Заказать звонок
RU | UA

(044) 36-32-024
0 800  2-12-024
звонок по Украине бесплатный

Заказать звонок

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона | Сергей Бубновский

252 грн. Экономия 13 грн. Цена: 239 грн. за шт
В наличии
 
- +
Купить в 1 клик
Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Имя*
Телефон*
Email
Сообщение
Артикул: ITD000000001061052
(5)
Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Читать фрагмент
Рецензия
ТЕМАТИКА

Здоровье, спорт, зарядка, правильное питание.

О КНИГЕ

Аббревиатура ЗОЖ сейчас такая модная. Все ведут «здоровый образ жизни». Но так ли это на самом деле? Здоровый образ жизни – это не убойные тренировки в зале и не изнуряющие диеты. Это правильный уход за работой всех функциональных систем организма. Об этом написал врач Бубновский в книге.
Откуда берётся большинство современных болезней? От длительного сидения. Например, в офисном кресле. Что делать? Выполнять предложенные в книге упражнения. А если нет времени? Выполнять их прямо в офисе.

ЗАЧЕМ ЧИТАТЬ

Чтобы понять, как работает наш организм. А также создать свой план тренировок. Даже в офисе, если немного обустроить рабочее пространство вокруг себя, можно создать условия для небольших тренировок.

КОМУ ЧИТАТЬ

Всем, кто работает в офисе. Всем, у кого сидячая работа. Всем, кто хочет быть здоровым.

БЛАГОДАРЯ КНИГЕ УЗНАЕТЕ:

▪ где взять энергию для жизни и работы,
▪ что делать, если все время чувствуете усталость,
▪ как сохранить здоровье спины,
▪ почему болят кисти и что делать,
▪ почему в офисе часто болит голова.
Характеристики
ISBN 978-617-7808-83-0
Переплет Твердый
Вес 0.5
Количество страниц 192
Ширина 162
Высота 235
Дата последнего тиража 23.01.2020
Язык Русский
Издательство Форс
Информация об авторе
Бубновский Сергей Михайлович книги
Бубновский Сергей Михайлович Сергей Бубновский – российский медик, доктор медицинских наук. Автор уникальной методики – кинезитерапии – лечения опорно-двигательной системы движением. Бубновский помогает людям избавиться от проблем со здоровьем без таблеток и других препаратов. В книгах доктор Бубновский описывает свой метод лечения, который может поднять на ноги даже самых безнадежных пациентов. Это методы и упражнения, благодаря которым можно излечиться от грыж, остеохондроза, артрита, мигреней и других болей. Имея более 30 лет медицинской практики, Сергей Бубновский помог огромному количеству пациентов, а его книги продолжают излечивать тех, кто не имеет возможности получить... Подробнее
В интернет-магазине Book24 можно купить книгу Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона с адресной доставкой по Украине. Наш сервис – это прекрасная возможность сэкономить деньги и время, ведь вам не придется искать необходимое издание в стационарных книжных магазинах. К тому же, мы предлагаем книгу Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона недорого. Доступные цены сохраняем за счет того, что напрямую сотрудничаем с издательствами. Вы без труда можете заказать интересующую книгу с доставкой в Киев, Харьков, Днепр, Львов и другие города. Чтобы оформить заказ, нужно связаться с нашим менеджером по телефону или заполнить заявку онлайн.