-20%
Быстрый просмотр
Хочете відкрити найважливіші секрети створення щасливої родини? А розібратися в тому, як виростити здорових, відповідальних, усебічно розвинених і адаптованих до життя в соціумі дітей?
Тоді книга Андрія Оністрата, відомого спортсмена і бізнесмена, автора мотиваційних книг і роликів, і його дружини Валентини Хамайко, популярної телеведучої та дивовижної матері чотирьох чудових дітей, — саме те, що вам потрібно.
Тоді книга Андрія Оністрата, відомого спортсмена і бізнесмена, автора мотиваційних книг і роликів, і його дружини Валентини Хамайко, популярної телеведучої та дивовижної матері чотирьох чудових дітей, — саме те, що вам потрібно.
| Авторы | Андрій Оністрат , Валентина Хамайко |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
432 грн
540 грн
-20%
Экономия 108 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Мотивація, повчання, поради — табуйовані в цій книзі інструменти викладу думок. «Таке й різне» — це відвертий маніфест трансформації, терапевтичне самодослідження жінки, яка полишила традиційні ролі дружини й матері й пішла в нікуди. В нікуди чи до себе? Що там, за почуттям провини й розгубленістю? Що тебе визначає? Що таке нормально? Як розв’язати внутрішні вузлики? Чим відрізняється жінка від Жінки? На ці й інші запитання ви, можливо, знайдете відповіді, прочитавши «Таке й різне» Світлани Левченко. Можливо, тому що ця книжка не інструкція, а радше мапа — прокладайте маршрут самостійно.
| Авторы | Світлана Левченко |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
550 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу.
У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів.
Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів.
Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоров’я та благополуччя.
| Авторы | Крейг Ейпріл |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
531 грн
590 грн
В корзину
-40%
Быстрый просмотр
«Етика? Пахне чимось нудним… Зараз повчатимуть, як жити», — можливо, скажете ви. Але ця книжка не така! Її автор не зарозумілий професор і не високочолий інтелектуал, а просто хлопець, охочий розібратися, чи все гаразд із його етичним життям, чи може він стати кращою людиною та як саме.
Майкл Шур починає з дуже конкретних і легких запитань на кшталт: «Чи можна бити друга в обличчя?», «Чи варто збрехати подрузі та похвалити її жахливу блузку?», «Чи повертати продуктовий візок з автостоянки в супермаркет?».
Продираючись крізь хитросплетіння уявних етичних експериментів та проблемних ситуацій із власного життя, автор підіймається до все більш складних та контроверсійних тем, які складають актуальне етичне тло наших днів.
Книга буде цікава всім, хто цікавиться етикою, практичною філософією, моральним самовдосконаленням, сучасними етичними дискусіями, шанувальникам телевізійної творчості Майкла Шура, а також широкому колу читачів.
Майкл Шур починає з дуже конкретних і легких запитань на кшталт: «Чи можна бити друга в обличчя?», «Чи варто збрехати подрузі та похвалити її жахливу блузку?», «Чи повертати продуктовий візок з автостоянки в супермаркет?».
Продираючись крізь хитросплетіння уявних етичних експериментів та проблемних ситуацій із власного життя, автор підіймається до все більш складних та контроверсійних тем, які складають актуальне етичне тло наших днів.
Книга буде цікава всім, хто цікавиться етикою, практичною філософією, моральним самовдосконаленням, сучасними етичними дискусіями, шанувальникам телевізійної творчості Майкла Шура, а також широкому колу читачів.
| Авторы | Майкл Щур |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
209 грн
349 грн
-40%
Экономия 140 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Книга Пітера Левіна «Пробудження тигра: Зцілення травми» знайомить читача із методом Соматичного переживання — науковим підходом автора до лікування травми. Цей терапевтичний метод базується на концепції двостороннього зв'язку між нашими думками та нашою фізіологією.
Автор у книзі переконливо доводить, що тіло є нашим цілителем, і що психологічні шрами, які виникли внаслідок травми — виліковні, проте лише тоді, коли ми прислухаємося до того, що говорить нам наше тіло.
Автор у книзі переконливо доводить, що тіло є нашим цілителем, і що психологічні шрами, які виникли внаслідок травми — виліковні, проте лише тоді, коли ми прислухаємося до того, що говорить нам наше тіло.
| Авторы | Пітер А. Левін |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
666 грн
740 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Спокуса - надійний інструмент, добре відомий усім впливовим людям - від ловеласів до релігійних лідерів, від керівників підприємств до очільників держав. Роберт Грін детально розповідає, як навчитися майстерно користуватись нею, аби досягати власної мети у будь-якій сфері.
Із цієї книжки ви дізнаєтесь, як:
• поліпшити вашу емоційну присутність у спілкуванні з іншими людьми;
• утримувати увагу співрозмовників, зберігаючи їхню зацікавленість вами;
• опанувати мистецтво сміливих рухів і впевнено застосовувати найуспішніші стратегії спокуси.
Це незамінний підручник для тих, хто прагне влади і хоче здобути її шляхом переконання.
Із цієї книжки ви дізнаєтесь, як:
• поліпшити вашу емоційну присутність у спілкуванні з іншими людьми;
• утримувати увагу співрозмовників, зберігаючи їхню зацікавленість вами;
• опанувати мистецтво сміливих рухів і впевнено застосовувати найуспішніші стратегії спокуси.
Це незамінний підручник для тих, хто прагне влади і хоче здобути її шляхом переконання.
| Авторы | Роберт Грін |
| Издательство | КСД |
Характеристики
500 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Науково доведено, що найкращий спосіб допомогти нашим дітям стати незалежними, впевненими, добрими, чуйними та щасливими — це розмовляти з ними. Проте часто батьки мають проблеми в спілкуванні з дітьми: розмови можуть здаватися нецікавими, напруженими або позначатися постійними конфліктами. Цей посібник від викладачки Гарвардського університету, логопедині та люблячої мами, дає батькам інструменти та методи ефективного спілкування з дітьми. У книжці ви знайдете захопливі розповіді, найновіші дослідження та практичні поради, що допоможуть вам впоратися з найпоширенішими проблемами поведінки, будувати повноцінні стосунки та підготувати дітей до успішного дорослого життя. «Мистецтво говорити з дітьми» озброїть батьків навичками, потрібними для змістовних та продуктивних розмов з дітьми будь-якого віку.
| Авторы | Ребекка Ролланд |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
265 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Легендарний венчурний капіталіст Джон Дор розповідає, як система OKR допомогла технологічним гігантам від Intel до Google досягти вибухового зростання.
Джон Дор, один із перших «гаражних» інвесторів Google, зробив цікавий сплав прикладної бізнес-літератури та реальних історій становлення бізнесу і громадських організацій. З досвіду Google, інноваційної піцерії Zume, благодійної кампанії лідера групи U2 Боно і фундації Ґейтсів — а до всіх цих ініціатив Дор мав персональний стосунок — він виснував окремий метод об’єктивного вимірювання цілей і результатів під назвою okr, objectives and key results. Ця книжка не тільки виконує роль підручника, а й засвідчує, що великі гроші й успіх у діловому світі — це водночас історія взаємної поваги і людяності.
Джон Дор, один із перших «гаражних» інвесторів Google, зробив цікавий сплав прикладної бізнес-літератури та реальних історій становлення бізнесу і громадських організацій. З досвіду Google, інноваційної піцерії Zume, благодійної кампанії лідера групи U2 Боно і фундації Ґейтсів — а до всіх цих ініціатив Дор мав персональний стосунок — він виснував окремий метод об’єктивного вимірювання цілей і результатів під назвою okr, objectives and key results. Ця книжка не тільки виконує роль підручника, а й засвідчує, що великі гроші й успіх у діловому світі — це водночас історія взаємної поваги і людяності.
| Авторы | Джон Дорр |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
499 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Ми перебуваємо в розпалі глобальної кризи психічного здоров’я, і поширення психічних розладів постійно зростає. Однак що саме викликає ці розлади? І чому проблеми з психічним здоров’ям так складно лікувати? Спираючись на десятиліття досліджень, психіатр доктор Кристофер Палмер сформулював пояснення, яке вперше об’єднує всі наявні нині знання про психічні захворювання в одній структурі: психічні розлади — це метаболічні розлади мозку. Він детально пояснює це нове розуміння психічних захворювань — від симптомів і факторів ризику до того, що відбувається в клітинах мозку. Доктор Палмер також проливає світло на нові шляхи лікування, які відкриває ця теорія і які застосовуються до всіх психічних розладів, включаючи тривогу, депресію, РДУГ, алкоголізм, розлади харчування, біполярний розлад, аутизм і навіть шизофренію. У цій книзі поєднано передову науку з практичними порадами та стратегіями, які допомагають людям відновити своє психічне здоров’я.
Ця книга має лише інформаційну мету. Вона не може замінити професійну медичну консультацію. Автор і видавець не несуть жодної відповідальності за прямі чи опосередковані наслідки використання будь-якої інформації, що міститься в цій книзі. Проконсультуйтесь із медичним працівником стосовно вашої конкретної медичної ситуації.
Ця книга має лише інформаційну мету. Вона не може замінити професійну медичну консультацію. Автор і видавець не несуть жодної відповідальності за прямі чи опосередковані наслідки використання будь-якої інформації, що міститься в цій книзі. Проконсультуйтесь із медичним працівником стосовно вашої конкретної медичної ситуації.
| Авторы | Кристофер М. Палмер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
396 грн
440 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Книга Ґонзаґа Маскельє «Прагнути свого життя: гештальт-терапія сьогодні» розкриває історію п'ятдесяти років розвитку Гештальт-терапії, а також його тенденції у сучасному світі.
Він починає з історії його засновників: Лаури та Фріца Перлзів та їхнього соратника Пола Ґудмана. Він розповідає про те, як цей унікальний терапевтичний шлях розвивався поступово, завдяки перетину європейського екзистенціалізму з американським прагматизмом. Потім він чітко пояснює основні концепції, що лежать в основі цього підходу, ілюструючи їх численними клінічними прикладами, взятими з власного професійного досвіду.
Нарешті, автор розглядає сучасні сфери застосування гештальт-підходу: не тільки індивідуальну або групову психотерапію, але й роботу в організаціях, правліннях компаній та професійну підготовку. Він надає погляд на синтез різних аспектів цієї важливої перспективи в сучасній психології.
Він починає з історії його засновників: Лаури та Фріца Перлзів та їхнього соратника Пола Ґудмана. Він розповідає про те, як цей унікальний терапевтичний шлях розвивався поступово, завдяки перетину європейського екзистенціалізму з американським прагматизмом. Потім він чітко пояснює основні концепції, що лежать в основі цього підходу, ілюструючи їх численними клінічними прикладами, взятими з власного професійного досвіду.
Нарешті, автор розглядає сучасні сфери застосування гештальт-підходу: не тільки індивідуальну або групову психотерапію, але й роботу в організаціях, правліннях компаній та професійну підготовку. Він надає погляд на синтез різних аспектів цієї важливої перспективи в сучасній психології.
| Авторы | Гонзаг Маскелье |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
470 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Впевнені люди отримують все, що забажають. Але як прокачати саму впевненість? Для багатьох із нас вона здається недосяжною. Та насправді від впевненості нас відділяють лише 8 простих кроків. Авторка книжки бере читача за руку і веде його шляхом поетапної трансформації, показуючи як розвинути впевненість у собі в повсякденному житті, здолати страх перед складнощами, припинити спроби всім сподобатися, опанувати думки, усвідомити власну цінність і жити без виправдань.
| Авторы | Роксі Нафузі |
| Издательство | КСД |
Характеристики
440 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книжка про філософію стоїцизму — вчення, яке сьогодні набуває все більше популярності. Античні стоїки уміли те, що багатьом із нас сьогодні не під силу — жити у гармонії із собою, підтримувати баланс в житті між матеріальним та духовним, не турбуватися через те, що неможливо змінити. Та, врешті, всі вони були по-справжньому щасливими і насолоджувалися життям.
У сучасному світі люди весь час кудись поспішають, живуть у постійному стресі та під тиском дедлайнів. Ця книжка — справжній практичний посібник зі змін свого життя на краще, розрахований на цілий рік (52 тижні). Вона не просто пояснює принципи стоїцизму, а ще й дає конкретні вправи, які допоможуть звільнитися від тягаря психологічної напруги, усвідомити внутрішню силу та почати насолоджуватися моментом. Це книжка, створена не для читання, а для дій.
У сучасному світі люди весь час кудись поспішають, живуть у постійному стресі та під тиском дедлайнів. Ця книжка — справжній практичний посібник зі змін свого життя на краще, розрахований на цілий рік (52 тижні). Вона не просто пояснює принципи стоїцизму, а ще й дає конкретні вправи, які допоможуть звільнитися від тягаря психологічної напруги, усвідомити внутрішню силу та почати насолоджуватися моментом. Це книжка, створена не для читання, а для дій.
| Авторы | Массімо Пільюччі |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
399 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Сучасне життя сповнене конфліктів: вони роз'єднують родини, суспільства й цілі країни. Проте Вільям Юрі переконує: проблема не в самих протистояннях, а в тому, що люди не вміють давати їм раду. Автор стверджує: не варто ставити собі за мету розв'язати кожен конфлікт — краще працювати над його трансформуванням. Як це зробити? Юрі запрошує читача стати можливістом — людиною, яка знаходить креативні шляхи перетворення токсичних протиборств на спільне благо.
Автор ділиться численними історіями з власної практики, що спонукають поглянути на конфлікти — від сімейних до міждержавних — по-новому, і додає: протистоянь не уникнути, але ми можемо перетворити їх на джерело нашого зростання.
Автор ділиться численними історіями з власної практики, що спонукають поглянути на конфлікти — від сімейних до міждержавних — по-новому, і додає: протистоянь не уникнути, але ми можемо перетворити їх на джерело нашого зростання.
| Авторы | Вільям Юрі |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
599 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Протягом багатьох років Керол Двек досліджувала силу людських переконань і їхній вплив на наше життя. Намагаючись з’ясувати, чи є талант запорукою успіху, завдяки чому ми досягаємо бажаного і який рецепт розв’язання будь-яких проблем, вона зробила революційне відкриття. Успішність у навчанні й роботі, бізнесі та спорті, мистецький хист і взагалі кожна сфера людського життя можуть змінюватися залежно від того, що саме ми думаємо про власні можливості й таланти. Наші вміння не є сталими, і лише старанність та наполеглива праця здатні призвести до реальних досягнень.
| Авторы | Керол Двек |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
490 грн
В корзину
-5%
Быстрый просмотр
Усім нам знайома ситуація, коли потрібно розв’язувати певну проблему, але залучені в цей процес люди мають цілковито різні бачення подальших дій. Рішення затягується, робота стоїть на місці, переговори займають години, дні, тижні...
Адам Кахейн допомагає примирити сторони конфліктної ситуації.
Він пропонує чіткий план дій щодо того, як можна співпрацювати з кимось особисто неприємним і кардинально іншим. Його методика дозволить легко уникати неприємних моментів удома, на роботі й у повсякденному житті та досягати поставлених цілей.
Адам Кахейн допомагає примирити сторони конфліктної ситуації.
Він пропонує чіткий план дій щодо того, як можна співпрацювати з кимось особисто неприємним і кардинально іншим. Його методика дозволить легко уникати неприємних моментів удома, на роботі й у повсякденному житті та досягати поставлених цілей.
| Авторы | Адам Кехейн |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
332 грн
349 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
«Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе» всесвітньо відомого доктора Роберта Л. Ліхі є сучасним посібником із подолання тривоги.
Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.
Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.
Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.
Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.
| Авторы | Роберт Л. Ліхі |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
576 грн
640 грн
В корзину
-20%
Быстрый просмотр
Ми звикли думати, що наше життя визначають гени чи обставини, але насправді більшість результатів — це відбиток наших думок і дій. Чи можна навчитися керувати власною підсвідомістю, подолати страхи та тривожність, знайти спокій і впевненість у собі? Так! І ця книжка покаже як.
«Сам собі психолог» — це збірник самарі 12 найпотужніших книжок про психологію, усвідомленість і саморозвиток. Тут зібрано ідеї авторів, які допомагають читачеві зрозуміти себе, приборкати емоції, знайти баланс і відчути гармонію з власним життям.
Книжка стане у пригоді всім, хто хоче:
підвищити впевненість у собі, позбутися панічних атак і тривожності;
навчитися чути себе і довіряти власній інтуїції;
розібратися зі стресом, емоційним вигорянням і нав’язливими думками;
перетворити слабкість на силу та зробити крок назустріч новим можливостям.
У кожному з нас уже закладена цінність. Ми не мусимо доводити свою значущість чи шукати любов зовні — достатньо прийняти себе і почати діяти.
«Сам собі психолог» — це збірник самарі 12 найпотужніших книжок про психологію, усвідомленість і саморозвиток. Тут зібрано ідеї авторів, які допомагають читачеві зрозуміти себе, приборкати емоції, знайти баланс і відчути гармонію з власним життям.
Книжка стане у пригоді всім, хто хоче:
підвищити впевненість у собі, позбутися панічних атак і тривожності;
навчитися чути себе і довіряти власній інтуїції;
розібратися зі стресом, емоційним вигорянням і нав’язливими думками;
перетворити слабкість на силу та зробити крок назустріч новим можливостям.
У кожному з нас уже закладена цінність. Ми не мусимо доводити свою значущість чи шукати любов зовні — достатньо прийняти себе і почати діяти.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
232 грн
290 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів.
| Авторы | Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
648 грн
720 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто стати залежними від чогось. Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносять надзвичайне задоволення, є просто втечею від болю. Тому одна з її порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування.
| Авторы | Анна Лембке |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
399 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книжка, з якою формується незламна воля, цілеспрямована дія і стійкість. Вона закладає фундамент самодисципліни й менталітет Воїна. Це своєрідний тренувальний табір для духу.
Тут для тебе:
«Ментальна лабораторія» — простір для саморефлексії, глибокого аналізу й особистісного вдосконалення.
«Маневри» — жорсткі істини, з якими доведеться зіткнутися, і стратегії, що допоможуть подолати будь-які перепони й вирватися вперед.
Навичка одномоментного рішення, коли у кризових ситуаціях не лякаєшся дискомфорту й обираєш боротьбу з внутрішніми демонами.
Настав час скласти присягу самому собі й завершити почате, щоб пишатися своїми зусиллями, вчинками і результатами. Розплющ очі й переверш нарешті самого себе.
Тут для тебе:
«Ментальна лабораторія» — простір для саморефлексії, глибокого аналізу й особистісного вдосконалення.
«Маневри» — жорсткі істини, з якими доведеться зіткнутися, і стратегії, що допоможуть подолати будь-які перепони й вирватися вперед.
Навичка одномоментного рішення, коли у кризових ситуаціях не лякаєшся дискомфорту й обираєш боротьбу з внутрішніми демонами.
Настав час скласти присягу самому собі й завершити почате, щоб пишатися своїми зусиллями, вчинками і результатами. Розплющ очі й переверш нарешті самого себе.
| Авторы | Девід Ґоґґінс |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
490 грн
В корзину
