Книги Дебора Макнамара

Часто ми думаємо, що наші діти не хочуть їсти саме через їжу. Проте, можливо, їда пов’язана не лише з продуктами? Можливо, значно важливіше саме спілкування та атмосфера, в якій їмо?

Докторка, клінічна психологиня та авторка Дебора Макнамара досліджує дитячий та підлітковий розвиток. Вона поспілкувалась та опитала шеф-кухарів, дієтологів, нутриціологів та спеціалістів із розладів харчової поведінки, а також батьків (мам, тат, дідусів та бабусь), і дійшла висновку як наповнити наших дітей і пояснює чому їжа не головна, а сімейні спільні вечері найперше про запрошення та прийняття, а вже потім про насичення.

«Літачок-вибачайка» – це книжка, яка в ігровій формі показує, як важливо розуміти і поважати свої почуття для дітей та їхніх батьків. Коли у Моллі випадково лускає повітряна кулька, яку вона знайшла зі своєю сестрою Люсі, сестра вимагає вибачень. З багатою уявою Моллі описує те, куди поділися її вибачення: сховалися під ліжком, у раковині, полетіли до Парижа на «Літачку-вибачайці». Як пояснює їхня мати, ми не маємо вибачитись, якщо нам справді не шкода. Але коли наші вибачення повертаються, як це зрештою сталося з Моллі, ми можемо віддати їх іншим.

Книга містить глибокий меседж про важливість єднання з нашими справжніми емоціями. У ньому підкреслюється, що справжні вибачення несуть цінність тоді, коли ідуть від серця і вам насправді шкода, а ми, дорослі, маємо оберігати і розвивати в дитині здатність до турботи і емпатії.