Быстрый просмотр
Ця збірка самарі з 15 світових бестселерів допоможе опанувати 9 нових звичок, зміцнити силу волі і сформує механізм трансформації себе.Зазвичай нам здається, що процес зміни звички вимагає грандіозних зусиль і відмови від усталеного способу життя.
Хороша новина: нічого подібного!
Крихітні, ледь помітні, але регулярні дії здатні змінити наше життя кардинально. Якщо ми робимо одне віджимання на день, це набагато краще, ніж якщо ми зовсім нічого не робимо. Процес вироблення звичок добре вивчений, розкладений на атоми, доступний для використання. Будь-яку звичку, яка потребує високого рівня майстерності, реально сформувати за 21–30 днів.
У цьому збірнику ви знайдете підказки "Як?", матеріал для розуміння й інструменти для закріплення звичок.
Хороша новина: нічого подібного!
Крихітні, ледь помітні, але регулярні дії здатні змінити наше життя кардинально. Якщо ми робимо одне віджимання на день, це набагато краще, ніж якщо ми зовсім нічого не робимо. Процес вироблення звичок добре вивчений, розкладений на атоми, доступний для використання. Будь-яку звичку, яка потребує високого рівня майстерності, реально сформувати за 21–30 днів.
У цьому збірнику ви знайдете підказки "Як?", матеріал для розуміння й інструменти для закріплення звичок.
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Якщо ми хочемо зрозуміти суспільство, ми повинні переглянути економіку. У Q-економіці ми скорочуємо споживання, впроваджуємо повторне використання та переглядаємо наші бізнес-моделі. Ми будуємо нові глобальні інститути, радикально переглядаємо спосіб навчання наших дітей і знаходимо шляхи подолання розриву між технократичною елітою та робітниками. У квантовій економіці лінійні пояснювальні моделі, кінечні моделі та жорсткі ієрархії більше не працюють. Натомість постійно з’являються нові зв’язки та взаємозалежності. Світ не раціональний, і економіка теж. У новій квантовій парадигмі мова йде вже не про «або-або», а про «і те, і те». Йдеться не про перемогу чи програш, а про те, щоб грати так довго, як ми можемо. Зараз ми знаходимось на переломному етапі в історії людства. Технології врятують людство, але хто врятує Людину? Ми повинні вирішити, чи підемо ми разом чи об’єднаємось, щоб працювати над керівним баченням та новою нескінченною операційною системою для економіки.
| Авторы | Андерс Індсет |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
460 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Яскраво виражена економічна нерівність притаманна жіночому населенню будь-якої країни, і в кожній працює той самий механізм, що утримує цю нерівність в силі. Повсюди перешкоди економічній залученості жінок простягаються далеко за межі роботи і заробітної плати та охоплюють питання власності, капіталу, кредитів і ринків. Ці економічні перепони у поєднанні з культурними обмеженнями, які накладаються здебільшого на жіноче населення, формують унікальну тіньову економіку. Лінда Скотт на основі достовірних даних та практичного досвіду стверджує, що подолання цих перешкод на шляху до успіху жінок — перемога для всіх, незалежно від гендеру.
Авторка відкриває нам очі на безліч економічних несправедливостей, що обмежують жінок у всьому світі: батьки продають своїх доньок проти їхньої волі; чоловіки спалюють наречених, чиє придане витрачене; чоловіки привласнюють заробітки жінок і землю вдів; банки дискримінують жінок, що звертаються за кредитами; корпорації платять жінкам менше, аніж чоловікам — і ще чимало іншого. «Економіка з двома іксами» — це оцінка історичного вилучення жінок з економічного життя та наслідки цього, а також заклик раз і назавжди поставити жінок і чоловіків у рівні економічні умови.
Авторка відкриває нам очі на безліч економічних несправедливостей, що обмежують жінок у всьому світі: батьки продають своїх доньок проти їхньої волі; чоловіки спалюють наречених, чиє придане витрачене; чоловіки привласнюють заробітки жінок і землю вдів; банки дискримінують жінок, що звертаються за кредитами; корпорації платять жінкам менше, аніж чоловікам — і ще чимало іншого. «Економіка з двома іксами» — це оцінка історичного вилучення жінок з економічного життя та наслідки цього, а також заклик раз і назавжди поставити жінок і чоловіків у рівні економічні умови.
| Авторы | Лінда Скотт |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
260 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Лідери фейкові та лідери справжні — у чому різниця? У здатності ставити потреби колег і компанії вище за власні, як переконує Саймон Сінек. Адже справжні лідери здатні пожертвувати своїм комфортом, ба навіть виживанням заради блага тих, про кого піклуються. Поки фейкові лідери керуються законами цинізму й корисливості, справжні лідери сприяють довірі та співпраці, вибудовуючи так зване Коло Безпеки всередині команди, захищаючи її від зовнішніх викликів. Цього закону дотримується морська піхота, а також керівники, що цінують співробітників і прагнуть досягти максимального процвітання своєї компанії. Як стати лідером, надихнути колег на плідну співпрацю, створити атмосферу впевнених і задоволених роботою професіоналів, здатних розв’язувати завдання будь-якої складності? «Справжні лідери їдять останніми» — це книжка для тих, хто прагне відчути значущість своєї праці й жадає довести це в колі сильної, стабільної та продуктивної команди, якій підвладні найсміливіші звершення.
| Авторы | Саймон Сінек |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
490 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Алан Грінмор жив, як трапиться, робив, що кажуть, працюючи менеджером у агентстві з пошуку персоналу, і вірив, що від нього нічого не залежить. Поки без жодних пояснень його не покинула кохана дівчина… Від смертельного стрибка з Ейфелевої вежі Алана рятує таємничий незнайомець, запропонувавши угоду: він навчить його керувати власним життям в обмін на зобов’язання виконувати всі його доручення. Свобода в обмін на рабство? Виконуючі дивні та незрозумілі задання, Алан відчуватиме, що змінюється сам, починає краще розуміти колег та мотиви їх вчинків, переймається проблемами раніше ненависної фірми… І раптово зрозуміє, що не знає навіть справжнього імені свого рятівника. Не уявляючи, що той замислив, юнак знає одне — шляху назад для нього немає… Як не пропустити в житті ті можливості, які воно нам пропонує? Знайти своє призначення й зробити реальністю найзаповітніші та найсміливіші мрії? Шлях до самореалізації та самовдосконалення відкритий кожному, треба лише обрати вірний напрямок. На відміну від інших книжок із психології саморозвитку, бестселер Лорана Гунеля не перелік правил і вправ, а захоплива розповідь про історію життя паризького юнака, до якої хочеться приєднатися! Повне інтриги й пригод, це керівництво з пошуку свого місця в житті, боротьби зі страхами й комплексами за особисте щастя та професійний успіх. Поради й завдання, які даватиме врятованому на межі відчаю Алану його таємничий наставник, — універсальна та ефективна методика розвитку особистості від психолога та письменника Лорана Гунеля.
| Авторы | Лоран Гунель |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кріс Восс — колишній міжнародний переговорник ФБР, який займався звільненням заручників. У своїй книжці, написаній у співавторстві з Талом Резом, він пропонує практичний підхід до ведення важливих переговорів, де ставки дуже високі. Восс описує навички, які допомагали йому та його колегам вести переговори, результатом яких ставав порятунок життя. Він описує дев’ять тактик і стратегій, які можна застосовувати будь-де: і на переговорах ради директорів, і в особистому житті.
Кріс Восс — колишній співробітник ФБР. Викладав у Гарвардському університеті, бізнес-школах Массачусетського технологічного університету та університету Південної Кароліни.
Кріс Восс — колишній співробітник ФБР. Викладав у Гарвардському університеті, бізнес-школах Массачусетського технологічного університету та університету Південної Кароліни.
| Авторы | Восс Крис |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Малювання на сніданок» допоможе зробити мистецтво частиною вашого повсякдення, навчить приділяти час творчості і покаже, що навіть десять хвилин малювання зроблять ваше життя багатшим і натхненним. Денні Грегорі — дивовижний наставник, сповнений гумору й позитиву, — пропонує вправи і поради, як стати вмілим і щасливим митцем. Та найважливіше, він розповідає, як зробити мистецтво своєю щоденною звичкою. Хай там де ви опинилися — на засіданні чи на карантині, у ресторані чи на своїй кухні, ця книжка допоможе вам творити мистецтво незалежно від вашого вміння малювати чи від завантаженості робочого дня.
| Авторы | Денни Грегори |
| Издательство | ArtHuss |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У школі не говорять про найважливіші речі — уміння планувати і встигати, розпоряджатися грошима і поводитися з гаджетами, бути щасливими, любити, спілкуватися. Але без цих навичок навіть найобдарованіша людина не може досягти успіху.
Книжка-тренінг «Мрій. Плануй. Досягай» допоможе дитині:
- краще зрозуміти себе та інших;
- сформулювати свої життєві принципи;
- розібратися з самооцінкою;
- навчить продуктивно мріяти і стати щасливішою.
Книжка-тренінг «Мрій. Плануй. Досягай» допоможе дитині:
- краще зрозуміти себе та інших;
- сформулювати свої життєві принципи;
- розібратися з самооцінкою;
- навчить продуктивно мріяти і стати щасливішою.
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
510 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Обсяг інформації, яку генерують люди, зростає в геометричній прогресії. У пріоритеті у сучасної людини — інформаційні канали, що забезпечують легкість, високу швидкість і ефективність сприйняття.
Інфографіка — це візуальне відображення інформації, що допомагає легко сприйняти, запам'ятати й ефективно застосувати надалі.
У цьому виданні міститься 50 інфографік, створених на базі найбільш затребуваних книжок-бестселерів, присвячених саморозвитку й особистій ефективності
Інфографіка — це візуальне відображення інформації, що допомагає легко сприйняти, запам'ятати й ефективно застосувати надалі.
У цьому виданні міститься 50 інфографік, створених на базі найбільш затребуваних книжок-бестселерів, присвячених саморозвитку й особистій ефективності
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
600 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Друга книжка із серії «Щоденник виснаженої мами» британської авторки Джилл Сімс, що стала справжнім бестселером і здобула любов читачів не лише у Великій Британії.
Ласкаво просимо у світ типової матусі! Чоловік в постійних екзотичних відрядженнях, син не відлипає від гаджетів, дочка мріє стати зіркою Інстаграма і розбагатіти, повчаючи весь світ стилю. Мама щосили намагається зберегти шлюб і родину в будинку, де діти і цвіль абсолютно відбилися від рук, а допомагати їй готовий лише вірний і благородний тер'єр.
Додатково до цього у мами новий челендж — робота мрії в крутому IT-стартапі, де до працюючих матусь ставляться не дуже. Чи впорається вона? Мама пише щоденник про те, що хвилює будь-яку маму: як складно виховувати дітей і зберігати родину, не бути "тільки мамою" і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
Ласкаво просимо у світ типової матусі! Чоловік в постійних екзотичних відрядженнях, син не відлипає від гаджетів, дочка мріє стати зіркою Інстаграма і розбагатіти, повчаючи весь світ стилю. Мама щосили намагається зберегти шлюб і родину в будинку, де діти і цвіль абсолютно відбилися від рук, а допомагати їй готовий лише вірний і благородний тер'єр.
Додатково до цього у мами новий челендж — робота мрії в крутому IT-стартапі, де до працюючих матусь ставляться не дуже. Чи впорається вона? Мама пише щоденник про те, що хвилює будь-яку маму: як складно виховувати дітей і зберігати родину, не бути "тільки мамою" і не втрачати почуття гумору навіть у найважчі моменти, адже життя надто коротке, щоб сприймати його всерйоз.
| Авторы | Джилл Симс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-50%
Быстрый просмотр
УВАГА! ЕКЗЕМПЛЯР З ВІТРИНИ
«Мить піднесення» — це терміновий заклик до сміливості й рішучості. Дебют Мелінди Ґейтс — вчасний і необхідний заклик до дії з розширення прав і можливостей жінок. Упродовж останніх двадцяти років Мелінда Ґейтс виконувала важливу місію — скрізь відшукувала людей із невідкладними потребами. На цьому шляху для неї стало очевидним одне: якщо хочеш піднесення суспільства, потрібно припинити принижувати жінок.
«Мить піднесення» — це терміновий заклик до сміливості й рішучості. Дебют Мелінди Ґейтс — вчасний і необхідний заклик до дії з розширення прав і можливостей жінок. Упродовж останніх двадцяти років Мелінда Ґейтс виконувала важливу місію — скрізь відшукувала людей із невідкладними потребами. На цьому шляху для неї стало очевидним одне: якщо хочеш піднесення суспільства, потрібно припинити принижувати жінок.
| Авторы | Мелинда Гейтс |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
85 грн.
170 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Аліса ніколи не була богобоязною парафiянкою, що молилася, перш нiж з’їсти пиріжок. А для священника Жеремі віра була повітрям, сенсом існування. Та парафiян у церкві всього дванадцять, як тих апостолiв. І практична атеїстка Аліса вирішує допомогти старому другові покращити цi показники.
Для неї це просто черговий проект, який треба «розкрутити». Але заглиблюючись у світ духовного, Аліса відчуває, як щось в ній починає змінюватися. Тісні стіни скептицизму та іронії, що здавалися їй справжньою свободою, поступово розсуваються.
Здається, ще крок — і Алісі відкриється істина, яку вона вперто не хотіла помічати. Але всесвіт довкола раптом стане незміряним. І не загубиться в нім лише той, хто зрозуміє, чого хоче насправді.
Для неї це просто черговий проект, який треба «розкрутити». Але заглиблюючись у світ духовного, Аліса відчуває, як щось в ній починає змінюватися. Тісні стіни скептицизму та іронії, що здавалися їй справжньою свободою, поступово розсуваються.
Здається, ще крок — і Алісі відкриється істина, яку вона вперто не хотіла помічати. Але всесвіт довкола раптом стане незміряним. І не загубиться в нім лише той, хто зрозуміє, чого хоче насправді.
| Авторы | Лоран Гунель |
| Издательство | КСД |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Вінстон Черчилль — найзнаніший британець в історії, державний і політичний діяч, прем’єр-міністр Великої Британії впродовж 1940–1945 і 1951–1955 років, військовий, лауреат Нобелівської премії з літератури.
У книзі «Вінстон Черчилль, СЕО» сформульовані 25 уроків лідерства Вінстона Черчилля, які дали йому змогу стати славетним стратегом, тактиком, політиком, оратором, менеджером. Кожен урок доповнюють коментарі, що дають змогу застосувати ці правила в нинішніх умовах.
У книзі «Вінстон Черчилль, СЕО» сформульовані 25 уроків лідерства Вінстона Черчилля, які дали йому змогу стати славетним стратегом, тактиком, політиком, оратором, менеджером. Кожен урок доповнюють коментарі, що дають змогу застосувати ці правила в нинішніх умовах.
| Авторы | Аксельрод Алан |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
409 грн.
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-40%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
Бренд «ZARA» - дивовижний феномен у світі моди, революціонер у сфері виробництва та продажу одягу. Успіх компанії вивчають у провідних бізнес-школах світу.
У книзі Ковадонґа О’Ші описана історія «ZARA» від витоків і до сучасності. Читачі знайдуть відповіді на питання: хто ж творець «ZARA», яким чином бренду вдалося здобути таких вершин у світі моди, як компанія реагує на тенденції у світі моди?
Багато цікавого і корисного можна почерпнути, прочитавши про цей культовий «модний» бренд.
Бренд «ZARA» - дивовижний феномен у світі моди, революціонер у сфері виробництва та продажу одягу. Успіх компанії вивчають у провідних бізнес-школах світу.
У книзі Ковадонґа О’Ші описана історія «ZARA» від витоків і до сучасності. Читачі знайдуть відповіді на питання: хто ж творець «ZARA», яким чином бренду вдалося здобути таких вершин у світі моди, як компанія реагує на тенденції у світі моди?
Багато цікавого і корисного можна почерпнути, прочитавши про цей культовий «модний» бренд.
| Авторы | О'Ши Ковадонга |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
174 грн.
290 грн.
-40%
Экономия 116 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
56 правил, які допоможуть підвищити якість вашого життя та бізнесу, від Ігоря Манна — безперечного фахівця у сфері маркетингу і не тільки.
Ця книжка народилася із постів в Instagram, які здобули визнання понад 200 тисяч підписників.
«Правила Манна» охоплюють широке коло найактуальніших для більшості з нас питань. Тож читайте, надихайтеся, застосовуйте їх на практиці (на цій умові автор особливо наголошує), створюйте власні правила — і змінюйте своє життя на краще!
Ця книжка народилася із постів в Instagram, які здобули визнання понад 200 тисяч підписників.
«Правила Манна» охоплюють широке коло найактуальніших для більшості з нас питань. Тож читайте, надихайтеся, застосовуйте їх на практиці (на цій умові автор особливо наголошує), створюйте власні правила — і змінюйте своє життя на краще!
| Авторы | Манн Игорь Борисович |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
360 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Усе про них» — це нова й дієва концепція успішного брендингу. Креативний маркетер, спікер і автор Брюс Теркел розповідає, як розвивати свій бізнес, зосереджуючись на істинних потребах клієнтів. Він наголошує: аби створити потужний бренд, потрібно відкинути стратегію, орієнтовану на компанію, зосередившись натомість на клієнтові. І заразом пам’ятати, що насправді люди купують не лише ваш продукт, — вони купують вас самих!
- То в чому ж секрет успіху?
- Як зробити найпотужнішим брендом у першу чергу самого себе?
- Як досягти вершин і, бувши на коні, не опинитися під ним?
Автор підіймає завісу й розкриває секрети успіху, підкріплюючи свою розповідь прикладами відомих особистостей, які або створили напрочуд вдалий бренд, або з певних причин сіли в калошу. Крок за кроком Брюс Теркел веде читача до розуміння контексту успішності. Прочитавши цю книжку, ви зміните своє життя назавжди! Адже «Усе про них» — це проста й водночас надзвичайно потужна методика впливу.
- То в чому ж секрет успіху?
- Як зробити найпотужнішим брендом у першу чергу самого себе?
- Як досягти вершин і, бувши на коні, не опинитися під ним?
Автор підіймає завісу й розкриває секрети успіху, підкріплюючи свою розповідь прикладами відомих особистостей, які або створили напрочуд вдалий бренд, або з певних причин сіли в калошу. Крок за кроком Брюс Теркел веде читача до розуміння контексту успішності. Прочитавши цю книжку, ви зміните своє життя назавжди! Адже «Усе про них» — це проста й водночас надзвичайно потужна методика впливу.
| Авторы | Брюс Теркел |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-80%
Быстрый просмотр
Ця книжка — про Одесу, про любов до їжі та до життя, про ресторанний бізнес і про гроші: зароблені й втрачені.
Її написано для всіх, хто веде бізнес, любить Одесу й цінує іронічний погляд на світ. А також для рестораторів — нинішніх і майбутніх.
У цй книзі Савва Лібкін розповідає про те, як будував і продовжує будувати своє життя і свій бізнес. Він прагнув, щоб ця історія вийшла чесною, натхненною і, звісно, дуже одеською.
Її написано для всіх, хто веде бізнес, любить Одесу й цінує іронічний погляд на світ. А також для рестораторів — нинішніх і майбутніх.
У цй книзі Савва Лібкін розповідає про те, як будував і продовжує будувати своє життя і свій бізнес. Він прагнув, щоб ця історія вийшла чесною, натхненною і, звісно, дуже одеською.
| Авторы | Савва Либкин, Антон Фридлянд |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
54 грн.
270 грн.
-80%
Экономия 216 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Посібник, з допомогою якого ви зможете перетворити свої страхи на друзів, від автора бестселерів New York Time та колишнього «морського котика» Брендона Вебба. Виконуючи небезпечні для життя місії в гарячих точках планети, скажімо, захоплюючи ворожі кораблі чи визволяючи заручників, він навчився опановувати цілком природну паніку перед лицем загрози. Вебб розробив та викладав програму підготовки снайперів-спецпризначенців, де особливу увагу приділяв п’яти етапам приборкання страху — вони є в цій книжці. Здобуті навички він використовує і залишивши військову службу, створивши та очоливши багатомільйонний медійний бізнес. Цивільне життя, авжеж, не таке небезпечне, як місія в пустелі Афганістану, однак відчуття страху й тут часто неабияк дається взнаки. Спираючись на власний унікальний досвід та історії іменитих друзів і учасників його подкасту «Сила думки» (The Power of Thought), автор у своїй новій книжці навчає перетворювати страх на союзника. «Ви можете бути в’язнем свого страху, — каже Вебб, — або ж він може стати катапультою, яка запустить вас до омріяного». Головне тут не боротися зі страхом, а щонайперше — зрозуміти його.
| Авторы | Брэндон Уэбб |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
300 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чому більшість бізнес-книжок не працює в реальності? Бо їхні автори обіцяють легкі рецепти успіху там, де панує екзистенційна боротьба, існують лише заплутані дилеми та складні рішення. Ви розвиваєте свою компанію, але раптово усвідомлюєте: не все йде за планом. Бізнес не зростає, продукт має хиби, коштів постійно бракує, тиснуть незадоволені результатами інвестори, а конкуренти поступово забирають вашу частку ринку. Компанія втрачає клієнтів і цінних співробітників. Стіни стискаються. Що зроблено не так? Чому ринок не такий, як ви передбачали? Чи ви достатньо вправний керівник?
Бен Горовіц багаторазово робив неможливе, втримуючись на плаву і даючи результат в умовах жорсткої конкуренції та хаосу фінансових криз. У своїй винятково практичній і сповненій неприємними бізнес-істинами книжці автор вводить поняття «Wartime CEO», показуючи різницю між управлінням мирного та воєнного часу.
«Безжальна правда...» стала настільним посібником для багатьох авторитетних бізнесменів. Однак вона точно не для всіх, а лише для тих керівників, які прагнуть діяти. Утім, якщо ви готові до боротьби та побудови в компанії реальної (а не на папері) корпоративної культури, тоді ця «біблія стартапів» стане вашим найчеснішим порадником.
Бен Горовіц багаторазово робив неможливе, втримуючись на плаву і даючи результат в умовах жорсткої конкуренції та хаосу фінансових криз. У своїй винятково практичній і сповненій неприємними бізнес-істинами книжці автор вводить поняття «Wartime CEO», показуючи різницю між управлінням мирного та воєнного часу.
«Безжальна правда...» стала настільним посібником для багатьох авторитетних бізнесменів. Однак вона точно не для всіх, а лише для тих керівників, які прагнуть діяти. Утім, якщо ви готові до боротьби та побудови в компанії реальної (а не на папері) корпоративної культури, тоді ця «біблія стартапів» стане вашим найчеснішим порадником.
| Авторы | Бен Горовіц |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
490 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Це книжка про усвідомлену медитацію, на якій базується справді дієва терапія, що її розробили автори і їхні колеги з Оксфордського університету. Ця методика, рекомендована британським міністерством охорони здоров’я, не тільки сприяє лікуванню депресій і запобігає їм, а й допомагає впоратися з викликами сучасного ритму життя.
| Авторы | Дэнни Пенман , Марк Уильямс |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
500 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
