Быстрый просмотр
Бруно сім років, і сьогодні він сумує, бо в школі його обізвали «коровою». Хоча він зазвичай харчується так, як і інші хлопчики та дівчатка, у нього накопичується на животі жирок.І це турбує Бруно, бо він більше втомлюється, коли бігає на майданчику.
Педіатр каже, що в нього ОЖИРІННЯ. Булінг? Здорове харчування? Голод у животі? Голод у голові? Ситість? Клітковина? Калорії? Спорт?
Отримай якомога більше порад, щоб уникнути ожиріння!
Тепер Бруно задоволений: у нього залишилося тільки трохи ЗАЙВОЇ ВАГИ. У його сім’ї всі харчуються краще й більше рухаються, вони – здорова родина!
Педіатр каже, що в нього ОЖИРІННЯ. Булінг? Здорове харчування? Голод у животі? Голод у голові? Ситість? Клітковина? Калорії? Спорт?
Отримай якомога більше порад, щоб уникнути ожиріння!
Тепер Бруно задоволений: у нього залишилося тільки трохи ЗАЙВОЇ ВАГИ. У його сім’ї всі харчуються краще й більше рухаються, вони – здорова родина!
| Авторы | Моника Пейткс |
| Издательство | Урбино |
Характеристики
130 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Люди давно помітили, що багато рослин мають цілющі властивості. Є трави, які лікують не тільки хворобу, а й справляють благотворний вплив на весь організм у цілому. Давно перевірені лікарські трави можуть бути як досить ефективними, так і завдати значної шкоди здоров‘ю при невмілому використанні. Тільки лікар може правильно поставити діагноз, встановити характер хвороби й намітити способи її лікування з урахуванням всіх особливостей організму хворого. Застосовувати самостійно допустимо тільки загальновживані, нешкідливі трави, які продаються в аптеках, а також звичайні плодово-ягідні й овочеві рослини. У даній книзі представлено 360 лікарських рослин. Особливу увагу приділено методичному аспекту.
| Авторы | Алексеев Игорь Андреевич |
| Издательство | Глория |
Характеристики
480 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Про мікроби зараз говорять усі. Щодня. Хочете дізнатися ще більше про віруси та бактерії?
У цій книжці ви знайдете відповіді на багато питань.
- Як нам шкодять грабіжники клітин?
- Чи знаєте ви, що володієте невидимою зброєю?
- Яка армія захищає організм?
- Навіщо вірусові пальто?
- Чому ми боїмося нового коронавірусу?
- Чи може вірус напасти на бактерію, чи бактерія — на вірус?
- Якому мікробу маємо дякувати за квашені огірки та журек?
- Що пов’язує бактерії й сніжинки? Чим є коринебактерія, а чим спірохета?
- Як ви можете стати тренерами власного імунітету?
Дотепні ілюстрації допоможуть краще пізнати мікросвіт, у якому живуть наші вороги та друзі.
У цій книжці ви знайдете відповіді на багато питань.
- Як нам шкодять грабіжники клітин?
- Чи знаєте ви, що володієте невидимою зброєю?
- Яка армія захищає організм?
- Навіщо вірусові пальто?
- Чому ми боїмося нового коронавірусу?
- Чи може вірус напасти на бактерію, чи бактерія — на вірус?
- Якому мікробу маємо дякувати за квашені огірки та журек?
- Що пов’язує бактерії й сніжинки? Чим є коринебактерія, а чим спірохета?
- Як ви можете стати тренерами власного імунітету?
Дотепні ілюстрації допоможуть краще пізнати мікросвіт, у якому живуть наші вороги та друзі.
| Авторы | Марта Марущак |
| Издательство | Наш Формат |
Характеристики
250 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Реалістично про старшання у новій книзі Дарки Озерної "Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти", яка стала третьою у серії "Оптимістично про здоров’я".
Власне, в нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, малопомітне. Чим живуть "дорослі"? А це правда, що старші люди всі хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, старіння, старшання, хронічних хвороб. При чому не просто "взяти і перестати хворіти", а збагнути, що з нами відбувається, які є ризики та можливості в кожного віку, та продовжити старшати, та не старіти.
"Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти" в цьому допоможе. В ній йде мова про чинники, що сповільнюють чи прискорюють старіння, про запобігання серцево-судинним хворобам та раку, життя з діабетом та хворобами легень й кишківника, піклування про тіло від очей до кісток, психічний добробут, загальні та специфічні поради з харчування, про менопаузу, ерекцію, секс, й те, як жити довго і щасливо. Тільки без магії й чарівних пігулок.
Дарка Озерна, як завжди легко, науково й доказово, з цитатами Оксани Забужко, Євгенії Кузнецової, Сергія Жадана, Юрія Іздрика, Патріарха Юрія Андруховича, Івана Семесюка та Леся Подерв’янського дає відповіді на неочікувані та провокативні питання:
Чи є підґрунтя в мему про "склянку води на старості" та який зв’язок може бути між зневодненням та маячінням?
Яким зморшкам можна запобігти, а які розгладити, як вам того хочеться?
Чому бути солодкими пиріжечками після сімдесяти – дуже навіть добре?
Чому варто подарувати батькам кілька секс-іграшок?
Чи рятують кросворди від деменції?
Чому дуже немолода сусідка вважає вас повією?
Чому від корисних яблук та гарбуза у вас болить живіт?
Чому дарувати пляшку червоного – сексі, а коробку цукерок – ні?
Власне, в нашому інформаційному просторі життя всіх людей, старших навіть за 35 років, малопомітне. Чим живуть "дорослі"? А це правда, що старші люди всі хворі, занудні, несучасні, не хочуть сексу і не подобаються собі в дзеркалі?.. Ні, неправда. Давно на часі переглянути ставлення до віку, старіння, старшання, хронічних хвороб. При чому не просто "взяти і перестати хворіти", а збагнути, що з нами відбувається, які є ризики та можливості в кожного віку, та продовжити старшати, та не старіти.
"Книжка для дорослих. Як старшати, але не старіти" в цьому допоможе. В ній йде мова про чинники, що сповільнюють чи прискорюють старіння, про запобігання серцево-судинним хворобам та раку, життя з діабетом та хворобами легень й кишківника, піклування про тіло від очей до кісток, психічний добробут, загальні та специфічні поради з харчування, про менопаузу, ерекцію, секс, й те, як жити довго і щасливо. Тільки без магії й чарівних пігулок.
Дарка Озерна, як завжди легко, науково й доказово, з цитатами Оксани Забужко, Євгенії Кузнецової, Сергія Жадана, Юрія Іздрика, Патріарха Юрія Андруховича, Івана Семесюка та Леся Подерв’янського дає відповіді на неочікувані та провокативні питання:
Чи є підґрунтя в мему про "склянку води на старості" та який зв’язок може бути між зневодненням та маячінням?
Яким зморшкам можна запобігти, а які розгладити, як вам того хочеться?
Чому бути солодкими пиріжечками після сімдесяти – дуже навіть добре?
Чому варто подарувати батькам кілька секс-іграшок?
Чи рятують кросворди від деменції?
Чому дуже немолода сусідка вважає вас повією?
Чому від корисних яблук та гарбуза у вас болить живіт?
Чому дарувати пляшку червоного – сексі, а коробку цукерок – ні?
| Авторы | Дарка Озерна |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
260 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування.
Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів.
Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою. Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.
Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів.
Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою. Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.
| Авторы | Дарка Озерна |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
260 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-90%
Быстрый просмотр
Її звали Генрієтта Лакс, але вчені знають її як HeLa. Вона була бідною жінкою, яка працювала на тій же землі, що і її предки-раби, проте її клітини, взяті без дозволу, стали одним із найважливіших інструментів у медицині. Саме Генрієтта Лакс подарувала світові перші "безсмертні" людські клітини — вони живі досьогодні, хоча їх власниця вже мертва понад 60 років.
Клітини HeLa стали життєво важливими для розробки вакцини проти поліомієліту, розкриття секретів раку, дослідження впливу на людський організм вірусів та наслідків дії атомної бомби; вони допомогли досягти успіхів у заплідненні in vitro, клонуванні й картографуванні генів. Вони купувалися й продавалися мільярдами, однак Генрієтта Лакс досі залишається маловідомою жінкою, похованою у безіменній могилі.
Авторка книги Ребекка Склут розповідає про долю членів родини Лакс і тих безіменних афроамериканців, яких залучали до експериментів, не особливо переймаючись етичними та юридичними нормами.
Книга «Безсмертне життя Генрієтти Лакс» понад шість років трималася в списку бестселерів The New York Times. За нею телеканал HBO зняв однойменний серіал із Опрою Вінфрі в ролі Дебори Лакс.
Клітини HeLa стали життєво важливими для розробки вакцини проти поліомієліту, розкриття секретів раку, дослідження впливу на людський організм вірусів та наслідків дії атомної бомби; вони допомогли досягти успіхів у заплідненні in vitro, клонуванні й картографуванні генів. Вони купувалися й продавалися мільярдами, однак Генрієтта Лакс досі залишається маловідомою жінкою, похованою у безіменній могилі.
Авторка книги Ребекка Склут розповідає про долю членів родини Лакс і тих безіменних афроамериканців, яких залучали до експериментів, не особливо переймаючись етичними та юридичними нормами.
Книга «Безсмертне життя Генрієтти Лакс» понад шість років трималася в списку бестселерів The New York Times. За нею телеканал HBO зняв однойменний серіал із Опрою Вінфрі в ролі Дебори Лакс.
| Авторы | Ребекка Склут |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
26 грн.
260 грн.
-90%
Экономия 234 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
NEW
-5%
Быстрый просмотр
Менопауза неминуча, але страждання через неї не обов’язкові. Саме це доводить новаторка у сфері жіночого здоров’я, докторка Мері Клер Гейвер у своїй книзі про гормональні зміни та їх наслідки. Комплексне, авторитетне дослідження науково обґрунтованої інформації та життєвого досвіду охоплює потреби кожної жінки в період менопаузи — від змін зовнішнього вигляду до неврологічних, опорно-рухових, психологічних і сексуальних проблем. Авторка пропонує комплексний набір науково обґрунтованих інструментів для боротьби із симптомами й наслідками гормональних змін у жінок.
Жодна книга не може замінити діагностику й медичну пораду лікаря, якому ви довіряєте. Будь ласка, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж ухвалювати будь-які рішення, що впливають на ваше здоров’я, особливо якщо ви маєте захворювання або симптоми, які можуть потребувати лікування.
Жодна книга не може замінити діагностику й медичну пораду лікаря, якому ви довіряєте. Будь ласка, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж ухвалювати будь-які рішення, що впливають на ваше здоров’я, особливо якщо ви маєте захворювання або симптоми, які можуть потребувати лікування.
| Авторы | Мері Клер Гейвер |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
361 грн.
380 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Експерт із питань тривоги Клаус Бернхардт проаналізував види терапії, які зазвичай застосовуються в роботі з тривожними станами й панічними атаками, і порівняв їх із результатами сучасних досліджень мозку. Його висновки вражають: більшість із цих видів терапії вже давно застаріла й на сьогодні не має обґрунтування з нейронаукового погляду. На підставі сучасних досліджень він розробив абсолютно новий тип терапії з урахуванням особливостей роботи нашого мозку, що допомагає пацієнтам із тривогою та панікою. Вправи й техніки, із якими Клаус Бернхардт знайомить читачів цієї книги, дають змогу багатьом людям повернутися до життя без страху вже за кілька тижнів.
| Авторы | Клаус Бернхардт |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
238 грн.
250 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-80%
Быстрый просмотр
УВАГА! У КНИГИ ДЕФЕКТИ ПАЛІТУРКИ (обкладинки):
Нині ситуації, коли жінки вперше стають мамами у віці 35 років і більше, зустрічаються дедалі частіше. Однак усе ще панує багато міфів, ілюзій і переконань про те, що пізня перша вагітність становить загрозу і жінці, і дитині.
Олена Березовська, відома лікарка-гінеколог, авторка бестселера «9 місяців щастя», у своїй новій книзі розвінчує багато подібних міфів, а також ділиться науково обґрунтованою й перевіреною інформацією, яка допоможе жінкам завагітніти, виносити й народити здорову дитину. У книзі розглянуто фактори, які можуть вплинути на вагітність і виношування дитини у жінок віком понад 35 років; розповідається, як вирахувати фертильні дні і які дослідження потрібно пройти, перш ніж планувати вагітність; а також як запобігти можливим ускладненням і народити здорового малюка.
Книга буде корисною і тим, хто готується стати мамою вперше, і тим, хто вирішив народити другу або третю дитину.
2% від продажу книги авторка перераховує у Фонд відновлення майна та зруйнованої інфраструктури України.
Нині ситуації, коли жінки вперше стають мамами у віці 35 років і більше, зустрічаються дедалі частіше. Однак усе ще панує багато міфів, ілюзій і переконань про те, що пізня перша вагітність становить загрозу і жінці, і дитині.
Олена Березовська, відома лікарка-гінеколог, авторка бестселера «9 місяців щастя», у своїй новій книзі розвінчує багато подібних міфів, а також ділиться науково обґрунтованою й перевіреною інформацією, яка допоможе жінкам завагітніти, виносити й народити здорову дитину. У книзі розглянуто фактори, які можуть вплинути на вагітність і виношування дитини у жінок віком понад 35 років; розповідається, як вирахувати фертильні дні і які дослідження потрібно пройти, перш ніж планувати вагітність; а також як запобігти можливим ускладненням і народити здорового малюка.
Книга буде корисною і тим, хто готується стати мамою вперше, і тим, хто вирішив народити другу або третю дитину.
2% від продажу книги авторка перераховує у Фонд відновлення майна та зруйнованої інфраструктури України.
| Авторы | Олена Березовська |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
56 грн.
280 грн.
-80%
Экономия 224 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-50%
Быстрый просмотр
«Чим ви займалися у своєму житті до того, як захворіли?» Це запитання часто ставить своїм клієнтам доктор Ізабелла Венц, щоб з’ясувати першопричину їхніх симптомів: постійної втоми, відсутності енергії, залежності від кофеїну, безсоння, поганої пам’яті тощо. Найчастіше вона виявляє, що симптоми в цих людей з’явилися після періоду гострого чи хронічного стресу, який порушує роботу надниркових залоз. Вивчивши та узагальнивши численні дослідження й поєднавши їх із практичним досвідом, Ізабелла Венц розробила харчову програму, яка допомагає відновити ці важливі органи, урівноважити рівні гормонів, які відповідають за регулювання стресу, й ліпше долати виклики нашого життя.
| Авторы | Венц Изабелла |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
170 грн.
340 грн.
-50%
Экономия 170 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Аюрведа — це медична система стародавньої Індії, яка налічує вже понад 5000 років і підтверджена сучасними дослідженнями.
Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті.
Автор пропонує повну покрокову програму лікування розуму й тіла, адаптовану до індивідуальних потреб, які визначаються за допомогою тесту. Вона допоможе відновити основний баланс тіла та рівновагу з природою, зміцнити зв’язок розуму та тіла й використовувати силу квантового зцілення, щоб подолати хвороби та старіння.
Книга Діпака Чопри — оригінальний посібник із застосування стародавньої мудрості аюрведи в повсякденному житті.
Автор пропонує повну покрокову програму лікування розуму й тіла, адаптовану до індивідуальних потреб, які визначаються за допомогою тесту. Вона допоможе відновити основний баланс тіла та рівновагу з природою, зміцнити зв’язок розуму та тіла й використовувати силу квантового зцілення, щоб подолати хвороби та старіння.
| Авторы | Чопра Дипак |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
285 грн.
300 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
У книзі «Секрети щитоподібної залози» автор бестселерів New York Times і медик-медіум Ентоні Вільям розповідає, у чому полягає справжня причина проблем зі здоров’ям, які ми пов’язуємо із цим органом. Хронічна втома, надмірна маса тіла, безсоння, депресія, прискорене серцебиття та багато інших симптомів отруюють життя мільйонів людей. Щоб змінити ситуацію, треба не звинувачувати щитоподібну залозу, а подбати про неї. Ентоні Вільям докладно розбирає помилкові твердження, які не тільки не допомагають вилікуватися, а й погіршують стан, та пропонує унікальну авторську програму відновлення здоров’я.
| Авторы | Ентоні Вільям |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
494 грн.
520 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Живучи в сучасному світі, не можна оминути отрут і патогенів, які загрожують нашому здоров’ю ще до народження. Вони продовжують впливати на нас щодня, коли ми з ними стикаємося у повсякденному житті. Очищення організму від токсинів є життєво важливим інструментом для боротьби з цим тягарем цивілізації, однак за умови, що ви робите це правильно. Ентоні Вільям зібрав величезну кількість інформації в одну книгу, де ділиться секретами різних видів очищення. Він пропонує як загальні методики, так і протоколи для конкретних потреб вашого організму та проблем зі здоров’ям.
| Авторы | Ентоні Вільям |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
808 грн.
850 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-70%
Быстрый просмотр
УВАГА! ЕКЗЕМПЛЯР З ВІТРИНИ
Азра Раза — лікарка-онколог Медичного центру Колумбійського університету (США), дослідниця й письменниця. У своїй книзі вона відверто говорить про рак, розглядаючи його не лише як медичну проблему, а і як соціальну, економічну, культурну та психологічну. Люди «погано» ставляться до раку, і це зрозуміло.
Проте авторка впевнена: варто змінити таке сприйняття онкології, а відтак змінити й підходи до її дослідження, лікування та співжиття з нею. Азра Раза розповідає про те, як вона змушена була взяти на себе страшний тягар і стати лікарем коханого чоловіка, коли він помирав від лейкемії.
«Перша клітина» — це не просто розповідь про рак і про смерть, а книга, в якій читач знайде багато розуміння, заспокоєння й благодаті.
Азра Раза — лікарка-онколог Медичного центру Колумбійського університету (США), дослідниця й письменниця. У своїй книзі вона відверто говорить про рак, розглядаючи його не лише як медичну проблему, а і як соціальну, економічну, культурну та психологічну. Люди «погано» ставляться до раку, і це зрозуміло.
Проте авторка впевнена: варто змінити таке сприйняття онкології, а відтак змінити й підходи до її дослідження, лікування та співжиття з нею. Азра Раза розповідає про те, як вона змушена була взяти на себе страшний тягар і стати лікарем коханого чоловіка, коли він помирав від лейкемії.
«Перша клітина» — це не просто розповідь про рак і про смерть, а книга, в якій читач знайде багато розуміння, заспокоєння й благодаті.
Характеристики
99 грн.
330 грн.
-70%
Экономия 231 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
-5%
Быстрый просмотр
Виявляється, депресія, тривога, безпліддя, безсоння, хвороби серця, еректильна дисфункція, діабет 2-го типу, хвороба Альцгеймера, деменція та багато інших захворювань, які нас виснажують, насправді мають одну й ту саму першопричину. Також виявляється, що ми маємо здатність знайти її і усунути, а відтак запобігти багатьом недугам або позбутися їх. Ключовим, однак найменш дослідженим фактором нашого здоров‘я є метаболізм. Майже кожну проблему зі здоров’ям можна пояснити тим, наскільки добре клітини нашого тіла створюють і використовують енергію. Щоб жити без неприємних симптомів і хвороб, які загрожують життю, нам потрібно, щоб наші клітини отримували оптимальне живлення й могли створювати «хорошу енергію» — важливе паливо, яке впливає на всі аспекти нашого фізичного та психічного благополуччя. Поєднуючи найсучасніші дослідження й особисті історії, авторка пропонує чотиритижневий план, який допоможе відновити баланс енергії у вашому тілі, а відтак забути про багато недуг.
| Авторы | Кейсі Мінс, Келлі Мінс |
| Издательство | BookChef |
Характеристики
428 грн.
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Тут не буде закликів на кшталт «плодіться і розмножуйтеся». У книжці ембріологині Ольги Малюти ви знайдете лише багато прекрасної біології процесу зародження нового життя. Як відбувається штучне запліднення та звідки в аптеках беруться гормони? Як Ватикан заробляв на лікуванні безпліддя? І чому в драконихи й віслючка зі «Шрека» не може бути дітей? Та найважливіше: що насправді коїться за дверима лабораторії, де відбувається штучне запліднення й до чого варто готуватися людям, які вирішать здолати цей шлях?
Ольга не лише детально описує наукове підґрунтя усього процесу, а й ділиться власною історією — від першого трепетного «А створімо-но ембріони» до їх заморожування в лабораторії. Крім цього, авторка розповідає, як рахувати сперматозоїди, про особливості зачаття дитини, що відбувалося поза організмом матері, про аутсорс ембріологів і, звісно, пояснить, чи впливає колір шкарпеток на процес трансферу ембріонів до жінки.
Ольга Малюта — ембріологиня.
Ольга здійснює штучне запліднення й доглядає за ембріонами протягом перших п’яти днів їхнього існування. Вона жартує, що всі діти, яким допомогла з’явитися на цей світ, уже з перших днів є фанатами рокмузики й поезії, як і сама ембріологиня, що любить слухати щось хороше в лабораторії під час роботи.
Ольга не лише детально описує наукове підґрунтя усього процесу, а й ділиться власною історією — від першого трепетного «А створімо-но ембріони» до їх заморожування в лабораторії. Крім цього, авторка розповідає, як рахувати сперматозоїди, про особливості зачаття дитини, що відбувалося поза організмом матері, про аутсорс ембріологів і, звісно, пояснить, чи впливає колір шкарпеток на процес трансферу ембріонів до жінки.
Ольга Малюта — ембріологиня.
Ольга здійснює штучне запліднення й доглядає за ембріонами протягом перших п’яти днів їхнього існування. Вона жартує, що всі діти, яким допомогла з’явитися на цей світ, уже з перших днів є фанатами рокмузики й поезії, як і сама ембріологиня, що любить слухати щось хороше в лабораторії під час роботи.
| Авторы | Ольга Малютка |
| Издательство | Віхола |
Характеристики
320 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Емма Броквелл спеціалізується на фізіотерапії органів таза. Розуміючи важливість підготовки до вагітності, пологів та післяпологової реабілітації, авторка взяла на себе місію поширювати знання про здоров’я органів таза серед жінок, медиків і професіоналів у сфері фітнесу, які не спеціалізуються в цій галузі.
| Авторы | Емма Броквелл |
| Издательство | Yakaboo Publishing |
Характеристики
400 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Для багатьох із нас повсякденне життя втратило сенс. Високоефективні механізми, які колись полегшували життя, тепер виснажують нас. Шаблони суджень і негативне мислення призводять до розкручування емоційної спіралі. Для декого життя просто втратило свою іскру.
Коли ми боремося з проблемою чи шкідливою звичкою, то вважаємо, що потрібно бути стійкими, все витримати і докласти більше зусиль. Але коли ми так робимо, то мозок подвоює шаблони мислення, через які ми і застрягли. На щастя, наука про відчуття дає ключ до розв'язання цієї проблеми.
У книзі «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» нейробіолог Норман Фарб та клінічний психолог Зіндел Сіґал пояснюють, що мозок має дві мережі: мережу швидкого розв'язання проблем (звички) та сенсорну мережу, яка відповідає за свіжі інсайти. Налаштовуючись на нові та повсякденні відчуття — від відчуття наших ніг на переповненій вулиці до звуку пташиного співу в парку — ми можемо залучати сенсорну мережу. Коли ми відчуваємо стрес або застрягли, варто зробити паузу, щоб помітити і відчути динамічний, живий світ навколо нас і підвищити нашу стійкість, добробут, здоров'я і творчість, де б ми не знаходилися цієї миті.
Коли ми боремося з проблемою чи шкідливою звичкою, то вважаємо, що потрібно бути стійкими, все витримати і докласти більше зусиль. Але коли ми так робимо, то мозок подвоює шаблони мислення, через які ми і застрягли. На щастя, наука про відчуття дає ключ до розв'язання цієї проблеми.
У книзі «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі радість життя» нейробіолог Норман Фарб та клінічний психолог Зіндел Сіґал пояснюють, що мозок має дві мережі: мережу швидкого розв'язання проблем (звички) та сенсорну мережу, яка відповідає за свіжі інсайти. Налаштовуючись на нові та повсякденні відчуття — від відчуття наших ніг на переповненій вулиці до звуку пташиного співу в парку — ми можемо залучати сенсорну мережу. Коли ми відчуваємо стрес або застрягли, варто зробити паузу, щоб помітити і відчути динамічний, живий світ навколо нас і підвищити нашу стійкість, добробут, здоров'я і творчість, де б ми не знаходилися цієї миті.
| Авторы | Норман Фарб, Зіндел Сіґал |
| Издательство | Лаборатория |
Характеристики
449 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
Чи замислювалися ви, як емоції впливають на ваше тіло? Чому після стресу з’являється головний біль, а тривалі переживання можуть обернутися серйозними захворюваннями? Ця книга — ваш путівник у світ психосоматики, де тіло і душа нерозривно пов’язані.
Видання підходить для тих, хто хоче покращити якість життя, краще розуміти себе і своє тіло, а також знайти нові шляхи до зцілення без зайвих ліків. Це не просто книга, а ключ до вашого внутрішнього світу.
Ви готові почути, що хоче сказати ваше тіло?
Видання підходить для тих, хто хоче покращити якість життя, краще розуміти себе і своє тіло, а також знайти нові шляхи до зцілення без зайвих ліків. Це не просто книга, а ключ до вашого внутрішнього світу.
Ви готові почути, що хоче сказати ваше тіло?
| Авторы | Юрій Гайдук |
| Издательство | Crystal Book |
Характеристики
345 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Быстрый просмотр
У цій книжці провідна лікарка Джилл Реплі та журналістка і мама Трейсі Муркетт руйнують міф про те, що немовлят потрібно годувати з ложки, і показують, чому їсти самостійно із самого початку прикорму є найздоровішим способом розвитку дитини. Завдяки BLW ви можете пропустити період пюре і перейти на тверду їжу, слідуючи вказівкам дитини.
Приблизно в шість місяців більшість малюків готові приєднатися до сім’ї за обіднім столом і знайти їжу для себе. BLW є посібником для цього важливого періоду в розвитку вашої дитини і показує вам, як допомогти своїй дитині:
- брати участь у сімейних трапезах із самого початку;
- експериментувати з їжею у своєму власному темпі;
- розвивати нові здібності, зокрема координацію рук і очей, жування;
- навчитися любити різноманітну їжу та насолоджуватися нею.
BLW практично миттєво стало феноменом батьківства у Великій Британії, надихнувши швидко зростаючу і тепер міжнародну онлайн-спільноту батьків, які практикують BLW. У цій книжці авторки надають усю інформацію, необхідну для виховання.
Приблизно в шість місяців більшість малюків готові приєднатися до сім’ї за обіднім столом і знайти їжу для себе. BLW є посібником для цього важливого періоду в розвитку вашої дитини і показує вам, як допомогти своїй дитині:
- брати участь у сімейних трапезах із самого початку;
- експериментувати з їжею у своєму власному темпі;
- розвивати нові здібності, зокрема координацію рук і очей, жування;
- навчитися любити різноманітну їжу та насолоджуватися нею.
BLW практично миттєво стало феноменом батьківства у Великій Британії, надихнувши швидко зростаючу і тепер міжнародну онлайн-спільноту батьків, які практикують BLW. У цій книжці авторки надають усю інформацію, необхідну для виховання.
| Авторы | Джил Реплі, Трейсі Муркетт |
| Издательство | Смакі |
Характеристики
450 грн.
В кошик
Купить в 1 клик
Книги про здоров'я
Без міцного здоров'я не буде справжнього щастя в житті. Однак сучасне суспільство змушує жертвувати ним заради фінансового благополуччя. Медичні експерти систематизували інформацію про хвороби та способи їх лікування, випустивши безліч корисних книг. Якщо ви хочете дізнатися, як поліпшити своє самопочуття, здобути довголіття, забути про болячки, рекомендуємо купити книги про здоров'я, літературу про організм людини в онлайн-магазині Book24. Разом з прекрасним сервісом ви отримаєте вигідні знижки, можливість брати участь у різних акціях, найнижчі ціни на книги, безкоштовну доставку в разі великого замовлення. Література легка для читання і сприйняття, що дозволить швидко освоїтися в цій сфері.Представлена популярна література описує наступні теми:
- Правила здорового харчування;
- Рецепти довголіття (включаючи фото-збірники порад);
- Книги про здоровий спосіб життя;
- Чоловіче і жіноче здоров'я;
- Вплив спорту на людину;
- Книги про медиків;
- Книги, пов'язані з медициною.
Вибирайте фірмову літературу на медичну тематику в Інтернет-магазині Book24 за доступною вартістю. Ви можете придбати не тільки навчальне видання, а й велику енциклопедію рецептів і порад, книги зсж.
Книги про здоров'я і довголіття
Для здобуття хорошого самопочуття необхідно мати достатньо потрібної інформації. Незважаючи на популярність Інтернету, він не здатний надати систематизовані знання для досягнення цієї мети. Тому доводиться покладатися на книги. Асортимент літератури в цьому каталозі дуже різний. Ви зможете знайти книги про жіноче здоров'я, а також книги по догляду за дитиною. Вони написані фахівцями медицини, з урахуванням їх великого професійного досвіду. Детальна інформація про жіночих захворюваннях, способи їх лікування та профілактики, питання про стан дитини на різних етапах життя - все це зібрано в одну методичну систему. Слідуючи описаним порадам і рекомендаціям, жінки зможуть значно поліпшити своє самопочуття і допоможуть своїм дітям зі зміцнення здоров'я.Мами найчастіше турбуються про своїх малюків. Тому їм будуть цікаві книги про здоров'я дітей. Як вітчизняні, так і зарубіжні педіатри дають поради щодо догляду за дитиною. Якщо у вашій родині зовсім недавно народився малюк, тоді купіть книги по догляду за новонародженим. У них детально описується стан крихти з перших місяців життя до віку двох-трьох років. Розуміння змін, що відбуваються в житті малюка, є основою для спокою батьків. Можна заздалегідь підготуватися до періоду появи зубів, введення прикорму, першим крокам. Не менш важливою є інформація по догляду за хворими. Книги містять масу корисних порад, які багато в чому полегшать процес догляду.
