Быстрый просмотр
Перевидання. Коротко про найголовніше, зрозуміло про надскладне, захопливо про професійне! Книга-бестселер американського журналіста, блогера та письменника Пола Клейнмана подарує неймовірне задоволення й познайомить у науково-популярній формі з основами психологічних концепцій та експериментів і з маловідомими фактами з життя видатних учених-психологів. Долучіться до таємниць пам’яті та несвідомого, інтелекту та емоцій, дізнайтеся про типи та причини психологічних розладів та сучасні методи їхнього лікування й про те, що ж таке когнітивний дисонанс, гештальтпсихологія та теорія особистісних рис.
| Авторы | Пол Клейнман |
| Издательство | КСД |
Характеристики
320 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно. Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас.
У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?». Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо.
Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії. Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.
P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.
У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?». Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо.
Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії. Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.
P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.
| Авторы | Марк Ливин, Илья Полудённый |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
360 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Нік Вуйчич – відомий у всьому світі чоловік, який народився без ніг і рук. Втім, незважаючи на це, він живе нормальним життям: має дві вищі освіти, користується комп'ютером, захоплюється грою у гольф та серфінгом, рибалить.
Але як у сучасному, часом жорстокому та несправедливому світі можна досягти успіхів такій людині? У своїй книзі Нік ділиться із читачами своїми емоціями та розповідає, яких зусиль він доклав, щоб прийняти себе такого, який він є, долати труднощі та досягати мети. Він сформулював у книзі правила життя, які допомогли йому, а тепер можуть допомогти й іншим...
Але як у сучасному, часом жорстокому та несправедливому світі можна досягти успіхів такій людині? У своїй книзі Нік ділиться із читачами своїми емоціями та розповідає, яких зусиль він доклав, щоб прийняти себе такого, який він є, долати труднощі та досягати мети. Він сформулював у книзі правила життя, які допомогли йому, а тепер можуть допомогти й іншим...
| Авторы | Вуйчич Ник |
| Издательство | Форс |
Характеристики
190 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Що таке стосунки? Стосунки = енергетичні потоки.
Кожна жива людина створює ці потоки. Від того, якими близькими є люди, ці потоки відчутно дужче чи слабше. Але (!) наша планета не така вже й велика, щоб узагалі одне одного не відчувати. Нас буквально пронизують стосунки.
Тож маємо висновок: стосунки ніколи не закінчують на 100%
Стосунки можна трансформувати, ніби «пересунувши» людину із сімейної (близької) зони до загальнолюдської (далекої). Тоді ані думки про конкретного персонажа, ні зустрічі з ним не «виб’ють із колії», ви згадуватимете про нього так само спокійно, як і тітка Фая про аборигенів. Й ані він, ані все, що пов’язано з ним, аж ніяк на вас не впливатиме. Це спокійний, нейтральний стан.
А наразі запитайте себе:
1) Я спокійна, що згадаю його або ж стрінуся з ним?
2) Чи почуваюся такою само сильною, як і до початку стосунків?
Якщо бодай раз ви відповіли «НІ», — ця книга допоможе вам із вирішенням цієї проблеми!
Кожна жива людина створює ці потоки. Від того, якими близькими є люди, ці потоки відчутно дужче чи слабше. Але (!) наша планета не така вже й велика, щоб узагалі одне одного не відчувати. Нас буквально пронизують стосунки.
Тож маємо висновок: стосунки ніколи не закінчують на 100%
Стосунки можна трансформувати, ніби «пересунувши» людину із сімейної (близької) зони до загальнолюдської (далекої). Тоді ані думки про конкретного персонажа, ні зустрічі з ним не «виб’ють із колії», ви згадуватимете про нього так само спокійно, як і тітка Фая про аборигенів. Й ані він, ані все, що пов’язано з ним, аж ніяк на вас не впливатиме. Це спокійний, нейтральний стан.
А наразі запитайте себе:
1) Я спокійна, що згадаю його або ж стрінуся з ним?
2) Чи почуваюся такою само сильною, як і до початку стосунків?
Якщо бодай раз ви відповіли «НІ», — ця книга допоможе вам із вирішенням цієї проблеми!
| Авторы | Алексей Скурыхин |
| Издательство | Форс |
Характеристики
160 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Ми знаємо: коли старанно дбати про своє тіло, розвивати й оберігати його, воно служитиме нам ліпше й довше. Те саме стосується й мозку, однак про нього ми зазвичай не турбуємося. А даремно!
Джим Квік — всесвітньо відомий фахівець із поліпшення пам’яті, оптимізації роботи мозку та прискореного навчання. Він прискіпливо дослідив усе, що заважає нашому мозку працювати на повну силу, й розробив систему, яка дає змогу натренувати його, відкоригувати свої спосіб мислення та мотивацію, а відтак — прямувати до мети найкоротшим шляхом.
Джим Квік — всесвітньо відомий фахівець із поліпшення пам’яті, оптимізації роботи мозку та прискореного навчання. Він прискіпливо дослідив усе, що заважає нашому мозку працювати на повну силу, й розробив систему, яка дає змогу натренувати його, відкоригувати свої спосіб мислення та мотивацію, а відтак — прямувати до мети найкоротшим шляхом.
Характеристики
250 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Зелена відьма — травниця, натуралістка, цілителька й мудра жінка. Вона черпає силу в природі й застосовує її на користь собі й людям. Вона — авторка книги, яка долучить вас до світу трав, мінералів, ефірних олій, навчить використовувати їх у щоденному житті й покаже, як досягти гармонії та рівноваги. Довідник містить зрозумілі вказівки й прості рецепти, які, звісно, не перетворять вас на відьму, однак допоможуть пізнати деякі секрети природи й наших предків та поліпшити своє життя.
| Авторы | Ейрін Мерфі-Хіскок |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
320 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У книзі «Управління змінами» доктора Іцхака Адізеса, знаного тренера з лідерства й консультанта з менеджменту, здійснюється скрупульозний аналіз імовірних проблем і «хвороб», що трапляються в організаціях і родинах. Життя — це невпинні зміни. Зміни тривають постійно, спричинюючи конфлікти. І лише від кожного з нас залежить, чи стануть вони проблемою, чи перетворяться на можливості.
З цієї книги ви довідаєтеся, як за методологією Адізеса ефективно використовувати енергію організації, щоб зберегти її здоров’я, як поводитися з друзями, щоб за критичних ситуацій оперативно об’єднувати зусилля для оптимального вирішення нагальних питань, і як спілкуватися з подружньою половинкою, щоб у родині й у домі панували злагода й благополуччя.
Окрім книги на читача чекають два практичні посібники: для тренера і для студента. Таким чином Ви зможете перевірити засвоєння методології та матеріалу, а отже закріпити знання та отримати максимальну користь від прочитання.
З цієї книги ви довідаєтеся, як за методологією Адізеса ефективно використовувати енергію організації, щоб зберегти її здоров’я, як поводитися з друзями, щоб за критичних ситуацій оперативно об’єднувати зусилля для оптимального вирішення нагальних питань, і як спілкуватися з подружньою половинкою, щоб у родині й у домі панували злагода й благополуччя.
Окрім книги на читача чекають два практичні посібники: для тренера і для студента. Таким чином Ви зможете перевірити засвоєння методології та матеріалу, а отже закріпити знання та отримати максимальну користь від прочитання.
| Авторы | Адизес Ихцак Калдерон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
250 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У 14 років працював на заправці. У 20 років продав перший бізнес з оцінкою в $100 тис.
У 28 став IT-директором найбільшого банку країни, а в 32 разом із партнерами запустив перший у країні онлайн-банк, у якого на момент виходу книги було 2 млн клієнтів.
Звучить як анонс історії мільйонера з іншого континенту, втілення «американської мрії». Щоправда, ітиметься про 34-річного українського хлопця, який, окрім зазначеного вище, встиг іще попрацювати міністром.
Дмитро Дубілет — один із наймедійніших, найпозитивніших і найефективніших підприємців України. Здається, що все, за що він береться, йому таки вдається. Як він досягає свого? Відповідь — у цій книзі.
Перекладач — Інна Демчук.
У 28 став IT-директором найбільшого банку країни, а в 32 разом із партнерами запустив перший у країні онлайн-банк, у якого на момент виходу книги було 2 млн клієнтів.
Звучить як анонс історії мільйонера з іншого континенту, втілення «американської мрії». Щоправда, ітиметься про 34-річного українського хлопця, який, окрім зазначеного вище, встиг іще попрацювати міністром.
Дмитро Дубілет — один із наймедійніших, найпозитивніших і найефективніших підприємців України. Здається, що все, за що він береться, йому таки вдається. Як він досягає свого? Відповідь — у цій книзі.
Перекладач — Інна Демчук.
| Авторы | Тимур Ворона |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
260 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Ми, жінки, з усіх сил прагнемо бути хорошими: доньками, партнерками, працівницями, матерями, подругами, — сподіваючись, що це зробить нас щасливими. А натомість почуваємося просто втомленими й виснаженими. А ще з часом розуміємо, що наше справжнє життя проходить повз нас. Ґленнон Дойл теж жила саме так і вважала, що має бути вдячною долі за це. Проте одного разу вона усвідомила: насправді я проживаю не своє життя! Жінка зробила крок у зовсім іншому напрямку, перестала бути хорошою для всіх і стала вільною. Історія, розказана нею, вже захопила мільйони читачів у всьому світі й показала їм шлях до повноцінного життя.
| Авторы | Мелтон Гленнон Дойл |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
280 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Меґ Мікер — лікар-педіатр із 30-річним досвідом роботи й мама чотирьох дітей — щедро ділиться секретами, які допоможуть жінкам побудувати довірливі й близькі стосунки з синами або ж відновити й зміцнити їх. Сучасний світ, налаштований на безальтернативний успіх, ставить перед майбутніми чоловіками багато складних викликів і піддає їх неабиякому тиску. На те, як із цим усім впораються хлопці, здатні вплинути їхні матері. Книга «Мама й син» допоможе мамам знайти в собі сили й упевненість, якими вони зможуть поділитися зі своїми дітьми; підкаже, як подолати протиріччя й суперечності, які час від часу виникатимуть між ними та підлітками; підтримає тоді, коли настане час відпускати сина у самостійне плавання.
Характеристики
250 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Емоційний інтелект та рівень IQ – чи пов'язані вони між собою? Чому люди з високим рівнем інтелекту не завжди успішні в житті? Що впливає на формування емоційного інтелекту у дитячому віці? Яка роль батьків у розвитку дитини? Чому дитинство є важливим етапом життя, на якому формуються звички, нахили людини? Чому з віком так важко змінюватися та навчатися? Книга «Емоційний інтелект» під авторством Даніела Гоулмана дає відповіді на безліч таких запитань. Вона доповнена яскравими прикладами із практики, є описи результатів психологічних експериментів, які проводилися в різноманітних закладах США та показали взаємозв'язок між почуттями людей та розвитком взаємовідносин.
| Авторы | Деніел Ґоулман |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
450 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Проблемні люди — замкнені, агресивні, токсичні, надто чутливі чи надто амбітні… Щоб робота була ефективною, ми маємо знайти підхід до кожного з них. У цій книжці зібрано поради, як швидко та правильно визначити проблемні сторони кожної людини і зробити їх корисними. Отже… Як взаємодіяти — встановлення контакту і співпраця. Як керувати — методи і прийоми. Як отримати бажаний результат — стратегія і практичні навички.
| Авторы | Рой Лиллей |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
340 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Тетяна Лукинюк — генеральна директорка компанії Red Bull в Україні, професорка Київської школи економіки, викладачка Міжнародного інституту бізнесу, Академії Deloitte, платформи LABA. Тетяна понад 20 років працює у міжнародних компаніях, таких як Coca-Cola, Oriflame, SUN InBev Ukraine, Mars Ukraine, де відповідала за запуск та розвиток відомих брендів. А ще Тетяна — нескінченне джерело енергії, мати двох чудових дівчат та знаний книголюб: кілька років тому вона запустила власний книжковий клуб — Kyiv Bookworms Club, в якому майже 3000 учасників, які щомісяця обирають та обговорюють художні твори.
Авторка переконана, що жодного балансу між роботою та життям не існує. А ось що є — це вибір, який визначає наші пріоритети та впливає на те, в що ми вкладаємо час та як ним керуємо.
Про свої принципи та підходи до організації кар’єри, сім’ї та хобі — усього, що робить наше життя наповненим, Тетяна розповість у своїй книжці. Її вона створює разом із співавторкою — журналісткою та редакторкою Людмилою Колб. Людмила понад 10 років працює в медіа, запустила й керувала онлайн-журналом The Point.
Авторка переконана, що жодного балансу між роботою та життям не існує. А ось що є — це вибір, який визначає наші пріоритети та впливає на те, в що ми вкладаємо час та як ним керуємо.
Про свої принципи та підходи до організації кар’єри, сім’ї та хобі — усього, що робить наше життя наповненим, Тетяна розповість у своїй книжці. Її вона створює разом із співавторкою — журналісткою та редакторкою Людмилою Колб. Людмила понад 10 років працює в медіа, запустила й керувала онлайн-журналом The Point.
| Авторы | Татьяна Лукинюк , Людмила Колб |
| Издательство | Віхола |
Характеристики
350 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Ця книга про те, що всі ми-божевільні. Божевільні, які ходять і розмовляють самі із собою. Просто більшості з нас це поки що вдається робити непомітно для інших-як,зрештою, і для себе самих. Ця книга про важливість уміння не думати. Бо тільки там,за межею слів, є все те,чого ми так розпачливо прагнемо: натхнення, радість, справжня любов. І воно доступне нам вже і негайно- у магічній миті Тепер. Для широкого кола читачів.
| Авторы | Екгарт Толле |
| Издательство | Terra Incognita |
Характеристики
330 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Найповніший курс любові до себе. Для формування нової звички потрібен місяць. А стати щасливими можна лише за 21 день.
Досить просто… зазирнути в дзеркало. І полюбити власне відображення! Сказати йому (собі) кілька приємних слів, компліментів, подарувати усмішку.
Дуже важливо «надсилати» собі коротенькі позитивні меседжі щодня. Три тижні накопичення любові й поваги до себе — один із найприємніших подарунків, який ви можете собі зробити.
А ще ви нарешті:
- відпустите минуле та зміцните самооцінку;
- приборкаєте внутрішнього критика й полюбите дитину всередині себе;
- забудете про гнів і подолаєте страх;
- полюбите своє тіло й пробачите образи;
- позбавитеся стресу та навчитеся вдячності тощо.
Полюбіть себе зараз і назавжди!
Досить просто… зазирнути в дзеркало. І полюбити власне відображення! Сказати йому (собі) кілька приємних слів, компліментів, подарувати усмішку.
Дуже важливо «надсилати» собі коротенькі позитивні меседжі щодня. Три тижні накопичення любові й поваги до себе — один із найприємніших подарунків, який ви можете собі зробити.
А ще ви нарешті:
- відпустите минуле та зміцните самооцінку;
- приборкаєте внутрішнього критика й полюбите дитину всередині себе;
- забудете про гнів і подолаєте страх;
- полюбите своє тіло й пробачите образи;
- позбавитеся стресу та навчитеся вдячності тощо.
Полюбіть себе зараз і назавжди!
Характеристики
180 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Мати чи бути? - це перший український переклад підсумкової праці видатного німецько-американського психолога і соціолога, одного з лідерів неофрейдизму та радикально-гуманістичного психоаналізу Еріха Фромма (23. ІІІ. 1900, Франкфурт-на-Майні, Німеччина - 18. ІІІ. 1980, Муральто, Швейцарія).
Книга містить соціопсихологічний аналіз двох способів існування сучасної людини в межах принципів «володіння та буття»: егоїстичний та альтруїстичний, пасивний та активний, солідарний та антагоністичний, а також пошук виходу з кризи «суспільства тотальної» відчуженості шляхом самовдосконалення і за допомогою методики «соціальної терапії».
Книга містить соціопсихологічний аналіз двох способів існування сучасної людини в межах принципів «володіння та буття»: егоїстичний та альтруїстичний, пасивний та активний, солідарний та антагоністичний, а також пошук виходу з кризи «суспільства тотальної» відчуженості шляхом самовдосконалення і за допомогою методики «соціальної терапії».
| Авторы | Еріх Фромм |
| Издательство | КСД |
Характеристики
190 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Кожен із нас хоче стати щасливим, упевненим у собі й успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку / щомісяця / щопонеділка починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось іде не так, і ми опускаємо руки, бо у нас немає часу / сил / змоги впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя.
Усе це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник «6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити розпочату трансформацію.
Усе це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник «6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити розпочату трансформацію.
| Авторы | Домінік Спенст |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
380 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки і навчить вас, як:
• вдавати вдячність, поки не відчуєте вдячності насправді
• розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани
• розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх
• розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики
• розпочинати кожен день наснажено, натхненно й з готовністю блищати
• створити собі життя, яке ви дійсно, абсолютно, в біса, обожнюватимете!
• вдавати вдячність, поки не відчуєте вдячності насправді
• розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани
• розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх
• розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики
• розпочинати кожен день наснажено, натхненно й з готовністю блищати
• створити собі життя, яке ви дійсно, абсолютно, в біса, обожнюватимете!
| Авторы | Тара Шустер |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
390 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Дитинство вважають найщасливішим і найбезтурботнішим періодом життя. Однак це не завжди так. Стреси, як-от сварки чи розлучення батьків, жорстоке поводження в сім’ї чи знущання ровесників, смерть рідних або близьких, часті переїзди тощо, стають причиною психічних розладів і фізичних недуг, навіть якщо безпосереднього зв’язку між ними дорослі не бачать. У книзі «Уламки дитячих травм» дослідниця Донна Джексон Наказава зібрала історії людей, яким удалося знайти цей зв’язок і розірвати його. Авторка докладно розповідає, як впливає на нас «застрягання» в негативному минулому, чому ми не можемо позбутися болючих спогадів, чим відрізняється переживання стресу хлопчиками та дівчатками й що саме потрібно зробити, аби змінити ситуацію.
| Авторы | Донна Джексон Наказава |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
340 грн
Сообщить о поступлении
Быстрый просмотр
Автор книги «Чому я стрибаю» — 13-річний хлопчик із аутизмом. Він не говорить, мислить інакше, ніж ми, й відчуває гостріше, ніж ми. Однак Наокі Хіґасіда знайшов можливість розказати нам про світ, у якому живе він та інші люди з розладами аутичного спектра. За допомогою алфавітної сітки автор відповідає на найпоширеніші питання, які читачі хотіли б поставити таким, як він.
У книзі «Чому я стрибаю» — 58 коротких розділів-відповідей, із яких складається цілий світ хлопчика-аутиста, зазирнути до якого він пропонує й нам.
У книзі «Чому я стрибаю» — 58 коротких розділів-відповідей, із яких складається цілий світ хлопчика-аутиста, зазирнути до якого він пропонує й нам.
| Авторы | Хіґасіда Наокі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
250 грн
Сообщить о поступлении
