Характеристики
Кількість сторінок
—
272
Рік видання
—
2021
Обкладинка
—
Тверда
Формат
—
196x240 мм
ISBN
—
978-617-7820-78-8
Мова
—
Українська
350 грн.
В наявності
Доставка
Оплата
- Самовивіз у м. Київ (м. Почайна) - безкоштовно
- Новою поштою до відділення (поштомату):
- Замовлення до 799 грн. - 75 грн.
- Замовлення від 799 грн. - безкоштовно.
- Укрпоштою до відділення:
- Замовлення до 499 грн. - 40 грн.
- Замовлення від 499 грн. - безкоштовно.
- Детальніше про доставку
- Готівкою при отриманні
- Безготівкова
- Visa/MasterCard
В кошик
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості. Міту Стороні, MD, PhD – кандидатка медичних наук, нейробіолог, офтальмолог-хірург, викладачка йоги. Здобула медичну освіту в Кембриджському університеті, захистила кандидатську працю в галузі нейроофтальмології, проводила дослідження в цій галузі у науково-дослідному колективі Національної клініки неврології і нейрохірургії у Лондоні. Міту Стороні спостерігала за тим, як через хронічний, невгамовний стрес її друзі та колеги позбувалися захоплень, життєвої енергії, гостроти розуму й успішних кар’єр. Це спонукало її написати цю книжку.
В інтернет-магазині Book24 можна замовити і купити книгу Стресостійкість за вигідною ціною, набагато нижчою, ніж у стаціонарних книжкових магазинах. Щоб придбати видання, яке вас цікавить, необхідно всього лише вибрати його з каталогу і оформити замовлення в режимі онлайн або по телефону. Попередньо ви можете переглянути у нас на сайті фото та короткий зміст книги, почитати відгуки. Замовлення ми відправляємо у всі міста України - в Київ, Дніпро, Запоріжжя, Львів та інші міста. Доставка займає декілька днів. Скориставшись нашим сервісом, ви вже незабаром зможете насолоджуватися читанням улюбленої книги.