Быстрый просмотр
Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини.
У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання.
Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.
У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання.
Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.
| Авторы | Майкл Мозли |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
310 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Навчити переконувати будь-кого у будь-чому обіцяє автор книги «Я чую вас наскрізь» доктор Марк Ґоултсон. Психіатр, коуч, бізнес-консультант відкриває перед читачами світ, у якому можна порозумітися із найбільш «непробивною» людиною. Секрет гармонійних стосунків із оточуючими полягає в умінні слухати співрозмовника, - впевнений автор. Прочитавши цю книгу, ви навчитесь залагоджувати суперечки, створювати блискуче враження, будувати кар'єру та бути щасливим у шлюбі, змінити не лише своє, а й, можливо, чиєсь життя.
| Авторы | Марк Ґоултсон |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Кожен з нас пише свою історію життя. Це не просто. Щоб написати її, треба зрозуміти себе, своє бачення світу і ролі в ньому. Як на нас вплинула наша сім'я, у якому середовищі ми росли, якою мірою перейняли чужі уявлення і стереотипи? Чи справді ми рівні?
| Авторы | Эль Луна, Сьюзи Геррик |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
250 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Якщо у попередній книжці — «Пекельний тиждень» — автор відповідав на запитання «Що робити?» та «Як робити?» задля досягнення успіху, то у цій зосереджується на тому, як, прямуючи до мети, насолоджуватися «подорожжю». Разом вони дають найповніше уявлення про «метод Бертрана», розробці якого він присвятив майже десятиліття, та запускають ланцюгову реакцію. Адже для впровадження позитивних змін, для того, щоб діяти відповідно до плану, незважаючи на численні труднощі, щоб змінювати на краще зовнішні обставини, потрібно змінитися зсередини, віднайти у собі внутрішню силу, яка дасть відчуття гармонії, спокою та щастя.
Ерік Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе звільнитися від стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у своєму житті, перебувати «тут і тепер», а не у минулому чи майбутньому, тобто жити у дійсності. «Тепер!» — це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям.
Ерік Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе звільнитися від стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у своєму житті, перебувати «тут і тепер», а не у минулому чи майбутньому, тобто жити у дійсності. «Тепер!» — це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям.
| Авторы | Ерік Бертран Ларссен |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Стратегічне мислення — це мистецтво перевершити суперника, усвідомлюючи, що суперник намагається перевершити тебе. Це також мистецтво пошуку шляхів до співпраці, навіть коли інші керовані винятково особистим зиском. Це мистецтво тлумачити і виявляти інформацію. А ще мистецтво ставити себе на місце іншого, щоб передбачити його вчинки й уплинути на них. Автори книжки вважають, що майстерне стратегічне мислення за таких численних і розмаїтих ситуацій і надалі залишається мистецтвом, але в основі його є кілька простих базових принципів — так і виникає ціла наука стратегії, а саме — теорія гри. Книжка для тих, хто хоче досягти більшого у бізнесі та житті, використовуючи науково доведені стратегії, а також для тих, хто захоплюється математикою і теорією ігор.
| Авторы | Авинаш Диксит, Барри Нейлбафф |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
600 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Уявіть собі будівлю дата-центру, якою сновигає шимпанзе. Він смикає за кабелі, ламає коробки й розносить приміщення. Образно кажучи, ІТ-підприємці — це «мавпочки» суспільства, які руйнують усе: Uber — службу таксі, Airbnb — готельний сервіс, Netflix — телебачення, Tinder — налагодження стосунків. А Кремнієва долина — це зоопарк, де тримають цих «мавпочок хаосу», стверджує Антоніо Ґарсіа Мартінес, якого називають провокатором індустрії.
На власному досвіді, який він описує в цій книжці, Мартінес дійшов сумних висновків про те, як усе влаштовано. Інвестори — це люди, у яких грошей більше, ніж часу, наймані працівники — це люди, у яких часу більше, ніж грошей, стартапи — це бізнес-експерименти за чужі гроші, а маркетинг схожий на секс: за нього платять тільки лузери.
На власному досвіді, який він описує в цій книжці, Мартінес дійшов сумних висновків про те, як усе влаштовано. Інвестори — це люди, у яких грошей більше, ніж часу, наймані працівники — це люди, у яких часу більше, ніж грошей, стартапи — це бізнес-експерименти за чужі гроші, а маркетинг схожий на секс: за нього платять тільки лузери.
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
230 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Одна з найдієвіших формул, покликаних змінити життя, радить почати робити те, чого ніколи не робив, якщо хочеш отримати те, чого ніколи не мав. Саме до цього закликає й Джен Сінсеро — авторка культового бестселера, який вийшов уже в майже 30 країнах тиражем понад 1 млн примірників.
Вона стверджує: щоб отримати щось нове, потрібно відмовитися від старого. І не просто стверджує, а в дотепній і зрозумілій манері пояснює, що саме потрібно зробити, аби зміни не забарилися.
Скориставшись 25 рекомендаціями, поданими в книзі, читач незабаром відчує, що справді став упевненішим, забув про сумніви й змінив своє життя.
Вона стверджує: щоб отримати щось нове, потрібно відмовитися від старого. І не просто стверджує, а в дотепній і зрозумілій манері пояснює, що саме потрібно зробити, аби зміни не забарилися.
Скориставшись 25 рекомендаціями, поданими в книзі, читач незабаром відчує, що справді став упевненішим, забув про сумніви й змінив своє життя.
| Авторы | Джен Сінсеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У книжці футуролога з Массачусетського технологічного інституту Мартіна Форда йдеться про штучний інтелект і робототехніку, чиї можливості вже перевершують всяку уяву, руйнують стереотипи і конкурують з людським мозком. Автор скрупульозно досліджує технологічні інновації і моделює недалеке майбутнє, коли машини замінять людей і заживуть своїм життям.
ДЛЯ КОГО КНИГА
Книга буде корисною усім, кого цікавлять новітні технології, економіка та майбутнє людської цивілізації.
ЧОМУ ЦЯ КНИГА
Найкраще книгу охарактеризував Директор Інституту Землі Джеффрі Сакс. На його думку, «Пришестя роботів» — важлива, вчасна і насичена фактажем книжка. Кмітливі машини трансформують всі сектори нашої економіки — чи перевершать вони робітників і спричиняться до світу добробуту, дозвілля, медичного забезпечення та освіти для всіх; чи, може, вони призведуть до світу нерівності та масового безробіття? Форд не претендує на знання всіх відповідей, але він ставить найдоречніші запитання і надає нам інформативний і панорамний вид дискусії.
ПРО АВТОРА
Мартін Форд — засновник софтверної компанії у Кремнієвій долині, за його плечима чверть століття досвіду у комп’ютерній галузі, автор книжок «Світло в кінці тунелю» і «Економіка майбутнього». Живе в каліфорнійському містечку Саннівейл.
ДЛЯ КОГО КНИГА
Книга буде корисною усім, кого цікавлять новітні технології, економіка та майбутнє людської цивілізації.
ЧОМУ ЦЯ КНИГА
Найкраще книгу охарактеризував Директор Інституту Землі Джеффрі Сакс. На його думку, «Пришестя роботів» — важлива, вчасна і насичена фактажем книжка. Кмітливі машини трансформують всі сектори нашої економіки — чи перевершать вони робітників і спричиняться до світу добробуту, дозвілля, медичного забезпечення та освіти для всіх; чи, може, вони призведуть до світу нерівності та масового безробіття? Форд не претендує на знання всіх відповідей, але він ставить найдоречніші запитання і надає нам інформативний і панорамний вид дискусії.
ПРО АВТОРА
Мартін Форд — засновник софтверної компанії у Кремнієвій долині, за його плечима чверть століття досвіду у комп’ютерній галузі, автор книжок «Світло в кінці тунелю» і «Економіка майбутнього». Живе в каліфорнійському містечку Саннівейл.
| Авторы | Мартин Форд |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
165 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
В основі будь-якої бізнес-моделі лежить цін-нісна пропозиція, що описує переваги, які ваші товари і послуги дають споживачеві. Новий інструмент, розроблений авторами цієї книжки, — шаблон ціннісної пропозиції дозволить розглянути всі аспекти складного процесу розробки і тестування нових про-дуктів і прийти до такого варіанту пропози-ції, який виведе ваш бізнес в лідери ринку. У книжці наводиться велика кількість при-кладів розробки та аналізу ціннісних про-позицій від кращих світових компаній, що робить її практичним інструментом для біз-несу будь-якої сфери.
| Авторы | Олександр Остервальдер |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
690 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Незабаром розподіл сил на світовій арені може суттєво змінитися. Які країни стануть справді проривними і зростатимуть найшвидше? Чию економіку вважатимуть зразком для наслідування? Які шанси міжнародних гравців на реальний економічних успіх, і на що чекати Україні? Ручір Шарма детально аналізує визначальні особливості економіки, новітньої історії та культури головних регіонів світу, оцінюючи можливості різних держав стати новими лідерами. На основі власного досвіду автор прискіпливо досліджує індивідуальні особливості країн, адже саме вони визначають наше сьогодення і прийдешнє.
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
195 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Жоден економіст у світі, ймовірно, не знайшов стільки підтверджень своїм теоріям під час світової фінансової кризи, як Хайман Мінські. І хоча багато фахівців почали попереджати про її наближення на початку 2000-х, Мінські зробив це на півстоліття раніше, ґрунтовно описавши теорію фінансової нестабільності. У цій книжці економіст Рендал Рей доступно описує концепції Мінські та пояснює, чому його роботи можуть допомогти передбачити наступну фінансову кризу. Рей виділяє основну ідею Мінські: «стабільність — це дестабілізація», пояснюючи, чому вже на етапі ззовні ідеального та стабільного розвитку економіки збільшується ймовірність майбутнього краху.
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
195 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
В основі книжки шестирічне дослідження під егідою бізнес-школи Стенфордського університету, яке охопи-ло 18 найрізноманітніших компаній — малих, середніх, великих — від їхнього зародження і донині. Джим Кол-лінз і Джеррі Поррас вивчали, чому деякі компанії стали винятковими, довговічними у порівнянні з їхніми конку-рентами.
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
480 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
УВАГА! ЕКЗЕМПЛЯР З ВІТРИНИ
Новому, доповненому, виданні з’явилися передмова і розділ, де психолог Михайло Лабковський докладно розбирає кожне правило, говорить про нюанси і пояснює методику, щоб застосовувати її стало простіше. Щоб жити стало легше, зрозуміліше, а головне — щасливіше.
Психолог Михайло Лабковський цілком упевнений, що людина може і має право бути щасливою та робити лише те, чого хоче. Його книжка про те, як зрозуміти себе, досягти гармонії та навчитися отримувати задоволення від життя. Автор досліджує причини, що стають на заваді психічно здоровому способові життя: звідки в нас усвідомлені й неусвідомлені тривоги, страхи, чому ми не вміємо дослухатися до себе й налагоджувати стосунки з іншими людьми…
Риса, що вирізняє Лабковського, — конкретика. На будь-яке найскладніше запитання він завжди дає гранично зрозумілу відповідь. Його вислови й поради такі радикальні, що багатьом доводиться спершу пережити не просто подив, а можливо, й шок. У рекомендаціях автор не ховається за обтічними формулюваннями, а чітко вказує причину проблем. І найголовніше — він знає, як цю проблему вирішити без заглиблення в дитячі психотравми й пильного розгляду вашого минулого. Якщо людина має знання і бажання, то змінить себе і своє життя на ліпше; це цілком реально. Мета будь-якої роботи психолога — особисте щастя й добробут пацієнта. Мета видання цієї книжки — особисте щастя кожного, хто її прочитає.
Новому, доповненому, виданні з’явилися передмова і розділ, де психолог Михайло Лабковський докладно розбирає кожне правило, говорить про нюанси і пояснює методику, щоб застосовувати її стало простіше. Щоб жити стало легше, зрозуміліше, а головне — щасливіше.
Психолог Михайло Лабковський цілком упевнений, що людина може і має право бути щасливою та робити лише те, чого хоче. Його книжка про те, як зрозуміти себе, досягти гармонії та навчитися отримувати задоволення від життя. Автор досліджує причини, що стають на заваді психічно здоровому способові життя: звідки в нас усвідомлені й неусвідомлені тривоги, страхи, чому ми не вміємо дослухатися до себе й налагоджувати стосунки з іншими людьми…
Риса, що вирізняє Лабковського, — конкретика. На будь-яке найскладніше запитання він завжди дає гранично зрозумілу відповідь. Його вислови й поради такі радикальні, що багатьом доводиться спершу пережити не просто подив, а можливо, й шок. У рекомендаціях автор не ховається за обтічними формулюваннями, а чітко вказує причину проблем. І найголовніше — він знає, як цю проблему вирішити без заглиблення в дитячі психотравми й пильного розгляду вашого минулого. Якщо людина має знання і бажання, то змінить себе і своє життя на ліпше; це цілком реально. Мета будь-якої роботи психолога — особисте щастя й добробут пацієнта. Мета видання цієї книжки — особисте щастя кожного, хто її прочитає.
| Авторы | Михайло Лабковський |
| Издательство | Форс |
Характеристики
300 грн.
Повідомити про надходження
Скоро
-40%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
Між тим, чого люди бажають, і тим, що вони насправді роблять, — прірва. Саме невідповідність між хочу і роблю — причина того, чому ми зазвичай отримуємо геть протилежне нашим прагненням. Однак змінити життя на ліпше не вдається — надто великий опір старих звичок доводиться долати. Але насправді створити позитивні зміни не так складно, як вважається. Проблема не в окремо взятій людині, а в методології. Розвиток корисних звичок і створення позитивних змін може бути простим, якщо ви оберете правильний підхід: систему, засновану на тому, як справді працює психологія людини.
Книга «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.
Між тим, чого люди бажають, і тим, що вони насправді роблять, — прірва. Саме невідповідність між хочу і роблю — причина того, чому ми зазвичай отримуємо геть протилежне нашим прагненням. Однак змінити життя на ліпше не вдається — надто великий опір старих звичок доводиться долати. Але насправді створити позитивні зміни не так складно, як вважається. Проблема не в окремо взятій людині, а в методології. Розвиток корисних звичок і створення позитивних змін може бути простим, якщо ви оберете правильний підхід: систему, засновану на тому, як справді працює психологія людини.
Книга «Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.
| Авторы | Би Джей Фогг |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
162 грн.
270 грн.
-40%
Экономия 108 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Українська економіка — це трилер, детектив та пригодницький роман. Сприймаючи її як лотерею, українець раз за разом робить ставки, замість того щоб створити бізнес план.
В цій книзі ви знайдете базу для вашого особистого та національного плану, що складається із законів ринку та фінансової системи, шкіл економіки та оптимізації податків, міжнародної економіки та політики. Базова економіка для українця — будуй достаток на міцному фундаменті.
В цій книзі ви знайдете базу для вашого особистого та національного плану, що складається із законів ринку та фінансової системи, шкіл економіки та оптимізації податків, міжнародної економіки та політики. Базова економіка для українця — будуй достаток на міцному фундаменті.
| Авторы | Дмитро Бураков |
| Издательство | Пропала грамота |
Характеристики
350 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
«Маркетингові війни» висвітлюють основні принципи успішного маркетингу з погляду військової справи. Автори Ел Райс і Джек Траут беруть за основу працю Карла фон Клаузевіца «Про війну» й адаптують її для зовсім іншої, здавалося б, сфери. Це не просто їхня вигадка чи вдала метафора, це тонко помічена особливість функціонування маркетингу. Відповідно до розміру й статусу компанії, автори пропонують кілька маркетингових стратегій, зокрема удар із флангу і партизанську війну. Власні переконання автори підкріплюють прикладами визначних маркетингових протистоять: пивної війни, війни за колу, бургерної війни, комп’ютерної війни.
| Авторы | Райс Эл, Джек Траут |
| Издательство | Фабула |
Характеристики
490 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Уміння планувати свій час і ранжувати завдання за пріоритетами — це одна з основних навичок, необхідних для досягнення успіху.
Що раніше дитина навчиться грамотно організовувати свій час, то спокійніше і ефективніше пройдуть її шкільні роки і то більш радісне, насичене і наповнене подіями життя вона проживе.
Із цією книжкою ваша дитина опанує всі технології тайм-менеджменту, сфокусувавшись на розвитку найважливіших soft skills.
Що раніше дитина навчиться грамотно організовувати свій час, то спокійніше і ефективніше пройдуть її шкільні роки і то більш радісне, насичене і наповнене подіями життя вона проживе.
Із цією книжкою ваша дитина опанує всі технології тайм-менеджменту, сфокусувавшись на розвитку найважливіших soft skills.
| Авторы | Ніна Звєрева, Світлана Іконникова |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
480 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Як створити міцну сім’ю, долати кризи і довгі роки зберігати любов? Мало хто на світанку подружнього життя знає відповіді на ці запитання. Можливо, саме тому понад половина шлюбів у світі розпадається, а для більшості людей сімейне щастя так і лишається нездійсненною мрією. Авторка пропонує подивитися на сім’ю нетривіально — як на організацію, успіх якої напряму залежить від зусиль і часу, що їх партнери вкладають у свій шлюб. А головне — від знань про побудову родини. У серії книжок «Сім’я в пріоритеті» розкриті етапи створення, розвитку родини й управління нею. Життєві уроки від авторки, думки експертів, корисні посилання та практичні завдання допоможуть вам цілеспрямовано розвивати подружні стосунки. Серія «Сім’я в пріоритеті» адресована всім тим, хто має родину і хоче вивести на новий рівень взаємини з близькими; готується до шлюбу; хоче навчитися розв’язувати сімейні конфлікти; має негативний досвід стосунків у минулому, але готовий працювати над помилками і будувати новий гармонійний союз. «Стосунки в парі. Як створити міцну і щасливу родину» — це перша книжка серії «Сім’я в пріоритеті». З кожної проданої книги «Стосунки в парі. Як створити міцну і щасливу родину» 20 гривень буде перераховано на рахунок благодійного фонду «Сім'я 3.0» для розвитку проекту «Сім’я Хаб» — ініціативи, спрямованої на підтримку сімей з дітьми, які опинилися у складних життєвих обставинах.
| Авторы | Виктория Боярина |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
300 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Сьогодні покупці мають більше влади, ніж будь-коли раніше. Поцікавившись чимось у вас, вони обов’язково перепитають про це в конкурентів, а потім ще й загуглять, де дешевше. Тож головне завдання професійного продавця — переконати клієнта й почути від нього довгоочікуване «так». Чому нав'язливі тактики вже давно не працюють? Як вирішити проблему потенційного клієнта, про яку він ще не підозрює? І чому хороший продажник схожий на генерального директора? У цій книжці Ентоні Яннаріно, експерт з продажів, дає покрокову інструкцію, як отримати згоду на зустріч із потенційним клієнтом. Також автор описує десять зобов’язань, що допоможуть успішно завершити угоду, підвищити продажі й головне — зробити клієнта щасливим.
| Авторы | Энтони Яннарино |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
195 грн.
Повідомити про надходження
Быстрый просмотр
Мінімалізм як стиль життя — один з мегапопулярних світових трендів. У своїй книжці дзенський монах Шинмуо Масуно пропонує прості й практичні поради стосовно того, як жити повнішим і щасливішим життям. Автор закликає прибрати з нього увесь мотлох і акцентує увагу на мінімалізмі, поєднуючи мудрість століть із сучасністю. Створіть свій невеличкий сад, милуйтеся заходом сонця, не бійтеся труднощів і роботи, вчіться відпускати, упорядкуйте власне житло, не забувайте про вдячність… Гармонія — у простих речах. Авжеж, ви чули все це вже купу разів, проте ще раз нагадати собі ці істини, ба навіть відкрити їх наново, точно не завадить. Бо лише гармонія і баланс — те, що робить нас щасливими!
| Авторы | Масуно Шинмьо |
| Издательство | КСД |
Характеристики
165 грн.
Повідомити про надходження
