-50%
Быстрый просмотр
«Чим ви займалися у своєму житті до того, як захворіли?» Це запитання часто ставить своїм клієнтам доктор Ізабелла Венц, щоб з’ясувати першопричину їхніх симптомів: постійної втоми, відсутності енергії, залежності від кофеїну, безсоння, поганої пам’яті тощо. Найчастіше вона виявляє, що симптоми в цих людей з’явилися після періоду гострого чи хронічного стресу, який порушує роботу надниркових залоз. Вивчивши та узагальнивши численні дослідження й поєднавши їх із практичним досвідом, Ізабелла Венц розробила харчову програму, яка допомагає відновити ці важливі органи, урівноважити рівні гормонів, які відповідають за регулювання стресу, й ліпше долати виклики нашого життя.
| Авторы | Венц Изабелла |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
170 грн.
340 грн.
-50%
Экономия 170 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-30%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
"Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися."
"Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися."
| Авторы | Домінік Спенст |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
294 грн.
420 грн.
-30%
Экономия 126 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
У цій книзі автор стверджує, що наполегливі спроби представити усі релігії як різні шляхи до одного Бога не враховують проблему, яку кожна традиція прагне вирішити.
Ця книжка стане незамінним путівником у питаннях, які людство ставило перед собою протягом тисячоліть, і у тому розмаїтті шляхів, якими ми сьогодні просуваємось до їх вирішення.
Ця книжка стане незамінним путівником у питаннях, які людство ставило перед собою протягом тисячоліть, і у тому розмаїтті шляхів, якими ми сьогодні просуваємось до їх вирішення.
| Авторы | Стівен Протеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
304 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Аюрведа — це медична система стародавньої Індії, яка налічує вже понад 5000 років і підтверджена сучасними дослідженнями.
Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті.
Автор пропонує повну покрокову програму лікування розуму й тіла, адаптовану до індивідуальних потреб, які визначаються за допомогою тесту. Вона допоможе відновити основний баланс тіла та рівновагу з природою, зміцнити зв’язок розуму та тіла й використовувати силу квантового зцілення, щоб подолати хвороби та старіння.
Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті.
Автор пропонує повну покрокову програму лікування розуму й тіла, адаптовану до індивідуальних потреб, які визначаються за допомогою тесту. Вона допоможе відновити основний баланс тіла та рівновагу з природою, зміцнити зв’язок розуму та тіла й використовувати силу квантового зцілення, щоб подолати хвороби та старіння.
| Авторы | Чопра Дипак |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
285 грн.
300 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-5%
Быстрый просмотр
Жодних трюків. Ані дрібки перебільшень. Ніякої магії. Ефект накопичення ґрунтується на простому принципі: наші рішення визначають нашу долю.
Маленькими повсякденними кроками ви дійдете або до бажаного життя, або до масштабної катастрофи. Даррен Гарді вивів квінтесенцію фундаментальних принципів, які посприяли найфеноменальнішим досягненням у бізнесі, стосунках тощо.
Цю просту систему становить покрокова інструкція, дотримання якої посприяє примноженню вашого успіху, складанню графіка прогресу й досягненню будь-чого. Якщо ви серйозно налаштовані жити незвичайним життям, застосовуйте силу ефекту накопичення, щоб досягнути бажаного.
Маленькими повсякденними кроками ви дійдете або до бажаного життя, або до масштабної катастрофи. Даррен Гарді вивів квінтесенцію фундаментальних принципів, які посприяли найфеноменальнішим досягненням у бізнесі, стосунках тощо.
Цю просту систему становить покрокова інструкція, дотримання якої посприяє примноженню вашого успіху, складанню графіка прогресу й досягненню будь-чого. Якщо ви серйозно налаштовані жити незвичайним життям, застосовуйте силу ефекту накопичення, щоб досягнути бажаного.
| Авторы | Даррен Гарді |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
У книзі «Секрети щитоподібної залози» автор бестселерів New York Times і медик-медіум Ентоні Вільям розповідає, у чому полягає справжня причина проблем зі здоров’ям, які ми пов’язуємо із цим органом. Хронічна втома, надмірна маса тіла, безсоння, депресія, прискорене серцебиття та багато інших симптомів отруюють життя мільйонів людей. Щоб змінити ситуацію, треба не звинувачувати щитоподібну залозу, а подбати про неї. Ентоні Вільям докладно розбирає помилкові твердження, які не тільки не допомагають вилікуватися, а й погіршують стан, та пропонує унікальну авторську програму відновлення здоров’я.
| Авторы | Ентоні Вільям |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
494 грн.
520 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
Быстрый просмотр
На перший погляд, життя Кейт Міддлтон нагадує справжню казку. Звичайна студентка коледжу закохується в принца, стає герцогинею Кембриджською, підкорює серця мільйонів по всьому світу і готується зіграти історичну роль як «королева з простого народу» — перша після Анни Гайд, дружини Якова ІІ. З дня весілля 29 квітня 2011 року Кетрін зачаровує світ. Її посмішка, елегантний стиль і природність нікого не лишають байдужими, а самоіронія, щирість і неймовірна працелюбність, разом із підтримкою принца Вільяма, перетворили їхній союз на символ сучасної королівської родини.
Від миттєвостей щирого щастя до викликів, що випробовують її шлях до престолу, від експертних офіційних джерел до приватних розмов у королівському колі — ця книга розкриває невідомі подробиці життя Кетрін, створюючи щирий і багатогранний портрет жінки, яка стала новою головною героїнею історії династії Віндзорів.
Від миттєвостей щирого щастя до викликів, що випробовують її шлях до престолу, від експертних офіційних джерел до приватних розмов у королівському колі — ця книга розкриває невідомі подробиці життя Кетрін, створюючи щирий і багатогранний портрет жінки, яка стала новою головною героїнею історії династії Віндзорів.
| Авторы | Роберт Джобсон |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
499 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ця книга — підсумок багатьох десятиліть клінічної психіатричної практики доктора Девіда Р. Гокінза, головною метою якого був пошук найефективніших способів полегшення людських страждань у всіх їх численних формах. У книзі «Відпусти» він ділиться своїм клінічним та особистим досвідом і пропонує механізм, який дає змогу позбутися блоків на шляху до щастя, любові, радості, успіху, здоров’я та, зрештою, просвітлення. Книга однаково корисна для всіх аспектів людського життя: фізичного здоров’я, творчості, фінансового успіху, емоційного зцілення, професійної реалізації, стосунків, сексуальності та духовного зростання.
| Авторы | Девід Р. Гокінз |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
304 грн.
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Живучи в сучасному світі, не можна оминути отрут і патогенів, які загрожують нашому здоров’ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, коли ми з ними стикаємося у повсякденному житті. Очищення організму від токсинів є життєво важливим інструментом для боротьби з цим тягарем цивілізації, однак за умови, що ви робите це правильно. Ентоні Вільям зібрав величезну кількість інформації в одну книгу, де ділиться секретами різних видів очищення. Він пропонує як загальні методики, так і протоколи для конкретних потреб вашого організму та проблем зі здоров’ям.
| Авторы | Ентоні Вільям |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
808 грн.
850 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Поєднайте турботу про себе з магією, і ви відчуєте зміни! Авторка бестселера «Green Witch. Універсальний довідник із природної магії рослин, ефірних олій та мінералів» Ейрін Мерфі-Хіскок пропонує комплексний догляд, який дасть вам змогу досягти стану здорового духу, здорового тіла й здорового розуму. Для цього вона пропонує рецепти трав’яних засобів, магічні ритуали, заклинання, мантри — тобто силу рослин, кристалів і вогню. Унікальні поради від сучасної відьми допоможуть вам зберегти здоров’я та красу, заспокоїти розум, позбутися стресу та смутку, налаштуватися на радість і прийняти свою силу.
| Авторы | Ейрін Мерфі-Хіскок |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Ця коротка історія людства — не традиційний хронологічний перелік подій і правителів, який бачимо в багатьох підручниках і науково-популярних виданнях. Ювал Ной Харарі поступово розкриває перед читачем, як Homo sapiens із невидатного виду мавп став Людиною і досяг сучасних вершин економічного, технологічного та інтелектуального розвитку. Почавши з Когнітивної революції сімдесят тисяч років тому, автор показує, як наш біологічний вид розселявся по планеті, як здійснив Аграрну революцію приблизно дванадцять тисяч років тому, як нарешті Промислова і Наукова революції Нового часу дали Людині в руки могутні інструменти, за допомогою яких вона може не лише технічно розвиватися, а й змінити власну біологію. Ба більше, людство тепер здатне навіть знищити себе. І це може статися й унаслідок застосування ядерної чи іншої зброї масового ураження, і в результаті створення на основі сапієнс інтелектуально розвинених істот зі здібностями, які нині неможливо передбачити.
| Авторы | Ювал Ной Харарі |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
428 грн.
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-5%
Быстрый просмотр
Ця книга не лише відкриває несподівані сторінки життя легендарних українців, а й пропонує психологічний аналіз певних ситуацій і, зрештою, допомагає читачеві краще зрозуміти себе та знайти відповіді на власні емоційні запити.
У центрі книги — теми, що не втрачають актуальності й сьогодні: розчарування у партнері, зрада, фінансові суперечки, почуття без взаємності, аб’юз, ревнощі, самотність, розлучення, кохання на відстані, відчуження у парі, сексуальне насилля, газлайтинг, повторюваний сценарій у стосунках, різниця у віці, статусі, життєвих поглядах.
У центрі книги — теми, що не втрачають актуальності й сьогодні: розчарування у партнері, зрада, фінансові суперечки, почуття без взаємності, аб’юз, ревнощі, самотність, розлучення, кохання на відстані, відчуження у парі, сексуальне насилля, газлайтинг, повторюваний сценарій у стосунках, різниця у віці, статусі, життєвих поглядах.
| Авторы | Олена Шершньова |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
314 грн.
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Людина може в будь-якому віці стати успішною і заможною! Джен Сінсеро упевнена в цьому, адже сама пройшла цей шлях. Успіх прийшов до неї в сорок років — після усвідомлення того, що час припинити скаржитися на долю, а натомість слід докладати зусилля для досягнення фінансового успіху.
Зі звичайної жінки, яка одягається в секонд-генді, вона перетворилася на успішну бізнес-леді, яка подорожує світом. Ви теж так зможете, якщо візьмете до уваги її поради, викладені в цій книзі.
Зі звичайної жінки, яка одягається в секонд-генді, вона перетворилася на успішну бізнес-леді, яка подорожує світом. Ви теж так зможете, якщо візьмете до уваги її поради, викладені в цій книзі.
| Авторы | Джен Сінсеро |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
333 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Векс Кінґ, автор бестселера «Good Vibes, Good Life», у цій книзі описує дієві методи внутрішнього зцілення, які допомогли йому звільнитися від проблемного минулого, позбутися свого емоційного болю і травм та створити нову систему переконань, що змінює життя. Відтоді він допоміг тисячам людей по всьому світу здійснити власну подорож до зцілення і тепер пропонує читачам стати цілителями для самих себе. Автор пояснює, як відчути зцілення, пройшовши крізь усі рівні самосвідомості, для чого поєднує принципи йоги й прості, доступні техніки, які дають виняткові та тривалі результати.
Характеристики
361 грн.
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
З часу виходу у світ першого видання книга «Сімдесят вісім ступенів мудрості» надихнула не одне покоління тих, хто цікавиться й практикує Таро. Цю книгу часто називають класикою, ба навіть «Біблією таролога», адже вона містить коротку історію появи та розвитку карт, поглиблене тлумачення основних символів, розкладів, культурологічних, психологічних та міфологічних аспектів Таро. Рейчел Поллак понад 40 років присвятила вивченню духовних та езотеричних традицій, викладанню та ворожінню. У своїй книзі вона детально аналізує кожну з 78 карт, а потім доступно й цікаво розповідає, як вона може допомогти в самопізнанні та пізнанні духовних чудес життя. Тому ця ґрунтовна праця буде корисною як для тих, хто лише починає цікавитися картами Таро й робить свої перші розклади, так і для досвідчених тарологів, які прагнуть поглибити свої знання.
| Авторы | Рейчел Поллак |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
280 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Складаючи будь-який план, ми керуємося обґрунтованими припущеннями про те, що може статися в майбутньому, використовуючи екстраполяцію з відомого минулого. Морґан Гаусел повертає процес у протилежному напрямку, запрошуючи нас побачити багато речей, які ніколи не змінюються. Він проводить майстер-клас з оптимізації ризиків та використання можливостей. За допомогою низки захопливих історій і змістовних прикладів він показує, як ми можемо використовувати наше нове розуміння незмінного, щоб не мружитися, дивлячись на невизначений ландшафт майбутнього, а широко розплющеними очима дивитися назад і зосереджуватися на тому, що є реальною правдою. Таким чином ми можемо ліпше передбачити зміни й досягти найбільшого успіху, фінансового комфорту та, що найважливіше, добре прожитого життя.
| Авторы | Морган Гаусел |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
272 грн.
340 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Перебування в буддійському храмі посеред тайського тропічного лісу стає поворотним моментом у житті Андреаса, мультимільйонера, який постійно переживає стрес. Він просто планував три тижні відпочити від ділового життя, але потім зустрів особливу людину. Один чернець почав опікуватися ним і показав справжній шлях до щастя, кохання, багатства, успіху та сенсу життя. У цій невеликій, але змістовній книзі автор розповідає про досвід просвітлення, бо навіть найбільше багатство у світі не здатне зробити щасливою людину, яка не розуміє, у чому саме полягає щастя.
| Авторы | Юліан Гермсен |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
228 грн.
240 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Іще нещодавно в науці панувала думка, що мозок має чітко організовані структури, ми народжуємося з обмеженим числом нейронів, а пошкоджені нервові клітини не відновлюються. Тепер ці переконання здаються сумнівними. Сучасна нейробіологія стверджує: наш мозок змінюється протягом усього життя — у відповідь на кожен життєвий досвід, кожну нову думку і кожну інформацію, яку ми засвоюємо.
Доктор Джо Диспенза — професор нейрохімії і нейробіології, пропонує просунуту програму з налаштування мозку, тіла і життя. У книзі «Розвивай свій мозок» наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.
Доктор Джо Диспенза — професор нейрохімії і нейробіології, пропонує просунуту програму з налаштування мозку, тіла і життя. У книзі «Розвивай свій мозок» наведено зразки мисленнєвих тренувань через медитацію, зазначено, як користатися свідомим розумом разом із підсвідомим і як оновити операційну систему мозку. Від бажання змінитися до зміни себе нас відмежовує лише наша уява.
| Авторы | Джо Диспенза |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
399 грн.
420 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-20%
Быстрый просмотр
Здавна стійкість вважалася ключем до подолання труднощів і досягнення величі, незалежно від того, де відбувалися події: на спортивному майданчику, у залі засідань чи за обіднім столом. Проте нині модель стійкості, яка почала переважати в сучасному світі, ґрунтується на страху, фальшивій браваді й приховуванні будь-яких ознак слабкості. Стів Маґнесс, дослідник продуктивності, який тренує олімпійських спортсменів, відновлює розуміння стійкості за допомогою моделі, яка ґрунтується на новітніх наукових і психологічних дослідженнях. Він навчає своїх учнів, а посередництвом книги — і кожного з нас, як насправді розвинути внутрішню силу й стійкість. Спираючись на усвідомленість, військові тематичні дослідження, спортивну психологію, неврологію та філософію, він пропонує дорожню карту для подолання життєвих викликів і досягнення високих результатів у будь-якому починанні.
| Авторы | Стів Магнесс |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
280 грн.
350 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-5%
Быстрый просмотр
Навал Равікант — підприємець, філософ та інвестор, який захопив світ своїми принципами створення багатства й довгострокового щастя. «Альманах Навала Равіканта» — це збірка його мудрості й досвіду за останні десять років, яка складається із найпроникливіших інтерв’ю та гострих роздумів. Це не підручник і не інструкція для досягнення багатства крок за кроком. Це книга, в якій ви зі слів самого Навала дізнаєтеся, як пройти власний унікальний шлях до щасливішого й багатшого життя.
Навал Равікант публікує есе, подкасти та багато іншого на:
- Navalmanack.com
- Nav.al
- Tim.blog
- EJorgenson.com
- Twitter.com/jackbutcher
Навал Равікант публікує есе, подкасти та багато іншого на:
- Navalmanack.com
- Nav.al
- Tim.blog
- EJorgenson.com
- Twitter.com/jackbutcher
| Авторы | Ерік Йорґенсон |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
314 грн.
330 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
