Быстрый просмотр
Такої книжки про сторітелінг ви ще не читали.
Вона не про те, як написати вірусний текст. І не про те, як брати читача за живе.
Вона переплітає світову й особисту історії, письменницькі інструменти та сучасні дані про роботу мозку.
Вона вчить бачити історії в судових залах, на дитячих майданчиках, у сценаріях фільмів і сновидіннях. У кожній людині та ситуації, адже історії — це ми.
Ви довідаєтеся, як стати оповідачами, яких хочеться слухати, і до яких прийомів вдавалися популярні письменники — від Вільяма Шекспіра й Агати Крісті до Джона Толкіна і Джоан Ролінґ.
Автор ділиться підказками, які знайшов у нейробіологів, біхевіористів, філософів, соціологів, аби ваші тексти точно потрапляли в ціль.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для всіх, хто цікавиться письменництвом, сторітелінгом, копірайтингом, мріє написати власну книжку чи хоче розповідати історії так, щоб його читали/слухали до кінця.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Ця книжка глибша за ті посібники зі сторітелінгу, які ви бачили раніше. Ви навчитеся захопливо писати й утримувати увагу читача. Крім цього, дізнаєтеся про прийоми відомих письменників та роботу мозку — своєрідного цеху зі створення історій.
ПРО ВІЛЛА СТОРРА
Вілл Сторр — британський письменник і журналіст. Написав шість книжок. Працював редактором в Esquire та GQ Australia. Дописувач Guardian, Observer, New York Times, New Yorker і Times. Як журналіст висвітлював громадянську війну в Південному Судані, самогубства чоловіків, вбивства на ґрунті расової ненависті в Австралії тощо.
Вона не про те, як написати вірусний текст. І не про те, як брати читача за живе.
Вона переплітає світову й особисту історії, письменницькі інструменти та сучасні дані про роботу мозку.
Вона вчить бачити історії в судових залах, на дитячих майданчиках, у сценаріях фільмів і сновидіннях. У кожній людині та ситуації, адже історії — це ми.
Ви довідаєтеся, як стати оповідачами, яких хочеться слухати, і до яких прийомів вдавалися популярні письменники — від Вільяма Шекспіра й Агати Крісті до Джона Толкіна і Джоан Ролінґ.
Автор ділиться підказками, які знайшов у нейробіологів, біхевіористів, філософів, соціологів, аби ваші тексти точно потрапляли в ціль.
ДЛЯ КОГО ВИДАННЯ
Для всіх, хто цікавиться письменництвом, сторітелінгом, копірайтингом, мріє написати власну книжку чи хоче розповідати історії так, щоб його читали/слухали до кінця.
ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
Ця книжка глибша за ті посібники зі сторітелінгу, які ви бачили раніше. Ви навчитеся захопливо писати й утримувати увагу читача. Крім цього, дізнаєтеся про прийоми відомих письменників та роботу мозку — своєрідного цеху зі створення історій.
ПРО ВІЛЛА СТОРРА
Вілл Сторр — британський письменник і журналіст. Написав шість книжок. Працював редактором в Esquire та GQ Australia. Дописувач Guardian, Observer, New York Times, New Yorker і Times. Як журналіст висвітлював громадянську війну в Південному Судані, самогубства чоловіків, вбивства на ґрунті расової ненависті в Австралії тощо.
| Авторы | Вілл Сторр |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
390 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Книжка розповідає про залежності від вивільнення дофаміну: чому вони виникають, які вони бувають, який механізм їхньої дії та як їх позбутися. Авторка — на основі реальних випадків людей, які приходять до неї на терапію, та теоретичних знань — обґрунтовує, чому сучасним людям так просто стати залежними від чогось. Основна ідея, яку пропагує книжка, — збільшення рівня дофаміну внаслідок звички, яка приносять надзвичайне задоволення, є просто втечею від болю. Тому одна з її порад — не боятися болю, звикнути, змінити своє ставлення до нього, а не впадати у вир насолод. Однак сучасній людині це зробити важче: ми всі залежні, хто від ігор на телефоні, хто від сексу, хто від наркотиків, а хто — від ліків, які мали б допомагати нам і без яких неможливе адекватне функціонування.
| Авторы | Анна Лембке |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
399 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе» всесвітньо відомого доктора Роберта Л. Ліхі є сучасним посібником із подолання тривоги.
Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.
Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.
Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи.
Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою.
| Авторы | Роберт Л. Ліхі |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
580 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Бурхливі часи вимагають сильних, відданих особистих стосунків, уважає автор книжок «Сім звичок високоефективних людей» та «12 важелів успіху» Стівен Річардз Кові. А здорове подружжя і родина – підвалини цивілізації, та цегла, з якої будується суспільство.
Міцні стосунки не можуть просто відбуватися, вони потребують сукупної енергії, таланту і бажання усіх членів родини. Два подружжя родини Кові діляться у книжці своїм досвідом подружнього життя, наголошуючи на 7-ми основних звичках високоефективного шлюбу, які допоможуть визначити пріоритети у стосунках, будувати щасливе й ефективне подружнє партнерство, об’єднатися довкола спільної мети та мрій, бачити місію шлюбу і правильно розподіляти час між роботою та родиною.
Міцні стосунки не можуть просто відбуватися, вони потребують сукупної енергії, таланту і бажання усіх членів родини. Два подружжя родини Кові діляться у книжці своїм досвідом подружнього життя, наголошуючи на 7-ми основних звичках високоефективного шлюбу, які допоможуть визначити пріоритети у стосунках, будувати щасливе й ефективне подружнє партнерство, об’єднатися довкола спільної мети та мрій, бачити місію шлюбу і правильно розподіляти час між роботою та родиною.
| Авторы | Стивен Р. Кови, Джон М. Кові, Сандра Кові, Джейн П. Кові |
| Издательство | ВСЛ |
Характеристики
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
«Відпусти ручку» — особистий щоденник трансформації, написаний у рік, який назавжди змінив життя мільйонів українців.
Цю книгу Олександр Суворов створював протягом березня 2022 – березня 2023 року. Вона виросла з його щоденника, у якому майже щодня він описував події воєнного часу, рефлексії, досвід трансформації, нові сенси та усвідомлення.
Головний герой книги — Досягатор, звиклий будувати, досягати, контролювати. Але війна змусила його відпустити «ручку» — свою метафоричну опору. Так почався внутрішній діалог із Роздовбаєм — другою частиною його натури, що вміє довіряти Потоку, а не лише собі.
Це книга про те, як пережити хаос, коли звичні стратегії більше не працюють. Як знайти себе, втративши контроль. Як довіритися силі життя і зрозуміти, що щастя — не в контролі, а у взаємодії з Потоком.
Особлива частина книги — атмосфера воєнного Києва та Чернігова, детальні замальовки побуту, блекаутів, вечерь при свічках, розмов у ресторанах на генераторах, відновлення бізнесу після вибухів, історії друзів-підприємців.
«Відпусти ручку» — книжка про внутрішній злам, у якому народжується нова сила. Сила жити, коли світ зруйновано.
Цю книгу Олександр Суворов створював протягом березня 2022 – березня 2023 року. Вона виросла з його щоденника, у якому майже щодня він описував події воєнного часу, рефлексії, досвід трансформації, нові сенси та усвідомлення.
Головний герой книги — Досягатор, звиклий будувати, досягати, контролювати. Але війна змусила його відпустити «ручку» — свою метафоричну опору. Так почався внутрішній діалог із Роздовбаєм — другою частиною його натури, що вміє довіряти Потоку, а не лише собі.
Це книга про те, як пережити хаос, коли звичні стратегії більше не працюють. Як знайти себе, втративши контроль. Як довіритися силі життя і зрозуміти, що щастя — не в контролі, а у взаємодії з Потоком.
Особлива частина книги — атмосфера воєнного Києва та Чернігова, детальні замальовки побуту, блекаутів, вечерь при свічках, розмов у ресторанах на генераторах, відновлення бізнесу після вибухів, історії друзів-підприємців.
«Відпусти ручку» — книжка про внутрішній злам, у якому народжується нова сила. Сила жити, коли світ зруйновано.
| Авторы | Олександр Суворов |
| Издательство | Суворов Олександр |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Посттравматичний синдром — діагноз, від якого ніхто не застрахований. Пережитий і неподоланий стрес нагадує про себе різними проявами тривоги: нав’язливими думками, спогадами, нічними жахами тощо. Ті, хто страждає на ПТСР, часто вдаються до нездорових методів боротьби з тривогою — до алкоголю чи психотропів і т. п. Проте є більш конструктивні методи подолання ПТСР.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів.
Пропонована книга навчить ідентифікувати і описувати те, що відбулося — визначати свою психотравму. Тут знайдете ефективні методики роботи з ПТСР, в тому числі перемотування назад, контейнерування травматичних спогадів, пропрацювання травмуючих сновидінь, тригерів та флешбеків, дисоціативної амнезії тощо.
Книга буде корисна як психотерапевтам і психологам, так і широкому колу читачів.
| Авторы | Мері Бет Вільямс, Сойлі Пойюла |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
650 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чи знаєте ви хоча б одну людину, яка не прагне стати успішнішою? Неважливо, про яку сферу нашого буття ідеться - роботу, навчання, стосунки в родині чи, скажімо, особистий розвиток, усі ми мріємо змінити щось у житті, перетворити його на більш цікаве, наповнене та самодостатнє. Проте не кожному вистачає наснаги зробити перший крок до змін та розуміння того, з чого слід починати. Автор цієї книги без зайвих теоретичних викладок і зарозумілих повчань пропонує ідеї, які наблизять вас до омріяного успіху, а також дає практичні поради стосовно того, як ці ідеї втілити в життя. Все дуже просто і доступно. І ви маєте можливість у цьому переконатись. У своїй книзі Найджел Камберленд зібрав 100 правил, опанувавши які, ви досягнете будь-яких цілей. Засвоїти ці правила вам допоможуть спеціальні вправи, виконуючи які, ви поступово відмовитесь від звичок, які вас приторможують, і виробите нові звички, які приведуть вас до благополуччя.
| Авторы | Найджел Камберленд |
| Издательство | Stone Publishing |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Продано понад 1 000 000 примірників
Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів
Техніки для роботи із застарілим дитячими травмами в дорослих
Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення.
Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.
• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.
• Залежність як втеча від реальності.
• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.
• Встановлення здорових кордонів.
• Любов до себе через довіру та чесність тощо.
Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою.
Про автора:
Штефані Шталь - німецька психологиня, авторка наукових бестселерів, що зачіпають теми партнерства, формування самооцінки та фобії зобов’язань. Працює психотерапевткою і проводить семінари в Трірському університеті.
Від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів
Техніки для роботи із застарілим дитячими травмами в дорослих
Бути коханими й щасливими - базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення.
Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами - методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.
• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.
• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.
• Залежність як втеча від реальності.
• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.
• Встановлення здорових кордонів.
• Любов до себе через довіру та чесність тощо.
Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою.
Про автора:
Штефані Шталь - німецька психологиня, авторка наукових бестселерів, що зачіпають теми партнерства, формування самооцінки та фобії зобов’язань. Працює психотерапевткою і проводить семінари в Трірському університеті.
| Авторы | Шталь Стефани |
| Издательство | КСД |
Характеристики
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Тривога, панічний розлад або фобії можуть змусити вас відчувати, що ви не контролюєте своє життя. Тож як взяти під контроль свої страхи до того, як вони візьмуть над вами гору?
Вже сьоме видання робочого зошита «Тривога і фобія» Едмунда Борна допомогло понад мільйону читачів досягти значного й тривалого одужання від генералізованого тривожного розладу, соціальної тривоги, специфічних фобій, панічних атак, обсесивно-компульсивного розладу й інших проблем, пов’язаних із тривожністю.
Книга буде цікава не лише фахівцям — психологам, психотерапевтам, а й усім, хто страждає від тривоги чи фобій. Вона надає новітні рішення для лікування, які дозволяють подолати страхи, що заважають жити осмисленим і щасливим життям. Цей робочий зошит можна використовувати як окремо, так і в поєднанні з терапією.
Вже сьоме видання робочого зошита «Тривога і фобія» Едмунда Борна допомогло понад мільйону читачів досягти значного й тривалого одужання від генералізованого тривожного розладу, соціальної тривоги, специфічних фобій, панічних атак, обсесивно-компульсивного розладу й інших проблем, пов’язаних із тривожністю.
Книга буде цікава не лише фахівцям — психологам, психотерапевтам, а й усім, хто страждає від тривоги чи фобій. Вона надає новітні рішення для лікування, які дозволяють подолати страхи, що заважають жити осмисленим і щасливим життям. Цей робочий зошит можна використовувати як окремо, так і в поєднанні з терапією.
| Авторы | Едмунд Борн |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
840 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
«Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» — це робочий зошит Скотта Спрадліна, який має на меті навчити читачів розпізнавати та брати під контроль власні емоції, що в свою чергу допоможе контролювати себе навіть у найбільш стресових ситуацій та приймати правильні, раціональні рішення.
| Авторы | Скотт Е.Спрадлін |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
460 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Всесвітньо визнаний психіатр Ірвін Ялом, який уже став живою легендою психотерапії, написав чимало книжок, цікавих не лише фахівцям. Утім, «Дар психотерапії: Відкритий лист до нового покоління терапевтів та їхніх пацієнтів» — книга особлива, адже стала своєрідним сплавом ідей і методів, напрацьованих за 45 років клінічної практики справжнім Майстром.
Книга буде цікава не лише фахівцям, а й усім, хто хоче більше дізнатися про психотерапію та розібратися в собі.
Книга буде цікава не лише фахівцям, а й усім, хто хоче більше дізнатися про психотерапію та розібратися в собі.
| Авторы | Ялом Ирвин Д. |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
560 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Сьогодні ми часто чуємо про "покоління, нездатне до стосунків" - людей, чиї взаємини постійно руйнуються через страх близькості. Проте здорові та тривалі любовні стосунки - це не випадковість, а питання внутрішнього налаштування. Щоб побудувати міцний зв'язок, потрібно попрацювати із власною самооцінкою та знайти баланс між пристосуванням і самоствердженням.
Книжка Штефані Шталь допоможе вам:
подолати страх втрати;
позбутися токсичної прив'язаності;
звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.
Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.
Книжка Штефані Шталь допоможе вам:
подолати страх втрати;
позбутися токсичної прив'язаності;
звільнитися від шкідливих психологічних механізмів, набутих через дитячі травми;
навчитися брати відповідальність за себе та свої почуття;
припинити ідеалізувати людей та прийняти правду.
Книжка містить вправи для самотерапії, що ґрунтуються на реальних історіях клієнтів психологині і допоможуть побудувати здорові стосунки.
| Авторы | Штефані Шталь |
| Издательство | КСД |
Характеристики
440 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Ця книга народжена на передовій. Євген Врядник досліджує поняття автаркії (самодостатності) як засобу для збереження внутрішньої свободи в умовах сучасного світу. Тут поєдналися глибокі роздуми про індоєвропейську цивілізацію і досвід бойових дій.
Автор переосмислює античний стоїцизм, кінізм та інші вчення, що стають дедалі кориснішими для сучасної людини, формують нинішніх воїнів. Через призму власного досвіду він розглядає, як досягнення стану автаркії допомагає не втрачати себе у вирі подій і зберігати твердість духу, коли все навколо змінюється.
Це путівник до самодостатності, яка допомагає залишатися вірним вищим принципам і долати випробовування долі.
Автор переосмислює античний стоїцизм, кінізм та інші вчення, що стають дедалі кориснішими для сучасної людини, формують нинішніх воїнів. Через призму власного досвіду він розглядає, як досягнення стану автаркії допомагає не втрачати себе у вирі подій і зберігати твердість духу, коли все навколо змінюється.
Це путівник до самодостатності, яка допомагає залишатися вірним вищим принципам і долати випробовування долі.
| Авторы | Євген Врядник |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Соцмережі та месенджери, гори листів в електронній скриньці, кілька проєктів водночас... Усе це надто розпорошує нашу увагу, а здатність до зосередженої роботи стає великою рідкістю. Та Кел Ньюпорт наголошує, що процвітатимуть саме ті, хто розвине цю навичку й покладе її в основу своєї професійної діяльності. Адже лише від глибокої роботи залежить наша можливість безперервно вчитися і робити складні речі швидко.
У своїй книжці автор описує повальну епідемію розфокусованості та її коротко- й довготермінові наслідки. І, звичайно ж, дає корисні поради (не завжди очевидні), як покласти підхід зосередженої роботи в основу будь-яких завдань, дозовано сприймати інформацію, розумно користуватися соціальними мережами і змінити свої звички, щоб концентруватися на завданнях і досягати успіху.
У своїй книжці автор описує повальну епідемію розфокусованості та її коротко- й довготермінові наслідки. І, звичайно ж, дає корисні поради (не завжди очевидні), як покласти підхід зосередженої роботи в основу будь-яких завдань, дозовано сприймати інформацію, розумно користуватися соціальними мережами і змінити свої звички, щоб концентруватися на завданнях і досягати успіху.
| Авторы | Кел Ньюпорт |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-20%
Быстрый просмотр
Захоплива, пізнавальна й майже документальна історія кількох десятиліть розвитку моди й бізнесу, еволюції ідеалу краси і сприйняття сексуальності, трансформації торгівлі, становлення модельного бізнесу і безпрецедентного піару — все це про легендарний бренд «Victoria’s Secret», з яким росли покоління жінок і який є прикладом одного із найуспішніших бізнесів. Як зародилась ідея бренду і творилася легенда про Вікторію, якими були її таємниці, злети на ангельських крилах і падіння. Книжка про один із найуспішніших і найвідоміших брендів розкриває не лише бізнесову історіюй залаштунки «Victoria’s Secret», а й дає безліч ідей, як розвивати бренд інноваційно, вгадувати тренди майбутнього й самим визначати їх, плисти у морі бізнесу не лише за часом, а на гребені хвилі.
| Авторы | Лорен Шерман, Шанталь Фернандез |
| Издательство | #книголав |
Характеристики
520 грн.
650 грн.
-20%
Экономия 130 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-15%
Быстрый просмотр
Століттями морські перевезення були повільними і дорогими: кораблі завантажували й розвантажували вручну по одному ящику або мішку. Аж доки 1956 року магнатовіперевізнику Малкому Макліну не сяйнула ідея: чому б не поставити на корабель весь трейлер? І коли кран уперше підняв на старенький танкер 58 кузовів вантажівок, у світовій економіці й логістиці відбулася революція.
Чи правда, що морський контейнер забрав робочі місця і призвів до закриття портів? Який звʼязок між контейнеризацією і розвитком світової економіки? Як і що перевозять зараз контейнерами і чому відправити три тонни вантажу на інший кінець країни — набагато простіше, ніж замовити доставку обіду додому?
Чи правда, що морський контейнер забрав робочі місця і призвів до закриття портів? Який звʼязок між контейнеризацією і розвитком світової економіки? Як і що перевозять зараз контейнерами і чому відправити три тонни вантажу на інший кінець країни — набагато простіше, ніж замовити доставку обіду додому?
| Авторы | Марк Левінсон |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
475 грн.
559 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Підлітковий вік — складний, але надзвичайно важливий період у житті кожної людини. За кілька років юна особистість має визначити, хто вона, у що вірить, чого прагне і як хоче будувати своє життя. Це час, коли будь-яке слово дорослого може надихнути або, навпаки, зруйнувати впевненість.
Збірник самарі «Особистість на 100%» створено для того, щоб допомогти підліткам знайти внутрішню опору, навчитися розуміти свої емоції, спілкуватися без страху і будувати стосунки на довірі. Це 10 коротких, зрозумілих і мотивувальних самарі, адаптованих для молодої аудиторії, — ідеальний старт у світ дорослого мислення.
Ви дізнаєтесь як:
справлятися зі страхом помилок і тиском очікувань;
навчитися керувати емоціями, коли здається, що все «проти тебе»;
розвивати емпатію, самооцінку й внутрішню стійкість;
будувати здорові межі й знаходити справжніх друзів;
говорити про свої почуття відкрито й без осуду;
бачити в невдачах не поразку, а шлях до росту;
виявити свої таланти, знайти покликання й навчитися вірити в себе.
Збірник самарі «Особистість на 100%» створено для того, щоб допомогти підліткам знайти внутрішню опору, навчитися розуміти свої емоції, спілкуватися без страху і будувати стосунки на довірі. Це 10 коротких, зрозумілих і мотивувальних самарі, адаптованих для молодої аудиторії, — ідеальний старт у світ дорослого мислення.
Ви дізнаєтесь як:
справлятися зі страхом помилок і тиском очікувань;
навчитися керувати емоціями, коли здається, що все «проти тебе»;
розвивати емпатію, самооцінку й внутрішню стійкість;
будувати здорові межі й знаходити справжніх друзів;
говорити про свої почуття відкрито й без осуду;
бачити в невдачах не поразку, а шлях до росту;
виявити свої таланти, знайти покликання й навчитися вірити в себе.
| Авторы | Колектив авторів |
| Издательство | Монолит Bizz |
Характеристики
290 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
Антологія «Тіло, дихання та свідомість» за редакцією Ієна Макнотона — це збірник статей з питань соматики, інтеграції тіла й розуму та цілісного підходу до терапії травм розвитку та шокових травм. Кожна стаття в цій антології так чи інакше стосується соматичних, емоційних, ментальних, міжособистісних, соціальних та духовних аспектів, які формують «Я» людини. У центрі уваги книги — зв’язок між тілом і розумом, дослідження практик і теорій цього популярного напряму психології, зокрема бодинаміки, соматичного переживання та біоенергетики. Ієн Макнотон зібрав знання обраної групи новаторів, які сформували ядро його підходу до тілесної психотерапії.
Ця книга є цінним, корисним ресурсом як для досвідчених фахівців (як-от тілесні психотерапевти, практики тілесної терапії, фахівці з психічного здоров'я, освітяни, медичний персонал), так і для тих, хто лише починає свій професійний шлях.
Ця книга є цінним, корисним ресурсом як для досвідчених фахівців (як-от тілесні психотерапевти, практики тілесної терапії, фахівці з психічного здоров'я, освітяни, медичний персонал), так і для тих, хто лише починає свій професійний шлях.
| Авторы | Ієн Макнотон |
| Издательство | Издательство Ростислава Бурлаки |
Характеристики
615 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-15%
Быстрый просмотр
Ця книжка допоможе вам вивести свою кар’єру на новий рівень, перебороти страх просто попросити, перескочити проміжжя мізерних зарплат. Заходьте в будь-яку кімнату з впевненістю лідерки, розкрийте свої сильні сторони й візьміть нарешті на себе відповідальність за власне життя. Ви — єдина людина, якій під силу його змінити. Тож навчіться продавати й налагоджувати зв’язки в Лідії Фенет, забудьте науку перепрошувати на користь науки вести переговори, а бездоганно спокійний вираз обличчя (покерфейс) і свобода завжди говорити правду стануть приємними бонусами.
| Авторы | Лідія Фенет |
| Издательство | Vivat, Pelican |
Характеристики
476 грн.
560 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
"Ця книжка не схожа на посібники про те, як складати дитячий раціон чи адаптовуватися до садка. Дозовано — по сторінці на кожен день року — вона вибудовує шлях до тата, яким ви захочете стати. Того, хто буде для дитини взірцем і її найбільшим фаном, хто навчить її давати собі раду, визначати пріоритети, цінувати свій і ваш час. Хто заохотить дитину до читання, виховає людину, яка добре розуміє себе та інших, і яка знатиме, чого хоче.
Раян Голідей зібрав у своїй книжці поради стоїків та історії батьківства видатних людей, дослідив вплив уважного виховання на синів, що стали героями війн, і доньок, які здобули Нобелівські премії. Ці приклади і власний досвід автора як тата двох синів перетворюють книжку на концентрат мудрості, формують глибинний зв’язок між батьками різних поколінь.
Незалежно від того, дорослі ваші діти, малі чи ще не народилися, рідний ви тато чи названий, ця книжка стане незмінним супутником вашого батьківства, відкриє нові можливості для міцних і щасливих стосунків з тими, хто любить вас найбільше."
Раян Голідей зібрав у своїй книжці поради стоїків та історії батьківства видатних людей, дослідив вплив уважного виховання на синів, що стали героями війн, і доньок, які здобули Нобелівські премії. Ці приклади і власний досвід автора як тата двох синів перетворюють книжку на концентрат мудрості, формують глибинний зв’язок між батьками різних поколінь.
Незалежно від того, дорослі ваші діти, малі чи ще не народилися, рідний ви тато чи названий, ця книжка стане незмінним супутником вашого батьківства, відкриє нові можливості для міцних і щасливих стосунків з тими, хто любить вас найбільше."
| Авторы | Раян Голідей |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
430 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
