходом на пенсію працювала в Провідному центрі травми (Top Reference Trauma Center). Зараз займається приватною практикою. Докторка Бун — тренерка та супервізорка, викладає в багатьох країнах. Вона є співзасновницею Європейського товариства травми й дисоціації (ESTD) і стала першою президенткою цього товариства.
| Авторы | Сюзетт Бун |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
940 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Авторка розповідає про найважливіші аспекти стосунків, спираючись на методи транзактного аналізу та практики розвитку емоційної грамотності Клода Штайнера, а також ділиться ідеями, що допомагають досягати позитивних змін у стосунках та житті в цілому, підкріплюючи їх прикладами зі своєї консультативної практики.
Книга буде цікава психологам, які працюють у галузі терапії стосунків, батькам, які бажають виховати емоційно грамотних та автономних дітей, а також усім читачам, які прагнуть зробити свої відносини комфортнішими та щасливішими.
Книга буде цікава психологам, які працюють у галузі терапії стосунків, батькам, які бажають виховати емоційно грамотних та автономних дітей, а також усім читачам, які прагнуть зробити свої відносини комфортнішими та щасливішими.
| Авторы | Олена Корнєєва |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
480 грн
В корзину
Быстрый просмотр
«Ну він же інтроверт!», «Ну вона ж інтровертка!» — часто звучить як образа. Немов інтроверсія — це якась вада. Усе якраз навпаки — це перевага, суперсила, благословення від Бога — у цьому переконана Голлі Ґерт.
Вам не треба вдавати із себе екстраверта, щоб реалізуватися у світі. Не потрібно прикидатися, що вам подобаються гучні вечірки чи говорити на публіку. Достатньо просто бути собою. І в цьому ваша сила, дар Божий.
Але як бути, якщо мене не розуміють? Як пояснити, що мені потрібно почитати книжку, а не піти на зустріч? Я такий від народження чи під впливом соціуму? І що взагалі коїться в мозку інтровертів та екстравертів?
На ці та інші запитання розповідає Голлі Ґерт. Вона показує, що світу однаково потрібні екстраверти й інтроверти, чоловік і жінка, день і ніч, суша і море. Ці протилежності доповнюють одна одну. Що ж буде, якщо інтроверти вдаватимуть екстравертів? Як мінімум, у світі порушиться баланс, а як максимум — замість нових Альберта Ейнштейна, Стівена Спілберга, Мерил Стрип чи Джоан Роулінг ми отримаємо більше нещасних людей.
Авторка розповість, як інтровертам сприймати власні особливості за переваги, а не вади, взаємодіяти з людьми та вчасно «перезаряджати батарейки», дослухатися до себе й розкривати власну природу. І в жодному разі не намагатися вдавати екстравертів. А екстравертам ця книжка допоможе краще розуміти своїх тихих друзів, які так само потрібні світу.
ПРО АВТОРА
Голлі Ґерт — авторка бестселерів Wall Street Journal і сертифікована тренерка з особистісного зростання. Співзасновниця подкасту «Більше, ніж коротка розмова». Авторка курсу «7 способів досягнути успіху як інтроверт». Допомагає людям приймати себе і власну унікальність.
Вам не треба вдавати із себе екстраверта, щоб реалізуватися у світі. Не потрібно прикидатися, що вам подобаються гучні вечірки чи говорити на публіку. Достатньо просто бути собою. І в цьому ваша сила, дар Божий.
Але як бути, якщо мене не розуміють? Як пояснити, що мені потрібно почитати книжку, а не піти на зустріч? Я такий від народження чи під впливом соціуму? І що взагалі коїться в мозку інтровертів та екстравертів?
На ці та інші запитання розповідає Голлі Ґерт. Вона показує, що світу однаково потрібні екстраверти й інтроверти, чоловік і жінка, день і ніч, суша і море. Ці протилежності доповнюють одна одну. Що ж буде, якщо інтроверти вдаватимуть екстравертів? Як мінімум, у світі порушиться баланс, а як максимум — замість нових Альберта Ейнштейна, Стівена Спілберга, Мерил Стрип чи Джоан Роулінг ми отримаємо більше нещасних людей.
Авторка розповість, як інтровертам сприймати власні особливості за переваги, а не вади, взаємодіяти з людьми та вчасно «перезаряджати батарейки», дослухатися до себе й розкривати власну природу. І в жодному разі не намагатися вдавати екстравертів. А екстравертам ця книжка допоможе краще розуміти своїх тихих друзів, які так само потрібні світу.
ПРО АВТОРА
Голлі Ґерт — авторка бестселерів Wall Street Journal і сертифікована тренерка з особистісного зростання. Співзасновниця подкасту «Більше, ніж коротка розмова». Авторка курсу «7 способів досягнути успіху як інтроверт». Допомагає людям приймати себе і власну унікальність.
| Авторы | Голлі Ґерт |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
330 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга «Тата і Тото читають і пишуть. Частина 1» є продовженням книги «Тата і Тото. Перші слова». Видання у першу чергу призначене для дітей 4-5 років, які мають проблеми з мовленням. Система занять будується навколо звуків і букв, які вони позначають. Так у 1 частині видання ми працюємо із звуками і буквами «А, О, У, Е, И, І, П, М, Т, Д, Н». Кожне заняття – це знайомство з новим словом чи словами. Закріплюються ці нові слова у реченнях і невеличких текстах. В першу чергу це видання буде у нагоді батькам, які мають дітей з особливими потребами, а також вчителям і вихователям, які працюють з цими дітьми. Посібник допоможе цим дітям збільшити словниковий запас, навчитися читати, писати, складати речення і переказувати невеличкі тексти.
| Авторы | Наталія Козак |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
420 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Чому людина у пошуку щастя безліч разів створює хаос та страждання? Як вийти з конфлікту і віднайти мир? У цій праці, напрочуд особистій, Жаклін Моріно повертається до історичних, культурних та духовних джерел гуманістичної медіації, яку вона розробила, практикувала та викладала понад тридцять років спочатку у Франції, а згодом в інших країнах (у юридичній, виховній, освітній, соціальній та інтернаціональній сферах).
Медіація приймає безлад і робить парадоксальну пропозицію: зустріти зло, що ранило колись і турбує зараз. Безпосередньопід час «сепаратної» зустрічі вона пропонує сторонам конфлікту можливість трансформувати втрату відносин і відчай у новий погляд на майбутнє як на подорож шляхом миру та злагоди. Медіація вчить слухати і пізнавати себе, готує до зустрічі із своїм справжнім Я та іншою людиною. Деструктивна енергія, отже, може нести можливість народження та відродження, метаної та перетворення.
Медіація приймає безлад і робить парадоксальну пропозицію: зустріти зло, що ранило колись і турбує зараз. Безпосередньопід час «сепаратної» зустрічі вона пропонує сторонам конфлікту можливість трансформувати втрату відносин і відчай у новий погляд на майбутнє як на подорож шляхом миру та злагоди. Медіація вчить слухати і пізнавати себе, готує до зустрічі із своїм справжнім Я та іншою людиною. Деструктивна енергія, отже, може нести можливість народження та відродження, метаної та перетворення.
| Авторы | Жаклін Моріно |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
320 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Психотерапія вчить вражатись очевидним, танго — відчувати життя тілом. Ця книга — збірка з 50 психологічних есеїв, написаних не стільки з голови, скільки з серця, з іронією, любов’ю та смутком, «прекрасна єресь» від «танцюючого психотерапевта» Ігоря Забути, автора книг «Обійми мене» та «Танго на кушетці».
"Може так скластися, що вам просто пощастить. Пощастить завалити проект, програти бій, зійти з дистанції, виявитися гіршим за суперника. Пощастить переконатися, що ви не сам, не той. Що краще.
Декілька місяців або років нарцисичних конвульсій – і ось, ви вже не зобовязані витягувати чужі непідйомні проекти, вигравати всі сутички, бігти нескінченну дистанцію, бути краще за когось. Бути тим самим для всіх.
І можна видихати. І здивовано починати жити”.
"Може так скластися, що вам просто пощастить. Пощастить завалити проект, програти бій, зійти з дистанції, виявитися гіршим за суперника. Пощастить переконатися, що ви не сам, не той. Що краще.
Декілька місяців або років нарцисичних конвульсій – і ось, ви вже не зобовязані витягувати чужі непідйомні проекти, вигравати всі сутички, бігти нескінченну дистанцію, бути краще за когось. Бути тим самим для всіх.
І можна видихати. І здивовано починати жити”.
| Авторы | Ігор Забута |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
350 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книжку "Основи християнського консультування" було написано з метою озброїти пасторів необхідними навичками консультування, щоб їхнє служіння парафіянам, які потребують підтримки, було ефективним і не суперечило Божим законам. Хоча люди постійно звертаються до священників із питанням, які зазвичай розв"язують у процесі консультування, мало хто зі священників має достатню підготовку в сфері стратегій і технік консультування.
У цій книжці ви знайдете короткий огляд процесу консультування й різних типів втручання в цьому процесі. Книжка містить словник термінів, які можна зустріти на її сторінках і в деяких інших виданнях, які також використовуються у сфері консультування. Це допоможе читачеві вивчити мову консультування.
Мета моєї книжки - озброїти пасторів техніками й навичками, необхідними для ефективного християнського консультування. Книжку сфокусовано здебільшого на розвитку навичок, що допоможуть пасторам провести оцінювання та втручання в ситуаціях, які пов"язані з труднощами в емоційній сфері, у стосунках з іншими людьми, із проблемами кризових ситуацій, проблемами адаптації та психічними розладами.
Але нові методи в жодному разі не повинні замінити або витіснити ті духовні принципи й методи, якими вже володіють та які широко використовують священики. Усі техніки, що застосовуються в консультуванні, подані як спосіб втручатися в ситуації з порушеннями емоційній сфері та царині міжособистісного спілкування, які зазвичай доводиться розв?язувати фахівцям у галузі психології та психіатрії.
У цій книжці ви знайдете короткий огляд процесу консультування й різних типів втручання в цьому процесі. Книжка містить словник термінів, які можна зустріти на її сторінках і в деяких інших виданнях, які також використовуються у сфері консультування. Це допоможе читачеві вивчити мову консультування.
Мета моєї книжки - озброїти пасторів техніками й навичками, необхідними для ефективного християнського консультування. Книжку сфокусовано здебільшого на розвитку навичок, що допоможуть пасторам провести оцінювання та втручання в ситуаціях, які пов"язані з труднощами в емоційній сфері, у стосунках з іншими людьми, із проблемами кризових ситуацій, проблемами адаптації та психічними розладами.
Але нові методи в жодному разі не повинні замінити або витіснити ті духовні принципи й методи, якими вже володіють та які широко використовують священики. Усі техніки, що застосовуються в консультуванні, подані як спосіб втручатися в ситуації з порушеннями емоційній сфері та царині міжособистісного спілкування, які зазвичай доводиться розв?язувати фахівцям у галузі психології та психіатрії.
| Авторы | Бет Робинсон |
| Издательство | Книгоноша |
Характеристики
135 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Сучасна система шкільного навчання давно не відповідає вимогам теперішнього світу - застарілі методи викладання, непотрібні дисципліни, неймовірна завантаженість учнів. Освіта, що жодним чином не намагається розкрити потенціал, креативність та талановитість сучасних дітей, не готує їх критично мислити та жити в сучасних умовах. Проте щоб зміни в системі відбулись, потрібне чітке розуміння самої системи шкільної освіти - її історії та встановлення.
У книзі показана уся "кухня" шкільного навчання та наведені альтернатевні шляхи розвитку та освіти дітей. Книга в першу чергу для мислячих батьків, що прагнуть нових підходів до освіти та виховання своїх дітей
У книзі показана уся "кухня" шкільного навчання та наведені альтернатевні шляхи розвитку та освіти дітей. Книга в першу чергу для мислячих батьків, що прагнуть нових підходів до освіти та виховання своїх дітей
| Авторы | Джон Тейлор Гатто |
| Издательство | Ирбис Комиксы |
Характеристики
700 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У монографії вперше в українській фольклористиці проаналізовано семантику персонажів українських народних чарівних казок Закарпаття у контексті психоаналізу. Розглянуто особливості об’єктивації архетипів «Аніма», «Анімус», «Самість», «Мудрий Старий (Стара)», «Дух», «Тінь» шляхом аналізу сюжетів.
Герої трактуються як об’єктивовані архетипи колективного несвідомого, а сюжети казок — як метафоричні сценарії вікових ініціацій чоловіка (у «чоловічих» казках) або жінки (в «жіночих» казках). Із використанням положень психоаналізу З. Фройда та К.-Г. Юнга висвітлено історію людської душі, яка в чарівних казках прихована під системою архетипних образів, мотивів і символів.
Систему персонажів чарівних казок Закарпаття розглянуто як нерозривну єдність об’єктивованих архетипів, які у процесі взаємодії створюють мозаїчну картину індивідуації людини, яка, долаючи межу між реальним та ірреальним, знаходить шлях до осягнення Самості.
Герої трактуються як об’єктивовані архетипи колективного несвідомого, а сюжети казок — як метафоричні сценарії вікових ініціацій чоловіка (у «чоловічих» казках) або жінки (в «жіночих» казках). Із використанням положень психоаналізу З. Фройда та К.-Г. Юнга висвітлено історію людської душі, яка в чарівних казках прихована під системою архетипних образів, мотивів і символів.
Систему персонажів чарівних казок Закарпаття розглянуто як нерозривну єдність об’єктивованих архетипів, які у процесі взаємодії створюють мозаїчну картину індивідуації людини, яка, долаючи межу між реальним та ірреальним, знаходить шлях до осягнення Самості.
| Авторы | Оксана Тиховська |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
520 грн
В корзину
Быстрый просмотр
“Тінь об’єкта” - вдумлива і надзвичайно естетично написана книжка, яка буде цікавою не лише психоаналітикам та іншим фахівцям з ментального здоров’я (хоча насамперед, звісно ж, їм), але й культурологам, літературознавцям, мистецтвознавцям та будь-якому читачеві, що цікавиться глибинною природою людських думок, дій і переживань. Поєднуючи аспекти Фройдової теорії несвідомого мислення з ідеями Британської школи об’єктних стосунків, Боллас розробляє концепцію немисленого відомого - найранішого буттєвого досвіду взаємодії вродженої структури немовляти з матір’ю-середовищем, сліди якого можна спостерегти в індивідуальних настроях, у миттєвостях естетичного або містичного зачарування, в театрі сновидіння і у ставленні людини до власної самості як до об’єкта. Немислене відоме - це те, що ми завжди “знаємо”, але ніколи не мали нагоди помислити. Психоаналітичний стосунок дозволяє бодай частково це зробити - відкриваючи таким чином можливість трансформації. Крістофер Боллас - член Британського психоаналітичного товариства та Інституту і Товариства з психоаналітичних студій Лос-Анджелеса. З часу першої своєї публікації “Тінь об’єкта” видавалась уже 30 разів. Українською книжка виходить вперше.
| Авторы | Кристофер Боллас |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
750 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Фейки, маніпуляції, забобони, містифікації, пропаганда, реклама. Нинішня проблема медіаграмотності має тривалу історію.
Довкола нас чимало відвертої брехні, скільки її не розвінчуй — люди й далі вірять в абсурдні речі.
Ця книжка розповість про те, як і хто творить брехню, а головне — як її розпізнати і не піддаватися на зловмисні впливи.
Довкола нас чимало відвертої брехні, скільки її не розвінчуй — люди й далі вірять в абсурдні речі.
Ця книжка розповість про те, як і хто творить брехню, а головне — як її розпізнати і не піддаватися на зловмисні впливи.
| Авторы | Марина Кафтан |
| Издательство | Портал |
Характеристики
420 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Сью Стюарт-Сміт, видатна психіатриня і завзята садівниця, пропонує надихаючу та корисну книжку про цілющий вплив садівництва на розум людини, про його здатність зменшувати стрес і сприяти благополуччю в повсякденному житті. Авторка досліджує безліч прикладів взаємодії розуму і саду та описує, як догляд за садом може бути способом зцілити зранену душу. Від повернення свого діда з Першої світової війни до захоплення Фройда квітами, від історій хвороби своїх пацієнтів до прогресивних садівничих програм у таких місцях, як в’язниця на острові Рікерс у Нью-Йорку — Сью Стюарт-Сміт наводить вагомі приклади того, що садівництво — це набагато важливіше для нашого пізнання, ніж ми думаємо. Глибока, життєствердна і прагматична «Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові» — ідеальне читання для людей, які прагнуть до здорового психічного життя.
| Авторы | Сью Стюарт-Сміт |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
280 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга присвячена повсякденному спілкуванню та взаєминам з маленькою (від народження до шести років) дитиною.
До неї увійшли роздуми та поради батьків та фахівців та відповіді на деякі питання, із якими автор, як дитячий психолог, зустрічалася у своїй практиці. Жива мова та невимушена манера спілкування робить книгу цікавою для широкого кола читачів, особливо батьків та родичів маленьких дітей.
До неї увійшли роздуми та поради батьків та фахівців та відповіді на деякі питання, із якими автор, як дитячий психолог, зустрічалася у своїй практиці. Жива мова та невимушена манера спілкування робить книгу цікавою для широкого кола читачів, особливо батьків та родичів маленьких дітей.
| Авторы | Кравцова Анна Михайловна |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
340 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Якщо ви:
-безрезультатно намагаєтеся поговорити з людиною і з’ясувати, що між вами сталося;
-прокручуєте в голові фрази, подумки пояснюючи комусь, що відчуваєте;
-фантазуєте про те, як почуватимуться ваші кривдники, коли нарешті все їм скажете, — тоді ви прагнете розв’язки. І в цьому ви не самотні.
У своїй чуйній і проникливій книжці доктор Ґері Макклейн розповідає, як шукати порозуміння здоровими та продуктивними способами, а також як рухатися вперед, коли ми не отримуємо бажаного. Ви дізнаєтеся, як відчути примирення і залишити жаль позаду. Коли не можете припинити думати про сварку з другом або постійно прокручуєте в голові провал на роботі, коли ваш світ перевернувся догори дриґом через розрив стосунків або коли померла кохана людина, терапевтична «Розв’язка» допоможе вам відпустити минуле, перегорнути сторінку та прийняти, нарешті, майбутнє.
-безрезультатно намагаєтеся поговорити з людиною і з’ясувати, що між вами сталося;
-прокручуєте в голові фрази, подумки пояснюючи комусь, що відчуваєте;
-фантазуєте про те, як почуватимуться ваші кривдники, коли нарешті все їм скажете, — тоді ви прагнете розв’язки. І в цьому ви не самотні.
У своїй чуйній і проникливій книжці доктор Ґері Макклейн розповідає, як шукати порозуміння здоровими та продуктивними способами, а також як рухатися вперед, коли ми не отримуємо бажаного. Ви дізнаєтеся, як відчути примирення і залишити жаль позаду. Коли не можете припинити думати про сварку з другом або постійно прокручуєте в голові провал на роботі, коли ваш світ перевернувся догори дриґом через розрив стосунків або коли померла кохана людина, терапевтична «Розв’язка» допоможе вам відпустити минуле, перегорнути сторінку та прийняти, нарешті, майбутнє.
| Авторы | Д-р Ґері Макклейн |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
450 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У цій книжці коротко описуються причини і симптоми порушень та розповідається про навички діалектичної поведінкової терапії, що дозволяють усунути проблему. Тут ви знайдете вправи, які допоможуть вам визначити свої прояви занепокоєння і їхні тригери та успішно впоратися з ними.
Книга розрахована на читачів, які прагнуть позбутися різних проявів занепокоєння, і може бути використана як посібник із самодопомоги. Психологи та консультанти можуть користуватися нею як складовою частиною терапії під час проведення сеансів або для самостійного заповнення.
Книга розрахована на читачів, які прагнуть позбутися різних проявів занепокоєння, і може бути використана як посібник із самодопомоги. Психологи та консультанти можуть користуватися нею як складовою частиною терапії під час проведення сеансів або для самостійного заповнення.
| Авторы | Чапмен А.Л., Гратц К.Л., Тул М.Т. |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
480 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Робочі проекти волають на роботі, а вдома — кличе купа немитого посуду та дитяча «домашка». Рахунки за комуналку самі себе не оплатять, звіт сам себе теж писати не хоче. А в тебе на все про все тільки дві руки і ті без манікюру, на який теж не вистачає ані часу, ані сил. Бо ти — вигоріла. Як набридли одні й ті самі поради: займайтеся спортом, пийте овочеві смузі, будьте до себе милосердними, розфарбовуйте книжки, приймайте пахучі ванни, висловлюйте подяку...
Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.
• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності.
Про автора:
Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.
Тобі кажуть: «Ти маєш бути схожою на жінку з Instagram, із сяючою посмішкою, доглянутим волоссям, стаканчиком кави в руках та сповненої енергії». Досить цих патріархальних меж. Ми проти відірваних від реальності стереотипних порад для «щасливої жінки». І поки інші пані вперто прагнуть «мати все», ми навчимо тебе цінувати та любити те, що вже має кожна з нас, — себе: красиву, усміхнену та неповторну жінку.
• Емоційне виснаження, газлайтинг та синдром людини-донора
• Як подолати стрес, який ви не можете контролювати
• Чому важливе переосмислення успіхів та невдач
• Індустрія бікіні та фальшиві канони жіночності.
Про автора:
Емілі Наґоскі — експерт у сфері статевого виховання з двадцятирічним стажем, має ступінь доктора філософії, авторка бестселера «Як бажає жінка» та низки наукових публікацій. Разом із сестрою Амелією створили дуже особисту і водночас зрозумілу кожній жінці книжку-сенсацію про жіноче вигоряння та подолання його неприємних наслідків.
| Авторы | Емілі Наґоскі, Амели Нагоски |
| Издательство | КСД |
Характеристики
360 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Джанін Рос – авторка десяти популярних книжок з психології харчування. Тридцять років вона працює в цій сфері – проводить семінари, лекції, ретрити, допомагає тисячам людей. Нині живе в Каліфорнії. Саме вона одною з перших пов’язала компульсивне харчування і захоплення дієтами з глибокими особистісними і духовними проблемами, які ніби не мають нічого спільного з їжею, вагою та виглядом людини. Замість того, щоб засуджувати якісь несамовиті вчинки, Джанін запевняє, що всі наші думки і дії мають сенс, і що змінити своє ставлення до їжі, до свого тіла і загалом до всього можна лише в один спосіб: насмілитися бути відкритими, допитливими і добрими до себе і до світу. І – навчитися їсти! Сім правил знайдете в цій книжці.
| Авторы | Джанін Рос |
| Издательство | Terra Incognita |
Характеристики
260 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга про те, як розвинути і зберегти емоційний інтелект дитини, у чому полягають складнощі виховання, які фактори впливають на становлення дитини як особистості, що заважає її гармонійному розвитку, а що сприяє, як навчити дитину розуміти та опановувати власні емоції. Книга допоможе встановити з дитиною близькі, сповнені любові та довіри стосунки. Велику увагу приділено значенню емпатії у стосунках між батьками та дитиною. Свій досвід дорослі мають передавати дитині не через погрози або покарання, а через обмін емоціями. Тоді дитина виросте стійкою, успішною. гармонійною та щасливою.
Розглянуто різні стилі виховання та їхні наслідки.
Розглянуто основні проблеми, з якими стикаються діти в процесі розвитку та дорослішання (стосунки з батьком, розлучення батьків, пубертат).
Багато прикладів у формі діалогів між батьками й дітьми.
Чудовий список рекомендованих дитячих книжок.
Розглянуто різні стилі виховання та їхні наслідки.
Розглянуто основні проблеми, з якими стикаються діти в процесі розвитку та дорослішання (стосунки з батьком, розлучення батьків, пубертат).
Багато прикладів у формі діалогів між батьками й дітьми.
Чудовий список рекомендованих дитячих книжок.
| Авторы | Джон Готтман, Джоан Деклер |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
330 грн
В корзину
