Быстрый просмотр
Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими.
Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:
—Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
—Прийняти реальність і змінити її.
—Кинути виклик тривожному мисленню.
—Зосередитися на серйознішій загрозі.
—Перетворити «невдачу» на можливість.
—Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
—Тримати час під контролем.
Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв’язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов’язані зі стосунками, здоров’ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!
Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.
Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:
—Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння.
—Прийняти реальність і змінити її.
—Кинути виклик тривожному мисленню.
—Зосередитися на серйознішій загрозі.
—Перетворити «невдачу» на можливість.
—Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них.
—Тримати час під контролем.
Ви навчитеся зберігати спокій і впевнено розв’язувати проблеми й ухвалювати рішення, пов’язані зі стосунками, здоров’ям, грошима, роботою. Годі непокоїтися — час починати жити!
Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.
| Авторы | Роберт Л. Ліхі |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
580 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Бестселер №1 за версією The New York Times. Авторки книги «Перетвори свій дім» і зірки серіалу на Netflix «Get Organized with The Home Edit» навчать вас, як застосовувати їхній геніальний, цілісний підхід до вашого робочого життя, речей першої необхідності в дорозі та технологій.Вдома чи в дорозі вам не обов’язково жити як мінімаліст, щоб відчувати себе щасливим і спокійним. Менталітет «Перетвори свій дім» полягає в тому, щоб прийняти своє життя — ви зайнята мама, чи сусідка по кімнаті, яка живе з трьома людьми, або той, хто постійно їздить на роботу. Вам просто потрібно знати, як налаштувати систему, яка вам підходить.На наступному етапі захоплення організацією оселі Клеа Ширер і Джоанна Теплін виходять за межі комори та книжкової полиці, щоб показати вам, як стримувати хаос у всіх аспектах вашого життя, від офісних приміщень і святкових місць зберігання до багажу та товарів для тварин. Дізнайтеся про свій стиль організації, пристосуйте його до стилю життя вашої родини та ведіть життя без почуття провини, застосовуючи більше геніальних ідей до кожного аспекту свого життя.Клеа та Джоанна тут, щоб нагадати вам, що «добре володіти речами» у пошуках красивих та розумних просторів. З «Перетвори свій дім і життя» ви незабаром будете з’єднувати телефонні кабелі, архівувати старі фотографії, упорядковувати програми телефону за кольорами та пакувати валізу, як професіонал.
| Авторы | Клеа Ширер |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
621 грн
690 грн
В корзину
NEW
-10%
Быстрый просмотр
«Досконалість керівника» (2022) К. Дьюар, С. Келлера та В. Малготри — міжнародний бестселер, що розкриває характеристики найуспішніших світових СЕО. Автори вивчили досвід близько 8000 керівників компаній в усьому світі та в різних секторах економіки, щоб визначити секрети їхнього успіху. Ґрунтовне дослідження та інтерв’ю авторів із 67 найефективнішими очільниками корпорацій є скарбницею цінної інформації, оригінальних рекомендацій і практичних порад як для досвідчених керівників, так і для початківців. У книзі сформульовано шість основних обов’язків генерального директора: визначення напрямку, узгодження діяльності організації, мобілізація через лідерів, залучення ради директорів, зв’язок із зацікавленими сторонами та управління особистою ефективністю, а також висвітлено способи мислення, які відрізняють найкращих СЕО від решти.
| Авторы | Керолін Дьюар, Скотт Келлер, Вікрам Малготра |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
711 грн
790 грн
В корзину
Быстрый просмотр
У сучасному світі компанії прагнуть постійно покращувати свої показники та випереджати конкурентів. Для цього варто чітко розуміти власні цілі й бажані результати. Тут і вступає у гру метод Objective and Key Results (OKR). У цій книжці автор крок за кроком пояснює, якими є переваги цілепокладання, які нові підходи до планування застосовують у сучасному світі, а також розповідає про основні принципи, структуру й інструменти OKR. Особливу увагу приділено до впровадження методу на практиці й опису типових помилок. Метод OKR дасть підприємцям змогу зосередитися на найважливішому й отримати більше за менший проміжок часу. Автор доступно та зрозуміло виклав методику Objective and Key Results (OKR), відповівши на найпоширеніші запитання, що виникають під час її впровадження. Тут ви знайдете все потрібне для досягнення найкращих результатів й уникнення помилок, яких уже припустилися до вас.
| Авторы | Костянтин Коптелов |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
360 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Заповіді графічного дизайну: 365 практичних порад | Шон Адамс, Пітер Доусон, Джон Фостер, Тоні Седон
Смисл цієї книжки — допомогти дизайнеру в ремеслі, озброїти його правилами, порадами й методами. Ми поговоримо про типографію, композицію, колір і зображення. Саме ці інгредієнти, якщо їх поєднати сильною, переконливою концепцією, дають у підсумку дизайнерське рішення. Якби я був шеф-кухарем, то хотів би готувати з найкращих інгредієнтів: найкращий рецепт плюс найкращі продукти й приправи. Навряд чи можна розраховувати на шедевр, якщо замість свіжого тунця мусиш вдовольнятися консервованим, а замість стиглих помідорів — томатним соусом із пакетика. Те саме стосується дизайну. Продуманий шрифт на рівні з Гарамоном, індивідуально підібрана палітра і вдала фотографія дадуть більше, ніж безкоштовна гарнітура з інтернету, кольори, що їх на автоматі пропонує софт, і перше-ліпше фото зі стоку.Коли опанував «правильний» спосіб дизайнувати й переконався, що кожне тире на своєму місці, можна підключатися до іншого полюсу дизайнерської особистості. Тоді й можна буде знаходити несподівані, провокативні ходи, кидати виклик усталеному порядку речей, пробувати альтернативні процеси виробництва. Однак навіть у цьому випадку та іпостась дизайнера, що ревно стежить за дотриманням правил і шукає досконалості, повинна час від часу втручатися й перевіряти, чи знайдене рішення ясне й чи спроможне полонити глядача.
| Авторы | Шон Адамс , Пітер Доусон, Джо Фостер, Тоні Седон |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
666 грн
740 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Для України історія ХХ століття трагічна. Вбито мільйони людей. Страчено національну еліту. Зазнали значних втрат культурні надбання.
Київ змінив свій історичний образ – від багатогранного діаманта епох та стилів до гротеску сірих безликих коробок. Зруйновано сотні унікальних пам’яток архітектури. Навіть тепер недобите комуністами нерідко продовжують нищити сучасники. На щастя, останнім часом цьому здійснюється громадський опір: молоді кияни захищають сучасне обличчя міста.
Це пам’яткознавче видання документує архітектурні втрати Києва і представляє факти відновлення втраченого, красномовно апелюючи до збереження вцілілої культурної спадщини столиці.
Київ змінив свій історичний образ – від багатогранного діаманта епох та стилів до гротеску сірих безликих коробок. Зруйновано сотні унікальних пам’яток архітектури. Навіть тепер недобите комуністами нерідко продовжують нищити сучасники. На щастя, останнім часом цьому здійснюється громадський опір: молоді кияни захищають сучасне обличчя міста.
Це пам’яткознавче видання документує архітектурні втрати Києва і представляє факти відновлення втраченого, красномовно апелюючи до збереження вцілілої культурної спадщини столиці.
| Авторы | Кирило Третяк |
| Издательство | Видавничий дім "Пам'ятки України" |
Характеристики
800 грн
В корзину
Быстрый просмотр
In this publication, Yuri Scherbak, a prominent Ukrainian intellectual and writer, Ambassador Extraordinary and Plenipotentiary
of Ukraine to the USA, Canada, and Israel, analyzes the origin, genesis, and the very concept of “Russism”, a term that has become
entrenched in the international lexicon following the Russian aggression in Ukraine. The author draws attention to the exceptional
accuracy of this hybrid term, which combines the national origin of the phenomenon with its fascist essence.
of Ukraine to the USA, Canada, and Israel, analyzes the origin, genesis, and the very concept of “Russism”, a term that has become
entrenched in the international lexicon following the Russian aggression in Ukraine. The author draws attention to the exceptional
accuracy of this hybrid term, which combines the national origin of the phenomenon with its fascist essence.
| Авторы | Юрій Щербак |
| Издательство | Видавничий дім "Пам'ятки України" |
Характеристики
290 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Як дізнатися історію цивілізацій, які ще не винайшли писемність, документи яких не зберігають в архівах? Наприклад, одночасно з будівництвом пірамід у Єгипті на території України розвивалася трипільська землеробська «цивілізація». Усі свідчення про неї нам відомо винятково з розкопок.
Дописемна історія людства охоплює період у більш ніж два мільйони років. І більшу частину джерел для написання історії стародавнього світу отримано археологами. А як клімат і географія вплинули на розвиток історії? Завдяки своїй строкатій кліматичній зональності українські території тривалий час була зоною контактів і конфліктів найрізноманітніших цивілізацій.
Про давню історію України розмірковують автори цієї книжки.
Дописемна історія людства охоплює період у більш ніж два мільйони років. І більшу частину джерел для написання історії стародавнього світу отримано археологами. А як клімат і географія вплинули на розвиток історії? Завдяки своїй строкатій кліматичній зональності українські території тривалий час була зоною контактів і конфліктів найрізноманітніших цивілізацій.
Про давню історію України розмірковують автори цієї книжки.
| Авторы | Олександр Красовицький, Андрій Красножон |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
324 грн
360 грн
В корзину
Быстрый просмотр
«Проєкт «Едем». У пошуках чарівного Іншого» від Джеймса Холліса — книга, яка розвінчує ілюзію про те, що хтось Інший з’явиться в нашому житті, захистить, спасе, допоможе стати собою. Автор змушує нас замислитися над тим, хто ми, що відбувається всередині кожного з нас і в наших взаєминах з іншими, а також усвідомити нашу особисту відповідальність за своє життя і за стосунки, в які ми вступаємо.
Це заклик до індивідуального зростання, а не пошуку порятунку завдяки іншим.
Джеймс Холліс — ліцензований юнґіанський аналітик, що має приватну практику у Вашингтоні, округ Колумбія. Він багато років працював виконавчим директором Освітнього центру Юнґа в Х'юстоні, штат Техас, до 2019 року був виконавчим директором Товариства Юнґа у Вашингтоні, а зараз входить до ради директорів JSW. Джеймс Холліс був першим директором із тренінгів у Філадельфійському інституті Юнґа та є почесним віцепрезидентом Фонду Філемона (Philemon Foundation). Крім того, він обіймає посаду старшого аналітика в Міжрегіональному товаристві юнґіанських аналітиків.
Це заклик до індивідуального зростання, а не пошуку порятунку завдяки іншим.
Джеймс Холліс — ліцензований юнґіанський аналітик, що має приватну практику у Вашингтоні, округ Колумбія. Він багато років працював виконавчим директором Освітнього центру Юнґа в Х'юстоні, штат Техас, до 2019 року був виконавчим директором Товариства Юнґа у Вашингтоні, а зараз входить до ради директорів JSW. Джеймс Холліс був першим директором із тренінгів у Філадельфійському інституті Юнґа та є почесним віцепрезидентом Фонду Філемона (Philemon Foundation). Крім того, він обіймає посаду старшого аналітика в Міжрегіональному товаристві юнґіанських аналітиків.
| Авторы | Джеймс Холліс |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
420 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Книга "Живи зараз!", або "Сила справжнього" - всього лише за рік з невеликим стала світовим бестселером. І ось перед вами - друга книга Екхарт Толле. На відміну від першої, складеної як ґрунтовні відповіді на запитання учасників семінарів, ця - своїм лаконізмом і великою кількістю тиші між словами і думками - воскрешає в наші дні стиль давньоіндійських сутр з їх мінімальним зверненням до розуму і мислення. "Те, на що вони вказують і про що мовчать, - пише автор, - важливіше того, що в них йдеться". Послання цієї книги настільки ж ясно і недвозначно: існує шлях з страждань в світ безтурботності і спокою. Якщо навчитися чути голос Тиші.
| Авторы | Екгарт Толле |
| Издательство | Terra Incognita |
Характеристики
280 грн
В корзину
Быстрый просмотр
«Книга чаю: японська гармонія мистецтва, культури та простого життя», відома в усьому світі як «Книга чаю», вийшла друком у 1906 році. У ній японський письменник, учений та мистецтвознавець Какудзо Окакура спробував показати західному читачеві глибинний вплив чаю на філософію та світогляд народів Сходу. І зі своїм завданням автор упорався на сто відсотків — інтерес до книги в усьому світі не вщухає вже понад сто років!
«Книга чаю» розповідає про філософію чаю, пов’язану з традиціями Китаю, про культуру чайної церемонії, що зародилася в Японії, чайні школи та їхніх майстрів, про вплив чаювання на релігію, культуру, мистецтво і навіть економіку багатьох країн. Вишукана скромність буття японців, їхнє ставлення до життя та мистецькі течії пов’язані із чаєм.
До збірки також увійшла робота «Ідеали Сходу: дух японського мистецтва». У ній автор розповідає про становлення мистецтва Японії, його розвиток та зміни в різні епохи.Книга призначена для широкого кола читачів.
«Книга чаю» розповідає про філософію чаю, пов’язану з традиціями Китаю, про культуру чайної церемонії, що зародилася в Японії, чайні школи та їхніх майстрів, про вплив чаювання на релігію, культуру, мистецтво і навіть економіку багатьох країн. Вишукана скромність буття японців, їхнє ставлення до життя та мистецькі течії пов’язані із чаєм.
До збірки також увійшла робота «Ідеали Сходу: дух японського мистецтва». У ній автор розповідає про становлення мистецтва Японії, його розвиток та зміни в різні епохи.Книга призначена для широкого кола читачів.
| Авторы | Какудзо Окакура |
| Издательство | Арій |
Характеристики
288 грн
В корзину
Быстрый просмотр
In Our Mothers, Ourselves, Henry Cloud and John Townsend show how understanding how our mothers have profoundly influenced our lives can set us on a path toward wholeness and growth.
No one has influenced the person you are today like your mother. The way she handled your needs as a child has shaped your worldview, your relationships, your marriage, your career, your self-image - your life. Our Mothers, Ourselves can help you identify areas that need reshaping, to make positive choices for personal change, and to establish a mature relationship with Mom today.
The Phantom Mom
The China Doll Mom
The Controlling Mom
The Trophy Mom
The Still-the-Boss Mom
The American Express Mom
You'll learn how your mom affected you as a child and may still be affecting you today. Our Mothers, Ourselves is a biblical, realistic, and empowering route to wholeness and growth, to deeper and more satisfying bonds with your family, friends, and spouse - and to a new, healthier way of relating to your mother.
This book was previously titled The Mom Factor.
No one has influenced the person you are today like your mother. The way she handled your needs as a child has shaped your worldview, your relationships, your marriage, your career, your self-image - your life. Our Mothers, Ourselves can help you identify areas that need reshaping, to make positive choices for personal change, and to establish a mature relationship with Mom today.
The Phantom Mom
The China Doll Mom
The Controlling Mom
The Trophy Mom
The Still-the-Boss Mom
The American Express Mom
You'll learn how your mom affected you as a child and may still be affecting you today. Our Mothers, Ourselves is a biblical, realistic, and empowering route to wholeness and growth, to deeper and more satisfying bonds with your family, friends, and spouse - and to a new, healthier way of relating to your mother.
This book was previously titled The Mom Factor.
| Авторы | Henry Cloud, John Townsend |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
878 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Yevhen Shyshatskyi is an editor and journalist. He was born and raised in Mariupol. Now he lives and works in Kyiv since 2014.
On February 24, 2022, Yevhen’s world turned upside down, as it did in case of every Ukrainian. In Mariupol, his mother and friends, with whom he lost any contact, were living under intense shelling. Yevhen decides to go to the occupied eastern part of Ukraine to help evacuate people.
Journey to the Beyond. Mariupol is the confession of a volunteer driver who managed to escape from the Russia-occupied outskirts of Mariupol and to return to the Ukraine-controlled territory. The author describes a real journey to the ”frozen-time land,” as he talks about people whose life choices and fate brought them exactly to that place; as well as about his own choice—so ”not-thought-through, yet conscious.”
It is a journey in search of his own folks. Also, in search of his own self. With a fatalistic willingness to get new experiences. It is a no-frills-story about people living in wartime, whose destinies affect a pattern of life they share in common.
Yevhen Shyshatskyi shaped his writings in a thoughtful and deeply meaningful way. He inserts his young age memories about living his life in the peaceful Mariupol. The book is filled with writer’s reflections on the events in Ukraine back in 2014, which affected his feeling of ownership of his Native Land. Even at the time when the asphalt under his feet is all pierced with holes.
On February 24, 2022, Yevhen’s world turned upside down, as it did in case of every Ukrainian. In Mariupol, his mother and friends, with whom he lost any contact, were living under intense shelling. Yevhen decides to go to the occupied eastern part of Ukraine to help evacuate people.
Journey to the Beyond. Mariupol is the confession of a volunteer driver who managed to escape from the Russia-occupied outskirts of Mariupol and to return to the Ukraine-controlled territory. The author describes a real journey to the ”frozen-time land,” as he talks about people whose life choices and fate brought them exactly to that place; as well as about his own choice—so ”not-thought-through, yet conscious.”
It is a journey in search of his own folks. Also, in search of his own self. With a fatalistic willingness to get new experiences. It is a no-frills-story about people living in wartime, whose destinies affect a pattern of life they share in common.
Yevhen Shyshatskyi shaped his writings in a thoughtful and deeply meaningful way. He inserts his young age memories about living his life in the peaceful Mariupol. The book is filled with writer’s reflections on the events in Ukraine back in 2014, which affected his feeling of ownership of his Native Land. Even at the time when the asphalt under his feet is all pierced with holes.
| Авторы | Євген Шишацький |
| Издательство | Фолио |
Характеристики
333 грн
370 грн
В корзину
-10%
Быстрый просмотр
Чому стільки розумних і відповідальних жінок не отримують у кар’єрі того, на що заслуговують? Чому їм соромно просити підвищення чи відповідної зарплатні? Чому вони не можуть відмовитись виконувати додаткові завдання чи працювати понаднормово? Є багато нав’язаних з дитинства установок, які стримують жінок на шляху до успішної кар’єри. «Будь чемною, тихою, слухняною ти ж дівчинка» – кожна жінка колись це чула.
Авторка цієї книжки розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі та пропонує способи, як їх уникати надалі. Поради Лоїс Френкел будуть корисними для того, щоб розвинути сміливість, впевненість, продуктивність, наполегливість – ті навички, які допоможуть отримати належний результат у професійній діяльності. Вона пояснює, як поводитися в тих чи інших робочих ситуаціях, як будувати особистий бренд, як спілкуватися, одягатися і реагувати. Але ці рекомендації актуальні не тільки для жінок, а й для чоловіків.
Авторка цієї книжки розглядає 133 помилки, яких жінки припускаються у роботі та пропонує способи, як їх уникати надалі. Поради Лоїс Френкел будуть корисними для того, щоб розвинути сміливість, впевненість, продуктивність, наполегливість – ті навички, які допоможуть отримати належний результат у професійній діяльності. Вона пояснює, як поводитися в тих чи інших робочих ситуаціях, як будувати особистий бренд, як спілкуватися, одягатися і реагувати. Але ці рекомендації актуальні не тільки для жінок, а й для чоловіків.
| Авторы | Лоїс Френкел |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
495 грн
550 грн
В корзину
-15%
Быстрый просмотр
"Що таке власність? Що саме ми можемо назвати «своїм» — і де межі наших володінь? Здавалося б, слово «моє» ми засвоюємо ще в дитинстві. Однак усе набагато складніше. Власність не є ані сталим поняттям, ані чітко окресленим: навіть у різних штатах США поняття того, чим саме ти володієш, є розмитим.
Автори цієї книжки надають свої роздуми щодо понять власності, розповідаючи, як символічне володіння інколи може підміняти справжнє, а деякі компанії заробляють, роблячи власністю зовсім не об’єктні явища, наприклад відсутність потреби стояти у черзі
"
Автори цієї книжки надають свої роздуми щодо понять власності, розповідаючи, як символічне володіння інколи може підміняти справжнє, а деякі компанії заробляють, роблячи власністю зовсім не об’єктні явища, наприклад відсутність потреби стояти у черзі
"
| Авторы | Майкл Геллер , Джеймс Зальцман |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
271 грн
319 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Молодій журналістці Андреа пощастило. Обставини привели її в офіс самої Міранди Прістлі, в авторитетний в світі моди журнал «Подіум». Здається, всі двері відкриті: елітні вбрання і контрамарки на закриті покази, відрядження в Париж та недвозначні знаки уваги від нових зіркових знайомих - про що ще можна мріяти ?! Заради чого можна відмовитися від кар'єри, перспектив і зв'язків, викинувши телефон з контактами, за які будь-який журналіст продасть душу?
Практикуй свою англійську разом з LangLover!
Практикуй свою англійську разом з LangLover!
| Издательство | LangLover |
Характеристики
280 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
"ПРОЧИТАЙТЕ ЦЮ КНИГУ І ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЇЇ". - ТІМ ФЕРРІС
Мільйони успішних людей досягли успіху, зрозумівши просту істину: 80% ваших результатів приходять від 20% зусиль. Усе, що вам потрібно, - це визначити ті 20%, які дають 80%.
"Принцип 80/20" - це бестселер Річарда Коха, проданий мільйонними тиражами по всьому світу. Повністю оновлений і доповнений, він став ще більш потужним і незамінним. Кох пояснює, як працює цей принцип, і показує, як систематично та практично використовувати його для того, щоб значно підвищити свою ефективність і покращити кар'єру.
Нерозказаний додаток до принципу 80/20 - це те, що насправді має значення лише мала частина вашого часу. Але якщо зосередитися саме на цій частині, можна розкрити величезний потенціал "магічних 20%". Дізнайтеся, як визначати ті кілька методів, що приводять до великих результатів, і використовуйте тільки їх.
Уникайте важкої роботи. Не робіть марних зусиль. Будьте дуже вибірковими у своїй діяльності. Живіть прекрасним життям.
Принцип 80/20 - це важливий інструмент для кожного, хто прагне досягти успіху.
Досягайте більшого з меншими зусиллями, освоївши принцип 80/20!
Мільйони успішних людей досягли успіху, зрозумівши просту істину: 80% ваших результатів приходять від 20% зусиль. Усе, що вам потрібно, - це визначити ті 20%, які дають 80%.
"Принцип 80/20" - це бестселер Річарда Коха, проданий мільйонними тиражами по всьому світу. Повністю оновлений і доповнений, він став ще більш потужним і незамінним. Кох пояснює, як працює цей принцип, і показує, як систематично та практично використовувати його для того, щоб значно підвищити свою ефективність і покращити кар'єру.
Нерозказаний додаток до принципу 80/20 - це те, що насправді має значення лише мала частина вашого часу. Але якщо зосередитися саме на цій частині, можна розкрити величезний потенціал "магічних 20%". Дізнайтеся, як визначати ті кілька методів, що приводять до великих результатів, і використовуйте тільки їх.
Уникайте важкої роботи. Не робіть марних зусиль. Будьте дуже вибірковими у своїй діяльності. Живіть прекрасним життям.
Принцип 80/20 - це важливий інструмент для кожного, хто прагне досягти успіху.
Досягайте більшого з меншими зусиллями, освоївши принцип 80/20!
| Авторы | Річард Кох |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
751 грн
В корзину
NEW
Быстрый просмотр
Як часто ми раціонально обираємо, що з’їсти? Які продукти допомогли людству вижити у складних умовах? Чому в Україні людей із непереносністю лактози менше, ніж в інших країнах? Чи правда, що людині еволюційно потрібне м’ясо? І де брати білок, якщо від тваринного таки відмовитися?
Ця книжка — розмова професора-патофізіолога, який понад двадцять років досліджує хвороби, і редакторки, яка десять років жила з розладами харчової поведінки. Вони обговорили користь і шкоду для організму кожного продукту і «переклали» наукові обґрунтування простими словами.
Ця книжка — розмова професора-патофізіолога, який понад двадцять років досліджує хвороби, і редакторки, яка десять років жила з розладами харчової поведінки. Вони обговорили користь і шкоду для організму кожного продукту і «переклали» наукові обґрунтування простими словами.
| Авторы | Віктор Досенко, Ірина Виговська |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
500 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Ця книга, написана доктором Гордоном Ньюфелдом і Габором Мате, розповідає про ключову роль стосунків між дітьми та тими, хто несе за них відповідальність, а також про руйнівний вплив конкуруючих прив’язаностей із однолітками в сучасному суспільстві. Однак це набагато більше, ніж книга про орієнтацію на однолітків: йдеться про батьківство з урахуванням стосунків. Ця книга повертає батькам їхню природну інтуїцію, протистоїть таким руйнівним методам як тайм-аути і використання значимих для дитини речей проти неї. Адже керуючись цими порадами, багато батьків вже зрозуміли, що вони дуже добре працюють в короткій перспективі, але завдають величезної шкоди стосункам.
Пропонуючи ефективні стратегії збереження та відновлення стосунків дитини з батьками, ця книга пропонує нові природні альтернативи сучасним надуманим методам контролю поведінки. Зміст книги відгукнеться батькам дітей будь-якого віку, починаючи від немовлят і закінчуючи дорослими дітьми. Читачі часто зауважують, скільки труднощів і плутанини вони могли б уникнути, якби цей матеріал був їм доступний із самого початку. Оригінальне видання вийшло у 2004 році, безпосередньо перед появою Facebook та інших соціальних медіа. Озираючись назад, можна побачити, на скільки влучно книга передбачила, але не могла повністю уявити вплив цифрової революції. В 2013 році книга була видана з додатковими розділами про виховання дітей у цифровому світі.
У прикладах, наведених авторами, в основному йдеться про підлітків, але, безумовно, сам підхід можна застосувати до дітей будь-якого віку. Тому, чим раніше батьки ознайомляться з книгою, тим імовірніше вони зможуть уникнути помилок, про які потім доведеться шкодувати, і для вирішення яких потрібно більше сил і часу.
Головна перевага книги в тому, що автори не тільки описують проблему, а й пропонують ефективні стратегії та підходи до налагодження і збереження взаємин між батьками і дитиною. Це – довгоочікувана альтернатива багатьом книгам і публікаціям про батьківство, які пропагують застосовувати до дітей поведінкові техніки контролю, що нагадують дресирування.
Оригінальна книга стала національним бестселером протягом декількох тижнів. Відтоді вона була перекладена більш ніж десятьма мовами. Нове видання містить додатковий розділ 21 — «Наслідки пандемії: орієнтація на однолітків і криза психічного здоров’я молоді».
У розділі проаналізовано ключові фактори, що вплинули на погіршення психічного стану дітей та підлітків у постпандемічний період, а також тенденції, пов’язані з надмірною орієнтацією молоді на однолітків і впливом цифрового середовища.
Основні теми, розкриті авторами:
• значення прив’язаності та емоційної підтримки дорослих;
• зростання вразливості дітей у кризових умовах за відсутності опори;
• роль цифрових платформ та культури постійного підключення;
• важливість відновлення якісної взаємодії дітей із дорослими.
Пропонуючи ефективні стратегії збереження та відновлення стосунків дитини з батьками, ця книга пропонує нові природні альтернативи сучасним надуманим методам контролю поведінки. Зміст книги відгукнеться батькам дітей будь-якого віку, починаючи від немовлят і закінчуючи дорослими дітьми. Читачі часто зауважують, скільки труднощів і плутанини вони могли б уникнути, якби цей матеріал був їм доступний із самого початку. Оригінальне видання вийшло у 2004 році, безпосередньо перед появою Facebook та інших соціальних медіа. Озираючись назад, можна побачити, на скільки влучно книга передбачила, але не могла повністю уявити вплив цифрової революції. В 2013 році книга була видана з додатковими розділами про виховання дітей у цифровому світі.
У прикладах, наведених авторами, в основному йдеться про підлітків, але, безумовно, сам підхід можна застосувати до дітей будь-якого віку. Тому, чим раніше батьки ознайомляться з книгою, тим імовірніше вони зможуть уникнути помилок, про які потім доведеться шкодувати, і для вирішення яких потрібно більше сил і часу.
Головна перевага книги в тому, що автори не тільки описують проблему, а й пропонують ефективні стратегії та підходи до налагодження і збереження взаємин між батьками і дитиною. Це – довгоочікувана альтернатива багатьом книгам і публікаціям про батьківство, які пропагують застосовувати до дітей поведінкові техніки контролю, що нагадують дресирування.
Оригінальна книга стала національним бестселером протягом декількох тижнів. Відтоді вона була перекладена більш ніж десятьма мовами. Нове видання містить додатковий розділ 21 — «Наслідки пандемії: орієнтація на однолітків і криза психічного здоров’я молоді».
У розділі проаналізовано ключові фактори, що вплинули на погіршення психічного стану дітей та підлітків у постпандемічний період, а також тенденції, пов’язані з надмірною орієнтацією молоді на однолітків і впливом цифрового середовища.
Основні теми, розкриті авторами:
• значення прив’язаності та емоційної підтримки дорослих;
• зростання вразливості дітей у кризових умовах за відсутності опори;
• роль цифрових платформ та культури постійного підключення;
• важливість відновлення якісної взаємодії дітей із дорослими.
| Авторы | Ґабор Мате, Гордон Ньюфелд |
| Издательство | Смакі |
Характеристики
550 грн
В корзину
Быстрый просмотр
Кишенькова книга, в якій зібрано Базу Українського Nаціоналізму ХХІ сторіччя. Тексти для неї написав Микола Кравченко «Крук» (1983 – 2022), головний ідеолог Азовського Руху. Чим є Українська Nація та яка її природа, якими є справжні Європейські цінності, якими є цілі майбутнього для Українського Nаціоналістичного Руху? В похмурі часи постмодерну, коли вороги намагаються знищити саме поняття Істини, вкрай важливо мати стійке розуміння цих фундаментальних речей. Кошти від цього видання будуть направлені на розвиток Меморіалу Крука, місця вшанування пам'яті.
| Авторы | Микола Кравченко |
| Издательство | RAINSHOUSE |
Характеристики
599 грн
В корзину
