Издательство Yakaboo Publishing

Досвід — чудовий учитель… окрім випадків, коли це не так. Наш особистий досвід є ключовим у тому, хто ми і що робимо. Суспільство шанує досвід. Від лікарів та викладачів до менеджерів та президентів — що більше досвіду, то краще. Це новаторське дослідження переконає вас, що минуле може обдурити і обмежити, а здоровий скептицизм — це шлях до кращих рішень.

Вчені-біхевіористи Емре Соєр та Робін М. Гоґарт трансформують погляд на досвід та те, у який спосіб він може ввести нас в оману. Спотворення минулого, обмеження творчості, применшення щастя — досвід може спричинити хибне сприйняття і навіть укріпити його без нашого усвідомлення. Автори ілюструють недоліки досвіду на реальних прикладах і пропонують рішення, необхідні для поліпшення наших суджень на робочому місці та за його межами.

Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом.
Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти.
У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади.
Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я.